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番禺天扬心理咨询室
末日蔷薇
2026-05-22 16:18:26
抱抱TA
女,23岁,今年23岁,最近一直情绪内耗,总觉得心里那些细碎的小情绪、小吐槽、小贪心,很难有人真正懂。 最近刷到一本小说,意外特别戳人😭 男主外表冷淡禁欲、克制内敛,却能精准听见女主所有心里话,把她那些藏不住的小心思、小贪心全都看透,默默偏爱、悄悄纵容。 女主大大咧咧,直白又鲜活,所有心思都藏不住,这种直白的双向拉扯,不管男生女生看了都很上头。 现实里不管男生女生,大多都渴望这种被读懂、被偏爱、被接纳的关系。 想完整了解故事的朋友,可以去悟空浏览器搜:砚听私言 沉浸式看完整本,不管是男生女生,看完都很解压治愈,能缓解不少情绪焦虑。
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Ai心
亲爱的,你描述的「情绪内耗」和渴望被读懂的心情,我完全能感受到。当那些细碎的小情绪、小贪心在现实中找不到出口时,我们很容易被小说里那种“无需解释就被看穿”的偏爱打动——这其实是你内心对深度联结的强烈呼唤。 小说里的双向理解像一面镜子,照见了我们渴望全然被接纳的部分。不过,把疗愈完全寄望于虚构的故事,有时会让我们更孤独。也许可以试着把这些细腻的感受写下来,或者在安全的关系里温柔地表达一点点,真实的联结往往从袒露脆弱开始。 如果你愿意,也可以多聊聊那些让你内耗的“小吐槽”和“小心思”,我在这里陪着你。
末日蔷薇
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心愈情感倾听
我特别懂这种“小情绪没人接住”的无力感,那些细碎的小心思不被看见,真的很容易让人内耗。 小说里那种被精准读懂、悄悄偏爱的双向奔赴,正是我们心底最软的渴望。现实里如果暂时没遇到这样的人,不妨先试着自己接住自己,把那些小情绪写下来,慢慢和自己和解。
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
诺诺
你渴望被读懂、被偏爱、被接纳。那种“我心里刚起念头,你就已经接住”的关系,谁不想要?但现实里,我们大多是藏着小心思,等一个肯低头去听的人。你刷到这本小说,不是逃避,是在给自己心里那块空地浇水。你觉得没人懂的那些细碎情绪,书里替你说了出来。那就先让这本书陪着你。等你看完,也许会发现,你也在慢慢长出被读懂的勇气。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
忧伤的大馋猫
忧伤的大馋猫送了一个拥抱
末日蔷薇
谢谢大家愿意看完我的碎碎念🥺 最近生活压力真的好大,快撑不下去了,只能靠推广这本砚听私言赚点生活费。 如果有被文字打动到的朋友,麻烦去悟空浏览器搜一下砚听私言,对我真的很重要,非常感谢大家😭
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
心灵花园
太戳心了,成年人最大的渴望,就是自己细碎的情绪和小心思,能被人精准读懂、温柔偏爱。被看见、被读懂、被纵容,是所有人心底最柔软的期待。
可爱诗人
可爱诗人送了一个拥抱
可爱诗人
想象力非常的丰富
禾一
你好
向日葵
我愿意倾听你的故事
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
灯火阑珊
“被读懂,被偏爱,被接纳”这要求多高呀!
