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心理咨询网页设计宗旨
匿名
2026-05-27 16:43:26
抱抱TA

女,24岁,我感觉我现在心里有点扭曲了,有点仇富心理还有嫉妒心理, 1. 刷短视频刷到了北京 101 中学在圆明园旁边,几个小朋友在学校里跳了个舞,然后评论区里就有说什么现代国子监,然后让我想起来,我去厦门,一个学校叫集美中学,中西结合的建筑在教学楼上还能看到大海被称为最美学校,我当时就想如果我要是在这里上学多幸福呀。 引发思考人家一生下来就可以享受到顶尖的资源,这是凭什么,想想自己当初在小县城上学的时候 5:00 起床,10:30 下晚自习,大学的时候什么活都要干,为了生活费不停地在底层挣扎,毕业了又遇到现在的这种环境,不要告诉我是他们一代代的积累,我想人赤裸裸的出生,为什么我嘴里没有金勺子,在这个世界上,差距这么大。 2. 目前现在失业,然后我的发小被华为录取,其实大学的时候,她三天两头的给我打电话哭诉,然后我就鼓励她安慰她,其实我那时候我自己在大学里也会遇到很多不顺心的事,后来就导致不知道是不是被她影响,我是一个很开朗的人开始变得消极,有时候被她折磨的我都不想回她消息,现在我在低谷期了,她忙着自己的事,我有情绪跟她诉说,她不想接住我的情绪,是因为我说我自己的事情的时候,她依旧还是说自己的开心,我现在失业了你上岸了,完全不考虑我的感受,使得让我觉得我以前付出的都喂了狗了。 最后我自己给自己的一段话:你要相信别人的成功是别人应得的成功,而你也不要气馁,这是她们取的阶段性成功。你要继续过好自己的生活,这样积极乐观善良的你一定会过的很好!我相信你。(虽然说我这么劝我自己,但是心里还是没有完全的被自己治愈)

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我能感受到你内心的那种酸涩和挣扎。一边是仰望那些似乎天生就站在光亮处的人,另一边又是身边朋友的成功刺痛了你的失落。这种左右为难,甚至对自己产生的嫉妒和恨意,并不是“心理扭曲”,而是一个在同一条黑暗隧道里走了很久的人,看见别人上了岸之后,本能地对自己付出的所有艰辛感到不公。 你最后写给自己那段话,让我看到你内心依然有一个坚定又温柔的声音在试图托住自己。这种自我对话非常珍贵,说明你不是被情绪淹没的人,你还在努力寻找出口。是的,信念和劝慰有时候就是不能一下子治愈我们,就像伤口上的药,不是涂上就不痛了,但它会让你慢慢开始愈合。 关于那个在华为的发小,你曾经的倾听和陪伴不是你喂了狗的馒头,那是你本来就拥有的善良。只是现在,你发现自己也需要被看见、被接住。当她暂时做不到的时候,你感觉到了失望,这太正常了。这不是你的错,也不是你们的关系“不值得”,而是两个年轻人在各自人生坡道上,暂时无法互相搀扶。允许自己对这个朋友有失望,也允许自己暂时把注意力只放回自己身上。 你问为什么有些人生来就有金勺子。我没办法给你一个让人愉快的答案,但可以陪你往更深看一看:或许我们痛苦的根源,不是别人过得比我们好,而是我们正在用别人的地图来丈量自己的人生。那个小县城里五点钟起床的你,那个在大学各种兼职里咬牙支撑的你,那个独自消化了无数孤独的你,她可能没有集美中学的海景教室,但她有属于自己生命独特的质地和韧性。这些日复一日的“低阶生存斗争”没有压垮你,反而让你长出了自己的韧劲,只是你还没停下来仔细看过她。 失业、迷茫、嫉妒、不公平感……它们此起彼伏地来,并不代表你出了问题。你的感受是真实的,它只是提醒你“你累了,你也需要被理解和照顾”。当你憋着一股劲儿向上冲的时候,偶尔停下来,先好好抱一抱那个坐在公交车牌下哭泣、却依然没有放弃自己的你。未来的路不是只有“立刻成功”和“彻底躺平”两个选项,我们可以先试着走一小步,找一两个小小的、但不辜负你才能的事情做起。 如果你愿意,我们可以在这里一起聊聊,你心中那个“好生活”具体是什么样子的。谢谢你愿意把这么多真实的情绪放在这里。
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    倾听拾光送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你看到别人顶尖资源,心里不平。你发小上岸,你还在低谷,觉得付出喂了狗。你不是扭曲,你是太累了。你愿意的话,可以来跟我说说,你心里那个“公平”的样子。不是要你认命,是想让你看见,你在挣扎,是因为你不甘心。你发小哭的时候你接着,现在你哭她不接。不是你的错,是她还没有学会共情。你先接住自己。你给自己写的那段话,特别好。你说你乐观善良,你一定过得很好。我也信你。你只是还没到那一天。我陪你,等那天。你值得。不是鸡汤,是真的。你看见了不公,但你还在努力。这就够了。你不需要完全治愈,你只需要今天比昨天多信自己一点。我在这。你愿意吗?
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 柔语解忧🐱的头像 柔语解忧🐱
    柔语解忧🐱送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    第一步,重新认识这个世界。
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    你不会无缘无故地觉得,他住好房子,他天生就得到好的教育,跟我在乡下,这种对立是不公平,是有问题的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    这个问题本身,你得思考你是怎么得来的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    就好像你在路上是走路,别人是开汽车。你不会去思考为什么他开汽车?凭什么我走路?我不能开汽车?从而很焦虑、很痛苦、很内耗。你不会去想这个。哎,你你,你有想过为什么吗?
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    这是新的资本主义叙事故事。你平时刷短视频、看小说、看电视剧、电影,不断地在给你洗脑,灌输他们的观念。
  • 陈思牟心理师❤️的头像 陈思牟心理师❤️
    陈思牟心理师❤️送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    让你不断地产生焦虑、内耗、迷茫、困惑、痛苦,从而冲动地去消费、去努力拼命地工作、当牛做马,这就是他们想要达到的目的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你觉得不公平本身是不存在的,是他们告诉你这样是不公平的,所以你才会觉得不公平。我这样讲,你能理解吗?
  • 杰哥的头像 杰哥
    为什么打仗的时候,有些人不畏死亡,勇往直前,勇于为国家、为人民做奉献牺牲?你肯定理解不了,对吧?
