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匿名
2026-05-16 20:09:17
抱抱TA
15岁,体考58.5满分60文化课至少要考412才能上禹城一中,一练文化科才337即使生物技能得满分也才352,差了60分呢,感觉现在自己又松弛又焦虑
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Ai心
亲爱的同学,看到你细致地算着分数,在“松弛”和“焦虑”之间摇摆,我能感受到你内心的拉扯。中考像一座大山压在眼前,体考已经拼尽全力拿到不错的成绩,文化课的差距却让你一下子有些透不过气——这种感觉,就像你已经跑了很远,抬头发现终点还在前方,腿有点软,心里有点慌。 你提到的“又松弛又焦虑”,其实是非常真实的状态。松弛可能是身体在自我保护,提醒你累得需要喘口气;焦虑却在敲警钟,害怕努力不够。这说明你内心依然在乎那个目标,只是暂时被庞大的分数差吓到了。我们不妨把60分拆解开来:它不是你一天需要弥补的鸿沟,而是接下来每一天多争取的几分。比如,把弱势学科里最容易拿分的题型挑出来,每天集中突破一点点,积累起来,60分就不再是抽象的恐惧,而是具体可行的计划。 你不是一个人在经历这些,很多冲刺阶段的同学都有类似的迷茫。允许自己有疲惫,也允许自己慢慢找回节奏。你愿意的话,可以试着每晚睡前记录今天掌握的一个小知识点,让那些微小的“做到”成为你信心的锚。如果情绪像潮水一样涌上来,找个信任的人说说话,或者单纯地深呼吸,告诉自己:我正在路上,每一步都算数。
独山
独山送了一个拥抱
斌
同学在看到你的留言末焦虑,胖子不是一天吃出来的,学习也一样,一天积累一点努力就会有收货。
斌
斌送了一个拥抱
卡卡听你说❤️
卡卡听你说❤️送了一个拥抱
刘晋
考试焦虑,学习焦虑,通过心理咨询能解决。老师期待你的来访。但学生要需要经得家长的同意,先和家长沟通一下。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
风叶心语
你好
忘忧
体考58.5已经很厉害啦!别被60分吓到,我们把目标拆成每天的小进步,一步一步来,你超棒的!
心语(倾听)
看到不足,努力就行
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
晚星陪伴🦊
加油加油加油,努力过了就好了,不是非要多少成绩,而且看到最后的成绩时,可以骄傲的说我尽全力了,我没有浪费我的天赋也没有放弃,每天进步一点点,目标定小一点,阶段性的去完成,会让你自信增强,加油吧少年!你是最棒的!💪💪💪💪
杰哥
看到你的这些话,我就想到我以前读书的时候,和你一样,都已经到了这个阶段了,只能是顺其自然了。有些时候考试的时候题目会比模拟的时候简单很多很多的,你一定可以的,我相信。我说的话。那我就是这样考上高中的
暖暖
暖暖送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
文化课学习较差吗?目测体质和技巧很厉害,也许这就是你将来谋生的手段,知道了这一点,也许就找到了人生的依靠,无论考试结果如何,也不用担心,可以安心考试了,对吗?
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
云舒懂你
你好,我懂你此刻纠结和复杂的心理状态。 假如发现自己 心态不稳导致做事不能专注,深呼吸放松身心, 做好眼下的一件件小事,试试怎么样? 如果需要细细聊聊,欢迎连麦
奶糖
奶糖送了一个拥抱
老蔺心理
15岁你好👋我中高考陪跑师可以为你减压赋能,教你学会关键时刻自我调整心态。让你轻松跑赢中高考。
沁心
努力就好了,一切交给天意吧,顺其自然
温如故
我特别懂这种感受,体育已经拼得很棒了,文化课还差一截,一边想放松摆烂,一边又慌的不行,松弛和焦虑来回拉扯真的特别煎熬。 你现在最拉分的是哪几门科目呀?
生哥资深情感导师
晚上好
阳光编织者☀️
条条大路通罗马
金艳心语
58.5好厉害哦!为你骄傲[玫瑰]如果确定不能到一中,另一所学校也会有不一样的风景等着你!我们只管开心前进,其它的其它没那么重要!宝!加油!
