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大学生心理咨询的治疗方法
匿名
2026-04-26 10:46:08
抱抱TA

人到中年不知道为什么心里空空的,和朋友聊天也感觉没啥意思,平时也没什么兴趣爱好,对啥都没有兴趣,也不逛街,不旅行,工作也是两点一线重复,我是不是抑郁了?

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读到你的文字,能感受到你内心的那种空落落和迷茫感。人到中年,经历了许多,却突然觉得一切都提不起劲,这种感受并不少见。你问自己是不是抑郁了,这反映出你对自身状态的觉察和关心,这是很宝贵的。 从心理学角度看,你的描述符合一些抑郁的早期迹象,比如兴趣减退、情感淡漠、生活缺乏动力。但不要急着给自己贴标签。有时候,这可能是‘中年危机’或‘存在主义空虚’的一种表现——当生活进入稳定但重复的阶段,我们可能会开始反思‘我到底想要什么?’。 请允许自己先停下来,不用强求立刻改变。你可以尝试从小事入手,比如每天记录一件让你感到‘还行’的小事(哪怕只是喝了一杯温水很舒服),或者试着做一项从前没做过的简单活动(比如散步时换条路线)。如果这种状态持续超过两周,并且影响到睡眠、食欲或日常功能,我很鼓励你找一位专业的心理咨询师聊聊,他们能帮你更清晰地梳理内心的渴望和需求。 你不是一个人,很多人在这个阶段都会经历类似的迷茫。重要的是,你愿意面对它,这已经是改变的开始。我会一直在这里倾听你。
  • 文哥听心的头像 文哥听心
    文哥听心送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好,我很懂你此刻的心情和感受,或许我们可以聊聊[握手]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    你的这种感受我也有过,我自己的解决办法是强迫自己多去公园走走 或者去大的农贸市场走走 感受一下人间烟火
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 听风叙语倾听师的头像 听风叙语倾听师
    你这种状况很正常,也不是抑郁,也不是心理有问题,其实就是一个正常中年人正常的状态,恭喜恭喜你
  • 安禾的头像 安禾
    不一定哦,感觉心里空空的,不知道什么原因,可以去医院测试排除一下,不过大部分人都有这种感受,人到中年开始思考人生的意义容易陷入迷茫感!
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,欢迎你来和我聊聊,同样的困惑
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    听到你这么说,感觉那种“空空的”一定很不好受。尤其是到了中年,身边好像都热闹,心里却安静得发慌。 你提到连朋友聊天都没了意思——这种“没意思”是从什么时候开始悄悄找上你的呢?有没有哪一刻,哪怕很短,心里的空会稍微小一点?
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢大家的关心与理解,🙏🙏
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    生活有点平淡,平时应该多交朋友,多出去走走,有什么问题的也可以随时跟生哥聊聊
  • 舒忆的头像 舒忆
    舒忆送了一个拥抱
  • 问题终结者的头像 问题终结者
    正常,人到中年慢慢开始思考人生了,多读书,点开主页看看介绍,不一样的感觉。
  • 南风的头像 南风
    中年不是麻木,是看淡了、累够了、欲望变小了,只想简单舒服过日子。
  • 心途领航的头像 心途领航
    没有没有没有没有,绝对没有抑郁啊,绝对没有抑郁
  • 心途领航的头像 心途领航
    人到中年,该见的,该玩的,该吃的,该喝的,不该弄的全都弄了
  • 心途领航的头像 心途领航
    生活有一些枯燥无味,如果再是单身的话,那就是雪上加霜了
  • 心途领航的头像 心途领航
    有空无聊的时候就上论坛来发帖子呗,大家聊呗,都这样吧
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    和朋友聊天聊过来聊过去,都是聊过的事情,也没啥好聊的呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    去我个人主页看一篇两个和尚的那个小故事吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    不管怎样哈,肯定是没有抑郁什么的哈,这个是必须肯定的
  • 心途领航的头像 心途领航
    如果是单身的话,那就另外找个朋友呗,如果不是单身的话,两个人一起拌拌嘴,斗斗气,那也是生活的乐趣
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    追求独立,享受孤独,何尝不是一种人生境界啊! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    宝贝,人到中年三大皆空呢,很正常哦,无聊的时候来这里发个帖子聊聊天啥的,你会觉得生活还是热气腾腾的哦!