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    治愈是需要过程和时间的。你已经看见和觉察到自己的内心,相信你会越来越好的
  • 杰哥的头像 杰哥
    就是因为他们的大脑已经植入了,我牺牲我光荣,等于我为社会做贡献,我很了不起,我很伟大,我会名垂千史。这种崇高的价值感,就是他们毕生的信念。他们认为这样做是必须的,是理所应当的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    而你现在的痛苦就是,凭什么我安慰受伤的发小,我难过的时候他不搭理我。这种你觉得不公平的感受,是新的资本主义给你的叙事故事,它在给你创造巨大的焦虑、不公平。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我认同你的观点
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 紫若心理的头像 紫若心理
    紫若心理送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    孩子,你发小不听姨听,你是个自强自立的好孩子,,好也还是个孩子,需要关怀,需要温暖,需要倾诉,到姨这来
  • 静川(心理咨询  倾听)的头像 静川(心理咨询 倾听)
    静川(心理咨询 倾听)送了一个拥抱
  • A大大鱼🐟的头像 A大大鱼🐟
    以前的付出收不回,就当帮助了一个陌生人,你很强大,之前你接纳了别人所有的负面情绪,证明了你比她优秀,你一定会在你的道路上走出花路🌸🌸,别被负面情绪影响,不开心的时候喝点小酒,听听歌,刷刷搞笑视频。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    第一,你说的第一段的问题不是只有你一个人,是有大把的人从底层慢慢爬。这不是你的问题。 第二,目前失业中,希望你先保证自己的生活。发小的事那已经过去。你还是你得自己先稳定好。暂时的失意并不代表永远。当然在这事中你自己要学会长大。
  • 静隅倾听的头像 静隅倾听
    三十年河东,三十年河西,人生本就没有恒定的格局。 有人开局手握好牌,一路顺风顺水;有人出身泥泞,起步步步艰难。但起点从来定不了终点,一时的风光不代表一世安稳,眼下的困顿也绝非终身定局。 不必困在别人的高光里自我内耗,也不必纠结当下的落差。沉下心打磨自己,稳住节奏慢慢扎根,属于你的转机,总会在合适的时候到来。
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 若安~倾听✨分析的头像 若安~倾听✨分析
    你好,亲爱的朋友。作为一名倾听师,我仔细阅读了你写的每一个字。你在字里行间流露出的不甘、委屈,以及对命运不公的愤怒,我都真切地感受到了。请允许我先给你一个无声的拥抱。一个24岁的女孩,独自在底层挣扎,还要承受同辈压力的撕扯,这真的太辛苦了。你说自己心里“扭曲”了,但我看到的,其实是一个在逆境中依然渴望向上、有着极强道德感和同理心的灵魂。谢谢你愿意把这么真实、甚至有些沉重的感受分享出来,这需要很大的勇气。
  • 若安~倾听✨分析的头像 若安~倾听✨分析
    我能深深体会到你那种“凭什么”的呐喊。看着别人出生就在罗马,而自己却在泥泞中摸爬滚打,这种巨大的落差感确实会让人心生怨怼。你的嫉妒和仇富,其实并不是因为你贪婪,而是因为你对自己努力的珍视,以及对命运无常的无力。你怀念无忧无虑的童年,是因为现在的你,被迫过早地承担了生活的重量。这种被生活“毒打”后的心理防御,是人之常情,请不要为此感到羞耻。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 若安~倾听✨分析的头像 若安~倾听✨分析
    你敏锐地察觉到了你和发小之间微妙的变化。曾经的互相取暖,在如今你处于低谷、她走向巅峰时,似乎变成了一种不对等的关系。你感到的“付出喂了狗”,其实是你内在“付出感”与当下“回报缺失”产生的巨大心理落差。心理学上,当我们处于自卑或低谷期时,很容易对他人的成功产生防御性的排斥(即仇富或嫉妒),以此来保护脆弱的自尊。这并不是你的错,也不是她的错,而是关系在面临现实差距时的一种自然震荡。你并没有“扭曲”,你只是在痛苦中暂时迷失了方向。
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    上学的时候老师常讲条条大路通罗马!我信了。进入社会自己才明白原来有些人天生就是罗马的土住居民!!!!
  • 磊磊的头像 磊磊
    中国人的通病。即怕朋友苦,又怕朋友开路虎。你这不是仇富,只是不甘。
  • 若安~倾听✨分析的头像 若安~倾听✨分析
    亲爱的,你已经在低谷了,往哪个方向走都是上坡路。但一个人独自对抗这些复杂的情绪确实很累。我在这里,愿意做你情绪的“容器”。如果你愿意,我们可以约一次倾诉,我会陪你一起梳理这种被“比较”折磨的痛苦,帮你卸下那层厚厚的防御壳,找到真正属于你自己的力量。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好呀,全职咨询师生哥在线[调皮]
  • 予安心事的头像 予安心事
    能写下这些话的人,一定正在好好拥抱自己,也慢慢被世界爱着吧。
  • 【倾听】情感职场驿姐的头像 【倾听】情感职场驿姐
    看到你写下的这段话,真的很心疼你。你能这么坦诚地面对自己的情绪,已经很了不起了。 那些不公平的落差感、付出后不被回应的失落,都是真实且值得被看见的。你可以允许自己嫉妒、委屈、愤怒,这些情绪没有错。 你不需要立刻“治愈”自己。此刻我只想陪着你,抱抱那个在小县城早起晚睡、在大学辛苦打工、现在还在努力撑着的你。你已经做得非常好了。慢慢来,生活会奖赏每一个坚持努力的人。
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    暖树❤️送了一个拥抱
  • 净容的头像 净容
    要公平需拉长时间线看,从累世看谁不曾当过国王与乞丐及畜牲等,六道轮回中我们不停轮转,只是到这一世由于每个人的所积福报不同,呈现出来拥有的差别。人与人之间的公平也可以从这个角度看,我之前也曾因类似情况委屈难过,后来从人与人累世缘分看,可能上辈子欠她的,为她付出的就是还了,就不会再有怨气。每个人用的想开的理论不同,只要能想开不因此而产生不平心理就好。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    本身就没有所谓的绝对公平。有人出生就是在罗马,有人出生就是牛马!每个人起点不一样,也注定过程和终点不一样。
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    在这种境况中,你能去觉察并反思自己,我能感觉到你是很善良,很有上进心,对未来充满期待的人。 其实,换成其他人去走走你走过的路,经历一下你经历过的事情,大多数人也会产生你这样的想法,出现像你一样的心态吧。挺正常的。 同时,没有金勺子,暂时没有工作,被发小辜负的人,也可以拥有更好的生活。只要,从现在开始,每天去做一点点可以让生活更好的事情。
  • 陌陌倾听的头像 陌陌倾听
    亲爱的,你好呀,很高兴在这里看到你的文字。我对你说的话有以下见解,我觉得你并没有心灵扭曲,每个人都是有一些心理活动的,而且你的心理活动可能是因为你有了某种情绪——你付出了那么多才走到今天,可是别人一出生就在罗马,难免心理会有落差。这时候我想邀请你静下心来,想一想你为什么会出现这种情绪,可以看出来你是一个特别努力的姑娘,你的情绪可能来自于自己那么努力,为什么别人一下子就得到了的不甘。那我可以邀请你放下它吗,因为每个人都有自己想要到达的地方,他们出生在你想去的罗马,但是可能不是他们的罗马,而且我觉得每个人都有自己的痛苦,而且是不能相互理解的痛苦,所以每个人在某种意义上来说都是一样的
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    感受到你的不甘心和你内心真实的一面,别人出生就有的,你的拼命努力,那么用心安慰的发小,到头来她进了华为,你却却被失业压的喘不过气来,你的低谷她却忙着自己的事业,对你的事情不管不顾,感觉错付了真心,你能把这些话说出来其实需要很大的勇气,你并没有心理扭曲,只是不甘心,渴望公平。
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    美洋洋送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    你看到的不是“别人过得好”,而是自己当年5点起床、底层挣扎的辛苦,和这些“轻松拥有”形成了刺眼的对比。 这种落差不是仇富,是你为自己过去的委屈和不甘,发出的一声叹息。
  • 盈盈的头像 盈盈
    你在发小低谷时接住了她的情绪,可你陷入失业的困境时,她却只顾着分享自己的上岸喜悦,甚至不考虑你的感受。 这不是你小心眼,是你的付出没有得到对等的回应,是“我掏心掏肺,却被忽视”的失望。 她的成功没有错,但她的“没边界、不共情”,才是让你觉得“真心喂了狗”的根本原因。
  • 惠龄的头像 惠龄
    离开负能量的人
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    你真诚善良、坦率通透,思想深邃、内心强大,虽然暂处人生低谷,但自愈自强力量远超他人。也许你距离跃升之时只有一步之遥。
  • 何向的头像 何向
    亲爱的,你也是一个很优秀的人,我相信你,只是时候还没到,慢慢来,你会比任何人都要过得精彩,当周边有不同的声音的时候,更应该沉下心来。做自己擅长的事情,如果没有,那就好好做本职内的事情,把自己先养好,不要太焦虑了。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    晚上好
