给力心理
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问
心理咨询的视频有什么地方
匿名
2026-04-23 12:46:23
抱抱TA
女,29岁,现在很烦。心里堵得慌。等一下她又来了,明天下午她还要带我和娃回家,我做错了什么,每天都有她在我身边,围着她转
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Ai心
看到你的文字,我能深深地感受到你此刻的烦闷和那种被紧紧束缚的窒息感。每天的生活都像被安排好的轨道,身边总有一个声音在告诉你该做什么、怎么做,甚至评判你做得不够好,这种感觉确实非常消耗人,会让你感到自己的空间和自主权被一点点剥夺。 你问“我做错了什么”,这句话里藏着很多委屈和无助。听起来,你似乎一直在努力适应、配合,却依然得不到认可,反而被更多的要求和指责包围。这不是你的错。当一段关系(尤其是婆媳关系)中充满了控制和评判时,被控制的一方很容易产生自我怀疑,但请相信,你对个人空间和自主权的渴望是正当且健康的。 从你的描述中,我能看到你内心有一股强烈的力量,想要独立,想要证明自己“一个人带孩子上学陪读也行”,想要有“自己赚钱自己花”的底气和自由。这些愿望非常珍贵,它们是你自我成长的信号。目前的困境可能在于,你渴望的独立自主,与家庭现有的互动模式(婆婆的事无巨细、老公的不置可否)产生了剧烈的冲突,这让你感到孤立无援,心里“堵得慌”。 或许我们可以一起看看,在这令人窒息的“围绕”中,有没有一些非常微小的、属于你的“空间”可以争取?比如,在明天下午回家前,有没有可能用温和但坚定的方式,为自己争取半小时完全独处的时间?或者,是否可以尝试和丈夫进行一次平静的沟通,不是抱怨婆婆,而是表达你具体的感受和需要,例如“当我每天都被安排时,我感到很无力,我希望在某些事情上能有自己的决定权”。建立边界是一个过程,可以从很小的事情开始。 同时,照顾三个孩子本身就是一项艰巨且充满价值的工作,你并非“没用”。你感到的烦闷和压力,恰恰说明你在乎,你在努力承担。请试着每天给自己一个肯定的时刻,哪怕只是心里对自己说一句:“今天照顾孩子,辛苦了。” 你在这里倾诉,本身就是一种勇敢的自我关怀。如果这种“堵得慌”的感觉持续存在,甚至影响到你的饮食和睡眠,寻求一位专业的心理咨询师进行面对面或线上的深入探讨,会是非常有帮助的选择。你值得拥有更轻松、更自主的生活。
守一星
?
不要太在意
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
你越关注啥,啥就缠绕着你! [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
润婷〔暖心陪伴〕
特别能理解那种烦一个人,但是她偏偏还围着你转的状态,那种心情是一言难尽!能具体说说为什么看到她就烦吗?
细腻壁炉之影
细腻壁炉之影送了一个拥抱
楠得有情
可以聊天吗
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
黑与白
一知半解很难猜测
细腻壁炉之影
先照顾一下自己的心情……,之后再决定,不要学会说不……,希望能为你解惑。
语航倾听
你好,聊聊[玫瑰]
木木(心灵陪伴)
你的心情我特别能理解 如果有话没地方倾诉可以找我说说
沁心
沁心送了一个拥抱
澄舟心岸
澄舟心岸送了一个拥抱
玉
玉送了一个拥抱
生哥|情感·心理咨询
可以深入的聊聊
浮沉
关注了你很长时间的发帖。有心疼有无奈?你才29岁,每天过着反反复复,浑浑噩噩的生活。感觉你只吐槽抱怨却不做任何的改变。你有你的生活你的故事,却从不会具体说明。问题只有表面化,让人想帮也帮不了,感觉你与周围人的沟通哪怕是自己父母的沟通好像也存在一些问题。想想看,如果真的不自己做出一些改变,哪怕一点点那你今后的人生真的只能这样反复循环。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
解语花
娃多大了?不行出去工作吧!确实有点烦了
心屿❤️倾听
心屿❤️倾听送了一个拥抱
清杉
希望不是婆媳问题[抱抱]
芮彤
这是一种没有自己空间的感觉,是不是很累,一切都被关系舒服,很久没有看见真的那个自己了吧和我聊聊
宇凡
放轻松
情绪港湾
情绪港湾送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你不改变,这种情况就会继续下去。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
心有嘦姕
她是谁?