  • 凡语倾听的头像 凡语倾听
    不要随便给自己贴标签,什么都想做那就一个人独处,隔绝外界的纷扰和杂乱,给自己寻片刻安宁也不错。
  • 浮沉的头像 浮沉
    不是抑郁就是从青年走向中年,人变成熟了。有些新鲜的事物在你看来已经透过现象,看到了本质所以他就不再有新鲜感了。你现在终于可以静得下心来修身养性了。看书养花可以试着为自己和家人做一道美食。可能你会重新发现,中年人的活力,加油。
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    你的这种感受是现代大多数人都有的状态,很正常,就像一首歌里唱的平平淡淡从从容容才是真!
  • 盈盈-在这里陪你的头像 盈盈-在这里陪你
    人到中年我也这样子,各种事情都经历过,对世界没有好奇心啦。这也不算是抑郁啦。可以多尝试点之前没有接触过的事情,比如养个之前自己想都不会想的宠物,周末出去溜达逛逛那些年轻人去的多的地方,想想你之前一直想做却没时间做的事情,计划去做一件
  • 枕风观心的头像 枕风观心
    抑郁症应该不是,但是这种状态肯定是不对的,你应该还有事情没有说出来,就是导致不热爱生活的原因。
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 听的头像
    可能是工作太清闲了,各方面也没有大起大落,这样的日子是最幸福的,多少人追求不一样的人生,最后平淡才最好
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    人到中年可能这种感觉只有自己最了解,那些无处安放的情绪,那些突然就会涌上来的孤独。很多时候都只能一个人扛过去。人到中年其实更多时候不是没有了兴趣爱好,只是被生活被家庭被父母被孩子磨平了。
  • 幸运钟&的头像 幸运钟&
    幸运钟&送了一个拥抱
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    享受孤独是高修为!欢迎连麦聊!
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    这种心里空空的,对什么都没兴趣的感觉,确实让人心里有点慌,但是中年阶段容易因为生活节奏固定出现倦怠感,不一定是抑郁,需要多关注自己的情绪就好了~~ 尝试着做一点微小的新鲜事,比如换个早餐的口味,下班绕条没走过的路,慢慢给生活加一点小变化……
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,你想知道自己是不是抑郁了,仅凭你描述的内容是没法给答案的,得多说一些,比如这种情况多久了?具体什么年龄,过去或近期发生过什么事件,睡眠饮食怎么样…等等
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 生动月相之海的头像 生动月相之海
    说抑郁有点过了,谁都有这种时候,和朋友聊的都是重复的过去,没有新鲜感注入,那就接触点新人聊聊,越是不熟悉越有话聊,跳出自己现有圈子,感受不一样的生活
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    我懂你这种感觉。我爸以前就是这样,五十来岁的时候突然跟我说觉得活着没意思,上班下班吃饭睡觉,像被上了发条。那时候我妈拉着他去跳广场舞他都不去,说丢人。后来也不知道怎么的,有一天他自己骑着自行车去郊区钓鱼了,钓了一条特别小的鲫鱼,发在家庭群里显摆了半天。现在他每周末都骑出去,也不一定能钓到,但人就精神多了。 有时候不是生活出了问题,是日子过得太一样了,把自己过丢了。你先别急着给自己贴抑郁的标签,试试做点以前没做过的小事,哪怕只是换条路下班,去个没吃过的馆子。有时候一点点新鲜感就能把人从那种空里拉出来一点。你慢慢来。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 幽竹听风的头像 幽竹听风
    如果总吃米饭,时间长了肯定会腻,正常的心理状态,可以换换馒头,面条或者加点杂粮!
  • 南希老师的头像 南希老师
    这只是身体和心理在提醒你:该给生活加点“新鲜空气”了。哪怕只是换一条下班的路,或者试试新口味的奶茶,也是小小的改变呢~
  • 秋秋倾听的头像 秋秋倾听
    你好,中年期的心理倦怠和抑郁症是不一样的。你可以从小小的事情做起,不要你培养什么大爱好,你可以先从听一首喜欢的歌啊,养一盘小植物啊,用微小的愉悦感打破你日常的重复。还有就是你如果有时间,你可以来找我聊聊天。我会是个很好的陪聊者[龇牙][龇牙]
  • 火蓝【情感陪伴】的头像 火蓝【情感陪伴】
    火蓝【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    四十不惑,什么都看开了,无欲无求!可以从享受生活开始,泡个茶,钓个鱼,写个字,画个画,打个牌,散个步,遛个狗等等!