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    嫉妒的背后,是想成为一个更好的自己。
  • 浅语倾听的头像 浅语倾听
    你不明白的是,当初比你还弱的人,现在活得比你还好,如果没有你的帮助,或许现在失业的是她,活在痛苦泥泞的也是她,如果不是因为她,也许能进入华为的是你。所以并不是你不优秀,而是命运的逆转,才让你这样的。
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    对的
  • ༺半糖?主义ཀོ࿐的头像 ༺半糖?主义ཀོ࿐
    ༺半糖?主义ཀོ࿐送了一个拥抱
  • 一生难忘的头像 一生难忘
    一生难忘送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    她过得好是她本事和机遇,你暂时低谷是际遇,用不到卑微讨好,也不用嫉妒内耗自己,天生我才必有用,千金散尽还复来,加油
  • 陌陌倾听的头像 陌陌倾听
    你好呀,亲爱的,首先我想说你真的不是心理变态,其实我觉得每个人都有自己的心理活动,这些心理活动无好坏之分,往往心理活动都伴随着某种情绪,你可能是因为自己努力了那么久,然后看见别人就站在你努力的位置上,心有不甘。其实我觉得每个人都有自己的罗马,他们在的位置是你的罗马,从某种角度说你们都是一样的。
  • 破晓而生的头像 破晓而生
    破晓而生送了一个拥抱
  • 破晓而生的头像 破晓而生
    有时候,一个人的付出和。你能接受别人的情绪,别人不一定能接受你的情绪。所以有时候自己在接受别人情绪的时候,你要量力而行,也也算是给你上了个课吧。但是。咋说呢,还是自己。要调整自己的状态。
  • 慵懒蒲公英🫧的头像 慵懒蒲公英🫧
    你好呀,亲爱的网络朋友,其实这是每个人多多少少都会有的心理,你不要为此烦恼,而且你能自己察觉到就已经超越了很多人了,不要焦虑,无论你今后想干嘛,我都会觉得你值得一个更好的结局,不要内耗,要自信[可爱]
  • 陌陌倾听的头像 陌陌倾听
    还有就是你的朋友没有接住你的情绪,我觉得可能是因为她工作很忙所以忽视了你,你对她那么好,她却在你难过的时候丢下你,我想给你你个抱抱,希望可以缓解你的痛苦。我觉得如果这个事情真的要你有了心结的话,不妨问一下她,然后在做打算。 我觉得如果她那样对你的话,你也要照顾好自己,在自己想帮助她的时候帮助她,不要把自己搞得特别累。
  • 疾风少年未曾回头的头像 疾风少年未曾回头
    其实人不想别人比自己过的好 人性本就如此
  • 流浪的头像 流浪
    流浪送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    惠龄送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    中国960万平方公里。有比我们过得好的,还有比我们过得差的
  • 心途领航的头像 心途领航
    也不至于你说的那么严重,心理扭曲,因为我们看到很多好的东西,我们有羡慕的这种情绪啊,非常正常的,时间一久,自然而然就淡忘了
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    你的年龄还小有任何情绪都正常的,信息爆炸时代,有得年龄很大的也有这些状态,不同年龄经历看法也会变得,慢慢来吧,比如80后是社会主义接班人呢也没有通知接班哈哈。
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    世道毫无公平可言
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    霞光小熊🦥送了一个拥抱
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    平常心可好
  • 舒苓〔婚姻情感〕的头像 舒苓〔婚姻情感〕
    可以考牙医,赚的多
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 子染的头像 子染
    子染送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    接纳自己的不完美。但不必陷入这种比较的情绪里出不来,每个人都有自己的生活,你有的,别人没有,别人没有的可能你有,这些都是常态。人生向内求,如果实在缓解不了这种情绪,可以转化为前进的动力,踏踏实实努力,去过上自己想要的生活。戒掉那些让自己不愉快的情绪,只看自己,让明天的自己比今天的自己更好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    心是因,世界是果,允许自己嫉妒心升起,看到就非常棒了,回来关注自己内在,专注提升自己,外在只是一个相,每个人对相的解读和定义都不同,内在安了稳了,外在就会变。因为外在就是内在的投射。姑娘如此努力,不乏清醒,调整好状态,你的人生同样会无限精彩。
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    仇富很正常
  • 无果的头像 无果
    你好
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 浪子天涯的头像 浪子天涯
    浪子天涯送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 东升谈心的头像 东升谈心
    相信吧,有些人一出生就在罗马——他们拥有优渥的家境、广阔的人脉、触手可及的机会。你拼命奔跑的终点,可能还够不到别人的起跑线。 承认这件事,很痛,但很重要。 因为只有承认起点不同,你才不会用别人的地图丈量自己的路。与其在“不公平”的情绪里内耗,不如看清现实后问自己:我在我的赛道上,还能走多远? 罗马固然令人羡慕,但那些从边缘一步步走到聚光灯下的人,身上有更动人的光。你不是输在了起点,你是在书写一个更长的故事。
  • 久哲 倾听师的头像 久哲 倾听师
    久哲 倾听师送了一个拥抱
  • 心栖♥疗愈的头像 心栖♥疗愈
    每一个阶段有每一个阶段的朋友,她不是你的知己,每个人一生中有一俩个真心朋友足矣,远离她才是你的正道,这个时候给自己做个规划,安心提升自己,几年后让她望其项背。强者只筛选不抱怨。
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    你熬过无人问津的苦,真心待人却不被珍惜,所有嫉妒与不甘,都合情合理。不必强迫自己大度,慢慢来,属于你的好运,总会如约而至。
  • 金艳心语的头像 金艳心语
    将爱和注意力放在自己的身上!当她只是你生命中的过客让你成长,懂得了人性!如果在一起让你如此的不开心那咱就远离,开启新的旅程,下一站会遇到属于你的风景,你的光🌹
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 阿波罗的头像 阿波罗
    各有各的渡口,今天好明天不一定好,今天坏明天不一定坏,有霉运但是不能有霉相,调整好自己的状态,面对一切
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    人在地面永远看不到在高处的风景,躺平安于现状和上进高处看风景,你选择一个,我都 帮你实现
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    “方舟而济於河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒。” ——《庄子·山木》
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 紫梦❤️心理的头像 紫梦❤️心理
    认知!欢迎连麦聊聊!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    我很懂你此刻的心情和感受,或许我们可以聊聊
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 浅笑安然的头像 浅笑安然
    爱别人,希望别人好,是我们本身善良的一面。别人不爱我们,我们并没有权利和能力去控制。不必过于纠结谁爱不爱你,谁真不真心,多去想想那些真正爱你希望你好的人,不要去辜负他们
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 单车8527🍃的头像 单车8527🍃
    单车8527🍃送了一个拥抱
  • 娟子的头像 娟子
    娟子送了一个拥抱
  • 暮色仓鼠🍵的头像 暮色仓鼠🍵
    暮色仓鼠🍵送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    首先,我觉得选择很重要,有时甚至大于努力,投胎也是技术活,然后世界上那有那么多的感同身受,你的悲喜与旁人无关,你还要为别人拭伤何等悲哀呀
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 静心先生的头像 静心先生
    当你写下这么多文字的时候,其实就是一种自我释怀。
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 南方的头像 南方
    南方送了一个拥抱
  • 晚星陪伴🦊的头像 晚星陪伴🦊
    都说触底反弹,现在人在深谷,那以后的每一步都是在登高,你还有什么顾虑呢?破釜沉舟的加油吧,走向你的人生巅峰,见证自己的不平凡!