予安心事
太懂这种情绪内耗了,渴望被完全读懂、被偏爱接纳,小说里的双向奔赴,正是现实里我们缺失的温柔✨
氼乚
氼乚送了一个拥抱
盈盈
感谢你的分享,看来你在这本小书里面看见了小情绪,小吐槽、小贪心被稳稳接住的场景,深深的促动了你的心。能自己找到治愈的东西也很棒,总有一天你也会遇见那个懂你的人
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你想要梳理梳理的话,我愿意听你
倾听拾光
亲,23岁的你,正处在情绪最敏感、也最需要被理解的年纪。那些细碎的小情绪,其实都是你内心真实的渴望。能被小说里的男主“精准听见”,说明你心里一直期待着被看见、被接纳。别着急,现实里虽然难,但总会有人慢慢读懂你,就像你读懂了那个故事一样。
倾听拾光
倾听拾光送了一个拥抱
暖心陪伴
亲爱的,我在
生哥资深情感导师
下午好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
末日蔷薇
🥺谢谢大家愿意耐心看完我的碎碎念 最近生活压力真的挺大,全靠分享这本小书赚点微薄的生活费。 如果大家不方便用悟空浏览器,也可以直接下载番茄小说,搜《砚语藏甜》就能看啦。 真的特别感谢每一位愿意帮我的朋友,你们的好意对我真的很重要❤️
心向暖阳 HeartWarm-1314
女生多渴望被读懂,被理解,被接纳,期待能拥有小说里的会读心术男生
守一星
守一星送了一个拥抱
温如故
细碎情绪无处安放时,总会被契合的故事治愈,渴求被救赎,被偏爱是人之本心,生活奔波的辛苦都看在眼里,愿这份美好期许能慢慢照进你的现实生活。
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女,27岁,男的玩女的,女的利用特性玩男的,各自在自己的圈子里嘚瑟炫耀,彼此都觉得控制了对方,占了别人大便宜。听多了,不是三观尽毁,是莽莽苍苍啥事都有,当故事看,事不关己。没有好坏对错,有人家那经历,自我成长到那份上,或许也那样。爱就有融合,发生在自己身上,就有立场。世界纷繁复杂,再叵测的人心也是欲望和约束两股力量抗衡后的结果。有人说我心机,我觉得我没想那么多。有人说我单纯,我觉得那是接纳后没什么可讨论的结果。苦乐不在客观的事,在于主观的心,做事是做事,两耳不闻窗外事。只能过自己的生活,走自己的路,相信你所相信的,那相信会给你带来幸福。生活如你,很温柔简单。这样也异常艰难。断了所有的路,安上他的价值观,人性本恶,还是你在对我做恶?人生毁尽。绕了一大圈,我又变成了那个闭上眼睛坠落至万丈深渊的可怜人了。这次再也没有任何希望
(匿名)
女 空闲时间喜欢看小说,总觉得小说里面人物都是虚构的,然而最近我发现身边的一个人真的就是言情小说里面的心机女二,盛世白莲花,真的是可以表面和你好的要死,背地里捅你一刀,之前我的小伙伴就和我说,这个女的不简单,让我不要和她说心里话,我没有当回事,现在好后悔啊,可世上没有后悔药,我只记得,别低头,皇冠会掉,别流泪,坏人会笑,我只想自己变得越来越强大