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 英英聆听陪伴者的头像 英英聆听陪伴者
    人到中年大多都是这样的,日子慢慢变得简单,热闹不喜欢了,圈子也变小了。不是你无趣,是见过的人和事多了,内心自然会慢慢沉淀。不用逼自己去迎合社交、培养爱好,好好上班、安稳生活本身就是一种踏实的幸福。心里空一点也没关系,慢慢和自己相处,平淡也是日子最好的模样。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    独处是成年人最成熟的表现,加油
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 静听心事的头像 静听心事
    听到你说人到中年,心里空空的,对啥都提不起兴趣,我能感受到你内心的疲惫之感 你问为什么是心里空空的,那是它累了,经过多年的打拼,换来现在的生活安稳,却忽略了对它的关照,它现在需要停下来喘口气了,去好好感受一下它,顺着它的感觉,你会冒出的第一个念头是什么? 你还问是不是抑郁了?那我看到的是你还能正常工作,所以那不是抑郁,只是短暂的情绪低落,就像阴天下雨时,被雨淋了,都不会舒服的。可是当天晴了,太阳出来了,我们又会精神焕发的。 在这里我想听你说说,你的第一念头是什么?天晴了,你想做的是什么?
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    应该是所有中年人都会经历到的一种状态
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 柳尚的头像 柳尚
    柳尚送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    人到中年万事休
  • 暖枫情感的头像 暖枫情感
    其实随着我们年龄的增长,阅历的提升,一定会褪去一些东西,。
  • A-懂心理 ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ的头像 A-懂心理 ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ
    不是抑郁,就是中年把日子过成了复印机,把情绪耗空了,先别自己吓自己。 给你三个接地气的小办法,直接就能用: 1. 别逼自己找爱好,先下楼晃10分钟,菜市场、公园都行,不用干别的,就看看人来人往。 ​ 2. 打破重复,比如换条路上班、换个早餐,给死水一样的日子,丢个小石子儿。 ​ 3. 聊不来就别硬聊,不想说话就自己待着,允许自己空一会儿,比硬撑强。 要是这状态连着俩礼拜都没缓过来,睡不好、吃不下,就去医院心理科挂个号看看,比自己瞎琢磨靠谱。
  • 小曾倾听的头像 小曾倾听
    这个年龄段应该也经历过很多事,不管是人情世故,还是人间的冷暖,也看透了很多的事,最后发现孤独才是人生的常态。所以你只要做尽量做让自己开心的事情就好了[玫瑰]
  • 墨语的头像 墨语
    墨语送了一个拥抱
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 墨语的头像 墨语
    随着经历的越来越多,日子更喜欢过简单的生活,删繁就简没什么不好的,可以和我聊聊更多的生活细节哦!
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 与你同频的头像 与你同频
    这种空空的感觉在每一个成年人的世界里面都会有,尤其处在中年阶段,经历过很多事,见证过很多人。上不得下不就 慢慢也习惯了不去外界人云亦云,那就让这种空空让你找到放空的感觉,不要与之对抗,静静感受,处在自己的世界里,与之和平相处
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    可以和我说说你的事情
  • 静听的头像 静听
    你好,能听见你内心的担忧,你在问我是不是得了抑郁症的那一刹那,脑海里闪过的念头是什么?