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    我懂这种被落差压得喘不过气的滋味,也懂那种掏心掏肺却没被接住的委屈,先抱抱你,你一点都不“扭曲”,这些情绪都是你心里真实的疼,值得被看见,而不是被否定。你现在的“仇富、嫉妒”,本质上不是恶意,而是你对自己付出的心疼。 你在小县城5点起床、熬到深夜,在大学打零工挣生活费,在低谷期还要撑着安慰别人,你已经拼尽了全力,可现实却没给你应有的温柔回应——别人生来就拥有的资源,是你拼尽全力也够不到的;你曾温暖照亮的朋友,在你需要时却转身走了。这种付出与回报的不对等,会让人忍不住问一句“凭什么”,太正常了。 而你发小的事,更不是你“小心眼”。 你曾是她的情绪树洞,在她脆弱时托住了她,可当你陷入低谷,她却只顾着分享自己的喜悦,甚至完全没察觉你的失落。这种“单向奔赴”的友情,本来就会让人寒心,你会觉得“真心喂了狗”,不是你小气,而是你在为自己的善良感到不值。 你给自己写的那段话,温柔又清醒,可你说“心里没完全被治愈”,也没关系。道理都懂,但情绪需要被允许流动,不需要强迫自己立刻“大度”“乐观”。
  • 宇凡的头像 宇凡
    用宇凡道的视角,帮你把心结轻轻解开 1. 关于“出身差距”:别拿别人的剧本,否定自己的努力 你说“不要告诉我是代代积累”,我懂你不想听大道理,可我想告诉你:你的努力,从来都不是无效的。 那些生来就有金勺子的人,站在父辈的肩膀上,可你是从泥土里自己站起来的。你在小县城的清晨与深夜,磨出的韧性、自律,在底层挣扎时学会的生存能力,都是你独有的财富。别人的起点,是你拼尽全力才能摸到的天花板,可你走过的每一步,都在为自己的人生铺砖。 你不需要和别人比,你只需要和昨天的自己比。 你现在的困境,只是人生的一段低谷,不是终点。 ​ 2. 关于“友情的落差”:不是你不够好,是她不配你的真心 你曾毫无保留地接住她的负面情绪,可她却没学会如何回馈你。这种关系,从来都不是双向的。你不必因此怀疑自己的善良,也不必强迫自己“大度”地祝福她。 你可以难过,可以失望,可以觉得“不值得”,这些情绪都很合理。你要做的,是收回你的真心,把它留给值得的人,也留给你自己。 真正的朋友,不会在你低谷时只顾着自己发光,她会停下来,拉你一把。
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    你一点都不扭曲,只是太疼了。 那些嫉妒、不甘、失望,都是你心里的刺,不是你的错。你已经很努力地在撑了,不用逼自己立刻好起来。 允许自己难过,允许自己抱怨,允许自己暂时不想祝福别人。等情绪慢慢流走,你会发现,你走过的每一步,都算数。你值得被温柔以待,包括你自己的温柔。 小诗·赠你 《赠迷途》 风过寒窗夜未休,泥途步履亦温柔。 莫羡云间千般好,自握灯火照路头。 心有锋芒终不折,情非单向付东流。 待得春回花再发,自携清欢渡岁稠。   最后想对你说:你现在的所有情绪,都值得被接纳。先好好抱抱自己,再慢慢往前走。你已经很棒了,别再苛责自己了。
  • 布丁蛋糕🍰的头像 布丁蛋糕🍰
    宝宝你很强大 真的很棒 不用太难过焦虑的 要好好的 一直向前走
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    不用羡慕,他们也有自己的的烦恼
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    发小顾不上你,就另找一个交心的人,慢慢疗伤,温柔自愈,祝你成功!
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    姑娘,别急着给自己贴“心理扭曲”的标签。嫉妒和落差感,是每一个努力生活却眼见不公的人都会有的正常情绪。你最后的自我鼓励说明你内心那个强大的自己在苏醒。既然劝不动自己,那就允许自己难过一会儿,但别沉溺。先把自己从这种比较的泥潭里拔出来,好好睡一觉,明天又是新的一天。你值得过得好,但不是通过嫉妒别人,而是通过心疼和成就你自己。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 、的头像
    短视频它是经过包装后让你看见的。你能关注他,就是因为他和现实不符合。如果符合贴近现实,你也不会看它
  • 、的头像
    你现在有的这个情绪,恰恰就是这个视频创作者想传递想表达的
  • 、的头像
    所以后面的自我安慰,你看似有点行不通,因为这个问题根本就不存在
  • 、的头像
    至于你的发小被录取了一个好工作。这是个双向的。用人单位在那个时间点恰恰有需要,然后他正好恰恰在。如果需要和来应聘的人更多,那可能也不是他。这是双向的
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 70 后山东大姐的头像 70 后山东大姐
    70 后山东大姐送了一个拥抱
  • ꧁浅夏惜缘꧂的头像 ꧁浅夏惜缘꧂
    ꧁浅夏惜缘꧂送了一个拥抱
  • 顿靖的头像 顿靖
    看到了自己仇富和嫉妒心理,就说明没你想的那么严重,而且你也没有因为这个做报复性伤害别人啊 很多人是自己先在定义和评判的自己 理解了所有人所以解脱了自己
  • 知音小瑜的头像 知音小瑜
    不用胡思乱想,我们是人,不是圣人
  • 晚风听客的头像 晚风听客
    你不是心理扭曲,只是落差和委屈攒太多了。 看着别人生来拥有好资源,对比自己一路挣扎,不平衡太正常;掏心安慰过的发小,如今风光却不在意你的低谷,心寒也是人之常情。 你已经在努力自我开解了,不必逼自己立刻痊愈,允许自己难过、嫉妒,慢慢来就好。
  • 情感麦克人生的头像 情感麦克人生
    世界是不确定的,人生是不确定的,三十年河东,三十年河西,人生不进则退,每阶段都有不同的自己和生活,向别人学和同自己比,好汉不提当年勇,但你能很好的反省自己,厚积薄发,一定也会迎头赶上的,只是时间问题,为你加油
  • 年轮的头像 年轮
    仇富心理是很多人的毛病
  • 安澜的头像 安澜
    金无足赤人无完人,您能坦白承认自己内心的想法就是一种成长的剖析,更是一种有担当的勇气。至于您说您没有完全治愈自己,是因为您的欲望定得过高‌,能力滞后于欲望,这是焦虑的根源,跟成长不匹配,把它调到适合位置就好。
  • 安禾倾听的头像 安禾倾听
    安禾倾听送了一个拥抱
  • 安禾倾听的头像 安禾倾听
    我也是一直自己鼓励自己,虽然现在也没有完全上岸,但已懂得远离消耗我令我不舒服的人,然后认真的工作生活,不求高薪厚碌,只求安稳自在。要求少了物质追求少了,心就安稳多了。慢点来就好,你可以试试
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    你做的确实不错,换做是我,我也未必有你做的好,你已经是在进行自我拯救了,但是还有一点小瑕疵,你内心还不够强大,还是在乎别人,想靠分享得到内心释放,这个事件这个世界自己是自己最强大后盾,也是自己才真正拯救自己。
