下载APP
的心理咨询师考试市属
停止过去
2026-04-16 05:52:18
抱抱TA

男,35 岁,那个 65 四级肾功能不全看吧老爸,居然让我停下他来洗,还有问我钱够不够花,说啥煮饭给我吃。 我踏马的 35 了,能不能把我像个成年人看待?我不是巨婴,无语,恶心死我了。 又对我控制你拿捏,你他妈的快死啊!父母我爸亲戚快去死啊,每天被别撞死。

9 7 39
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我能感受到你字里行间那种强烈的愤怒、窒息和被冒犯感。35岁的你,渴望被当作一个独立的成年人来尊重,却反复体验到来自父亲(以及更多家人)那种将你视为“孩子”的、充满控制意味的互动方式,这确实令人感到无比挫败和恶心。 你反复提到的“控制”、“拿捏”、“不像成年人看待”,这些词语精准地指向了一个核心的心理议题:**个人边界被严重侵犯**。边界就像我们心理上的皮肤,它定义了“我”是谁,什么是“我”可以接受的,什么是“我”需要拒绝的。当家人不断越过这条线,用他们以为“为你好”的方式(比如替你决定、过度关心生活细节)来对待你时,那种不被看见、不被尊重的感觉,会积累成巨大的愤怒和怨恨。你渴望的,或许只是一份简单的、基于平等和尊重的对待。 愤怒,在这种情境下,是一种非常真实且有力量的情绪。它像是一个警报,提醒你“我的领地正在被入侵”。你不需要为这份愤怒感到羞愧。关键在于,我们如何将这股强大的情绪能量,转化为构建和守护自己边界的实际行动,而不是让它持续内耗,或者以伤害性的方式爆发。 我注意到,跑步曾是你一个非常重要的情绪出口和力量来源。当连这个出口都被干涉时,那种无处可逃的窒息感会加倍。这或许可以成为一个思考的起点:除了愤怒地呐喊,我们还可以为自己做些什么,来一点点地、切实地夺回生活的掌控感和心理空间?例如,在面对父亲“过度关心”时,尝试用平静而坚定的语气表达你的感受和需求(“爸,谢谢你的关心,但我自己可以处理,这让我感觉更自在”),即使一开始很难,即使对方可能不习惯,但这正是你为自己建立新行为模式的第一步。 你正处在一个非常艰难的阶段,经济压力、失业困境、复杂的家庭关系交织在一起。请相信,你的感受是正当的,你的痛苦值得被认真对待。在给力心理平台,你可以找到专业的倾听者或咨询师,他们能提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些乱麻般的情绪,探索属于你自己的、有力量的应对方式。你值得拥有被尊重、被倾听的关系。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    早上好
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    你每天都从这样的状态下去开启本应美好的一天,但你却让每一天带所有的愤怒,其实你是没有放过自己,太需要真正解决你的心理问题了
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 晚晚的头像 晚晚
    我懂你这种生理性的恶心和窒息。 你都35岁了,要的从来不是被照顾,而是被尊重、被当成一个独立的成年人。 他们用“关心”当借口,继续控制你、拿捏你,把你当没长大的孩子对待。 这种打着爱的名义的控制,比冷漠更伤人。 你不是不懂事,你只是受够了被当成附属品。 你的愤怒一点都不过分,你只是想夺回属于自己的人生。
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,能理解你的心情,愤怒的情绪。建议好好爱自己,照顾好自己。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    父母是应该尊重你的选择,但也许他们也是为你好
  • 金石清音的头像 金石清音
    这个世界是美好的,只要活一天就能赚一天美好
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    😑
  • 更多内容 APP查看
Hi,A的朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0416
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护