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心理咨询师好书分享模拟试题
匿名
2026-04-29 16:53:56
抱抱TA

女,29岁,我现在心里很气。气的是堂弟媳嫁的好,嫁的老公有钱,还买了房子,还有大姑姐,公婆也跟着堂弟媳他们在外面大城市生活,堂弟媳的婆婆还温柔,所以我气,我恨她嫁的好

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感受到你此刻心里那股憋闷和愤怒,它像一块石头堵在胸口。看着身边人的日子仿佛更顺遂,丈夫体贴、家境宽裕、婆婆温柔,这种对比会让人格外难过,好像自己的辛苦和委屈被放大了。这种“气”和“恨”的背后,也许藏着对尊重、自由和温暖的深深渴望——你多么希望自己也能被好好对待,被看见你的付出。你为家庭付出了很多,在婆媳相处中忍耐了很多,这些感受都值得被认真倾听。你不必压抑这份情绪,它可以被理解。如果你愿意,我们可以一起看看,这份“气”除了指向他人,是否也有些话想对你自己说,比如你心里那个渴望被认可、渴望轻松生活的自己。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你气的是她嫁得好,还是气自己没她那样的命?这种气太正常了。都是堂弟媳,人家住大房子、婆婆温柔、全家在大城市,你心里那杆秤一下子就歪了。 但你仔细想想:你气的根本不是她,是生活没给你同样的牌。她过得好那是她的事,你盯着看,只会让自己更难受。 别比了。你把自己的日子过顺一点,比恨她强一万倍。你值得把力气花在自己身上。
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    九郎倾听送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    这种'气和恨'其实是心里藏着羡慕吧~ 你并不是真的讨厌堂弟媳,是羡慕她能有这么顺的生活,对比之下觉得自己有点儿委屈,是不是? 这种情绪特别正常。要是心里堵的慌,不如试着把这份羡慕变成小动力。比如自己想要的生活是什么样,慢慢往那个方向努力…… [拳头][拳头]
  • 冰冰饭的头像 冰冰饭
    冰冰饭送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    可以沟通交流一下,愿意做你的倾听者
  • 如水的头像 如水
    这个气在提醒你什么?可以连麦说说
  • 向阳的头像 向阳
    我们看到的都是别人的好,别人不好的一面他们努力隐藏,不想让外人看到。
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    你不气了,你也会更好
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 雪儿倾听的头像 雪儿倾听
    和气才能生财
  • 依依会客厅🍀的头像 依依会客厅🍀
    依依会客厅🍀送了一个拥抱
  • 的头像
    你是气自己没本事吧!
  • 静川的头像 静川
    静川送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    我表姐前年也是,她表妹嫁了个做生意的, wedding 在五星酒店办的,她回来跟我说她站在那种水晶灯下觉得自己特别寒酸。她跟我说最难受的不是表妹有钱,是全家人围着表妹转的时候,没人记得她也在场。 你心里那杆秤歪了,不是因为你小气,是因为你被放在一起比了,而且比完好像你输了。这种气特别正常,换谁谁都气。 但我想跟你说,堂弟媳的婆婆温柔、老公有钱,那是她的牌,不是你的。你盯着看,只会越看自己手里的牌越不顺眼。有时候不是自己的生活有多差,是比出来的差。 先把眼光收回来,今天给自己买点好吃的,看集喜欢的剧,把自己的日子过顺一点。别人的生活再好,你过一天她过一天,你的日子是你自己的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    干嘛和自己过不去的呢,家家锅底都有灰
