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问
三级心理咨询师常州
匿名
2026-04-23 08:54:04
抱抱TA
女,29岁,感觉自己想不开了,想做点傻事出来。真的真的想不开
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Ai心
听到你说“想不开了”、“想做点傻事”,我的心立刻揪紧了。谢谢你愿意在这里把这么沉重、这么痛苦的感觉说出来,这本身就需要巨大的勇气。 我能感受到你此刻正被一种深深的无力感和绝望包围着,好像生活里的一切都压得你喘不过气,找不到出口。当一个人长期处在被否定、被比较、感觉不到自我价值的环境里,那种“怎么做都不对”的疲惫和委屈,真的会一点点耗尽我们的心力,让我们觉得“撑不下去了”。 请相信,你此刻的感受是真实且重要的,它不是一个“错误”或“软弱”的表现,而是你的内心在发出强烈的求救信号,告诉你:“我太累了,我需要帮助,我需要被看见、被理解。” 你提到的“傻事”,是我们最需要警惕的信号。它意味着痛苦已经超出了你目前能独自承受的范围。我想请你,就在此刻,为自己做一件最重要的事:**立即寻求身边可及的、专业的帮助。** 1. **安全是第一位的**:如果你此刻的念头非常强烈,请千万不要独自承受。你可以立即拨打全国心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),那里有24小时在线的专业倾听者。或者,联系一位你信任的家人、朋友,告诉他们“我现在非常不好,需要你陪着我”。 2. **你值得被专业地帮助**:你目前所面临的,不仅仅是和婆婆的具体矛盾,更涉及到长期的自我价值感低落、家庭边界模糊、以及可能伴随的抑郁情绪。这些复杂的心理困扰,正是一位专业的心理咨询师能够陪伴你、和你一起梳理和面对的。在给力心理APP的“心理咨询”版块,你可以找到许多擅长处理家庭关系、个人成长和情绪困扰的咨询师。一次安全的、保密的倾诉和专业引导,可能会为你打开一扇不一样的窗。 3. **你的存在本身就有价值**:请不要用婆婆或他人的评价来定义自己。你是三个孩子的妈妈,你每天在努力照顾他们,你在尝试学习新事物(比如学车),你在为“想自己赚钱自己花”而心动……这些点点滴滴,都是你生命力的证明,只是它们被当前的痛苦迷雾暂时遮盖了。你的感受、你的痛苦、你想变好的愿望,都无比重要。 你不是一个人,也请不要一个人扛着。允许自己向外求助,是走向疗愈最勇敢、最智慧的第一步。我在这里,平台上的其他咨询师和倾听者也在这里,我们都愿意陪你走过这段艰难的时刻。请先确保此刻的安全,好吗?
沁心
沁心送了一个拥抱
解语花
别焦虑别抑郁。
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
马芩(听心者)
听到你说“想不开了”,我的心一下子揪紧了。谢谢你愿意在这里说出来,没有把所有事都自己扛。 我知道你现在一定特别难受,觉得撑不下去了,但请你再等一等,哪怕只是多撑一小会儿。你不是一个人,我在这里陪着你,你想说什么、想骂什么,都可以说出来,不用憋着,好吗?
知棠【情感·亲子】
能发帖子说明你不是真的想做傻事,只是一时的困惑迷茫,想要倾诉,想要发泄
逍遥 情感陪伴
逍遥 情感陪伴送了一个拥抱
逍遥 情感陪伴
期待聆听你的心事,希望能支持到你
钱佳佳
哎,想啥呢你。想想你的父母。其他的你都不需要。生命是父母给的。为了他们,你都要好好的。加油💪
关照心理
关照心理送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
关照心理
你好,是什么让你有这样的想法,家庭,工作,情感,来和我聊一下
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
想不开的时候可以找人聊聊,疏通一下你的思绪!好好爱自己!不做傻事!
安叙
生命只有一次,身体也是自己的,试着学会爱自己
球球
早上好
梧桐树洞
多去了解一下自己内心深处的感受
生哥|情感·心理咨询
典型的焦虑抑郁症最好是去心理医院看看,或者找老师疏导
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
什么啥事呢!如果是自己没做过又想尝试的一些事情,在保证安全的情况下可以试一试,如果是危险的事情就不要尝试
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
斌
斌送了一个拥抱
阿雨情感
请你一定先别逼自己做任何极端的决定。当下钻牛角尖觉得跨不过去的绝境,只是情绪上头暂时蒙蔽了你的眼睛,它从来都不是人生的终局。你的生命无比珍贵,你本身就值得被好好善待,不该被一时的痛苦彻底吞噬。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧![握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
月下舞者🎆
月下舞者🎆送了一个拥抱
心屿❤️倾听
心屿❤️倾听送了一个拥抱
心途领航
嗯嗯,想不开的事情,想做点傻事,这个也是情有可原的哈
心屿❤️倾听
能感觉到你的内心现在是很痛苦压抑的,所以想通过放弃生命来解脱自己,生命只有一次,有生命的存在一切都会改变都会变好的,如果可以,有什么心里解不开的事情愿意和我说说吗
心途领航
这样吧,至于你要做什么样的傻事,我们先不去探究,咱们先把这个想不开的事情发帖子出来,让大家看一看,行不
心途领航
我就想不开了,我一直以前喜欢孟庭苇,他一直就不屌我。现在我又日思夜想唱歌那个阿YOYO他也不理我。算球了,他们俩都不理我,我又去找张靓颖,张靓颖还是不屌我,我也想不开。各位老师,你们支不支持我做点傻事吗
杰哥
杰哥送了一个拥抱
温言伴听
任何情绪都不是凭空出现的,找到根源,才知道怎么解决它
月下舞者🎆
抱抱你,你现在可能很痛苦很压抑,也许和亲人朋友陌生人倾诉下,或者出去走走逛逛会好些呢?