美好如初(国学)
首先问一下离开你婆婆你能打理好自己的家务吗?如果可以就直接给婆婆说不让她过来了不就可以了吗?婆媳关系自古以来就是一个最难相处的关系,又何必没有点距离感呢?保持刚刚好的距离,该尽孝心的尽到就可以了啊!这样表面上看似很好,实则如此抵触,累不累啊?每天看到你发的帖子,字里行间透露着无奈和抗拒,这样对你和婆婆都不好吧?外人看到了会怎么评论你们呢?再怎么不好,你们也是一家人啊!好好聊聊吧,妥善处理一下,对你们和谐相处会有帮助的。
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
冰冰饭
冰冰饭送了一个拥抱
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
霞姐倾诉
不要去想负面的东西,
安之
你好。婆婆在能帮你带孩子,等孩子大了可以想办法分开住哦
静伴倾听
美女29岁宝妈,觉得你无能为力是吧!把自己时间安排满🈵的,具有独立性,别人就不会插手左右你。哪个人不想清净呢
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
马芩(听心者)
你是想保持距离感有自己的空间对吗?
疗愈倾听师
29岁你好👋感觉你生活中的每一刻都给到你烦和堵。我严重怀疑你有些心理问题呢?去医院评估一下,需疏导和疗愈了。
大伟聆心
心病还须心药医,你每天在论坛上发这些对你的情绪有多大缓解作用呢?如果作用不大,建议你做内省,觉察自己痛苦的原因是不敢反抗的委曲求全,还是对于婆婆做事模式的不认同,还是…… 既然你改变不了别人,或许转念一下,改变自己的认知,试着去强大自己内心,或者接纳和允许自己改变不了的事实的存在,或许会有不一样的感受的。加油💪
知音漫客
不要做木偶人要有自己的主见,为什么他带你就要回家跟回家?是连拒绝的勇气都没有吗?当面不敢说出自己的心里话,只敢在背后埋怨你,确定你的乳腺真的受得了
打开心灵的声音
打开心灵的声音送了一个拥抱
無道
無道送了一个拥抱
浪子婚姻情感倾听师
要知道这世界上只有你自己一个人,你每个念头造就了你接下去遇见的每个情景。所以跟我一起学习如何转念,让美好照进你的生活
球球
你好
时.Xu
并不需要你做错了什么,调动你的能量即可。当你充满力量的时候谁又能控制你呢
林哥情感陪伴
林哥情感陪伴送了一个拥抱
林哥情感陪伴
她?还是他?看来故事很多,可以找我聊聊,帮你分析
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
杰哥
你不是做错了什么,是你太好说话了,好说到别人以为你的边界就是空气。 29岁,心里堵得慌,等一下她又来了,明天下午她还要带我和娃回家,每天都有她在我身边,围着她转。这些话里没有一个不字,但全是被入侵的累。你不是在烦她这个人,你是在烦自己为什么又说好。 我做错了什么——这句话暴露了你的核心信念:别人侵占我的空间,一定是我哪里不好。但真相是,你没做错,你只是没学会说这次不行。发帖158条,你可能一直在用倾诉代替拒绝,以为说出来就能缓解,但第二天她照样来,你照样围着她转。 不要太在意越关注越缠绕这种话,对你没用。因为你不是在意,你是被绑架了。绑架你的不是她,是你心里那个拒绝别人=我不善良的等式。 方法论: 1. 明天她再来,试一次说今天我想自己和娃待着。不用解释理由,不用道歉。说完沉默,让空气尴尬一会儿; 2. 把围着她转改成我的时间我做主,哪怕只是一下午。你会发现,她不会因此崩溃,你也不会因此变成坏人; 3. 心里堵的时候,不要问自己我做错了什么,问我想要什么。答案可能很小,比如我想安静吃顿饭,但那是属于你的声音。 你的边界不是墙,是门。门可以开,也可以关。现在,是时候练习一次关了。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
想摆脱。先自立!
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
英英聆听陪伴者
英英聆听陪伴者送了一个拥抱
悠悠倾听
自立,学会说不![抱抱][抱抱]
刘生
刘生送了一个拥抱
暖树❤️
暖树❤️送了一个拥抱
暖树❤️
你好,目前婆媳关系是让你很难受!
