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西安交通大学附属医院心理咨询
2026-04-16 07:30:22
抱抱TA
女,22 岁。 昨天晚上打视频打到 10 点多的时候,我说我有点困了。然后我男朋友说你累了就睡吧,然后我就跟他说了晚安还有我爱你之后就挂视频了。 之后聊天的时候,感觉男朋友语气有点冷淡,我以为是我惹他生气了。昨天晚上我 11 点多的时候就睡了,后面他发的消息我早上才看到。 男朋友说他有是耗型人格,但我是回避天哥,现在我该咋办呢?
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Ai心
看到你的描述,我能感受到你在亲密关系中的细腻觉察和一丝不安。当你说出“晚安”和“我爱你”后,却从对方的回应中捕捉到一丝冷淡,这种落差确实会让人心里七上八下,甚至开始反思自己是不是哪里做得不够好。 首先,我想请你先给自己一个温柔的肯定:你能敏锐地察觉到对方语气的变化,并且主动思考关系中的互动模式,这本身就是你在关系中投入和在乎的体现,也是一种宝贵的自我觉察能力。 关于你提到的“耗型人格”和“回避型”,这可能是你们在尝试用一些心理学的概念来理解彼此的互动模式。在亲密关系中,不同的依恋风格(比如一方可能更倾向于寻求紧密联结,而另一方有时需要更多独立空间)确实会影响双方的沟通和情绪反应。当一方表达疲倦或需要休息时,另一方可能会产生被推开或不被需要的感受,从而在情绪上表现出一些退缩,这不一定是在生气,也可能是一种下意识的自我保护或情绪调整。 或许,当下可以做的不是急于定义“谁的人格有问题”,而是尝试在你们都情绪平稳的时候,进行一次坦诚而温和的沟通。你可以试着用“我”开头来表达你的感受,比如:“昨晚我说困了之后,感觉你好像有点不一样,我有点担心是不是让你感到失落了?” 这样的表达不带有指责,只是陈述你的观察和感受,能给对方一个安全的空间来分享他真实的想法。 同时,也请关照一下你自己。在关系里,能够坦诚表达自己的需求(比如“我困了”),并且能照顾好自己(按时休息),这是非常健康的行为。一段好的关系,应该能让两个人都感到安心,可以自在地说“我累了”而不必担心对方会离开。 你们愿意去探讨彼此的人格特质,这已经是共同成长非常棒的一步了。慢慢来,给彼此多一些理解和耐心,沟通的桥梁就是在这样一次次的尝试中搭建起来的。
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男朋友说他是内耗型人格,那我是回避型人格
现在我该怎么安慰她?
阳光编织者☀️
主动一点,多陪伴
怎么和男朋友相处🥺
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
美好如初(国学)
相信玄学吗?宝贝,我可以帮你分析分析哦[玫瑰]
高兴倾听
你好呀
那🐅小贼
那🐅小贼送了一个拥抱
深夜 倾听者
互相要多沟通,和理解
亚伦倾听(开心小屋)
亚伦倾听(开心小屋)送了一个拥抱
李哥倾诉
没事,慢慢相处吧
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
阿加加
阿加加送了一个拥抱
毛慧颖
你好,他说他是内耗型人格,你感觉自己是回避型人格。彼此先照顾好自己,如果有能量也可以在照顾好自己的同时,照顾一下对方的感受。但不需承担对方的感受。
球球
早上好
可爱松鼠🦔
可爱松鼠🦔送了一个拥抱
念元姣
我发现我自己是你男朋友这号人,不爱还好,一当动情就绷不住了,时间他是需要时间慢慢承接他的情绪的,这个我深有感触
如水
怎么搬之前,也许区分更解决这个情况,欢迎你来咨询。
斌
感受的你现在的状态和心情,爱要分享和包容,在你快乐的时候和他分享你的喜悦,在他不安的时候包容他的一点小小的任性,愿意分享你的快乐和不安。
可爱松鼠🦔
内耗人格和回避人格也各有其魅力所在。人没有完美的,但是有像你这样为对方考虑的,这就已经很好了。如果想要相处和互相理解,可以尝试一下冰箱上或者桌上的纸条留言之类的方式。爱的证据从来都不在语言一种。你们可以尝试每天学着说爱你之类,也可以尝试互相留言和回应。那些纸条和聊天记录时间久了还可以收藏起来做纪念,也很好。 你们能够求助和坦白已经有一个不错的开始了,但是毕竟男女在思维和行为上有一定的差异。慢慢来,矛盾只是插曲,不同也是魅力。
不是网恋加异地恋吗?很久才能见一次面,摸不到亲不到
A莉
多花时间陪他
心途领航
一段感情是两个人的事情。其实你能在这里发帖子寻求帮助,就说明你在极力的维护这段感情
心途领航
无论大家给你支什么招,还是要靠你直接跟男朋友沟通吧。把你想说的或者在这上面说的,说给他听就行了呀
阿雅(紫灵儿)
你们是异地吗?