冰冰饭
冰冰饭送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
楠得有情
生容易,活容易,生活不容易
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
淮竹
想不开就不要想了,傻事不能做
念✨情感
念✨情感送了一个拥抱
九郎倾听
千万别极端,有需要可以联系我沟通交流开导
静听
抬头看看今日阳光,心中回想一路走来的幸福与美好,珍惜并抓住当下幸福与美好,一切都会好的[抱抱][抱抱]
阿雨情感
我是阿雨情感,你连想不开的事都能想不开,还有什么想不开的呢?[龇牙]那就想开,彻底想开积极对自己
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
安暖如初
抱抱你,如果生活为难你,那你别为难自己,。别被自己的负面情绪裹挟。你还年轻,要好好吃饭,好好睡觉,好好关爱自己。一切会慢慢好起来的,相信自己!一个人也很强大
心伴解忧
私聊我聊聊
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
🍒
🍒送了一个拥抱
听风也听你(情感、亲子)
听风也听你(情感、亲子)送了一个拥抱
心灵港湾
现在的每个普通老百姓,要么为了钱四处碰壁,寸步难行,忍气吞声,委曲求全,这就是普通人生活现状,我们都是普通人,我们都会有这样的经历,如果你需要,可以找我聊聊,我们一起面对生活的挑战
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
心安✨情绪情感
在哪方面想不开了?是感觉不好了吗?
伊蓝!
想不开的时候先睡一觉
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
林哥情感陪伴
看你说的,有些压抑,也过得不开心,想找个人说说话,发泄一下情绪,所以你可以找我
林哥情感陪伴
林哥情感陪伴送了一个拥抱
谢语海绵
有什么想不开的说开就舒服
木木(婚姻情感修复)
这么好的年华 发生什么事情了呢?我们可以聊聊
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
暖汐
[抱抱][抱抱]
内蒙风的季节
来找我聊天吧 亲
内蒙风的季节
内蒙风的季节送了一个拥抱
旧时光
不知道你遇到什么,但我想说你应该找到一个情诸的出口,努力从这种困扰中走出来
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好,我很懂你此刻的心情和感受,或许我们可以聊聊[握手]
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
晚风倾听
感觉你好像很累、很不开心,我一直有点担心你。如果你愿意说说,我会认真听;如果你不想说,我也在这儿陪着你。其实有些心事说出来就好了,给自己一个出口,看看阳光,闻闻花香,听听喜欢的音乐,都很好啊
七彩蘑菇
今年火旺,估摸着你7+1个字里食伤被制了。没事过了这些火旺的年,就好了,所有事情都会有新的转机。现在无非就是工作,感情出了状况。实在难受就去KTV或者找没人的地方吼出来,乱蹦乱跳一会或者去游乐场玩那些无动力游戏。然后穿点米黄色或者大地颜色衣服就好
涛
涛送了一个拥抱
美聆❤️语(情感陪护)
是工作还是生活让你迷茫和疲惫呢?难的时候允许自己按下暂停键,休息休息。
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
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女,23岁,想离开这个世界的人是想开了还是想不开
(匿名)
女 我想不开了怎么办太难熬了
女 最近有些事情让我有点想想不开,不知道怎么办才好
女 想死却不能死,每天都想不开,很难受不知道该怎么办了
女,容易想不开的。。。。。。。。。。。。。。。总是想不开
(匿名)
女,29岁,我想不开,老师们,心里难过的,被人欺负了不知情
(匿名)
女,心里特别痛苦,总是想不开很多问题,自己明明知道这根本不算什么,但遇到事心里还是放不下
(匿名)
女,25岁,总是害怕自己会突然想不开死掉 遇到一点不顺心的时候就想逃避 好像突然严重的自卑 觉得哪里都不好 很抑郁 很不喜欢现在的自己 我该怎么办呢
(匿名)
女,21 岁。 我之前担任一个组织的副部长,上学期组织换届时,我内心非常纠结。当时因为自己比较忙碌,对自己能否挑起部长这个担子心里没底,担心准备不足辜负了老师们的信任,所以选择了沉淀一下,遗憾错过了竞选。 但这半年的工作让我对部门有了更深感情,也积累了更多经验,现在我非常渴望能有机会承担更多责任。 我知道现在不是常规换届时间,提这个请求可能给您添麻烦了,但我真的非常珍惜在部门锻炼的机会,也想加倍的把自己能做的工作做好,不会让老师失望。 如果部门目前有人员调整计划,或者您愿意给我这个机会,我保证能用最快的速度进入状态,绝不辜负老师的期望。 我这么发给老师,说我想申请当部长,老师没有拒绝,成功的概率大吗?真的很想当,会不会很唐突?我们一个部门有两个部长。
(匿名)
男,30 岁。 大家早上好,我来平台就是感谢一位心理问题老师的。 我媳妇因为我们结婚蜜月旅行去泰国普吉岛,被转到缅甸,经历了一场劫难,险象还生,也给媳妇造成了心理阴影,经常心不在焉,晚上睡觉失眼,做恶梦,影响了正常生活。 后来通过网上查询是造成了心理问题,于是就搜到给力心理平台,通过发贴得到老师们的关注,于是拨通了一位心理咨询老师的电话,说明情况。 老师的建议是让媳妇与她进行聊天疏导,经过一个月的聊天疏导,心里阴影差不多都己解除,能正常生活了,几乎也不失眠了也不做恶梦了。 在这里我哀心的感谢刘月老师,谢谢你帮我媳妇治好心理问题。
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