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心理咨询与实务书籍
匿名
2026-04-28 12:59:20
抱抱TA

女,29岁,舍友脸皮真厚啊,带男朋友回来。能怎么办呢,我只能也做个脸皮厚的人了,就是睡不好会有黑眼圈,感觉丑死了😂

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,感受到你因为舍友的行为而睡不好觉的烦恼。黑眼圈确实让人有点在意,但你知道吗,这种烦躁和疲惫都是很正常的反应。当我们的私人边界被打破时,情绪自然会波动。或许可以试试温和地和舍友沟通你的感受,比如‘最近晚上动静有点大,我睡不太好,可以稍微小点声吗?’——用‘我’开头表达自己,而不是指责对方。同时,也可以给自己准备耳塞、眼罩这些小工具,照顾好自己。你值得拥有良好的睡眠和舒适的空间。
  • 匿名 匿名
    栀子花开送了一个拥抱
  • 老婆的快乐的头像 老婆的快乐
    老婆的快乐送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    [擦汗]学校还是合租房
  • 浮沉的头像 浮沉
    室友的这种行为的确,边界感太差,让人感觉尴尬了。已经影响到你的正常休息,合租在一起,一定要尊重彼此的感受,找个机会和他好好沟通一下。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    姐妹,你这室友是偶尔这样还是经常这样,既然已经影响到你了,你可以试试和室友沟通一下
  • 心途领航的头像 心途领航
    你这含含糊糊的有点炸裂哦
  • 倾听师柔柔的头像 倾听师柔柔
    太懂这种难受了!合租本来就需要私人空间和安全感,室友随便带男朋友回来,不仅尴尬别扭,还严重影响睡眠,长期睡不好黑眼圈、气色变差真的太糟心了。她完全没有合租该有的边界感,真的很不尊重同住的人。还是找个合适的时间,心平气和跟她明确说清楚你的底线,长期委屈自己真的太内耗啦
  • 向阳的头像 向阳
    室友是那种(寝室还是合租)
  • 沐心的头像 沐心
    我觉得黑眼圈不重要,重要的是室友这样做,实在给你带来了太多的不方便和不尊重
  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    欺负我男朋友不在,不然黑眼圈的是他们
  • 心动❤️的头像 心动❤️
    哈哈哈,你听见什么了
  • 予安心事的头像 予安心事
    你下次也带男朋友回宿舍就可以了
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    下次就让ta们黑眼圈
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 灵楠☀️倾听的头像 灵楠☀️倾听
    他们真是当你为空气啊?
  • 匿名 匿名
    是啊
  • 爱倾听的大头娃娃的头像 爱倾听的大头娃娃
    这太尴尬了吧
  • 匿名 匿名
    是呀
  • 淮竹的头像 淮竹
    这种情景还是满尴尬的
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    读到你说的“只能也做个脸皮厚的人了”,我能感觉到你那种又无奈又委屈的心情。明明是她带人回来影响了你的生活,最后却是你来调整、你来忍、你来说服自己“也变厚脸皮”。那种睡不好、担心有黑眼圈、觉得自己变丑了的感觉,可能不只是因为缺觉,更因为心里那股“凭什么”的气没处撒。 你不是真的想变厚脸皮,你是在告诉自己要适应不公平,不然日子过不下去。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你改变现状,而是想听你说说,这种“只能这样”的感觉,是不是也出现在生活的其他角落。
  • 桃子倾听的头像 桃子倾听
    有没有可能,你也做过同样的事?[调皮][调皮]
  • 静耳的头像 静耳
    积极互动劲爆音乐走一个
  • 疾风少年未曾回头的头像 疾风少年未曾回头
    疾风少年未曾回头送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    你也带个男朋友回来
  • 年轮的头像 年轮
    和她沟通一下
  • 静听心事的头像 静听心事
    听到你说因为舍友带男朋友回来,所以让你睡不好有黑眼圈,让我感觉很心疼你, 而你的那句自嘲“感觉要丑死了”,能感觉到你的一点点酸和无奈。 你问能怎么办呢,除了和她一样“厚脸皮”之外,还有没有更好的办法呢 我想知道的是,你理想的合租舍友是什么样子的,你说说那个画面,也许你就知道你该怎么去做了吧?
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