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心理咨询资格证书在哪考试
懒豚困記^
2026-04-26 00:59:03
抱抱TA

女,14岁,我感觉我思想非常的狭隘。阴暗,就是我不希望我的朋友他们高的分数比我高。就比如说大招啊,他们的排名不能比我高。有些是最亲近的朋友。我感觉我非常对不起我朋友的真心。但是我也不知道怎么解决。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你为自己有这些想法而感到困扰,我完全理解你的感受。其实,嫉妒是一种很自然的人类情绪,尤其是在我们特别在乎的人面前,当我们看到对方在某些方面超过自己时,心里难免会有比较和失落。你能够意识到自己对朋友有这种‘不希望她比我高’的念头,并且因此感到愧疚,这恰恰说明你是一个内心善良、珍视友谊的人。 你知道吗?很多人在成长过程中都会经历类似的矛盾——既希望朋友好,又害怕自己落后。这种情绪并不代表你狭隘,而是你在乎自己的价值,也在乎这段关系。关键不是压抑这些想法,而是学会如何与它们相处。 我建议你可以尝试这样练习:当嫉妒感出现时,先深呼吸,对自己说‘我看到了我的嫉妒,它只是我此刻的一部分,并不定义我的全部’。然后试着把注意力拉回到自己的成长上,比如问问自己‘我可以在哪些方面提升,让自己更靠近目标?’。同时,你也可以真诚地祝贺朋友,因为真正的友谊会因为彼此的进步而更坚固。 如果你愿意,下次可以试着和这位朋友聊聊你的感受——不是指责或抱怨,而是坦诚地说‘看到你考得好,我一方面为你开心,一方面也有点压力,我还在学习管理这种情绪’。你会发现,真正的朋友会理解并支持你。 成长路上,这些内心的波动都是宝贵的功课。你已经迈出了觉察的第一步,这非常了不起。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    宝贝,我很懂你此刻的感受和纠结, 事实上,你的思维是符合人性的,也和大多数人一样。 只是你更勇敢,把这种感觉表达出来了。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    大家都一样,有些人不敢自我承认,不敢面对真实自己。你能够觉察到自己的某些面向,说明你就有能力超越整合自己。而且你还很善良。
  • 千雨倾听的头像 千雨倾听
    千雨倾听送了一个拥抱
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    来聊聊吧,宝子
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    每个人都有自己的小秘密
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    好胜之心啊!很好啊,更能激励自己哦[抱抱]
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 细品人生的头像 细品人生
    你这个年龄能够从这个角度去审视自己的内心,你的未来一定是越来越好的,加油 感恩遇见[爱心] 生活如你所愿[玫瑰]
  • 生动月相之海的头像 生动月相之海
    不希望和实际他们分数高低没有必然联系,当你不把这个想法的出发点变成让别人怎么样达成自己的目的而是从自己出发奋发图强的时候,你还会觉得这个思想狭隘么?是阴暗还是动力全看你从哪出发
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    或许这就是正常人的想法
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 梧桐树洞的头像 梧桐树洞
    不要纠结,其实多数人都是这样
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 英英聆听陪伴者的头像 英英聆听陪伴者
    每个人都有自己的节奏,别人考得好是别人的努力。放宽心胸,把嫉妒变成动力,才会越来越强大。
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    这是人本能的本性!解决方案等你连麦深度解析!
  • 朝歌 ✨情感婚恋的头像 朝歌 ✨情感婚恋
    朝歌 ✨情感婚恋送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    姑娘你的心里没有任何问题,也不狭隘,也不灰暗,这是人之常情,反而你在平台说出来,显得你这个人心胸是宽广的,敢面对的,这是人性的本质
  • 心途领航的头像 心途领航
    无论是亲兄妹亲兄弟,你可以过得好,但你不能比我好,你可以有100万但不能超过我,正常的,非常正常,在现实社会中也是这样的
  • 心途领航的头像 心途领航
    你可以把这个心态好转变一下,咱们努努力加加油,能超过更好,超不过也就那样,无所谓的,但有一点可以肯定,心理是没有任何问题的哈
  • 心途领航的头像 心途领航
    真的,包括这个平台里面所有这些所谓的亲亲是接单一个道理,有的人接的多,有的人接的少,接的少肯定羡慕嫉妒呀。难道他们心里就没有你这种想法了?而且他们还不敢承认,你敢承认,反而显得你很高大。没问题,姑娘
  • 心途领航的头像 心途领航
    你这算啥子?我突然想起我上小学三年级写毛笔字的时候,有一个同学就我的同桌写的非常好,我还偷偷地把他的毛笔字画的难看一点
  • 心途领航的头像 心途领航
    你好小的年纪嘛,这些心理都是极其正常的,随着时间的推移,慢慢慢慢它会消散下去的,只是咱们把控好这个度,不要学我哈
  • 心途领航的头像 心途领航
    但是我现在是一个极其正常的人哈,也没啥问题,我也爱帮助别人,你看你们发的帖子,我就是全力以赴,认认真真的评论
  • 微微心理的头像 微微心理
    这些都是正常现象啊,真是人性本来就有的,接纳他这个事情就好了,
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好孩子,人都很自私,当然不希望他们比自己考的好,你很诚实,很多人是不敢说出自己内心真实的想法的。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 心安则静的头像 心安则静
    小小年纪,能拥有这么深刻的觉察力,真的很棒,为你点赞。我想说的是这是人生常态,也是人性使然,无需内疚和自责。相反你能把它说出来。说明你内心是敞开的,正直,勇敢而且善良,任何念头无所谓好坏,但我们可以把它转为正能量,你可以调整心态,拥抱友谊,同时,激励自己,有更大的进步。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    你的想法可以理解,但是心态还是要调整一下的。 [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    把你的这种想法转化成动力,你一定会超越他们的,加油!