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    世间本就没有绝对的公平,也许别人的起点是你要努力好多年才能达到的中点,你能直面自己的内心已经很厉害了,加油,花季不同而已
  • 精盐 🌟的头像 精盐 🌟
    精盐 🌟送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    其实有嫉妒和仇富情绪,并不是心理扭曲,而是内心失衡的正常信号,不用过度自我否定、自我批判。短视频会刻意放大他人光鲜亮丽的生活,很容易让人产生强烈的落差感,进而滋生嫉妒、愤懑的情绪。 嫉妒本质上是内心渴望更好的生活,却暂时找不到实现路径,从而产生的焦虑。你可以试着把这份情绪转化为动力:别人拥有的生活,不是凭空而来,背后都有各自的付出与机遇。不必和镜头里的人生较劲,专注经营自己的节奏,从小目标开始积累,当你自己的生活越来越充实,这份失衡的情绪自然会慢慢消散。接纳自己的负面情绪,再慢慢疏导,这就是自我疗愈的开始。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 米妈的头像 米妈
    我告诉你,普通人的烦恼只是想着如何努力学习赚钱,有钱人的烦恼那可就多了去了,至于朋友上岸你暂时失业,你才多大呀,人生长着呢,未来等着你
  • 小熊鸽🔥的头像 小熊鸽🔥
    我特别能理解这种感受,看到别人过得好,心里难免会有点不平衡,换谁偶尔都会有这种想法,真的不算什么。 其实有嫉妒、心里不舒服都很正常,不是你人品不好,只是情绪没安放好而已,别总责怪自己。
  • 🌞小何同学的头像 🌞小何同学
    🌞小何同学送了一个拥抱
  • 🌞小何同学的头像 🌞小何同学
    能理解真的觉得每次跟树洞一样去倾听他的烦恼和困惑,并且提供情绪价值,到自己他不能正常反馈,
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 谢三峰(帮测赌运)的头像 谢三峰(帮测赌运)
    先保正常生活,少焦虑,积蓄力量,不与别人比,自己的难只有自己扛住,才能真长大。
  • 程靖书的头像 程靖书
    这种心理很正常,这是人的本性。想要走出来需要开悟
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    你好
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 拂晓🌾【倾听师】的头像 拂晓🌾【倾听师】
    老师以前经常在思考一个问题,那就是我的思想为什么是我,而不是她或他或它的思想。。后来也是没有答案的,唯一不变的就是日子照样一天天的过,答案依旧一天天的没有。人在红尘中,红尘中自染尘埃,本身就是必然的,你唯一能做的无非就是努力的提升自己,努力的抓住一切可能提升的机会。以及尽可能的远离一些对你来说不好的影响或人或事。
  • 米米的头像 米米
    米米送了一个拥抱
  • 米米的头像 米米
    这种心理,我也有过,正常,走出来就好了
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 星夜听心的头像 星夜听心
    您是个特别可爱的人,能察觉自己的思想变动,还有变好的动机。自己过得不太如意,看到富人如意,有点嫉妒仇恨心理很正常,能够自我反省,并改变的心理非常好👍个人建议,一方面您可以发挥您的优势,让自己富裕起来,过得更好了就从根本上改变了;一方面可以尝试一下知足常乐,比如在力所能及的范围内让自己过得更好,达成什么小目标就奖励自己吃一顿好的,喝杯奶茶之类了,你快乐了,世界就明亮了。
  • 青青的头像 青青
    人生是算总账的,现在坎坷,也会有顺利的时候。
  • 优雅蒲公英🦦的头像 优雅蒲公英🦦
    我太懂这种“道理都懂,但心里像堵了块石头”的感觉了,先给你一个大大的拥抱🫂 真的特别理解你现在的感受。刷到别人一出生就拥有的资源,再回头看自己一路摸爬滚打的日子,那种“凭什么我要这么辛苦”的委屈和不甘,太真实了。你不是心理扭曲,你只是在为自己的努力不值,在为这个世界的不公平感到难过而已,这太正常了。 还有那个发小的事,更让人寒心。当初她陷在情绪里的时候,你掏心掏肺地陪她、鼓励她,甚至把自己的不顺心都压下去,先接住她的崩溃。可现在轮到你跌入低谷,她却只顾着分享自己的高光时刻,连一点点情绪回应都不肯给。那种“我以前的付出都喂了狗”的感觉,真的像被人在心上扎了一下,又冷又疼。 你已经很棒了,明明自己也在痛苦里挣扎,却还在劝自己要相信别人的成功、要乐观善良。但你要知道,不用逼自己立刻“好起来”,也不用逼自己原谅和释怀。你可以嫉妒,可以难过,可以觉得不公平,这些情绪都不是错。 你值得被好好对待,也值得拥有属于自己的高光时刻,只是它可能来得晚一点,路上的坎多了一点而已。别否定自己,你一路撑过来的每一步,都比你想象中更勇敢、更珍贵。 如果你想骂一骂发泄一下,或者想说说更具体的委屈,我都在这里听着,不用逼自己“懂事”。
  • 粑拉粑拉小魔仙的头像 粑拉粑拉小魔仙
    粑拉粑拉小魔仙送了一个拥抱
  • sunny的头像 sunny
    有空可以聊聊
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你写给自己的那段话,又看到你说“心里还是没有完全被自己治愈”,我能感觉到你正在努力地把自己从嫉妒和不甘的泥潭里往上拉。你拉得很用力,所以更累。 你不是真的仇富。你是愤怒——愤怒于自己拼尽全力跑到终点,却发现别人一出生就站在你永远到不了的起跑线上。你凌晨五点起床,晚上十点半下晚自习,大学为生活费在底层挣扎。而北京101的孩子在圆明园旁边跳舞,集美中学的孩子在教学楼上看海。你问“凭什么”,你不是在问他们,你是在问命运:我比他们少做了什么? 关于你的发小,你难受的不是她上岸了,而是你发现:在你需要被接住的时候,她接不住你。 你曾经是她三天两头的情绪垃圾桶,你安慰她、鼓励她,哪怕那时候你也不顺心。现在你失业了,她忙着开心,你的情绪她不想接。你觉得自己以前付出的都喂了狗了——不是因为你小气,而是因为你终于看清了,这段关系里,你一直是那个“给”的人。 你劝自己“别人的成功是应得的”。这话对,但没说出来的那半句是:那我的辛苦呢?就不值钱了吗? 你不需要立刻“完全治愈”。你可以继续嫉妒,继续不甘。但我想让你看到:你的愤怒不是坏东西,它在说——我想要更好的生活,我值得更好的对待。你写给自己的那段话,其实是你心里那个“积极乐观善良”的你,在拼命保护那个“快要撑不住”的你。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你放下嫉妒,是想听听,那个在小县城五点起床、在底层挣扎、现在还在努力劝自己的你,到底有多久没有被好好心疼过了。
  • .的头像 .