  • 米多多 倾听的头像 米多多 倾听
    人到中年,心里空空的,其实太正常了,只是日子过得太规整,太重复了,两点一线的工作,没有新鲜事,没有喜欢的爱好,和人聊天也觉得索然无味。生活长期在原地打转,慢慢就失去了快乐的能力。不是没有被生活温柔接触,不逛街,不旅行,没有爱好,也不用强迫自己去跟风迎合别人的热闹。不用急着给自己贴“抑郁”的标签,只是累了,麻木了,情绪长期被忽略了而已。给你几个简单、不累、能慢慢治愈空落落内心的小方法:1.不用逼自己合群,无效社交本来就消耗人,聊不到一起的沉默,远比敷衍聊天舒服。2.找一件极小,不用费力气的小事当成寄托。比如偶尔晒晒太阳,听听舒缓的歌,傍晚走十分钟路,慢慢找回对生活的感知。3.接受中年的孤独,人活到一定年纪,本来就是越活越安静。热闹是别人的,平静自愈才是自己的。4.心里空,就慢慢给自己填一点温柔,不用大改变,每天一点点小松弛,心就不会一直悬空。中年最难的,不是没钱,不是辛苦,是心里没有落脚点。你只是暂时弄丢了生活的乐趣,不是生病了。慢慢来,允许自己安静,好好善待有点疲惫的自己,日子会慢慢回暖的。
  • 栖心❤️倾听的头像 栖心❤️倾听
    栖心❤️倾听送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不是的年纪越大越喜欢清静简单的生活
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    您好!我是心理咨询师肖萧,如有需要帮助可预约哦🌹
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    肖萧心理送了一个拥抱
  • 悠悠倾听的头像 悠悠倾听
    同样的感受[龇牙]
  • 悠悠倾听的头像 悠悠倾听
    悠悠倾听送了一个拥抱
  • 听风也听你(情感、亲子)的头像 听风也听你(情感、亲子)
    有意识地出去多接触人吧,比如大型超市,农贸市场等,吸吸阳气[龇牙][龇牙][龇牙]
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    你好,很多人都把重心改变了,这是很正常的,不过只是心态上有些不同
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 清风轻语的头像 清风轻语
    你还有两点一线,我天天窝在家里,连门都不想出,每天在90平的空间转悠,我想说的是,这只是一种生活方式吧,喜欢就继续,不喜欢就尝试着改变,
  • 清风轻语的头像 清风轻语
    清风轻语送了一个拥抱
  • 晴天倾听的头像 晴天倾听
    俗话说就是没奔头了,之前忙碌的时候没有任何空空的念头,今年稍微有点空闲,也开始有你这感受
  • 蛋哥说的头像 蛋哥说
    正常,我也是这种感觉,没什么社交了,只想围着家庭转🤗🤗🤗
  • 蛋哥说的头像 蛋哥说
    蛋哥说送了一个拥抱
  • 心晴絮语的头像 心晴絮语
    看到你的帖子,能理解你此时的心情和感受,你已经说出了大部分中年人的真情实感,偶尔有这样的心理活动是正常的,你不是例外,然后去察觉自己这样一个状态的根源。
  • 知微❤情感的头像 知微❤情感
    多出去走走
  • 知微❤情感的头像 知微❤情感
    知微❤情感送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    要活出真正的自己,前期表现
  • 杰哥的头像 杰哥
    我有时候下班坐在车里也不想上楼,就在那发会儿呆,感觉一天最轻松的就是那几分钟。你这种感觉挺多人有的,不一定是抑郁,可能就是日子过得太一样了,把自己过麻木了。试试周末做点跟平时不一样的事,哪怕只是去个没吃过的早餐店,换换节奏可能会好一点。慢慢来。
  • 石瑶情感心理的头像 石瑶情感心理
    石瑶情感心理送了一个拥抱
  • 石瑶情感心理的头像 石瑶情感心理
    我懂你的心情和感受,你这样也不能确诊是抑郁,你现在就是典型的中年情绪浩劫,情感麻木和低欲望空心状态,李轻度抑郁,只差一步了,挺普遍的,但也不能放任不管
  • 小叙倾听的头像 小叙倾听
    小叙倾听送了一个拥抱
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    真正的勇士 敢于面对惨淡的人生
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 石瑶情感心理的头像 石瑶情感心理
    我懂你的心情和感受,你这样也不能确诊是抑郁,你现在就是典型的中年情绪耗竭,情感麻木和低欲望的空心状态,离轻度抑郁只差一步了,挺普遍的,但也不能放任不管
  • 小叙倾听的头像 小叙倾听
    如果是抑郁的,通常会伴有睡眠障碍,躯体化症状,如果只是觉得心里空空的,也许是一种存在主义的虚无感,也叫做中年空心病。前半生为了各种目标努力奋斗,忘了自己的需求,到了中年,这些目标都实现了或者发现怎么努力也实现不了,而这时候又没有一种爱好可以填补内心的空虚,就会觉得空空的。这是一种很正常的现象,绝大部分中年人都或多或少有这种感觉。我们首先可以试着接纳这种感觉,找回被遗忘的自我,然后慢慢的寻找一些自己想做的事情,比如利他的事情,自己很感兴趣的事情,另外有空就多出去大自然走走,晒晒太阳,打打太极,做做养生,多关注自己内心的感受,一切会好起来的
