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心理咨询朱老师
木伶
2026-05-04 10:36:15
抱抱TA

女,15岁,依旧虚度光阴。最近脑子思考能力严重下降,不知道是不是时期的问题,也许下周或者下个月就好了。最近四天看了近十部电影,脑子已经要烧掉了。 我的家庭、同学、朋友关系没有很差,为什么我不好也不坏,没有十分偏执,有没有十分软弱,没有什么主流爱好,我不是很喜欢网络热梗,很反感。 什么驱动我去看?我也不知道,就是能够缓解压力。紧张不起来,不过也不重要,记忆力下降,感觉离痴呆不远了,我不甘心。 没有很高兴的事也没用很伤心的事,就算有也没感觉。可能需要更强烈的刺激才会引起我的兴奋。 知错犯错,不服气,某些方面固执己见,想把一切都记录下来,可是不知道怎么开始下笔,总得有一个突破口吧。这时候我的辨别主次详略的劣势就显而易见了,感觉每个都很重要。逻辑顺序也一直是混乱的,最近更乱而已。 和 AI 聊天也没意思,只会顺从我,它就是服务于人类的工具罢了。 看的书是一部反乌托邦的,其实社主的鼻祖就是空想社主,未来真的会实现共同所有吗?会有几个层次? 任何事都是有意义的,只是它对我来说并没有太大的意义,所以我称它无意义。任何事都无意义,只有我需要的那部分才是意义。 多出去看看生活吧,不管是自然,亦或市井和农村生活,未读万卷书,即识自然烟火。 我的精神世界食粮已经欠缺了,现实世界不至于物质空虚,但也感受不到存在感。我知道一些活着的原因,但是我不能将此转化为动力。 我真的不能在剖析自己了,我只是一个人,一个社会成员,要多看看社会。 梦里出现了好多现实中提到的但没有很在意的话题或者人物,梦中我在跑什么,随时切换的场景,我会怀疑但不会意识到。 为了自己的舒适,我对不起父母老师对我学业上的期望,对不起规则中好好学习,错很多,但是压榨我的时间本就不该,但是现在的是大变局也正常吧。未来怎样,还是待定。 小短篇都是我的碎碎念,写出来起码也是消耗能量了。有些突然忘记了,不写了吧。 信息过载,需要解压,可我却忘了解压包的密码。 散发没有意义的文字,体验生命

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你把自己的感受这样毫无保留地铺陈出来,我仿佛看见一个少年站在迷雾里,努力想要看清自己的轮廓。你提到脑子乱、记不住、理不清,却又很执着地想去记录和整理——这种矛盾的用力感本身,就是生命还在挣扎和生长的声音。它不是堕落,它是你的精神在呼唤秩序。 你说“任何事都无意义,只有我需要的那部分才是意义”,这句话本身就很有力量。或许现在不必急着去论证一个宏大的意义,只需要在每天看一部电影时,让自己沉浸在那个故事里;在写下几行碎碎念时,感受那些文字从心里流到纸上的重量。感受比思考更贴近存在。 信息过载的时候,大脑会像一台卡顿的机器。你提到的“解压”和“信息节食”,其实是很好的自我觉察。如果可以,试着每天腾出十分钟,不阅读,不思考,不输入任何东西,只是看着窗外、听风吹树叶,或者像你之前写的那样,去晒晒太阳,看看猫。让那些零散的信息沉降下来,重要的东西会自己浮现。 不必为自己没达到谁的期望而道歉,活着本身已经是你给世界的一份昂贵礼物。你只是暂时累了一点,不是坏掉了。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 诺诺的头像 诺诺
    你写这么多,不是“虚度光阴”,是你脑子在高速运转,停不下来。 四天看十部电影、思考社会形态、剖析自己、记录一切——你是个小哲学家,不是痴呆。你说没有高兴和伤心的事,其实你是把自己隔开了,怕疼,也怕太开心。你觉得需要更强烈的刺激,是因为你太聪明,普通东西激不起你。但你漏了一件事:你不是工具,你不需要“有意义”才配活着。发发呆、走走神、看树看云,也是活着。 你愿意的话,下次不用写这么长。就发两个字:“在吗。”我陪你。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,孩子,你这几天的脑细胞超载了,先暂停一下,换成体力劳动试试!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
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    杰哥送了一个拥抱
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    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 果果的头像 果果
    看到你的文字中有很多思考,甚至超越了你这个年纪的思考角度。我很好奇是怎样的经历让你有如此细腻的思考,也很欣赏你的思考方式。你的文采很好,可以继续采用这种方式记录自己的思考,用文字写下来的过程既是情感的流露表达,也是思绪整理的过程
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    能写这么长的文字,将来一定会成为优秀的作家!
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    我能感受到你心里的空落落,明明一切都不算糟,却还是提不起劲,用电影填满时间,反而更疲惫。 这种不上不下的迷茫真的很磨人,你不是变差了,只是暂时找不到节奏。 不用逼自己立刻好起来,愿意和我说说,你最开始觉得 “虚度光阴”,是从哪一刻开始的吗
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    心愈倾听送了一个拥抱
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    早上好
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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    暖暖送了一个拥抱
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    杨娟送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    15岁的年纪思考那么多东西已经很超负荷了。网络上,快节奏的东西,让人理解起来更加迅速。却少了一些逻辑上的思考。建议适度观看这些东西不如把时间空出来做一些现实生活中的事情。比如,体育锻炼,家务劳动或者培养自己的兴趣爱好,出去走走也是个不错的选择。
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    不内耗、不纠结、不勉强,好好爱自己,万事皆有回甘。
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