    心态放平,每个人的选择不同得到也不同,我们只是没钱而已,比很多吃不上饭的国家已经很幸福了
  • 晶晶聆听的头像 晶晶聆听
    她没有共情能力 想法比较自我 只想跟你分享她的开心 却忘了你此时此地的心境和遭遇 其实嫉妒这种心理非常常见 只要好好引导加排解 将这种情绪转化为正面的原动力 让自己变得更好就不可怕 你没有问题 你的情绪也是人之常情 不用苛责自己 如果还有一步步拆解问题 欢迎跟我诉说哦
  • .......的头像 .......
    .......送了一个拥抱
  • 心光咨询师的头像 心光
    你好,认真读完了你的文字,首先想给你一个大大的拥抱。我想告诉你的是:你并不“扭曲”,你只是太累了,而且你的委屈是完全合理的。 1. 关于“仇富”和“嫉妒”:这是人类的本能保护机制 当你看到别人轻轻松松拥有你梦寐以求的东西,而你拼尽全力还在泥潭里挣扎时,感到愤怒和不公是再正常不过的反应。这不叫坏,这叫痛。 你在小县城5点起床、10点半下晚自习,大学为了生活费奔波,这些苦难是真实的。现在的失业更是雪上加霜。在这种高压下,还要强迫自己去祝福别人、去大度,那是对自己的残忍。允许自己有负面情绪,不要因为有嫉妒心而审判自己。 2. 关于那位发小:友谊也是讲究“能量守恒”的 这一段其实比嫉妒更让你受伤,对吧? 你要明白,人在上岸的时候,往往是最看不清水下的人的。 她刚被华为录取,正处于人生的高光时刻,她的雷达现在只接收“赞美”和“快乐”的信号,自动屏蔽了“痛苦”和“抱怨”。这不代表你以前做错了,也不代表她不把你当朋友,只能说明现阶段的你们,频率已经错开了。 既然她现在接不住你的情绪,那就暂时把倾诉欲收回来。这不是绝交,而是及时止损。把那份曾经给她的耐心和鼓励,全部拿回来给自己。 3. 关于未来:你的韧性是最大的财富 你说你是“赤裸裸出生没有金勺子”,但反过来看,你在没有任何依靠的情况下,靠自己读完了大学,甚至在朋友负能量爆棚时还能提供情绪价值,这说明你有着极强的生命力和共情能力。 现在的失业只是暂时的“待机状态”。那个在北京101中学跳舞的孩子也许很幸福,但那个在风雨里奔跑的你,拥有着更粗壮的根系。 你最后写给自己的那段话非常好,但我希望能加一句:“即使我现在不够积极乐观,即使我此刻充满嫉妒和怨气,我也依然值得被爱,依然会有好运气。” 不用急着原谅世界,也不用急着原谅朋友。先照顾好那个受了伤的自己,哪怕是在被窝里大哭一场,也是一种治愈。等你攒够了力气,路自然会走通的。加油!
  • 静听心事的头像 静听心事
    静听心事送了一个拥抱
  • 大白的头像 大白
    大白送了一个拥抱
  • 静听心事的头像 静听心事
    你发的帖子我看了好几遍,我真心的给你一个温暖的抱抱,若可以的话,你可以一直靠着,我在这里,会看着你,陪着你…
  • 静心的头像 静心
    其实最后的语言才代表你当下的心态,相信自己,若要如何全凭自己,放下所有的抱怨和指责,看着目标坚定往前走,相信你一定拿到你想要的
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 冬子的头像 冬子
    冬子送了一个拥抱
  • 君莫愁的头像 君莫愁
    道理可以说服大脑,但永远安抚不了真心。 什么时候你不用再逼着自己去接纳道理,心里自然而然放下了,那才是真正的心即理。 在此之前,你所有的自我劝慰、人生规划、强行豁达,都只是温柔又无奈的自我催眠。 不用责怪自己做不到知行合一,这是太多成年人都逃不开的困境。
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 妙香的头像 妙香
    亲张开眼晴,现在是2026年5月31日8点24分,你长大了,任何事都可以自己作主了
  • 半亩花田的头像 半亩花田
    你已经治愈了我,我也经常会有这样的内心困惑,都没有你这样豁然的想法,只是我觉得这种想法很正常,人生来都不是平等的,我只需要专注自己的生活,让他越来越好,可能别人也有我看不到的贫瘠之处,我有别人看不到的富有之处,我会越来越好,我也会为别人的富足祝福他吧~
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 谜.的头像 谜.
    嘿嘿
  • 月下柴犬🦌的头像 月下柴犬🦌
    人无法做到感同身受,你能接住发小的情绪一方面是你足够善良有爱心共情能力强,还有比较在乎这段友谊,她无法回应你的情绪,一方面是她本身可能就比较自我,没有那么在乎别人的情绪感受,另一方面就是她可能觉得你的情绪是无关紧要,对比之下,你比她格局大很多,失业期间也可以好好的经营自己,健身锻炼多学点技能,也可以做做兼职增加收入,放平心态慢慢过渡,希望你能理解。❤️
  • 听松的头像 听松
    与其在抱怨中内耗,不如放开怀抱,拥抱明天的阳光,
  • 听松的头像 听松
    与其在抱怨中内耗,不如放开怀抱,拥抱明天的太阳
  • 爱笑海豚🌈的头像 爱笑海豚🌈
    人生没有十全十美,什么是成功什么是幸福,每个人定义不同。同一件事发生,不同的人、不同的角度,得到的感受也不同
  • 甜甜企鹅🦢的头像 甜甜企鹅🦢
    当你心态充满负能量的时候,你就会想任何事情你都会指望负能量方面去思考,所以你现在需要的并不是在意到你自己是不是出了问题,还是说这个事情本身是不是真的是错了?而是你需要找一个人好好的倾诉。
  • 甜甜企鹅🦢的头像 甜甜企鹅🦢
    因为长期以往的这种负能量的累积,但是又没人能听到你内心真实的想法,也并没有人安慰你鼓励你,所以导致你压抑在心里。
  • 甜甜企鹅🦢的头像 甜甜企鹅🦢
    说白了,你现在需要一个情绪垃圾桶。
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    亲,能说出来已经很勇敢了,每个人内心都有邪恶,你能面对自己的邪恶很棒了,面对自己,解决问题,不是你的问题!