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    你好中年朋友🧑‍🤝‍🧑我这里似乎与大家有所不同,但同样也是一种人生状态:好的人生是什么样子?是随着年龄的增加,每到一个阶段精神就要成长到一个更高的层次,人最怕的是精神停顿,对这个世界饱有一份好奇,吸收和接纳积极的思想,我们可以在自己人生的展开的过程中,不断的达到更高的精神的高度,只有在精神的饱满的成长当中,我们才能有真正的持久的愉悦。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 元亨利贞的头像 元亨利贞
    这是从青涩到成熟的必经之路,年轻的时候感觉什么都很重要,什么都很好,但在经历了之后才发现,其实那些并没有自己想的那么值得,一切都那么面目可憎。所以你会突然会变得惆怅,人生什么也不值得,那到底什么才是值得的? 想知道答案吗?来找我聊聊吧。
  • 一颗大橙的头像 一颗大橙
    如果不去想我去爬爬山或者晒晒太阳,看看海是不是我感兴趣或者让我感兴趣,直接去做这些事情呢?把所有内心干扰排除一下,暂时忽略我觉得没意思没意义,所以我就是不想去。叫上朋友一起走。[龇牙]
  • 赵义强的头像 赵义强
    赵义强送了一个拥抱
  • momo的头像 momo
    大部分人都这样
  • 赵义强的头像 赵义强
    快乐感缺失或者对什么事儿都提不起来,兴趣,又什么都不想做,有种很懒的感觉,就像你猜测一样,有可能是抑郁的情绪,可以去做一下相应的病理筛查,看看是不是自身出现了问题,如果自身没有问题,我们还要在生活中寻找一些能令自己愉悦欣喜的事情,回归到正常的生活轨道上去。
  • 初心的头像 初心
    特别懂这种‘心里空空的,对啥都提不起劲’的感觉。其实不用急着给自己贴‘抑郁’的标签。很多时候,我们是先空了,才没力气社交、找爱好;也可能只是到了中年,不想再勉强自己凑不喜欢的热闹,只是暂时没找到舒服的生活方式。不管是哪种,都不是你的错。如果觉得累,就先歇一歇,不用逼自己立刻‘好起来。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    你好
  • 初心的头像 初心
    可以试着调整一下上下班的线路,看看沿途不一样的风景,或者在阳台种几盆花,晒晒太阳,听听轻音乐。
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    你可以试着培养一些爱好,或者认识一些有趣的人多交流。
  • 依依倾听师的头像 依依倾听师
    正常现象新说明你已经看透了很多东西!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    辛晴好送了一个拥抱
  • 辛晴好的头像 辛晴好
    亲爱的,对什么都提不起兴趣,哪怕跟朋友聊天也觉得没有意思。这种感觉让你觉得自己好像是抑郁了。开始怀疑自己的状态对不对。如果你愿意聊聊天,可以一起探讨一下
  • 虹烨的头像 虹烨
    除开你说的一切,如果也没啥烦恼,那就自给自足通透人生了,不要给自己标签,也不要裹挟自己
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    其实我认为,人到中年,要学会独立,早学会找自己的兴趣爱好,爬山也好,钓鱼也好,只要觉得开心,那就可以了,远离大众,有时候真的会发现不一样的自己
  • 如水的头像 如水
    你只是开始做自己了
  • 紫舒倾听的头像 紫舒倾听
    哎呦,你还是蛮有觉察力的,点赞点赞。其实人到中年,人生的阅历,生活的锤练,家庭的磨合,已经很丰富了,适当的时候,心里空空,也很正常。
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    人到中年后,面临着多方的压力,诗与远方只能属于别人,每天上班,下班,回家,陪孩子,活的就象一台机器,有的有房贷,车贷,反正每天就按部就班的过,就象同一部电视剧,台词都能背下来,生活仿佛一眼就能望到头,反而失去了当初的斗志,热尘与激情早已封存,倒致事事没了兴趣,没有了精神
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    大部分都是这种情况,生活常态而已
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 芮彤的头像 芮彤
    你发现了现在的状态,证明你想要改变,建议你听书例如王阳明的或者国学方面的,会找到你的方向
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    那你是要醒悟了,身边的能量太低不符合你的发展
  • 安隅听心❤️的头像 安隅听心❤️
    特别能懂你现在的感受,人到中年上有老下有少,需要考虑的因素太多了,独独为自己考虑的因素太少了。
  • 苏苏情感的头像 苏苏情感
    你看开了 看淡了了,很多事情都没有意思了。
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    看到你了,你的感觉是真实的,这种空空的感觉是什么?
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 木木(婚姻情感修复)的头像 木木(婚姻情感修复)
    没有 大多数人都是这样 不用过分担心 可以尝试为自己买个好看的衣服 画个美美的妆 精神状态会好起来的
  • 云螭的头像 云螭
    中年最需要克服的是懒和退缩。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    内心的美好,没有发掘出来
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