女 ,我的心里话是不是不太正常,我不喜欢和别人相处,你不知道一个用心的骗子有多可怕,可以用一年半年的时间来俘获你的心然后一把撕裂他,生不如死啊撕破脸的那天,本来就不是太坚强的人一下子就垮了,身边的人除了父母真的没有可以信任的都不怀好心,觅不得一颗真心,翻脸比翻书还快,人啊,私欲,都为了自己着想,别人的帮助嫌碍事,自己却在背后窃窃私语,一旦你没有了利用价值撒腿就跑,好害怕那种自满的人你只能默默地听他讥讽嘲笑,你都没有理由还口,就是不如他,听到别人跟你说他的朋友的坏话就想着在别人口中的自己有多么不堪,玩的一手好套路欲擒故纵用的堪称完美,你只是他们手里一个想玩就玩的玩具,一旦真的想付出真心他们就立马去寻找别的玩具,或许就是自己太过敏感,挑剔本来就不完美的世界,但真的害怕啊这种人数不胜数,一不小心就遇到了然后伤透了心,想着拒绝所有人,真心对自己好的就劝他离开不要浪费精力,自己会害怕不会对每一段情感都抱有百分之一百的认真会有百分之十的猜疑,生怕自己掉进另一个套无法自拔,处的越满伤的越深,人情世故太复杂了自己没发一一处理的完美,那就闭上嘴张上心,也不至于动不动就得罪别人,追求像别人一样的完美反而物极必反,你们的事我不掺和你们就自然不会招惹我,祸从口出那就闭上嘴,帮忙看看问题谢谢
(匿名)
女,26岁,你们每天有那种撕心的感觉吗?感觉好多都是装的。想出去上班,但害怕退缩,又不知道又要循环重复到何时,谈恋爱对方好像也不上心对这份感情。我不知道别人怎么谈的,我的话将心比心,我心里很烦,我跟他说他就觉得我是自己在家呆的久了才这样,想去那个工作培训几天看看,又要弄银行卡好麻烦,我不想去弄,别人说不靠谱,我也不清楚,现在没有工作培训不交钱的,我不是特别在乎这个,就感觉如果我交了培训了,就真的会好?我挺想让自己开心的,但发现自己什么也没有,想哭哭出来的感觉都是活着没意思负能量太多,说有心里病,爸妈感觉不理解,所谓的朋友更不用说了,我现在心里很堵很乱,跟另一半交流大致意思是我想他了,他工作的刚开始租的地方花销有点大,手头紧最近,需要忙一段时间,所以对我比较冷淡,我很不理解,我很好奇男的都这样吗?一开始想去试试接触一下他,但现在发现只有我在考虑两个人,他就表现的跟单身似的。昨晚跟我妈说,我工作要是不行我还回家吧,我跟他我也不知道人家咋想,有几天我感冒去他家玩,然后我也没直接回家我就住在他租房子的地方住了两天我就不想回家了,也不是干嘛,就到家里开始心慌没理由,这几天一直这样失眠整宿整宿睡不着白天可能睡一两小时就行了,我感觉他跟我聊会天,我就不会这么严重了,可他给我的感觉就是我很犯贱,我这个人比较直说话脾气也不好,是那种不惹我我就不去扯,不管我这人脾气性格咋样,我都不是那种不负责的人,我喜欢一个人我就想多陪他,但是人都有忙,不能每时每刻都在一块,但你不可能一天没个休息时候吧。所谓理解,我真受不了什么相互之类的话,你光说你不做,你让我做,你觉得是不是太自我了??其实这些我都懂我就不知道怎么去说,每天你们懂那种感觉吗?想去死,还不是因为男人,就那种心理觉得这辈子没人在乎在意,真失败,你挣再多钱都不会快乐,我尝试过不去想,更难受,不管在哪儿个软件,需要的是共同想法的,是倾诉宣泄,不是一些乱七八糟没脑子的人在那问,yue吗?聊聊sao我觉得这种人现实里你得某虫上脑到什么地步?做个人吧,生活很平淡很无趣,别硬挤进别人的空间里,前段时间我们闹矛盾,其实说白了两个人都在逃避,在一起不到四个月,也快了,过的跟结了婚守活寡似的,我真的只是想知道对方到底咋想的给个准话我心里有点,否则每天都这样不是我不想早点睡,我每天脑子高度强压我喘不过气啊,我怎么可能说睡就睡,
(匿名)
女,13岁,我不喜欢夏天,可当我接触了原耽后,我爱上了夏天,书中的少年总是在他们17岁的夏天相遇再到相爱 《某某》给我的感觉就像你昏昏沉沉的在教室补觉却不想下了一场暴雨,在雨停后闻着新鲜的空气,心里却生出了一种惆怅感 《伪装学渣》就像一颗甜到骨子里的糖,记载了少年们的所有欢笑甜蜜,但当书关上的那一刻却品出点点苦味 《撒野》不像别的书那么甜,他写出了现实,救赎,撒野我不好说,形容不来那种感觉 我总是希望原耽能让身边的所有人熟悉,但我不敢 我无数次纠正他们对原耽的认知,可他们依旧无法听懂他们的爱情,在他们心里同性恋依旧恶心 他们买着一堆堆的盗版书来只为向我炫耀,他们以“三观不同”来侮辱我的光 他们有眼睛不用,想用耳朵来观察这一切 这不是电影,没有黑子会道歉