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 静川的头像 静川
    能理解你心里这股拧巴的劲儿——看着身边人过得顺顺当当,甚至方方面面都让人羡慕,心里难免会泛起波澜,又气又涩,好像自己的日子被比得黯淡了些,这种感受太真实了。 其实你气的未必是她本人,更像是气“为什么别人的路好像走得那么顺”,气自己心里那点不甘和羡慕。但你要知道,每个人的生活都有自己的时区,她的光鲜背后或许也有我们没看见的难处,就像你的日子里,一定也有别人羡慕不来的踏实和小确幸,只是被这股气劲儿暂时遮住了。 别让这份情绪困住自己呀。你才29岁,日子还长着呢,把这份“气”变成给自己攒劲儿的动力,慢慢把自己的小日子往喜欢的方向过,说不定哪天回头看,你也活成了别人眼里“过得好”的样子。毕竟,你的幸福从来不需要和别人比,自己舒心才最实在,对吧?加油!做一个自己都羡慕自己的人
  • 听心❤的头像 听心❤
    你好!先梳理一下,“堂弟媳”说明你是她丈夫堂姐,你们是亲人呀!这有啥气的,如果你爷爷奶奶在你们堂姐弟妹是家人,家和万事兴!你祝福他们美好还来不及,却“心里很气〞这是怎么回事呢?亲情是血浓于水,换个角度你是堂姐给堂弟媳祝福也许你心里会平衡点。
  • 黛汐的头像 黛汐
    有没有可能你看到的只是假象?内里其实也是一团糟
  • 叶子(可倾听)的头像 叶子(可倾听)
    这个从表面上看是嫉妒,但深层剖析会有很多原因,一个你有没有人家优秀,还有有的很多幸福是你不曾拥有所以你觉得别人幸福实际上我有可能有鸡毛,所以最重要的是你要看得到自己拥有的而不是拿自己没有的比,这样会特别累。
  • 黛汐的头像 黛汐
    你不是命不好,是运没到,你现在还有力气生气,说明你身体还很健康,才29岁,后面还有大把的时间,可以去改命改运,现在把自己气坏了,以后可能会更糟糕,那不就陷入个死循环
  • 清禾的头像 清禾
    清禾送了一个拥抱
  • 清禾的头像 清禾
    抱抱~
  • 听风也听你(情感、亲子)的头像 听风也听你(情感、亲子)
    人比人比不了。说的直白一点,各有各的命,认命才是改命的第一步。把时间用来强大自己吧,把生气的气转化为争气的气,多琢磨琢磨怎么多赚钱,怎么把孩子教育的更优秀,怎么跟老公更加恩爱不是更有意义吗?人都是慕强的,当你变得足够好,老公孩子婆婆还不是对你越来越疼惜?
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    我想你的堂弟媳也会很优秀,值得全家对她这样好。气他羡慕他嫉妒他,不如把自己变得更好。自己对自己好也要让他人看到你的好。要让家人也觉得你值得更好。
  • 安禾✨的头像 安禾✨
    安禾✨送了一个拥抱
  • 温禾的头像 温禾
    凡事要看开,好好爱自己[玫瑰][玫瑰]
  • 张金娜的头像 张金娜
    理解,您觉得堂弟媳不仅有物质条件的加持,还有家人对她的温情,您感觉命运的不公平,抱抱❤️❤️
  • 晴空的头像 晴空
    多爱自己,抱抱你!
  • 温柔琴师🌻的头像 温柔琴师🌻
    或许你看到的只是光鲜亮丽的一面。还有另外一面你没看到呢。
  • 星光倾听你「声音很好听」的头像 星光倾听你「声音很好听」
    没毛病,就应该恨,难道咱们连恨的资格都不配么?事情没发生在自己身上,哪怕是父母,都没办法感同身受
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 星光倾听你「声音很好听」的头像 星光倾听你「声音很好听」
    只要是合理合法范围内,恨就是咱们自己的解药,如果长期憋在心里,谁替我的健康买单?
