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第一次心理咨询开场白
匿名
2026-04-24 02:10:38
抱抱TA

”我们离婚吧,我累了!”这句话一直说不出口。 “我一个人背不起这个家,你需要去上班!”他沉默,不做声! 累,什么都没做,就感觉很累!很累!儿子的鞋子还没洗,天气降温了,被子还没给他加,柜子里换季的衣服依旧躺在那里。没有动! 以前半夜想到没做的事,躺床上也会起来做完,做完了才能安心,那年你跟我提离婚,我失眠了一个多月。这一个多月里,我晚上失眠,白天上班,硬是被我撑过来了,但是从那以后我就感觉开心不起来了,我累了,一次又一次的不顾及我的感受,一次又一次的以极端的野蛮的方式,跟我提离婚,祖宗十八代被你问候了个遍,如果你真心在乎我,又怎么忍心这样伤我?! 累了,提不起来精神,什么事没做,都会感觉很累!你炒股不上班,这么多年,还差几十万的负债!我累了!真的累了!我们离婚吧,这句没说出口的话,我权衡了很久,不是我说不出口,而是我很在乎这段关系! 只是离婚后。孩子的生活费,抑郁症的治疗,都是费用,房租,水电,生活费,从哪来?我一个人担不了,两个人担着,才能勉强!可是我不管怎么跟你说。让你去上班,你依旧不做声,不动,你的沉默代表什么?我好累!快撑不住了!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你写下的这些,我能感受到你内心的疲惫与挣扎。你背负着家庭的重担,还要面对伴侣的沉默与伤害,这真的非常不容易。你提到‘累了,提不起精神’,这可能是长期压力和情绪消耗的信号,你的感受是真实且值得被重视的。你之前也表达过‘要再一次把自己救出来’,那份力量一直就在你心里,只是现在需要一些时间喘息。建议你先照顾好自己的情绪,比如每天给自己5分钟独处,或记录下自己的感受。关于离婚的权衡,你考虑到了孩子和经济,这体现了你的责任与爱,但请记得,你的心理健康同样重要。如果可能,试着寻求专业心理咨询的支持,或者先和信任的朋友聊聊。你不需要一个人硬撑,给力心理平台上有许多温暖的声音愿意陪伴你。
  • 阿雨情感的头像 阿雨情感
    看我第一个微博希望你能找到问题同时和答案
  • Nostalgia的头像 Nostalgia
    累就对了,谁家不是一堆事。家家有本难念的经
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感问题心理方面的都可以找生哥聊聊
  • Nostalgia的头像 Nostalgia
    主要是没钱,有钱还会来这边牢骚吗
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    现代家庭,选择伴侣真的越来越重要,不要只看颜值,只看经济条件,如果不注重人品,那么后患无穷
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 程泽的头像 程泽
    被束缚压垮,和我聊聊
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主。看到你的这个帖子,真的让人有些戳心。本来应该是一个温馨幸福的三口之家,因为对方的原因 走到了风雨飘摇的状态
  • 心途领航的头像 心途领航
    两个人无论是媒妁之言,还是父母之命,还是自由恋爱,只要咱们走进了这个婚姻,组建了这个家,都应该为这个家负责
  • 心途领航的头像 心途领航
    在一个家庭里面。无论对方能干与否,都需要两个人好好的经营啊,单方面的靠任何一方,那是不可能的事情。有一个词语叫男耕女织,可能他说的就是这个意思吧。或者说通俗一点,有钱的出钱,没钱的出力,但缺一不可呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主看你这个帖子。至少你们不是因为原则性的问题,导致咱们这个婚姻走到了今天这一步 可能是对方。一些消极的状态,导致了你有这个想法
  • 心途领航的头像 心途领航
    他们说宁拆十座庙,不毁一桩婚。但我还是想支持你说咱们离婚吧
  • 淮竹的头像 淮竹
    感觉到了你的压力
  • 心途领航的头像 心途领航
    针对你们这段婚姻可能离婚。反而有一种可能让你们这段婚姻继续延续下去。走进新的美好
  • 心途领航的头像 心途领航
    金榜题名,洞房花烛都是人生大事,同样,离婚也是人生大事
  • 心途领航的头像 心途领航
    你们离了婚,我可以肯定的讲,存在一种可能性,就是他幡然醒悟。 因为你们离婚不是因为原则性的问题
  • 心途领航的头像 心途领航
    如果对方仍然这样浑浑噩噩的过日子,那至少。 咱们有了新的选择生活机会啊。至少说不至于这么痛苦,本来该一个家庭背负的所有的责任,或者说鸡零狗碎的糟心事由你一个人来承担呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    虽然你的帖子不长,但通过这个帖子都看得出来,你是一个对婚姻、对家庭、对孩子生活细节是一个极其负责任的人
  • 心途领航的头像 心途领航
    你提出离婚并不是说你不够好,而是因为你太好了,同时也是因为你太累了
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    你在帖子里面也讲到了孩子抑郁了,孩子抑郁了是因为什么原因呢?是不是因为爸爸妈妈这个家庭某些小细节。让孩子知道了什么,让孩子产生了错误的认知,让孩子心里憋着事情,想着事情,担心着什么事情,然后孩子心里不开心,也就像你们说的抑郁了
  • 心途领航的头像 心途领航
