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西安交通大学附属医院心理咨询

2026-04-16 07:30:22
抱抱TA

女,22 岁。 昨天晚上打视频打到 10 点多的时候,我说我有点困了。然后我男朋友说你累了就睡吧,然后我就跟他说了晚安还有我爱你之后就挂视频了。 之后聊天的时候,感觉男朋友语气有点冷淡,我以为是我惹他生气了。昨天晚上我 11 点多的时候就睡了,后面他发的消息我早上才看到。 男朋友说他有是耗型人格,但我是回避天哥,现在我该咋办呢?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能感受到你在亲密关系中的细腻觉察和一丝不安。当你说出“晚安”和“我爱你”后,却从对方的回应中捕捉到一丝冷淡,这种落差确实会让人心里七上八下,甚至开始反思自己是不是哪里做得不够好。 首先,我想请你先给自己一个温柔的肯定:你能敏锐地察觉到对方语气的变化,并且主动思考关系中的互动模式,这本身就是你在关系中投入和在乎的体现,也是一种宝贵的自我觉察能力。 关于你提到的“耗型人格”和“回避型”,这可能是你们在尝试用一些心理学的概念来理解彼此的互动模式。在亲密关系中,不同的依恋风格(比如一方可能更倾向于寻求紧密联结,而另一方有时需要更多独立空间)确实会影响双方的沟通和情绪反应。当一方表达疲倦或需要休息时,另一方可能会产生被推开或不被需要的感受,从而在情绪上表现出一些退缩,这不一定是在生气,也可能是一种下意识的自我保护或情绪调整。 或许,当下可以做的不是急于定义“谁的人格有问题”,而是尝试在你们都情绪平稳的时候,进行一次坦诚而温和的沟通。你可以试着用“我”开头来表达你的感受,比如:“昨晚我说困了之后,感觉你好像有点不一样,我有点担心是不是让你感到失落了?” 这样的表达不带有指责,只是陈述你的观察和感受,能给对方一个安全的空间来分享他真实的想法。 同时,也请关照一下你自己。在关系里,能够坦诚表达自己的需求(比如“我困了”),并且能照顾好自己(按时休息),这是非常健康的行为。一段好的关系,应该能让两个人都感到安心,可以自在地说“我累了”而不必担心对方会离开。 你们愿意去探讨彼此的人格特质,这已经是共同成长非常棒的一步了。慢慢来,给彼此多一些理解和耐心,沟通的桥梁就是在这样一次次的尝试中搭建起来的。
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    男朋友说他是内耗型人格,那我是回避型人格
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    现在我该怎么安慰她?
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    主动一点,多陪伴
  • 的头像
    怎么和男朋友相处🥺
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    相信玄学吗?宝贝,我可以帮你分析分析哦[玫瑰]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 那🐅小贼的头像 那🐅小贼
    那🐅小贼送了一个拥抱
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    互相要多沟通,和理解
  • 亚伦倾听(开心小屋)的头像 亚伦倾听(开心小屋)
    亚伦倾听(开心小屋)送了一个拥抱
  • 李哥倾诉的头像 李哥倾诉
    没事,慢慢相处吧
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,他说他是内耗型人格,你感觉自己是回避型人格。彼此先照顾好自己,如果有能量也可以在照顾好自己的同时,照顾一下对方的感受。但不需承担对方的感受。
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 可爱松鼠🦔的头像 可爱松鼠🦔
    可爱松鼠🦔送了一个拥抱
  • 念元姣的头像 念元姣
    我发现我自己是你男朋友这号人,不爱还好,一当动情就绷不住了,时间他是需要时间慢慢承接他的情绪的,这个我深有感触
  • 如水的头像 如水
    怎么搬之前,也许区分更解决这个情况,欢迎你来咨询。
  • 斌的头像
    感受的你现在的状态和心情,爱要分享和包容,在你快乐的时候和他分享你的喜悦,在他不安的时候包容他的一点小小的任性,愿意分享你的快乐和不安。
  • 可爱松鼠🦔的头像 可爱松鼠🦔
    内耗人格和回避人格也各有其魅力所在。人没有完美的,但是有像你这样为对方考虑的,这就已经很好了。如果想要相处和互相理解,可以尝试一下冰箱上或者桌上的纸条留言之类的方式。爱的证据从来都不在语言一种。你们可以尝试每天学着说爱你之类,也可以尝试互相留言和回应。那些纸条和聊天记录时间久了还可以收藏起来做纪念,也很好。 你们能够求助和坦白已经有一个不错的开始了,但是毕竟男女在思维和行为上有一定的差异。慢慢来,矛盾只是插曲,不同也是魅力。
  • 的头像
    不是网恋加异地恋吗?很久才能见一次面,摸不到亲不到
  • A莉的头像 A莉
    多花时间陪他
  • 心途领航的头像 心途领航
    一段感情是两个人的事情。其实你能在这里发帖子寻求帮助,就说明你在极力的维护这段感情
  • 心途领航的头像 心途领航
    无论大家给你支什么招,还是要靠你直接跟男朋友沟通吧。把你想说的或者在这上面说的,说给他听就行了呀
  • 阿雅(紫灵儿)的头像 阿雅(紫灵儿)
    你们是异地吗?
