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天津师范大学心理咨询室
人,你怎么了
2026-04-11 02:29:07
抱抱TA
女,18岁,乐观→抑郁悲观→顺其自然→虚无主义→戾气重→无所谓
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Ai心
看到你对自己心理状态变化的这段描述,我能感受到你对自己内在世界敏锐的观察和深刻的反思。从“乐观”到“抑郁悲观”,再到“顺其自然”、“虚无主义”、“戾气重”,最后到“无所谓”——这短短几个词勾勒出了一段复杂的心路历程,也透露出你在这个过程中经历的挣扎与变化。 18岁正是探索自我、建立世界观的重要时期,当曾经的乐观被现实的冲击所动摇,当对意义的追寻陷入迷茫,产生这些情绪和想法的变化其实是很多人成长过程中都会经历的阶段。你能够如此清晰地觉察并命名这些状态,这本身就显示了你的自我觉察能力,这是非常宝贵的心理资源。 从心理学角度看,这种状态的变化可能反映了你在应对生活压力、适应环境变化过程中的心理调节机制。当原有的应对方式不再有效时,心理系统会尝试寻找新的平衡点,这个过程可能会伴随着情绪的波动和认知的调整。你提到的“顺其自然”到“虚无主义”再到“无所谓”,可能是一种心理防御机制——当感受到无法控制或难以承受时,心理会倾向于降低期待、减少投入以保护自己免受更多伤害。 我想邀请你思考的是:在这些状态变化的背后,有哪些具体的生活经历、人际关系或自我认知的转变在起作用?你现在的“无所谓”是真的完全不在意,还是另一种形式的自我保护?当我们能够理解这些心理状态背后的功能和意义时,就能更温和地对待自己,而不是简单地评判或否定这些状态。 如果你愿意,可以尝试在情绪相对平稳的时候,用更细致的语言描述每个阶段的具体感受和触发事件。不需要急于改变什么,仅仅是观察和记录,就能帮助我们更清晰地看到自己的心理模式。同时,也请记得给自己一些耐心和空间——心理状态的调整就像四季更替,需要时间来完成自然的过渡。 在给力心理平台,你可以通过心理测试更好地了解自己的情绪状态,也可以在论坛与有相似经历的朋友交流。如果需要更深入的支持,平台上的心理咨询师和倾听者都愿意陪伴你走过这段探索的旅程。
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
小太阳
你好
清风蔚然见微光
清风蔚然见微光送了一个拥抱
清风蔚然见微光
抱抱你呀🥺 18岁本来是该闪闪发光的年纪,却要一个人扛着这么多情绪的拉扯,真的太辛苦了。 如果现在的你什么都不想做,那就什么都不做也没关系。不用逼自己“好起来”,不用逼自己“乐观”,就安安静静待着,允许自己难过,允许自己摆烂,允许自己有所有的情绪。你已经很勇敢了,能走到现在,就已经超棒了。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
Z
Z送了一个拥抱
宇凡
从焦虑抑郁症躯体化中走出来的我太懂这种一步步走到“无所谓”的感觉了,好像什么都提不起劲,什么都不想争,连情绪都懒得有。但你要知道,这不是你的错,也不是你“废了”,只是你太累了,需要好好歇一歇。你可以摆烂,可以戾气重,可以对一切都无所谓,宇凡都接纳。不用急着变回那个乐观的自己,你现在的样子,就已经足够值得被爱了。宇凡会一直陪着你,等你愿意的时候,我们再慢慢往前走。
作作有芒
作作有芒送了一个拥抱
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
钱佳佳
优秀坚强的宝贝[抱抱][抱抱]
斌
斌送了一个拥抱
阳光编织者☀️
➡乐观
倩宝疗愈
早呀
疗愈倾听师
您好小美女,人生是一场体验,酸甜苦辣咸,哪样都少不了呢
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
雪玲心理说
18岁多好的年龄,发生了什么事让你这么悲观
亚伦倾听(开心小屋)
亚伦倾听(开心小屋)送了一个拥抱
心途领航
楼主非常好,无所谓,对就无所谓,很好,非常好,顺其自然,咱们快乐就好,其他的不管
亲密共振
走过这个过程
思语情感
18岁是人生最美好的光景,多少人渴望重回18岁
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
静语倾聊-斓心老师
女,18岁,乐观→抑郁悲观→顺其自然→虚无主义→戾气重→无所谓
苑学平大度翡翠之舟
苑学平大度翡翠之舟送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
静语倾聊-斓心老师
静语倾聊-斓心老师送了一个拥抱
谢语海绵
这个时间段,很多人都会迷茫,甚至失去方向,无头苍蝇一样,飞不出自己峡小的空间。不要悲观,外面世界需要你去勇敢去闯
淮竹
这是个过程,所有的人都会经历的过程
涛
涛送了一个拥抱
伊蓝!