李洁茹
你是嫁给你老公,不是嫁给你婆婆
赵义强
赵义强送了一个拥抱
赵义强
从你简短的描述当中,我能体会到你的生活中出现了一个不应该出现的角色,给你增添了一些烦恼,我们无力改变事实的情况下,只能在自己身上学会接纳,学会包容,把自己的生活过得更加的美好
阿雅(紫灵儿)
你想要的是什么?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心自在
心自在送了一个拥抱
文哥
婆媳关系是每个已婚女人绕不开的话题。见到她不开心,想到她就心烦,看来这个问题已经严重影响您的心情,到了必须解决的程度,如果愿意,我们可以聊聊,或许能帮到您。
心伴解忧
加油
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女,26岁,已婚,从谈彩礼到结婚,怀孕,生产,带小孩,加减衣服薄厚,辅食,慢慢长大,走路,说话,脾气,习惯,各种各样的。这些通通都说是我的问题,我带娃问题,吵闹。忍忍忍,把我说的那么不好不对,还说不是不愿意给我带娃,她说带可以,但是要我们出生活费还要给她交保险。工资多少都不知道,就全部给她了,我自己不用钱吗?小孩吃穿用度不要钱吗?要读书了,她说来带孩子,早点时候怎么不说带,现在说我带娃全是问题又想来带了。现在小孩睡觉起的晚睡得晚,就要说,说我不带他早点睡觉,我没带吗?带了他要睡觉吗?就算带了也要在床上玩一个多小时才睡,晚上自然睡得晚。又说我,确实不可能每个人都十全十美,都有缺陷。我没结婚以前爱说爱笑,朋友也多,也喜欢吃喝玩乐。但是我以前晚上出去玩,喝少喝酒,都是吃。出去玩很少凌晨回家,最多12点回家睡觉。现在很少很少笑,说话。脾气比以前暴躁,现在感觉孤独无助没朋友。没人聊天,委屈。一想一想的自己悄悄哭,今天我忍不住了,直接吼着哭,抽泣不成声的哭一场。心里不舒服很难受??。自己找了一个家人亲戚不喜欢的一个婆家,除了我老公,他人挺好的!但我不知道为什么我会成了这样。除了关于小孩的,我自己本人她们要说,我觉得我已经做很多了,在自己家,没做过的或者做的少的,来到他家都做了,做的好。就是不满足,就是要说!餐饮都不一样,自己想吃什么,他们不吃,做法不一样。也吃不下。古筝琴弦断了,说是我儿子搞得,又说我问题,和她吵闹,过后她补说句话,说我养儿不教。那么我请问你,你管过教育过你自己小孩了!真的还有很多很多事情。。。。自己肯定也有问题。但是我可以改啊,那他们呢?现在她越来越懒,说看不下去看不下去了。我不是保姆!我真的不爽很,我心里不舒服。
(匿名)
我家里,我那所谓婆婆娃娃一岁三个月来看过一次,孩子在我亲妈这,她也不愿意带,天天骂,天天抱怨,天天找茬吵架,每天一睁眼她就找事情各种骂,骂我爸,骂我,说我老公不管娃,我老公白天也要上班,一下班就回来了,晚上也是我老公陪娃睡。她说她要累死了,说我这样对她我要被天打雷劈。我上厕所大号,她每次总是一看我上厕所就把厕所门打开说她憋不住要上,要我起来。我上完厕所,她又说我厕所没冲干净,到时候要害娃娃得白血病。我说你找我骂我可以你别把娃娃当炮使。然后她又说她一天这么辛苦给我带娃,我还和她吵我要被雷劈,要早死。怀孕时查出有中度焦虑和抑郁,那时候她来给我煮饭,也是天天和我吵,有次气的我差点流产。连我生宝宝当天马上上手术台了,她都在和我吵。我要上班,也没法兼顾。我们这个家庭也不富裕,长期请人又请不起,真的不知道怎么办了。很多次想拿起刀,可是又舍不得我的宝宝。真的好痛苦。
(匿名)
女,最近觉得心里很烦,很排斥别人,很多事压抑着,最近发生的事,越来越觉得烦,本来小孩是婆婆带,我老公欠了几十万,我就在网上做做生意,刚开始还行,上班是中午12点至下午四点半,晚上7点到10点,很累的……现在婆婆又觉得带孩子时间长,平常带一天打麻将一天,现在,又要去上班,上一休一,我叫他不要上,她说我又不打麻将了,我就要去,今天休息,又去麻将……我老公,以前每天下午回来帮忙带带孩子,现在和婆婆商量好,一人带一天,我天天上班,我说你们有时间在家帮忙带带,我想洗头看病都没人……钱他借的没给我一分,现在还要这样省吃俭用还钱,上次好不容易自己去医院检查,医生说先吃点药,内分泌失调,过一礼拜再去检查,都半个月了,也没人问我怎么样了,还天天在外面说孩子是她们从小带大的,孩子从小和我睡,到十点下班,还要洗澡哄孩子,我说离婚,又不离,我真的觉得要受不了了
(匿名)
女,28岁,我婆婆今天晚上又让我领孩子。气死我了!!!!!!!