  • 娟姐心理(情感情绪)的头像 娟姐心理(情感情绪)
    恨是执念,嫉妒是心魔,唯有善良能渡自己。心生嫉妒,便易生恨,守住本心,别乱了心性。恨源于不甘,嫉妒源于攀比,放宽心,自在度日。别被嫉妒困住,别让恨意缠身,善待他人也放过自己。
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    嫉妒是因为你的欲望和你的能力不匹配,要不提升你的能力,要不降低你的欲望
  • 贝贝牙膏的头像 贝贝牙膏
    他们都没你漂亮 你最漂亮 乖 咱不气了哈
  • 心途领航的头像 心途领航
    三国演义里面周瑜是怎么死的,你知道不
  • 杨小琴的头像 杨小琴
    这种“气”太正常了,换谁看了都难免心里不平衡。 但有句话说的很对:别人的幸福,是别人的,和你没关系。 她嫁得好,是她的机缘和选择;你现在的生活,也有别人看不到的安稳和小确幸。盯着别人的日子看,只会让自己越来越拧巴。 不如把这份“羡慕”变成自己的底气,把力气花在自己身上,过好自己的日子,比什么都强。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    看到别人的好,并祝福她们,如此自己也会好哦!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 米多多 倾听的头像 米多多 倾听
    姐妹太真实了,一点都不装。换谁看着堂弟媳嫁的顺遂。婆家和气,老公有钱,城里有房,公婆大姑姐都围着她安稳过日子。心里都会忍不住眼红、发酸、赌气。其实哪是真的恨她呀!是羡慕她那份被命运偏爱,不用奔波就拥有的安稳。我们嘴上生气,心里不过是委屈自己没被生活善待而已。把这份小心思大大方方说出来,反而活得特别通透,坦荡,不用苛责自己,眼红是人之常情,接纳自己的小情绪,慢慢过好自己的日子,咱们也会有属于自己的福气和安稳。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 知意✨️的头像 知意✨️
    哈哈,嫁的好不如自己活的好[龇牙]。
  • 为你停留的头像 为你停留
    博主你应该放平心态去感受你生活的美好。他的日子你可能复制不了。但不代表你现在的日子很差呀。我相信您的生活中也充满了光。只是你很久没有停下来看看身边的人。你总是生活在气愤和愤怒当中。这样会让你忘记了,其实你才值得更好的。过好当下。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    嫉妒并不能让自己变好,怎么过好自己的生活需要学习的,
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    我似乎有点理解你的这种恨了,堂弟媳的老公好、公婆好。 这不是你矫情。 你的这些感受都是真实且具体的。是值得被看见和被好好对待的。 你只是长期自己扛太多、扛太久了,你太累了。这种恨里藏着太多的委屈和无力。 是时候来梳理梳理了, 或许我们可以聊聊。
  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感方面的、心理方面的、生活方面的等都可以跟生哥聊聊
  • 米多多心理陪伴的头像 米多多心理陪伴
    “抱抱你,看到别人活成了自己想要的样子,心里酸、气,太正常了。你不是恨她,是心疼那个没得到这些的自己,对不对?” “我们看到的只是她光鲜的一面,谁的日子都有不为人知的褶皱。与其盯着别人的剧本,不如想想,你最想为自己的生活,添上哪一笔?”
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 蒲公英的约定的头像 蒲公英的约定
    蒲公英的约定送了一个拥抱
  • 蒲公英的约定的头像 蒲公英的约定
    宝宝 生气完了如果心里能舒服一些,可以偶尔生个小气
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    你看不见自己拥有的,只看到别人拥有的,所以你很痛苦!
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    我特别懂这种感受,看着和自己差不多的人嫁得好、过得顺,心里那种又酸又气的感觉,太真实了。你不是小心眼,只是在对比里,委屈和不甘一下子就涌上来了。你恨的从来不是她,是自己没能拥有那样被善待的生活,对不对?
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 知微❤情感的头像 知微❤情感
    往往很多时候看到的只是表面,家家有本难念的经
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 守心人的头像 守心人
    有这样的想法能理解,但是,再想想比她好的数不胜数,情绪就不会那么差了
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 情感心理倾听的头像 情感心理倾听
    情感心理倾听送了一个拥抱
  • ￴￴ ￴宇宁倾听者的头像 ￴￴ ￴宇宁倾听者
    你信不信还有羡慕你的呢,只是你不知道而已,
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    很理解你这种心情,看到别人比自己嫁的好,心里总有些不舒服。但是生气并不能改变什么,反而让自己陷入一种比较里增添烦恼。不如把这种不平衡的情绪,转化为前进的动力好好努力,你还年轻,只要努力日子也会越过越好。
  • 暖心陪聊解忧的头像 暖心陪聊解忧
    到了40多岁,灵魂觉醒你就不会生气啦
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