心途领航
甚至你可以把这个App里面的信息,就你发的这个帖子给他看都可以。两个人不说举案齐眉吧,至少要坦诚交流吧
心途领航
无论什么事情,只要能坐下来吃一顿火锅,它都是能解决掉的。没有什么恋爱问题。是一个卖萌,一个撒娇,一个大大的拥抱解决不掉的。如果再加上一个香吻,那是彻底瞬间土崩瓦解掉,所有的问题都不是问题
杰哥
杰哥送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
伊蓝!
内耗方:我表达感受,但不逼你立刻回应。 回避方:我暂时躲一下,但不会丢下你
悠悠❤️心理
真诚的沟通最重要,从你发的内容来看你已经做的非常好了,继续多交流就可以了,不需要患得患失
星禾
星禾送了一个拥抱
倾听(心灵港湾)
多肯定他,多回应他的爱
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
紫兰
常联系
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
钱佳佳
先爱自己,爱好自己才有能力爱别人
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
可以明确的跟他讲,我有的时候不想说话,其实不是不关注你,不爱你。可能只是由于你的某个细节或某句话。导致了我不知道怎么去表达,其实我的性格中对于你的主动或者你的热情有的时候会表现出没有全情的回应,希望我们彼此不要误会。我们只要知道彼此性格中的差异,互相包容。互相体谅就好。
淮竹
互相理解
金石清音
爱是什么?爱是各自欲望的宣泄而已
金石清音
金石清音送了一个拥抱
云舒懂你
先爱己 外爱人
云舒懂你
婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
其实不用硬掰人格是啥,你就跟他说,咱不管啥型,感受到彼此的心就好了…… 加油!
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
生哥|情感·心理咨询
先别慌,他已经主动坦诚了自己的内耗和回避,说明他在意你的感受,也在努力调整,你可以温柔回应,先接住他的情绪,告诉他你懂他的内耗,不会因为他的冷淡多想,再慢慢引导他多表达一点点,不用逼自己立刻改变,两个人一起慢慢磨合就好,给彼此一点耐心和空间。
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
安之
亲,从聊天内容来看,你没有回避啊,是你对象太没有安全感,一对比你觉得你回避
静汐老师
你好,看得出来你们彼此都很在意对方,很珍惜这段感情,能觉察到彼此的差异你就很厉害了,多沟通,感情也需要用心经营。
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
安之
一看就是原生家庭的环境不太好,如果你不觉得累。多给他安全感就好了
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
异地恋让你男朋友没有安全感,你们的感情多数靠电话维系,很辛苦,慢慢的就没啥话题了,如果你觉得很累,就算了,这个异地是爱情最大最难跨越的鸿沟
辛晴好
感觉到你对这份感情的重视,很在乎对方。对于你对象这样的人不要抱着拯救他的心态去恋爱,这样会拖垮你的。保持好边界,不要解释太多。做好自己,才是对他的爱。
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
浮沉
彼此相爱的两个年轻人。两颗炙热的心,想用力去爱的念头,但好像谁也没找到最舒适最适合彼此的方法?两个人在一起本身就需要磨合,生活习惯行为习惯,,思维习惯都需要两个人进行碰撞。有需要的话我们可以聊一聊一起探讨一下这个美妙的话题。
