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留守儿童集体心理咨询
瑶瑶
2026-05-23 20:00:05
抱抱TA

女,14岁,这段时间总感觉自己快死了,是怎么回事儿呢

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,当你说出“总感觉自己快死了”,我能深切地感受到那种笼罩在心头的不安与无助。这一定非常煎熬。 你正在经历很大的痛苦,同时也在努力寻找答案,这份勇气本身就值得被看见。这种“濒死感”或对死亡的强烈恐惧,在长期抑郁、焦虑或情绪波动状态下有时会出现,它可能是内在心理负荷过重发出的警报,也可能与植物神经紊乱或惊恐发作有关。它不会替你做出决定,它只是在告诉你:现在真的很难,需要更多的理解和支持。 我想轻轻地陪着你,去重新接触那些让你感到安全和温暖的小事。比如你曾收到的素未谋面阿姨编织的手链,比如你喜欢的榴莲千层——这些细小的联结里,藏着你的生命依然渴望被看见的声音。不必急着对抗这些感受,可以试着像对待一个受惊的小动物那样,先给予自己一些温柔的空间。 另外,很重要的一点是:如果这种“快要死了”的感觉强烈到影响日常,或者伴随心慌、气短、发麻等身体反应,请务必让家人和医生知道。这是需要被充分重视的信号,而不是你的错。专业帮助可以协助你理解这些症状,并找到缓解的方法。 你从来不是废人,也不是应该被腐烂的生命。你只是很累很痛,而痛需要出口,也需要被倾听。我们愿意在这里陪着你一步一步走过去。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 柿🍅不可挡的头像 柿🍅不可挡
    小妹妹心态要,往开了想
  • 卡卡❤️解忧树洞的头像 卡卡❤️解忧树洞
    卡卡❤️解忧树洞送了一个拥抱
  • 秋语{失恋疏导}的头像 秋语{失恋疏导}
    先朋友你的人生没开始呢
  • 姜姜情感倾听的头像 姜姜情感倾听
    宝贝儿开心点,抱抱你
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 云螭的头像 云螭
    思维疆化,停滞。让脑袋忙起来转起来。
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    妹妹是发生什么事情了?让你有这种感受啊,这种感受真的很心痛
  • 小昔听你说的头像 小昔听你说
    小昔听你说送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    瑶瑶,现在的你是曾经的我,你写的每个字,用的每个词我都感同深受,我知道你很难受,你只要加油,用心继续感受,会收获一个喜欢自己的自己,相信我,我信你
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • tant Camping的头像 tant Camping
    十几岁,正是情感思维成长阶段,这个阶段你会感觉到压抑,感觉自己好难受,谁都不了解自己,好像有什么东西压的自己喘不过来气,想要去破坏想要去歇斯底里的宣泄一场,打破看不见的桎梏,这些都是正常的,每个人青春期必经之路,长期让这种感觉占据你的情绪,对成长不利,你可以试试看这种情绪一上来你就去背单词学英语,学不下也硬逼自己学,等你度过这段时期,你会感谢自己
  • 心安则静的头像 心安则静
    抱抱你,小妹妹,找人倾诉一下吧,情绪发泄出来就会好多了!
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    不知道你曾经经历了什么
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 倾听👂你的所有的头像 倾听👂你的所有
    抱抱你,是感到累的喘不过气是吗
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    忙可以治愈很多不适
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    感觉这种东西虚无缥缈,但又很致命
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 心随35岁倾听师的头像 心随35岁倾听师
    我也想知道,你找到原因了告诉我一下啊[猪头]
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    可能是压力有点大,先放松放松吧,放空自己,如果实在压力太大了,就跟父母说,然后呢,实在是难受就去心理医院看看
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    你现在是叛逆期吗?还是别的时候啊?是不是整天浑身没劲,干什么都没提不起精神来,对不对?因为你是闲的,有活干就不这么闲了
  • 宇凡的头像 宇凡
    您的心事向谁倾诉,宇凡愿意用心倾听!
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 瑶瑶的头像 瑶瑶
    合着在您眼里,所有情绪病都是闲出来的?按您这逻辑,抑郁症患者都去搬砖就好了,还要医院干嘛?
  • 云螭的头像 云螭
    转移注意力是扭转抑郁的一种手段
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 引导型的头像 引导型
    私信我吧 我只比你大两岁我和你说
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    抱抱,宝贝这段时间一定很痛苦,这种痛无人能理解,甚至不相信,说是装的,这些言语除了不能帮自己,反而让咱们更痛苦,我太懂你了,因为我的孩子也是14岁开始的,现在16了,休学快两年了 现在已经开始复习了,阿姨想告诉你,不要在意任何一个人的言语和眼神,首先只做自己喜欢做的和能做的,完全放空,不给自己一点点压力,允许自己暂时所有的不好不优秀。这里一两句说不清,确实需要我帮助,就是免费的我也帮你,随时都可以找我,能帮一个是一个,我太懂这里面的难了,宝贝加油,咱们会很快走出来的
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    静心伴语送了一个拥抱
  • 水墨的头像 水墨
    宝贝你怎么了,我女儿跟你年龄差不多,有什么事,可以跟阿姨说说
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,是什么原因造成你的心理负担
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    你不把细节说出来,别人只能安慰和劝说,无法给你对症下药出出招
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    如真正有病得求医,如家庭真确实经济困难还能申请政府帮助
  • 伊尘的头像 伊尘
    伊尘送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    不想要现在的生活
  • 云霞倾听(情感陪伴)的头像 云霞倾听(情感陪伴)
    云霞倾听(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 微笑的头像 微笑
    你还在上学,放假了,给自己也放个假,放空一下自己,去周边走
  • 素月倾心的头像 素月倾心
    素月倾心送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    有什么感觉不想说,把它都写出来也可以。难过、伤痛说不定写着写着就缓解一些。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    心里没有什么感觉了
  • 清风的头像 清风
    你的人生还没开始呢
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    小妹妹,有啥不开心的,可以和叔叔聊聊,也许叔叔可以帮到你
  • 诗涵的头像 诗涵
    宝贝,看到你这么说,我真的好心疼你。14岁本该是无忧无虑的年纪,你却要承受这么多难受的感觉。这种“快死了”的感觉,是身体和心理在给你发求救信号,你不是真的想离开,只是太痛苦了对不对?一定要记得,不管发生什么,都不是你的错,你也不是一个人。一定要告诉身边信任的大人,或者找学校的心理老师聊聊,你值得被好好对待,也一定会慢慢好起来的。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 雨中薰衣草🐱的头像 雨中薰衣草🐱
    瑶瑶有什么理解不了的,说出来,我愿意用心倾听你的心境,来
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 娟姐心理(情感情绪)的头像 娟姐心理(情感情绪)
    大概率是情绪焦虑、压力太大带来的濒死感,不是身体真的出问题,别自己吓自己。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    不知道你在经历什么,但是记住你的人生才刚刚开始
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这是一种错觉,他不是真的会发生
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    抱抱你
  • 久哲 倾听师的头像 久哲 倾听师
    久哲 倾听师送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    无果送了一个拥抱
  • 何向的头像 何向
    是因为压力太大了吗?是因为学习压力,还是因为生活压力,还是因为情感压力呢?抱抱你
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 依伊✨的头像 依伊✨
    依伊✨送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    不容易啊
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    抱抱你
  • 雪后小兔☁️的头像 雪后小兔☁️
    别想那么多
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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