    也没看出你有多大年纪,按我估计的话,孩子应该是在十几岁吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    我们离婚吧,这句话真的很沉重。你想了这么久都没讲出口,只好在平台发帖。可想而知你承受了什么,也看得出来你对这段婚姻的不舍。但恰恰有可能就是这句话,能拯救你们这段婚姻。当你说出这句话的时候,可能他会痛改前非,我说的是可能哈。如果他做不到这一点的话,咱们离了就离了,就像我上面说的那些一个道理
  • 心途领航的头像 心途领航
    这个几乎支离破碎的小家,靠你的苦苦支撑意义不大,反而可能是雪上加霜吧,离了对大家都好,我上面也说过了,最终我希望出现这个词语,破镜重圆
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 杯水情的头像 杯水情
    抱抱你,生活还是很美好的,如果想再继续你们的婚姻,请你好好爱自己,无法好好沟通,那咱就爱自己。相信你可以做到。
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,你是男的女的,孩子多大呀,
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    能感受你的疲惫和烦恼,愿意分享你的心情,倾听你的声音,舒缓你的情绪,释放自己的压力。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 艾一倾听的头像 艾一倾听
    加油
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    你好👋你的抑郁在吃药,做过糸统的咨询和干预吗?吃药只能解决的身体的问题但解决不了你认知层面的缺陷,其实你被当下的家庭状况灾难化了,脑子里都是破事、烂事,无助、绝望像黑洞一样吐噬着你的心力和能量。在这里找到专业的心理疗愈师、心理咨询师师系统地疗愈一下你吧!
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    我是心理疗愈师、心理咨询师、职业规划师、家庭教育指导师、倾听师
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    亲,先抱抱你,感受到你在婚姻里独自承担着家庭与婚姻的责任与重担,不被理解与认可,反要面对另一半的冷暴力,让您承受了很多委屈与劳累,心酸与无奈,这种情况确实折磨人,此阶段的情况,我希望你能先好好的爱自己,及时关注自己的感受,你还有孩子,孩子还需要你,心情烦闷不好时可以找我聊聊,我愿陪你一起走过这段难熬的日子
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    人间聆客送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油,家庭关系需要彼此付出和理解
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    等待婚姻还是要慎重考虑,
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你不是累了,你是被一个人撑了太久,撑到连“累”都说不出口了。他不上班、不养家、负债几十万,还用最伤人的话骂你、提离婚,而你还在纠结“说不出口”——你在乎的从来不是他,是你拼命想护住的那个家,和那个还没洗鞋子的孩子。 你不敢离,不是离不开他,是怕一个人扛不起。但你现在已经是扛着了,你扛了所有。他只是没有走,不是帮你在扛。 你愿意跟我说说,如果暂时不想“离婚”那么大的事,你最希望明天能有哪件小事被分担?说出来,我陪你梳理。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 杰哥的头像 杰哥
    凌晨两点还没睡,'离婚吧'三个字在嘴边转了又转——你不是不敢说,是说了以后,怕连这点累都要一个人扛。 以前半夜想到没做的事,会爬起来做完。现在儿子的鞋子没洗、换季衣服没动,你看着它们,像看着自己一点一点沉下去。他说离婚,你失眠一个多月硬撑过来,从那以后开心不起来了。不是你不坚强,是那次伤得太深,深到你现在连累都不敢说出口。 你说不是我说不出口,而是我很在乎这段关系——这句话最扎心。你在乎的,可能不是他,是完整的家四个字。为了这四个字,你扛着几十万负债、扛着抑郁症、扛着他不上班的现实。 你已经扛了太多,扛到什么都没做就很累。这不是懒,是耗尽了。今天先不决定离不离,先让自己睡个好觉。天亮以后,我们再看看,有没有第三条路。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 羽桦的头像 羽桦
    现在对家庭负责人的男女都不容易,一个人的努力是那么的孤独和无助,抱抱你[抱抱][抱抱]
  • 明月照你心的头像 明月照你心
    好好沟通把自己希望这个家变好的想法说一说,一个家庭要支撑起来需要夫妻共同努力,单靠一个人是很累很辛苦的,彼此一定要好好说,营造好家庭范围,商量温和的语气和对方沟通交流,一起想办法怎么让这个家变好。太多的压力一个人扛会很难受。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 他她♥【婚恋情感】的头像 他她♥【婚恋情感】
    贫贱夫妻百事哀,面对困境又那么的无能为力,我也是女人,很心疼您!不论怎样,先照顾好自己,再找解决问题的办法。
  • 予你温柔的头像 予你温柔
    可以体谅你的艰难,老公也已经存在严重的心理问题,这个阶段很危险,希望你们可以共同走过
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    能感觉到你身上的担子压着你很累!
  • 星空泡泡?的头像 星空泡泡?