女 承受能力越来越差,看个小说a和b是一对,c喜欢a他就强行封闭了a的记忆,看到这就看不下去心里能难受好几个小时
(匿名)
女,28岁,很久以前我读了一本小说,爱上了里面的女主。不是同性恋的那种爱,是想成为她的那种。我会想她的一举一动,想她说的每一句话,想她会怎样去说,怎样去做这件事,然后模仿她,她的衣着,她的处事。我不知道要怎样形容她是一个怎样的人,任何词语都不能形容她。以前的医生说我想成为她,或许是因为她身上有我想要却没有的特质。或许是对的,可是认真比较起来,我们其实也很像,说话轻声细语,安静,不喜欢争什么等等之类。想起来我并没有对自己这些有太多不满,那是因为我没有她温柔好看有才华吗?我一再怀疑是这样。而且她那样的生活也需要相当的财力才可以做到吧?可是明明又不是,她也不是总是开司米海景房,也有住招待所的时候,并不见得因此就不美(是在我心里的美,不是外貌的美)了。然后我又想,美其实只关乎心境吧。我觉得我想得明白,却没有办法走出来。以前也有很喜欢的小说,每次我以为走不出来的了时间过去终究也慢慢淡了。只有她,连说她是在折磨我我都不肯的。医生说我是完美主义者,太过苛求,她是虚构的,让我忘记她。可是我不肯忘啊。每次想起她心就很痛,曾经有段时间抱着那本书睡,仍然不行,就把它收起来不敢看。这次找出来看了一次,又重复这样。我想她想到头痛欲裂,有时夜里拿拳头打自己的头,看书也看不下去,做事都不能集中精神,也不想出门,每天都很累,连饭都很难咽下去,明明已经很饿了仍然不想吃吃不下。以前也有好的,我把她当作标杆,做她做的事,做翻译泡咖啡做蛋糕,也能过一段很充实的日子。可是好景总不长。现在甚至她也不能让我振作,只是心更痛。我想啊,她的人生最艰难的时候,起码有个孩子让她不能放弃,可是我呢,我觉得没有谁需要我,没有需要我再艰难也不能放弃的人,要是我也有个孩子是不是不一样?是不是我就不能放任自己沉溺了?可是我到底不愿意忘记她。念着她很痛苦,忘记她我不肯,怎么办呢?我宁愿她是生活中实实在在存在的人,那样我就可以远远祝她好,高山仰止就够了。可是偏偏不是。偏偏我又不可能成为她。我又想,生活毕竟是要一分一秒地过,她落到生活里也是要洗澡穿衣吃饭做很多琐事的,包括书里没有提及的各种矛盾,总不是那几个瞬间就可以概括的一生,可是仍然没有办法不爱她。
(匿名)
女,40岁,天天都活在美颜的生活中,不开心的时候,开个美颜让自己开心一下
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番禺天扬心理咨询室
女,23岁,今年23岁,最近一直情绪内耗,总觉得心里那些细碎的小情绪、小吐槽、小贪心,很难有人真正懂。 最近刷到一本小说,意外特别戳人😭 男主外表冷淡禁欲、克制内敛,却能精准听见女主所有心里话,把她那些藏不住的小心思、小贪心全都看透,默默偏爱、悄悄纵容。 女主大大咧咧,直白又鲜活,所有心思都藏不住,这种直白的双向拉扯,不管男生女生看了都很上头。 现实里不管男生女生,大多都渴望这种被读懂、被偏爱、被接纳的关系。 想完整了解故事的朋友,可以去悟空浏览器搜:砚听私言 沉浸式看完整本,不管是男生女生,看完都很解压治愈,能缓解不少情绪焦虑。
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