苹果姐姐
苹果姐姐送了一个拥抱
悦悦
悦悦送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
虹烨
宝贝,你的松弛和焦虑并存也挺好的
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
牛啊
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
伍月聆心❤️
抱抱你孩子[抱抱][抱抱][抱抱]
秋语
学习就像马拉松,不能急的
洋洋小姨
小朋友考试,这个东西很玄学的,心态要放平,相信自己对自己有信心
叮朵
职中现在也很受欢迎,能早点出来挣钱
叮朵
叮朵送了一个拥抱
听心儿✨婚恋情感
听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
资深老盖
突击一下,坚持坚持就过去了,努力了,结果顺其自然
心怡(用心陪伴)
不要给自己太大压力,学习是我们每个人一生的课题。只要我们尽力了就好,放平心态,一切顺其自然。
云霞倾听
云霞倾听送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
叶教
其实哈,我只问你一句,你有在准备么。体育没满分,体育练就能满分。文化课就需要方法了[玫瑰]
叶教
叶教送了一个拥抱
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女,31岁,你们说中考满分750,语数英150各能考130以上平均。其他合计考240分。合计630分。高考考个600分有可能吧,我记得我初中年级总分第一,全县考生也是前面的。数学是我强项,我不喜欢简单题,没病那会就喜欢挑战难题。全篇卷子老师不会教了,基本老师会的教我全会。就是老师水平不行。我在一个县城落后村里长大,有好的老师教育资源,不会病。所以当年我想去浙江,也是有依据的
(匿名)
女 女 一个高中艺考生,考专业没有合格证(山西以为没有大学要你),但是成绩也不高有可能山西省内大学也过不了,学习文化课,第一次考试分数还可以,可是越学错的越多,分数越低,做卷子每次选择题错好多,可也听不懂,还有38天高考,真的感觉没希望了,每天也熬夜学习,也认真听课,该干什么都认真做了还是不行
(匿名)
男,18岁,高三只能考330分还有必要上吗,明天就开学了
(匿名)
男,15岁,中考满分550,只考了440......家里花了大价钱找关系,找老师,给我补课,上学,,,,我也就这了,真的尽力了
(匿名)
女,15岁,很难过。往常靠五百多分的我,这次期末考到了650多,一开始还很开心,(满分860,因为我学习一直不好,一直安于享乐),这次上辅导班时,我周围的人都考的很好,还有很多接近满分的,真的没有对比没有伤害,我这样的又有什么资格畅想未来呢?我想考一中,但老师说过根本不可能的事,请问大家有什么好的学习方法呢,我现在真的觉得对不起父母
(匿名)
男,15岁,成绩大概是名校年级前20%那样,现在中考压力贼大,甚至会因为成绩而和别人打架。都是一群卷王。理科好,文科不算太差,但是看到文科就想吐。重点高中没问题,但是我就是想考第一中学。 我好像对我好兄弟有奇怪的感觉,说不上来。我和他约好考一中,就非考不可了现在。 天啊我快疯了,我在录取线内,万一到时候发挥失常怎么办。最保险的就是和现在的学校签约,但是如果违约的话就要交好几万。我总是不相信自己,很爱哭。和好兄弟的感情和学习压力都在影响我。 应该满怀希望,但是有时候真的很消沉。
(匿名)
女 高三学生一名 体育生 想考个大学 但是体育没过 差一点 觉得很丑 自己很难受觉得自己做什么事都不能成功 明明已经很努力了 考本地二中差一分 马上就要高考 对文化也没什么信心 对自己也没什么信心 觉得做什么事情总是差一点 现在整个人很没有精神总觉得难受
女 高一学生,在普通的高中就读,这所高中以往年的一本录取率很低。感觉自己的机会渺茫,静不下心学习,即使努力了但是和那些有天赋但是不努力的人考出来的成绩是一样的,失望
(匿名)
女,14岁,我现在14岁最想要的是去si,不是飞来横祸或者自杀,而是得一场慢慢恶化的绝症,越慢越好,但一定要无法治愈。这样周围人就会因为可怜这个女孩时日无多,而包容她的所有无理取闹。
女,第一次使用这个软件,是不是没有悬赏大家就看不到我的内容😌
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15岁,体考58.5满分60文化课至少要考412才能上禹城一中,一练文化科才337即使生物技能得满分也才352,差了60分呢,感觉现在自己又松弛又焦虑
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