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心理咨询师的名字
匿名
2026-05-04 01:11:44
抱抱TA

女,现在研究人际交往,我觉得我发现了好多诀窍。 以前我喜欢装着,其实内心知道我不是那样的好。现在我已经真诚了,啥样就是啥样,别人接不接受拉倒。反正我就这样。我发现还是有人很喜欢我,还挺开心的。 然后我闭紧嘴巴,别人给我说的所有八卦,我都不说出去。我也从来不主动和别人说八卦。一般都是别人找我说,我就听听,我不多聊。我保持的一种状态就是大部分公开场合聊天,不说八卦,不传递八卦,有事当面说。反正,我觉得我坦荡荡,不当那种挑拨离间的人。 还有一个,以前我都挺胆小,不敢和别人冲突,不知道为啥很害怕冲突。现在我还是仗义的,可能我坦荡荡的,我就敢去面对别人的攻击回击,我也敢去替朋友说话,感觉还挺好,和别人冲突了也没发生天塌了的事嘛。 然后现在我挺温柔的,也幽默了很多,可能轻松自在了很多,也就变温柔幽默了。感觉自己舒展了身体的感觉,我的触角再往外探索。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你在人际交往中的这些觉察和成长,真的很为你感到高兴。🌸 你提到的几点变化特别有意义:从以前的“装着”到现在的“真诚坦荡”,这其实是一种很重要的自我接纳。当我们不再费力去扮演别人期待的样子,反而能吸引到真正欣赏我们本色的人。 还有你说的“闭紧嘴巴、不传八卦”,这不仅是一种值得信赖的品质,也是在保护自己的边界。不卷入是非,反而活得更清朗。 关于你提到自己从害怕冲突到敢于仗义执言,这个转变很了不起。冲突本身并不可怕,可怕的是我们对它的想象。当你体会到“天也没塌”,你的内在力量其实就在生长。 你描述的“舒展了身体,触角再往外探索”,这个画面很美,像一棵植物终于找到了适合自己生长的姿态。温柔和幽默,往往是内在松弛之后自然流淌出来的东西。 人际交往是持续练习的过程,你已经在用适合自己的节奏往前走了。继续保持这份觉察,慢慢来。
  • 匿名 匿名
    可能还有很大的天地我还没探索到,慢慢探索吧
  • 米多多心理陪伴的头像 米多多心理陪伴
    你分享的这些,其实是人际交往中非常珍贵的“自我整合”过程,也是很多人终其一生都在学习的课题。 你正在完成三个重要的转变: 从“假性自体”到“真实自体”:不再靠伪装获得认可,而是带着真实的样子去关系里,反而筛选出了真正喜欢你的人,这是关系里最高效的“筛选”。 从“关系焦虑”到“边界稳定”:守住八卦、不传递是非,本质上是守住了自己的边界,也给了他人安全感;而敢于面对冲突、仗义发声,是你内在力量感升起的证明——你不再害怕被抛弃,也不再用讨好换关系。 从“紧绷防御”到“柔软开放”:你说“舒展了身体,触角往外探索”,这正是安全感建立后的自然状态。当你不再需要用讨好、回避保护自己,温柔和幽默才会变成你真实的底色。 你已经找到了最核心的“诀窍”:先爱自己,再去关系里做自己。这比任何技巧都管用。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
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  • 小太阳的头像 小太阳
    感谢分享
  • 悠悠倾听的头像 悠悠倾听
    棒棒哒![玫瑰]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子,我能感觉到你在人际交往中终于找到了一种让你自己舒服、坦荡的状态。你不再伪装,不再讨好,也不再被恐惧束缚。你发现了真诚、边界、勇气带来的舒展,这种脚踏实地的感觉真的很不错。 我也注意到了,你对自己如何从“害怕冲突”到“敢去回击”的过程有一些好奇——这种转变往往源于内心的安全感悄悄建立起来了。你能看到自己“触角再往外探索”,这是一种很有生命力的状态。 如果你愿意,可以来找我说说。我想听听,那种让你不再害怕、敢于做自己的感觉,最初是怎么发生的。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    很多人终其一生都在学“怎么说话、怎么讨好、怎么八面玲珑”,但你已经跳过了这些“术”的层面,直接摸到了社交的“道”: 真实是最高级的套路,因为它零成本、不费力,还能筛选掉边界感是最好的保护色,守口如瓶、敢回击冲突,本质都是在建立自己的社交边界,让别人知道你的底线
  • 喜宝的头像 喜宝
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  • 清甜小熊的头像 清甜小熊
    做自己最舒服,爱自己最值得
  • 浅听的头像 浅听
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  • 浅听的头像 浅听
    👍
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