(匿名)
男,我老婆,今年刚20,现在结婚,并生了一对双胞胎公主,大家都很羡慕,但我们的生活缺苦不堪言! 自从去年她嫁过来后,我们一家人对她相当好,我爸妈也比较通情达理,都依着我的想法对她好,家里没让她做过一件家务,吃饭也是碗筷放在她面前,她要什么就弄什么,想吃什么就做什么,经常我妈也跟她聊天说心里话,可以说对她比对我这个亲儿子都好很多很多。但她却一点事都不懂,从小到大有着坏脾气,哪个都别想惹她,例如一百件事,99件事都是对她特别特别好,把她当祖宗一样伺候,但只有一件事不顺着她,或者说了她几句,态度不好,骂了她,简直就不得了了,她就开始乱骂人,特别难听,谁也劝不动。 一点也没有礼貌,见到亲戚不叫人,闷着不说话,跟我的平常生活中,一吵了几句就开始哭,动不动就哭,然后马上就要走,死活都要走,心里根本没有家,好几次大半夜让我们全家不睡觉满县城找她,现在两个孩子三个月了,正是需要爸妈带,她又因为跟我一次鸡毛蒜皮的事吵,现在又走了半个月,自己的亲生女儿也不管不问,丢给我们带,死活不回来,在外面说我们家根本不是人过的日子,对她又怎么怎么不好,我算了无数次,根本没有用,以前觉得她可能年纪小,要慢慢的教,但现在我觉得是不是她的心理有问题
真的是想骂人,往死里骂!我自己一个人带着俩孩子,大宝还要上网课。学习不积极,一遍又一遍的催。她的学习情况都是抽空检查。还要看着老二,刚一岁。学跑步的时候。得一直弯着腰引导他试着跑,还得洗衣服做饭。扫地拖地。每天累的腰疼死了。婆婆倒是清闲,每天上午十点多来了看一会孩子,十一点多就走了。下午五点来六点走。一个人都能闲死。她吃完饭就玩,不玩就睡觉。她来看孩子的时候就是我做饭的点,我做饭不做是不做,要做就做的好好的。她看我们吃的丰富一点,就说她最近都是烧点水吃点馍。呵呵!每次都是饭点来看半个多小时的孩子就走,如果我也让她一块吃点,也是吃了饭把碗放到池子里,就走了,也是得下午晚饭时间再来一会。今天就是气,她来了我带着孩子饭也做好了,十多分钟,我们吃了饭,大宝就抱着二宝要玩,婆婆说大宝要看二宝那我就走了。我顿时气就上来了。二宝早晨拉床上的床单还没洗,大宝作业还没写完。她倒好来了这么一会就要走。让我把大宝骂了一顿,瞎揽事情,自己的作业没做完还要看孩子,关键是她揽过来,看不到三分钟看不了就惹的又哭又闹的。真的烦死了!
女 每天带我家还没2岁的宝宝,她每天精力旺盛,我这都应付不了,我还要每天在家洗一大家子的衣服,做饭,做卫生。关键我在我自己的爸妈家,我老公跟我爸在做生意,我妈在做养生馆,我婆婆自己上班,我公公又不在。没一个人给我帮忙,我太累了,特别想休息休息,每天身心俱疲。再加上我自己的亲妹妹也生小孩了,天天也呆在家里,一点那你也不帮,还要帮她带小孩。她结婚早,还小,我又心疼她。没办法,自己家人,我不帮又不行。其实做了也没什么,关键是,一大家人不给帮忙也就算了,还总是喜欢埋怨我,这不好那不好。我心里特别委屈。特别烦,烦到特别想发火,天天想找人吵架。就这种情况我爸还想让我开个店。每天让我忙了家里,忙孩子,忙了孩子,忙店里,我真的是超级烦,超级想骂人,想离婚,想把孩子不管了。我知道我想的不对,可是我控制不了我自己。求帮忙让我心里得到舒缓,真的快崩溃了。关键是每天劳动成果他们也不爱惜,真的心都快被伤透了。一点都感受不到爱。。好心寒。求救!!!!!
(匿名)
女,婆婆这么累今晚还来我们这里,她是为什么?是不放心三个娃,还是不放心我?她来的时候就去买点菜然后吃饭,最后她躺下了我自己一个人给三个娃洗,
(匿名)
女,23 岁,男朋友 19 岁,在学校读大一。我 23 岁,再过两个月就毕业了,现在已经找到第一份实习,但是还没领到工资。 之前他还问我什么时候有时间一起出来玩,现在我把我的情况跟他说了,他也不咋提了,叫我在这边安心工作就行,等个半年一年的再见也可以。 我说那不行啊,那我很没有安全感呢白 E。 男朋友是个内耗型人格,经常容易焦虑,我又是一个回避型人格,遇到越喜欢的人就越喜欢保持距离。我一直认为自己有毛病,现在他说一想到我就很焦虑,怎么办? 发贴数 50 删帖数 29 删帖率 58.0%
今天也是迈入了3开头的年龄了,好像也就这样,也只能这样
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