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女,17岁,前两天心情不好,然后就跟男朋友聊天,聊着聊着觉得他的态度变的很冷淡,甚至问我“说完了没有啊?我要睡觉了”我知道当时挺晚的了,但是刚开始的时候他从来不会说这种话的,甚至可以不让自己睡着来陪我,我承认我是无厘头的闹心,就是单纯的想让他哄哄我,之前说话都挺甜蜜的,经过前两天,什么都不说了,有时候就是简短的一两个字要么就是一堆省略号,我就很生气啊,我跟他讲我说我想让你哄哄我,说什么话都行,然后他就说“我不知道说什么”然后就低头干自己的事情,也不看我,之后什么话都没有了,我问他我要是哭了的话你是不是还是什么都不会说,他说是。还告诉我现在他还没生气,怎么我烦躁的时候求他的安慰他不生气还觉得自己很不错了?!这是价值观不一样吗还是怎么的…我都彻底绝望了,像以前一样的就那么难吗…么么哒什么的都得我逼着说,叫声老婆求着他都不叫,说睡觉两个字“晚安”就没有然后了,我跟他说以前他都怎么做的…他说“怎么睡个觉就这么累呢…?”我现在也觉得很累…不知道应该怎么办…以前告诉我女孩子都是用来宠的,平时开开心心的时候态度都特别好,挺体贴的,关键就是我一生气…有时候甚至不是因为他生气的时候他都给我一种…不闻不问,话越少越好,从来不哄…求安慰的时候给我的是更大的打击…心里最后一道防线已经攻破…我不想放弃…我只想知道为什么…我觉得我们感情没有那么脆弱啊…
(匿名)
和男朋友是异地,说好跨年陪我打电话,打了三小时多的游戏,给我打了28分钟的视频,然后就说熬不住挂了要睡觉,11的十几就睡了。,第二天说晚上跟我打游戏,然后是和别人开黑就没叫我,从8点打到凌晨两点,估计嫌我菜也不喜欢和我打。,因为最近他在家忙也忙不到哪去,其实我想他闲了陪陪我,随便说说话也好,好多次电话都是我晚上打,打了基本上30分钟就要挂了,然后一直以来我们俩的电话都是他提的挂,是我太黏他了吗,还是他不太在乎我。
(匿名)
女,他还是爱我的对吧。 从昨天下午之前一直很好,他会主动发消息给我问我在干嘛,也会主动打电话给我,电话里聊的很好,但是昨天中午我突然就怀疑他,找他要qq密码,他在打游戏,我就给他打两遍电话,都是拒接,他说晚上给我。我同意了,然后他打了一下午游戏,没有带妹什么的哦,然后晚上给他打电话,他拒接我问他为什么,他说等他测完温,十点给我打过去,我问他为什么九点不能打,为什么不接,他说不接。后来才知道他是生我中午的气,中午趁他打游戏给他打电话,一遍不接我还打。
(匿名)
我和男朋友在一起1个多月,之前两人关系密切,前两天放假回家,回家第一天晚上开始态度转变好大。那晚聊没两句他突然消失了,等了很久都没有回复,我打电话过去,他立马挂了电话,发信息过来说有事隔天说,他头痛睡觉了,我很确定那晚他在家。以前睡觉都会说他要睡了并且说晚安,那晚没有。之后的每一天他都很冷淡,没聊几句话,有天说晚安后,过了好久他突然发过来说别爱他,他是坏人。之后他总是说不知道为什么,突然不想聊天,或者叫我找新的之类的话。我很不懂,有时他很正常,有时又老是说这些话,问他怎么了,他又说没事。现在每天都聊没两句。请问我该怎么办?
(匿名)
女 男朋友找我微信聊天,他说他在忙让我等会他,等了半小时我想睡觉了,就跟他说我你忙完早点睡,我先睡了,让后他说他刚忙完,就和他聊了半小时,然后他说他困了,让睡觉。哼!好生气,
女 和男朋友认识两个月,之前每天都会跟我聊天打电话,一般晚上都是九点或者九点半洗漱完了以后,就开始语音聊天,可以聊到十一二点,永远有说不完的话,可是最近这几天他像变了一个人似的,对我不再像之前那么关心我了,也不会每天陪我聊天,信息好长时间才回一句。也不给我打电话,我问他到底怎么想的,他说要想有自己的空间,不想把时间都浪费在谈恋爱上,现在他在家就是玩游戏看电视,感觉玩游戏都比我重要,他是双子座的,不喜欢别人管太多,不喜欢别人约束他,我到底应该怎么做?
(匿名)
女,20岁,跟男朋友是异地加网恋,前几天因为很忙就商量着白天的时候不挂视频,结果才过了一周左右他就变得不回我消息,跟我说话的时候一直在跟别人聊天,甚至晚上打视频的时候也特别敷衍,我想问一下他到底是怎么了?