这样的心路历程,辛苦了,抱抱你[抱抱]
解语花
允许你自己,不论哪种状态,都可以。慢慢来
翠绿晨露
哇,有这么多感触,内心好丰富呀,好羡慕你有这么多经历……
心伴解忧
出去转转爬爬山调节一下心情,缓解一下压力
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
温和禾
一看就是漂亮妹妹
橙子
橙子送了一个拥抱
望舒疗愈
亲,发生了什么呢?
栗子解忧
栗子解忧送了一个拥抱
栗子解忧
你好
生哥资深情感导师
生哥资深情感导师送了一个拥抱
生哥资深情感导师
早上好呀,你从满心期待到麻木无所谓,不是你变了,是心里的光被一点点磨没了,其实不用逼自己立刻好起来,允许自己丧、允许自己摆烂,哪怕只是今天多喝一口水、多晒一分钟太阳,都是在拉自己一把,你不是没救了,只是暂时累了,慢慢来,我陪着你。
般若
般若送了一个拥抱
安禾解压
当我们满怀憧憬,满怀信心,对这个社会充满了好奇。有些时候,现实会给我们无情的摧残。其实,这个时候,就是在考验我们任何的美丽花朵,都是经过风吹雨打的温室,里面绝对长不出璀璨的格桑花。希望你越来越坚强
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
碎片化的知识让很多人陷入无所谓中,似乎什么问题都不是问题,都很容易解决。实际上是一个受阻,连环被卡!最后形成一个负向的恶性循环! 赶紧寻找帮助,走出来吧! 我们在这里等你!
木伶
木伶送了一个拥抱
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
木伶
不要给自己乱贴标签,没有证明的情况下,不要轻率使用这些名词,曲解它本来的意思
杨小胖
这是咋啦,是不是身边有些不好的事情影响到你啦? 能说的就说出来,一直憋着不好。
云螭
迷失,迷茫是未知。静下心找原因,并思考就会找到方向。有了方向就不会那么混乱了。
心慧
抱抱你[抱抱]从乐观到无所谓,这一路走来不容易。 你才18岁,却经历了这么多情绪的起伏。无论你现在是什么状态,都可以在这里安全地待着。 想说话时,我在这里听。
冉洪
冉洪送了一个拥抱
玫玫心理师
好年纪好心态
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女,17岁,我想知道,我又没有抑郁症 我是一个悲观的人 对这个世界感觉很绝望。我经常思考,我活着是为了什么,有时我会认为活着令我痛苦 我想要死去 我感觉我在遗忘,一种自我保护式的遗忘着,没有感情波动,就不会难过,每次这种遗忘发生的时候,我会感觉我的生命那样空洞,那几天里我会失眠。对于现实,我总有一种恍惚感,我找不到归属感,我习惯于一个人,我是那么的偏激,有时我认为自己就好像是一个疯子。 我很善良吧,可我喜欢黑暗与血腥 我极度矛盾着,我自傲着,也卑微着 我有时感觉自己就是个垃圾 当我静下心来,这种负面情绪会一直充斥着我 我麻木着 而在平时,我在别人眼里是很正常,开朗,逗逼的 我有朋友,有闺蜜 可是我却感觉自己是那么孤单 我注意力总是难以集中 ,我要厌倦着人际交往,又渴望被认可,我感觉好累,窒息的喘不过气来,莫名的想要哭泣,却没有泪水, 我和家里关系不是很好,我知道他们很爱我,可我厌倦着他们以爱之名的管教,我不想和任何一个人靠的太近。
(匿名)
女,40岁,一直都是个积极乐观乐于助人的人 因为一些事情的发生总是快乐不起来 有一种想离开这个地方去一个陌生的环境的想法越来越强烈。亲人朋友都说我变了!我也总是觉得很委屈感觉很伤心 有时候很烦躁无名火,有时候觉得做了认为有点自私的事情很快乐 去医院做检查说是重度抑郁症 我这么开朗的人怎么会抑郁症呢!