    星空泡泡?送了一个拥抱
  • 温柔以待的头像 温柔以待
    好好沟通
  • 沐晴的头像 沐晴
    真的太同情你了,这种心力交瘁的感觉。但是我觉得你一定要把你今天说的话大声说给你老公听,让他知道你的心声。让他明白,他必须要出来帮你承担了。家从来不是一个人的天地,一个女人能撑起一个家,真的太不容易了。你已经坚持的。非常好了。所以你就勇敢的和老公去谈谈吧。
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    你们都有为这个家付出有没有想过是方向不对,越走越远呢?我们改变自己都很难,又何况改变他人呢?就做当下该做的事情,看看自己能不能做一些改变哪怕只是一点点?
  • 木木(婚姻情感修复)的头像 木木(婚姻情感修复)
    你很想离婚但是离婚后的生活你一个又无法应对 对吧?感觉你内心很矛盾 很纠结 又很无奈 你需要找个人帮你分析分析 可和我聊聊哦
  • 润婷〔暖心陪伴〕的头像 润婷〔暖心陪伴〕
    看到您说的这些,总觉得无论这时我说些什么都是苍白无力的,只想抱抱你
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    家家都一样,只是你说出来了,很勇敢[玫瑰]
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    离婚不是啥大事,先试着好好聊聊吧!
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    亲爱的,我看到了你的无助。只要你肯改变还是有希望的。只是缺少能量和方法。那个时候要先把自己强大起来,你才有力量去面对所有发生的任何事。让自己成长,提升自己的认知是首要的任务。
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    我曾经也是跟你一样的人,如果我们可以的话,我们可以聊一聊。
  • 思言的头像 思言
    思言送了一个拥抱
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    很多人都是后悔了才去总结,自己错过了,后悔才去珍惜,所以现在的人多珍惜眼前人
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    姐妹你要你要知道,你永远无法叫醒一个装睡的人!在婚姻中,最没有意义的做法,就是去改变你的另一半。看得出你的婚姻现在很难熬,你一个人付出了太多,也承受了太多。这样的日子让人心碎,又看不到头。所以第一步你要把对他的期待拉回到自己身上来。你要做的不是去改变他,去劝导他,而是你要好好爱自己。你首先把自己照顾好,别让自己倒下。在自己能力范围内。做好家庭分内的事儿。切记!专注婚姻情感8年,想和你聊聊,希望能帮到你。
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你担负太多,做好自己的那部分就好了
  • 然然的头像 然然
    生活的重担和压力怎么能够全部压在你一个人身上呢?心疼你
  • 诚子情感的头像 诚子情感
    你不是在乎这段关系?你是没有勇气离开,你为什么没有勇气离开?我们精神分析里有个观点叫被虐者恒被虐,被爱者恒被爱。你现在的亲密关系,就是你过去童年亲子关系的。强迫性重复。就是你过去童年亲子关系的重复。是这种关系。重复了你的童年,而这种感觉你很熟悉,所以你离不开。这本身不是爱,也不是在乎,这段关系只是一种创伤吸引。人在感情里本能的寻找的不是幸福快乐。而是一种熟悉的安全感,它是一种所谓的假性安全感。它并不是真的。
  • 诚子情感的头像 诚子情感
    真正的一个人,他拥有独立的人格。拥有自我的主体性,真正能过得幸福。真正的活得快乐。让她幸福快乐的人。自己成为幸福的人,首先就是要自爱。那慈爱的内核就是自我。那自我是什么呢?自我就是。有三个标准,第一呢,我是一切关就,你是一切关系的主题。你的需求和感受是评价一切的标准。任何的关系脱离了你的需求和感受。没有。为什么我们不能把自己的需求和感受置顶呢?为什么我们不能以此为标准呢?是因为我们从小到大的。成长过程当中,我们的父母没有这样。对待我们,当我们勇敢的做自己。当我们在。你的需求和感受的时候。向外需求的时候,在最初的那个童年的阶段。我们的需求和感受。
  • 诚子情感的头像 诚子情感
    当我们在我们的童年的时候,向我们的父母表达我们的需求和感受的时候。我们在真实的做自己的时候。我们得到的我们在最初的。想要去勇敢做自己的那个童年,我们一次一次收到的是父母的负面反馈。收到的是忽略,受到的是打压,受到是让你听话等等等等一系列的负面反馈的方式。挡住了我们。给我们设置了一道一道的障碍。最终导致我们。重复过去的那个习惯,所以说我们精神分析里有个关系,叫被虐者恒被虐嘛。你现里的同意。但是当我们看到了那个那个钉子在哪儿。看到了过去的那把尺子是错的,如果父母给你的那把尺子是对的,让你感受到幸福快乐的。你按照原来的尺子在走。在用,如果那个尺子是。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 诚子情感的头像 诚子情感
    如果原来那把尺子是对的。那你就用原来的尺子去度量你的人生。情绪和感受。不是用来困住你的,他不是你的枷锁。它是你的信号,是你的警报器。你的感受才是评价一切的标准。所谓的社会观点更不是所谓的社会标签。大众认知到。永远记住,你的需求和感受永远是对的。去以后,感受是评价一切的标准。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    结婚是为了幸福,离婚也是,无论你做什么选择,都祝福你做最让你心里舒服的选择
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