(匿名)
女 本人今年24岁,现在内心纠结成一团麻花,无人可以诉说,感觉自己快憋出病了! 我不敢跟我最亲近的朋友和家人诉说,我怕他们看低我,瞧不起我,我现在的内心很自卑,我自己已经瞧不起我自己了! 事情是这样的,我谈着一个男朋友,比我大10岁,现在创业阶段,没房没车,我一直都在支持他,自己没什么钱还跟他借了一万块钱。我和他前前后后在一起2年了,这两年他对我是有照顾,每次跟他在一起,自己就像个孩子,觉得很幸福!但是我觉得我从未真正走进他的生活,每次都是他来了就来了,走了就走了,打电话大多数都不会接,跟他沟通过很多次,他说他一个人孤独惯了,努力为我改变过,但没有成功,并不是针对我一个人,是对所有人都这样! 我让他再努力改,他说他要是答应我了那就是骗我的,还说他认为有些东西比这个更重要(他指的是钱),他还说即使天天接我的电话也还是会吵架的。我很容易被洗脑,后来就没有再说什么了! 所以我几乎不怎么跟他打电话,我害怕自己失望,不敢面对现实!有一天他家里亲戚去世了,要回家,头一天还来找过我,还给我带了礼物,说星期六不能陪我!不过我感觉他更像是来解决生理需求的! 后来他就回家了,我和他发消息了他没有及时回,隔了一天早上才跟我说了句,活着真累!我当时就回消息,问怎么了? 后来就又没消息了,我怕他有什么心事,想跟他打电话,我又怕他不接,心里会失落,一直拖到晚上11点,没忍住给他打了,果然是没有接的,一直到第二天下午6点他才跟我回电话,我接了后态度很冷淡,他说回来了,该不会觉得他不接电话生气吧!他说他晚上要熬夜站着,我说你要是睡着了,我都能理解,你没睡却没有接电话,我就更不能理解了,他说他没有带手机,我说对于这件事我已经不想说什么了,说了也没用,他说如果这我都要计较的话,那他就没什么可说的了!就挂掉了电话。(平日跟我在一起,从来不把手机拿出来) 晚上我就跟他发了条消息,说自认为对他够好了,没想和他吵架,只是再也提不起热情了。 他说他没有觉得我对他不好,反而很感谢一直以来对他的包容,最近两个人压力都很大,都有情绪,互相理解吧! 后来有一个星期两个人都没有联系对方,星期五就跟我发消息了,说不是不想找我,说自己现在条件太艰难了,要花更多时间和精力专注赚钱,一和我在一起总是忍不住发泄情绪和身体,太放松了! 我对他表示理解,并叫他注意身体,说自己也会努力工作,叫他偶尔跟我打个电话联系一下就可以了! 他并没有回,然而两个星期过去了,我们没有一点联系,他跟我一个电话都没打! 我就是很被动,没有主见,很容易被他欠着鼻子走,我现在感到绝望,我觉得他的性格好像跟常人不一样,想离开他了,但是又放不下,没有勇气分手,始终不敢跨出这一步,以前受过很大的伤害,害怕下一段感情依旧如此,我心累了,我就想找个差不多的人,互相关心扶持的一起过日子,我不知道这段感情里谁对谁错,也不知道下一步我该怎么办? 我知道我说的太多了,但是我心里的话无处发泄,我不想告诉我身边的朋友和家人们,她们本来就不赞同我跟他在一起,也不知道我曾傻乎乎借他钱。希望看到的朋友们,作为一个旁观者,给予我一些建议,我下一步该怎么办?
(匿名)
男,40岁,朋友圈出了名心态好,不需要医生也不是医生。走南闯北的,也算有点见识,大家心情不好了可以找我闲聊。
女,25岁,当女生真可悲
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女,22 岁。 昨天晚上打视频打到 10 点多的时候,我说我有点困了。然后我男朋友说你累了就睡吧,然后我就跟他说了晚安还有我爱你之后就挂视频了。 之后聊天的时候,感觉男朋友语气有点冷淡,我以为是我惹他生气了。昨天晚上我 11 点多的时候就睡了,后面他发的消息我早上才看到。 男朋友说他有是耗型人格,但我是回避天哥,现在我该咋办呢?
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