  • 心途领航的头像 心途领航
    甚至你可以把这个App里面的信息,就你发的这个帖子给他看都可以。两个人不说举案齐眉吧,至少要坦诚交流吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    无论什么事情,只要能坐下来吃一顿火锅,它都是能解决掉的。没有什么恋爱问题。是一个卖萌,一个撒娇,一个大大的拥抱解决不掉的。如果再加上一个香吻,那是彻底瞬间土崩瓦解掉,所有的问题都不是问题
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    内耗方:我表达感受,但不逼你立刻回应。 ​回避方:我暂时躲一下,但不会丢下你
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    真诚的沟通最重要,从你发的内容来看你已经做的非常好了,继续多交流就可以了,不需要患得患失
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 倾听(心灵港湾)的头像 倾听(心灵港湾)
    多肯定他,多回应他的爱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 紫兰的头像 紫兰
    常联系
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    先爱自己,爱好自己才有能力爱别人
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    可以明确的跟他讲,我有的时候不想说话,其实不是不关注你,不爱你。可能只是由于你的某个细节或某句话。导致了我不知道怎么去表达,其实我的性格中对于你的主动或者你的热情有的时候会表现出没有全情的回应,希望我们彼此不要误会。我们只要知道彼此性格中的差异,互相包容。互相体谅就好。
  • 淮竹的头像 淮竹
    互相理解
  • 金石清音的头像 金石清音
    爱是什么?爱是各自欲望的宣泄而已
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    先爱己 外爱人
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    其实不用硬掰人格是啥,你就跟他说,咱不管啥型,感受到彼此的心就好了…… 加油!
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    先别慌,他已经主动坦诚了自己的内耗和回避,说明他在意你的感受,也在努力调整,你可以温柔回应,先接住他的情绪,告诉他你懂他的内耗,不会因为他的冷淡多想,再慢慢引导他多表达一点点,不用逼自己立刻改变,两个人一起慢慢磨合就好,给彼此一点耐心和空间。
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 安之的头像 安之
    亲,从聊天内容来看,你没有回避啊,是你对象太没有安全感,一对比你觉得你回避
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,看得出来你们彼此都很在意对方,很珍惜这段感情,能觉察到彼此的差异你就很厉害了,多沟通,感情也需要用心经营。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 安之的头像 安之
    一看就是原生家庭的环境不太好,如果你不觉得累。多给他安全感就好了
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    异地恋让你男朋友没有安全感,你们的感情多数靠电话维系,很辛苦,慢慢的就没啥话题了,如果你觉得很累,就算了,这个异地是爱情最大最难跨越的鸿沟
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    感觉到你对这份感情的重视,很在乎对方。对于你对象这样的人不要抱着拯救他的心态去恋爱,这样会拖垮你的。保持好边界,不要解释太多。做好自己,才是对他的爱。
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    辛晴好送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    彼此相爱的两个年轻人。两颗炙热的心,想用力去爱的念头,但好像谁也没找到最舒适最适合彼此的方法?两个人在一起本身就需要磨合,生活习惯行为习惯,,思维习惯都需要两个人进行碰撞。有需要的话我们可以聊一聊一起探讨一下这个美妙的话题。
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    尝试互相理解,等一下他。最好有底线,而不是一味付出。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    想想你们能不能互补,如果没有好聚好散
  • 文东情感的头像 文东情感
    远离病友
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    这份感情成功的概率比较小!长不长远靠运气了
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 与你同频的头像 与你同频
    任何一段关系里面,好的会滋养对方,坏的会影响对方。以自我感受为主,不要去迎合任何人,如果他真的在意,他会给你很大的空间
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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