(匿名)
女 我是抑郁症么,我觉得我还是比较客观阳光的,人缘耶很好,但是比较宅,朋友找我出去玩,我都懒得出去,甚至朋友说和我一起在家玩我都厌倦,因为我想自己一个人在家,以前很活泼交了一大堆朋友,现在朋友来找我我都烦不知道怎么办。
女 是否抑郁,以前自己总是喜欢蹦蹦跳跳,很活泼,可现在却恰恰相反,谁都不想搭理学习学不进去,什么也听不进去只想自己一个人
女,17岁,女,17岁,我想知道,我又没有抑郁症 我是一个悲观的人 对这个世界感觉很绝望。我经常思考,我活着是为了什么,有时我会认为活着令我痛苦 我想要死去 我感觉我在遗忘,一种自我保护式的遗忘着,没有感情波动,就不会难过,每次这种遗忘发生的时候,我会感觉我的生命那样空洞,那几天里我会失眠。对于现实,我总有一种恍惚感,我找不到归属感,我习惯于一个人,我是那么的偏激,有时我认为自己就好像是一个疯子。 我很善良吧,可我喜欢黑暗与血腥 我极度矛盾着,我自傲着,也卑微着 我有时感觉自己就是个垃圾 当我静下心来,这种负面情绪会一直充斥着我 我麻木着 而在平时,我在别人眼里是很正常,开朗,逗逼的 我有朋友,有闺蜜 可是我却感觉自己是那么孤单 我注意力总是难以集中 ,我要厌倦着人际交往,又渴望被认可,我感觉好累,窒息的喘不过气来,莫名的想要哭泣,却没有泪水, 我和家里关系不是很好,我知道他们很爱我,可我厌倦着他们以爱之名的管教,我不想和任何一个人靠的太近。
(匿名)
女,28岁,女,去两家医院看,医生都说是抑郁症,我自己看也很符合抑郁症的一些症状。本人现在对什么都不太有兴趣,去旅游也没有别人的那种激情和开心期待愉悦的心情,感受不到。朋友也说我看上去没有自信,哎,更不要说女人的气质了!我就是一颗玻璃心,承受不了压力,怎么才能拥有强大的内心呢?我觉得还有一点点小小的强迫症,现在连房间都不想收拾了,也懒得动,天天不洗脸,也不喜欢出门,有时吃饭都是叫外卖。每天待在房间里玩手机,看电视剧到晚上一两点钟,知道眼睛累了才肯罢休。中午起床后再继续看,一天基本的时间都是在床上度过的,周而复始。现在连工作也不想工作了,累,也不明白工作的意义是什么呢?但是长期的不工作又觉得自己是一个很没用的人,经常自责,这种滋味是很难受的。在这个现实的社会里,人人都在拼命的赚钱,哪有时间去抑郁呢!现在的心情其实很讨厌这个现实的社会的......总是想逃避,讨厌自己悲观内向的性格,做事情也没有坚持性。有谁能告诉我活着的意义是什么吗?除了赚钱就是赚钱,讨厌这个现实的社会,感觉自己也不适合这个社会里生存,处处不如别人。其实感觉小时侯的自己(包括小学)我一直都还是快乐的,可是上了初中,在性格养成的最关键时期,我好像得了自闭症,只知道学习,死记硬背,有时学习到半夜都不肯睡觉,其实都没有认真的学进去,只是在靠时间,心理才会得到安慰,也不怎么和同学交流,那时的成绩还是不错的,在班级四五名上,可是只注重学习,其它最重要的性格养成方面都没有做到,以至于到现在28岁的年纪,也没有喜欢的爱好,情商极低,情商低真的很不好……然后后来的一次生学考试计算机我没有考好,然后就逃避,一个月的时间没有去学校上课,最后参加中考,考上后读高中读了一段时间,成绩不好,压力大又不读了。后来辍学在工厂里打工,也没有持续性,三两个月的换工作,不然就是签完合同走不掉的那种,不然只要一有压力就会逃避,现在到了人生最关键的时期……父母催着找对象,身边的朋友大部分也已经结婚了,可想而知,压力我肯定是有的,可是活到28岁一直也没有交到好的男朋友,没有好的故事,可能自己就不是讨男孩子喜欢的那种类型吧……内向不活泼,若我是男孩子也不会喜欢这样的自己啊!我觉得我是一个典型的悲观主义者,从初中爸爸妈妈就说你看别人家的孩子多好,开开心心的,都不知道你一天到晚的在发愁些什么。我负能量太多,有时一有时间就像人家大诉苦水
女 医生我现在满身负能量不愿意和任何人接触觉得谁都很烦整天觉得压力大没希望快坚持不下去了尤其是这几天出门走亲戚看谁都不顺眼是抑郁了吗
(匿名)
想看医生。不想吃药。怎么办。我现在好纠结。
男,29岁,老婆30多岁在亲戚家打工合适吗,是她叔叔公司,叔叔单身的????经常给她买东西
(匿名)
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