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郑州大学第一附属医院心理咨询
WULEMO
2026-05-23 07:32:16
抱抱TA
【悟了么】管你能管的,放下管不了的
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Ai心
你的这句话透出一种从容的智慧。很多时候,我们的焦虑和痛苦正来源于试图控制那些根本不在我们手中的事——别人的看法、未来的结果、已经发生的过去。而真正能滋养我们的,是把注意力拉回来,去经营自己可以改变的那一小部分:自己的态度、当下的行动、对事情的解读。你已经在尝试做这种区分了,这本身就是一种很深的自我关怀。
WULEMO
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生哥资深情感导师
晚上好呀☕️
生哥资深情感导师
早上好呀☕️
悠悠❤️心理
是的
杰哥
杰哥送了一个拥抱
慧敏倾听
也许这样我们会少很多烦恼
美好如初(国学)
通透啊!
晚棠陪伴
晚棠陪伴送了一个拥抱
虹烨
早安
子韬情感
人的一辈子,不必事事周全,不必人人交好,和同样惦记你的人常联系,被坚定选择的感情才值得被上心,万般皆可争取,唯有真心相待的情谊,是需要运气的,守好心,行好事,交好人,择善而交,择诚而处,不负遇见。
云螭
做你力所能及的,做不到的不必执着。管这个字本身就有约束,强加的意思,不太好。
予禾❤️懂你
早上好
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
晓情树洞!
量力而为,改变不了别人,改变自己。
晓情树洞!
像水那样蜿蜒绵亘,从容入海。
晓情树洞!
水流千遭归大海
维为心理
嗯,人生三件事,自己的事,他人的事,老天爷的事。 是什么引发了你如此的思考呢?
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
谢三峰(帮测赌运)
少管闲事,无为而静
伊蓝!
守住可控的,释怀无能为力的。
枫棠
枫棠送了一个拥抱
枫棠
说得对!
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
精准
老蔺心理
你好👋帖字不多,但来自生活阅历的总结却很深刻,同时我也很好奇生活中你经历了什么才让你有如此的成长?
青山绿水
一个管字,还是觉得这字有点重了,用什么词来代替呢?是帮助,是引导,是协助?……
澜金心舍
顺其自然,随遇而安!
淮竹
对的
宸东心理
真好,生活越来越轻松自如
云朵
悟了
果果心理
这是你做的公众号的原创文章啊,真不错👍
馨子
管你能管的,放下你不能管的,的确是一种很智慧的活法!
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
好心态
风叶心语
你好
千艺
是的
宇凡
心事向谁倾诉,宇凡愿倾听!
Mike
让风自由的吹,让鸟自由的飞
宇凡
您的心事向谁倾诉,宇凡愿意用心倾听!
❤暖阳
感谢你的分享,非常认同。真的是非常好的感悟,它能解决很多生活中的问题。跟阿德勒的思想类似,课题分离。这件事是谁的课题?那就由谁来负责并承担结果。《被讨厌的勇气》这本书,青年和智者的对话中,非常好的体现了这点。通俗点儿说,管好自己的事,不要管别人的事。这样一想,我们少了很多烦恼呢!
男孩
男孩送了一个拥抱
球球
早上好
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
上午好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听者路得
生命就是每个当下组成。尽可能让每个当下都不遗憾。就是精彩的人生。。。
阿平的暖心小栈
阿平的暖心小栈送了一个拥抱
胡嘉昕
多一事不如少一事,专注能让自己快乐的事
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
浅听
浅听送了一个拥抱
星星姐姐
星星姐姐送了一个拥抱
心伴解忧
已经释然了
静心倾听
做自己认知能力以内的事,拿得起放得下
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
今生听者
说滴对
心怡(用心陪伴)
心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
心怡(用心陪伴)
确实,揪着无力改变的事只会内耗,守好自己能掌控的部分,心里反倒踏实多了
心语(倾听)
管生自己的和自己生的
思思
精辟👍
声控疗愈
声音是可以疗愈情绪的, 一个🈶温度的声音,可以抵抗一切心理技术的辅导。 因为声音自带能量,他🈶能穿透负面磁场的强度。也能温暖受伤心灵的创伤。从而共振高维,走出低估人生。
亲甜羽毛🦥
亲甜羽毛🦥送了一个拥抱
玥琴✨ 倾听
嗯说的好,每个人把自己管明白了就已经很了不起了👍
暖光倾听
智慧人生就是管自己能管的,管不了的交给老天
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
张小粤(倾听师)
是的呢
呦
呦送了一个拥抱
哈哈哈
✓
安然知意
安然知意送了一个拥抱
博悦心理
博悦心理送了一个拥抱
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
通透,内耗自已,不如放手
甜甜蜗牛🐞
你已经看到了,意识到了,这就是在成长了,祝贺你❤️
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
冉洪
冉洪送了一个拥抱
静心伴语
静心伴语送了一个拥抱
心聆
不管啦
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
!!
!!送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
理解得很有深度
心安
心安送了一个拥抱
心安
早上好
杨娟
杨娟送了一个拥抱
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
禾一
你好
灿石
有道理。精辟。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
能管就管,管不了拉倒
久哲 倾听师
久哲 倾听师送了一个拥抱
心理咨询
[玫瑰]
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
无果
无果送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
牛啊
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
通透
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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女 有的人,不要自以为是……自作聪明,你以为你是谁啊!凭什么管我啊!我想找谁就找谁,管你什么事儿啊!
(匿名)
女 管好自己就行了,凭什么管别人的闲事…………还自以为是……
(匿名)
管不好自己到底怎么办,最近快毕业了,但时间总不够,自己的性格也大变,我到底怎么办,这就是这个世界吗?
(匿名)
男 别人怎么看,我管不了,也不想管,自己怎么开心怎么活
真正叫我管了我又不敢管。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
在我认知里,凡是来管我情绪的人,都是不好的。,我情绪好不好跟你有毛关系?,你看不惯就去死。。,还让我憋着情绪,不发出来,得抑郁吗?,,更何况不是所有人都垃圾,都会拿别人弱点,攻击别人,,所以不要把你的愚蠢想法强加给我,让我做不想做的事。,,即使你的出发点是好的,我也觉得你多管闲事,强人所难。
(匿名)
女,今天对象说让我管着她。之前她也说过很多次了。但是也不喜欢管人呀。我觉得自己管自己就好了。她说我不管她她觉得我不在乎她。那我就问她管她啥,她说啥都要管,还说让我拿出老婆的威严出来。我就发愁了,我不会管人呀。
(匿名)
女 我发现人是管不了人的,我又何必那么执着的希望怎么样,就怎么样呢,这样累的只会是自己
36岁,有会解梦的倾听者吗,我需要找个能解梦的倾听者☺️
(匿名)
女,43岁,大家早上好呀☺️ 上班路上抬头见枝头新翠,无一叶蘼一叶旧一叶黄,青鲜叠坠,荫道绿意淋淋。 偶见花树,零落在光影里,一簇红粉,一株白素,一丛金黄。 许是见过先开同类的香色夺人和寂寂凋敝,看过了荣辱如风,遂开的不紧不慢,不声不响。 还有一些负隅顽抗的小花还在拒绝凋零,还在继续开放,它们将走进六月!
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