  • 丸子的头像 丸子
    你不是在抱怨,而是在努力寻找一个让自己释怀的理由。你最后的自我鼓励,恰恰说明你内心依然渴望积极,只是被现实的落差和朋友的冷漠刺痛了。
  • 小糖倾听的头像 小糖倾听
    很正常
  • 润下(情感陪伴)的头像 润下(情感陪伴)
  • 诗涵的头像 诗涵
    早安
  • 小糖倾听的头像 小糖倾听
    每个人来到这个世界的使命不同,也许在你看不到的地方他也有难过的时候
  • 小糖倾听的头像 小糖倾听
    每个人来到这个世界的使命不同,也许在你看不到的地方,他也有难过的时候
  • 初心不变倾听师\n的头像 初心不变倾听师\n
    命运对待每个人的过程都不一样,相信你能做好自己,
  • 安珞的头像 安珞
    亲眼看见别人生来就能坐拥优质的教育环境,反观自己寒窗苦读还要为生计奔波,出身带来的起点差距摆在眼前,心里不甘、委屈太正常了。顶尖学校的优质资源是多种客观因素叠加的结果,部分家庭几代积累、地域配套资源倾斜都是客观现实,但起点≠人生终点,很多起步优越的人后续发展平平,从小吃苦的人也靠后天选择实现阶层突破;小县城早起苦读的经历,磨练出的抗压、吃苦能力,是独属于你的隐性优势,只是当下失业低谷,容易只盯着别人的高光,忽略自身沉淀。当初在对方低谷时,哪怕自身不顺还抽出时间安慰陪伴,轮到你失业陷入困境,对方却只顾分享喜悦、回避你的负面情绪,真心被辜负,心里心寒、不甘心完全能理解。对方入职华为是她阶段性的人生收获,但她现阶段疏于共情,是她的共情能力、处事边界问题,不等于你从前的付出毫无价值,你的善良与共情能力本身是珍贵特质; 区分「嫉妒情绪」和「恶意仇富」:你嫉妒的本质是自己身处低谷、渴望被回馈却落空,并非单纯仇视别人变好,接纳自己有嫉妒的情绪,不用因为产生负面想法就判定自己心理扭曲。不用强迫自己立刻消除嫉妒、不平,负面情绪是现实处境的自然产物,越强行否定内心感受,越难自我疗愈;暂时减少刷名校、优渥生活类短视频,减少外界对比带来的持续刺激,把目光从“别人拥有什么”转到“当下自己能落地的求职小事”;客观看待这段友谊,不必强迫自己继续深度交心,降低对发小的情绪期待,不再单方面输出情绪价值,减少后续心理落差;她的阶段性成功是她的人生,你的低谷只是暂时状态,不用拿别人的高光对标自己的至暗时刻。你能主动开导自己、试图正向看待问题,本身已经在慢慢自愈了,情绪平复需要时间,不用苛求一瞬间就和现状和解。
  • 安珞的头像 安珞
    安珞送了一个拥抱
  • 安心倾听 (◍>◡<◍)的头像 安心倾听 (◍>◡<◍)
    嫉妒也是人类的其中一种本能,你能意识到自己的嫉妒心并加以调整和控制,已经超越了非常非常多的人了!你已经是更棒的自己,加油!安心倾听,等你来电[玫瑰]
  • 一灯即明的头像 一灯即明
    每一个光鲜亮丽的背后都藏着不为人知的心酸!因为人总是把最体面的一面放在别人的面前!我追求我爱人的时候,也觉得她光彩照人,成家后也会看到她蓬头垢面的样子!人就是这样!别看他有的,要看他没有的
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 郗栩昕的头像 郗栩昕
    一命二运三风水,四积阴德五读书,自己才是自己世界的中心,打造好自己才是根本
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    你最后写给自己那段话真的很棒,能这样劝自己的人不多。关于发小,我也有过类似的经历——对方低谷时我拼命托着,等我掉下去了,人家头也不回地往前走。那种感觉确实像喂了狗。但后来我想通一件事:你当初帮她,是因为你善良,不是图她回报。她现在的反应只能说明她还没学会怎么当朋友,不是你的问题。你先顾好自己,找工作、调整状态,等你好起来了,会有懂得珍惜你的人出现的。心里堵的时候可以私信我,我愿意听。
  • 舒然心声的头像 舒然心声
    舒然心声送了一个拥抱
  • 舒然心声的头像 舒然心声
    孩子,老师能理解你,你觉得老天不公平,你觉得朋友不在乎你不理解你,你觉得你很失败,好像处处不如别人,凭什么他们都比你强,你觉得不公平。但是老师看到的是一个即使在逆境中也挣扎着让自己不在沉沦的不屈,其实你需要的是别人的理解,认同,关注,你更需要有人陪着你走过这段低迷的时光,老师看到你现在还在线,帖子发了好几天了,不知道你现在有没有好一些,如果有需要可以和老师联系,老师愿意倾听你的心声!
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    你说的那种“凭什么”的感觉,很多人都经历过,不是你一个人。出生不能选,起点不能改,但你能选的是接下来怎么走。你发小现在顾不上你的情绪,确实让人心寒,但你当初安慰她的那些善意不会白费,它让你成为了一个能共情的人。失业只是暂时的阶段,不是你的结局。你最后写给自己那段话特别好,留着,反复看。慢慢来,会好起来的。
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    亲爱的,我想先隔空给你一个大大的拥抱。看完你的文字,我特别想告诉你:请千万不要因为自己有‘嫉妒心’而责怪自己,你没有任何错。 换做任何一个人,在失业的低谷期,看到曾经不如自己的人或者遥不可及的人过得那么好,都会感到失落和愤怒的。这不是因为你坏,而是因为你太心疼那个曾经拼命努力、吃了很多苦的自己了。 你最后那段自我宽慰的话写得很棒,说明你很善良也很理智。但此刻,如果心里还是觉得酸楚、觉得不公,那就允许这种感觉存在一会儿。不需要强迫自己马上‘被治愈’。如果你愿意,来我的倾听室坐坐,在这里你可以不用那么懂事,把那些‘不够正能量’的情绪都倒出来,我陪你一起消化,好吗?🌻
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    不是所有的付出都有回报的,你当时一片真心,证明你是个真诚可靠的朋友,这就足够了!现在的成败都是一时的,华为上班压力很大的,加班也多,过不了多久说不定她又要开始崩溃了,她可能又会想到你,而你这次可以自己决定!你现在还没工作,正好可以慢慢挑选合适的,找一份自己喜欢的,寻找的过程也不错,别着急。很多人都没得选,而你可以慢慢挑!加油吧,一时成败不算什么,活得开心最重要!
  • 星空布丁🐳的头像 星空布丁🐳
    其实大家都是一样的 希望你滋养别人的同时多多和滋养你的人多接触多倾诉
  • 心理咨询师  师珍的头像 心理咨询师 师珍
    心理咨询师 师珍送了一个拥抱
  • 沄瑾 · 心语的头像 沄瑾 · 心语
    一个人很难得的是深处黑暗,心里依旧有光明,并且依旧选择光明的生活,如果这个朋友让你内耗、讨厌,那太棒了!你拥有了黑暗力量,就像你想的这样,我们可以把它当成一种力量给予自己再往上爬一爬,而且人生就像太极,不是低谷就是高光,现在的低谷是上天给的机会,是为了让你沉淀、成长,这样机会来的时候,我们才能触底反弹。人不能一直好,也不会一直不好!一起加油
  • 艳子的头像 艳子
    现在的社会就是逼人发疯,别做老实人,有事直接发疯,爆发一次就好了
  • 眠的头像
    眠送了一个拥抱
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    你的内心比她强大,只不过你一时经过困境而已。这样的朋友可以断交。打不倒你的终将让你强大!你一定会好起来的!加油!再说一下含金汤匙,那不是因为他的上一代或者两代的奋斗,才会让一个孩子出生含着金钥匙,毕竟是少数。只要坚强的活着,就有一切变好的可能!