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    你很真实孩子,如果把嫉妒转化为前进的动力,你会越来越优秀!
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 初见的头像 初见
    你比较好强,那你就要更加优秀。但是那样你会累。所以要平常心,别人优秀,你也不差
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 张麦的头像 张麦
    这是想让自己出类拔萃的一种心态,不用自责人们常说不想当将军的士兵不是好将军,这是好样是健康的,你又没有去伤害任何人?
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 如水的头像 如水
    就是这样的你 真实 这个真实的你也让你不断提升自己哦
  • 清风轻语的头像 清风轻语
    清风轻语送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    上午好啊,关于情感困惑,情感问题的或者心理方面的都可以咨询生哥
  • 我在倾听的头像 我在倾听
    亲爱的女孩,首先为你在14岁的年纪就有这份洞察和看见,点一个大大的赞。你说自己太狭隘,其实我更愿意说,你只是太想赢或者太害怕输。这背后可能藏着一个深深的恐惧,你是不是觉得,只有在分数上排名上比别人高,你才值得被认可,有价值,安全的?你害怕如果朋友比你强你会失去什么?其实很多人在成长中都会有这样的心灵卡点,我们常常会认为,爱和认可是有限的,别人得到了,我就没有啦。其实不然。如果你想可以和我聊一聊。
  • 盈盈-在这里陪你的头像 盈盈-在这里陪你
    嗯,人性就是有他的复杂一面的,人性也有很善良的一面,你在想着超越别人的同时还觉得对不起他们,证明你善良大于其他的,看见自己的不好的想法还有勇气发出来就比很多人强很多,你的好胜之心没有对你的同学造成实质性的伤害,所以不要过度的觉得自己这样不好
  • 浮沉的头像 浮沉
    宝贝,你这种想法很正常,这就是我们常说的竞争意识。就好像在体育竞技场上,同是国家队出来的师兄弟,我们也要拼个你死我活。因为那是竞技场,要的就是这种规则,要的就是拼出自己的能力。你们考试也一样啊。只要是良性竞争。没有违规,没有阴招,就没什么不可以呀。你很勇敢把自己的内心说出来。加油宝贝,没什么不正常,或许你的朋友也是这样想的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    人都有善妒的心里,都有点小私心,人无完人。只要不做对不起朋友,背刺朋友的事就够了,不用觉得愧疚,人之常情,放宽心就好。
  • 淮竹的头像 淮竹
    这个想法也是正常的
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 催眠疗愈的头像 催眠疗愈
    催眠疗愈送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    先接受这是一种正常化反应,就像身体的自动保护机制开启了,不少人也会有这样的想法。你说的情况,有可能藏着另外一个声音:小主人,你看某某加速了,我们得跟上去,不然有点没趣
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 向阳的头像 向阳
    - 各花入各眼,各自有花期,不必急着和别人比。
  • 听风叙语倾听师的头像 听风叙语倾听师
    这个思想也是正常的吧,因为人都需要一种安全感,这种安全感来自于不想被别人超越
  • 心屿❤️倾听的头像 心屿❤️倾听
    心屿❤️倾听送了一个拥抱
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    人的本性是趋利避害的,不希望别人比自己好,本质上是怕自己受到伤害,受到威胁,同时也说明你对自己的不认同以及否定,却又不能面对,所以才会通过不能接受别人超越自己的嫉妒心来掩盖。看见自己的情绪来源,才能带来改变,嫉妒心人人都有,用好了,它就会变成你的动力,你的能源,只需要你对自己有无条件的信任,和绝对的自我肯定与接纳。
  • 娟姐心理(情感情绪)的头像 娟姐心理(情感情绪)
    孩子不用解决的,你既然已经认识到了,说明你会在以后改变的,不用刻意去要求自己,你很棒
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    这种不想朋友比自己好的情绪特别真实,可能很多人都会有~~ 这不是狭隘阴暗,只是你太在意自己的努力,也很看重和朋友的关系,才会在竞争和友情之间有这样的纠结~~
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 听风也听你(情感、亲子)的头像 听风也听你(情感、亲子)
    能意识到这点说明你还很善良,真正的阴暗是看不到自己的阴暗的。既然意识到了,你就能够通过自我调整摆脱负面心态。发现问题—解决问题,这是一个人成长的具象化。我要祝贺你,能够意识到自己的短板,这是进步的开始,加油!
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    现在的烦恼不值一提
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    人之常情,没有什么对不起的,也许朋友也是这样想的
  • 苏苏情感的头像 苏苏情感
    要在小范围内去比较。
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    亲爱的,很高兴你已经觉察到了自己的一个不足,人性本私,这是人性没有好坏对错的分别,你看见了,其实看见即是疗愈这个非常好,时时刻刻的觉察自己,不要自责,每个人都有每个人的使命,每个人都有每个人需要做的功课。多看自己阳光正能量向上的一面。你很棒,相信你自己有什么问题我们可以聊一聊。
  • 木木(婚姻情感修复)的头像 木木(婚姻情感修复)
    其实这个心态也很正常 每个人都差多有这样的想法,但是如果没你朋友好的时候就告诉自己下次一定要加油 试试看
  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    嫉妒是能力弱,把嫉妒变成欣赏,欣赏优秀,学习优秀的长处,心态会越快越好,人缘也会越来越好
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
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