  • 狸花猫🌈的头像 狸花猫🌈
    想法很多,能力不足!
  • 予安的头像 予安
    我特别能理解你当下拧巴、委屈又失衡的心情,羡慕、嫉妒、不甘心全都不是坏心思,不用因此责怪自己心理扭曲。 一边看着同龄人天生坐拥优质教育资源,对比自己小县城早起苦读、念书还要兼职凑生活费的辛苦,悬殊的出身落差换谁都会心生落差;另一边掏心掏肺陪伴、低谷时不断安慰的发小,如今顺利入职华为,却在你失业难熬时只顾分享喜悦、回避你的负面情绪,过往的付出落空,心寒、愤愤不平太正常了。 你已经很努力在自我开导,一遍遍劝自己接纳别人的优秀、好好过日子,理智明明想释怀,但内心积压的委屈没有被接住,自然没办法真正自愈。出身和机遇本就没办法由自己决定,不用强迫瞬间放下不平衡;对于发小,也可以试着慢慢拉开距离,不必再为不对等的友情内耗。 如果心里憋得难受,慢慢把积攒的烦心事都说出来,不用逼着自己立刻乐观。
  • 静竹的头像 静竹
    那你要相信,是金子在哪里都会发光的。现在你处于你的低谷期。你的情绪很低落,你的生活也很低落。但我们要相信,只要你愿意,只要你努力,这些都是暂时的。
  • 静竹的头像 静竹
    你有努力,勤劳的优秀品质,还可以安慰,温暖他人!暂时的低落不会击败你的,每个人的人生都有他的好和痛苦,我们只是不同,而不是家境优渥就一定会比我们更享受生活!与同龄人频率不同,焦虑不安很正常。但你要相信你自己,这一切都是暂时的,努力的向前走一定会走出一条属于你的路!只要不放弃就会有收获!
  • 诗涵的头像 诗涵
    早安美好的一天开始了
  • 欣馨💞聊愈的头像 欣馨💞聊愈
    欣馨💞聊愈送了一个拥抱
  • 小爱同学的头像 小爱同学
    小爱同学送了一个拥抱
  • 能量心学的头像 能量心学
    读完了凡四训。,就没有这些问题了
  • 澜的头像
    人生八苦, 前四苦,人人平等, 后四苦,各自品尝…… 祝,天天快乐, 因为,不管如何, 早上,太阳早上依旧会升起, 傍晚,依然会落下…… 人生,每一天,都是新的……[玫瑰]
  • 初瑾星理的头像 初瑾星理
    看到你的思考,我觉得你很厉害,你跟你的闺蜜同样年龄,虽然现在你俩的状态是一个失业一个上岸,但很明显你在人际关系的沟通和处理上比她成熟太多。你能把自身的优点和对方的不足看的很清楚。看着一个明明比自己差很多的人,却过的比自己好,相信绝大多数人都会心理不平衡。这是很正常的情绪反应。也只是你暂时的心态,就像你自己说的,你看到她的上岸也只是她暂时的状态是一样的。以你的智慧,你定会找到那个更好的状态,这只是时间问题[玫瑰]
  • 情感规划师的头像 情感规划师
    情感规划师送了一个拥抱
  • 晴川松鼠🦦的头像 晴川松鼠🦦
    晴川松鼠🦦送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    你已经是很大的进步,重新认识了自己
  • 诗涵的头像 诗涵
    首先不用因为有嫉妒、羡慕情绪苛责自己,没有人天生完全平和,刷到别人优渥顺遂的生活心生落差,是特别普遍的人性常态,不代表你的内心扭曲。 我们很容易只看见别人光鲜的一面,忽略对方背后的付出、压力与取舍。可以试着慢慢调整心态:把羡慕转化成自我前进的小动力,不必对标别人的人生节奏,专注自己的小进步,一点点经营自己的生活;当攀比念头冒出来的时候,多复盘自己拥有的小幸福,接纳自己普通的现状,接纳偶尔不平衡的情绪,慢慢和自己和解,心态会越来越舒展平稳。
  • 勇敢海豚🐬倾听的头像 勇敢海豚🐬倾听
    我懂,那种心口堵得慌、又说不出口的委屈,真的特别熬人。 我能想象到,你刷着视频、看着别人顺风顺水的人生,再回头看看自己一路跌跌撞撞的脚印,那种巨大的落差感,像一块石头压在心上。你不是恨别人拥有什么,你是在心疼那个明明拼尽全力,却还是要比别人多吃很多苦的自己。你对发小的失望也一样,不是否定过去的陪伴,而是在最需要托底的时候,发现曾经温暖你的人,现在连看一眼你的狼狈都做不到,那种心寒,换谁都会难过。 其实你心里一直住着一个很温柔的自己,不然也不会写下那段鼓励自己的话。只是现在的你,太累了,那些温柔暂时照不进心里。不用逼自己立刻好起来,也不用逼自己“大度”地祝福别人、原谅一切。你可以暂时不想理任何人,可以允许自己羡慕、嫉妒、甚至抱怨,这些都不会让你变坏,只是你在给自己的情绪找个出口。 我就在这儿陪着你,不用硬撑着“正能量”,也不用假装自己没事。想吐槽、想骂人、想说说那些没处说的委屈,都可以跟我说。你不用一个人扛着,慢慢来,我们一起等心里的那股劲儿,再慢慢回来。
  • 暖冬拾晴的头像 暖冬拾晴
    暖冬拾晴送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    其实你会有这些情绪太正常了,看着别人的高光,对比自己的辛苦,任谁都会忍不住难过和不平衡。你愿意和我说说,哪一瞬间让你觉得这种落差感最强烈吗?
  • 诗涵的头像 诗涵
    看见别人顺遂优越心生羡慕、甚至有点失衡是特别普遍的情绪,算不上心理扭曲。很多人都会下意识对比内耗,不用因此苛责自己,试着看见自己生活里的小闪光点,慢慢放平心态,接纳自己当下的节奏就好。
  • 双双的头像 双双
    抱抱你,一边看着别人生来就有的资源和好运,一边自己在底层挣扎,这种落差感真的太磨人了。更让人心寒的是,你曾经那么用心安慰和鼓励的朋友,在你低谷的时候却接不住你的情绪,连你的难过都不愿意多听一点,这种付出不被珍惜的感觉,一定特别委屈吧。你能这么温柔地劝自己,真的很了不起,但也不用逼自己立刻‘好起来’,这些嫉妒、不甘和失望,都是很真实的情绪。
  • 言心的头像 言心
    言心送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    思语情感送了一个拥抱
  • 微光的头像 微光
    微光送了一个拥抱
  • 暖❤️阳【婚恋情感】的头像 暖❤️阳【婚恋情感】
    暖❤️阳【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    先别着急给自己贴上“心理扭曲”的负面标签,嫉妒、羡慕别人优渥的生活是特别普遍的人性情绪,绝大多数人看到旁人顺遂光鲜的人生,都会不自觉对比、心里失衡,出现羡慕甚至酸涩抵触的心态,并不是你人品有问题。短视频只会放大别人精致顺遂的一面,隐藏对方背后的压力、付出与难处,长期刷很容易拉大心理落差,滋生仇富、攀比心态。你可以试着调整心态:分清“别人的人生”和“自己的节奏”,不必拿别人的高光对标自己的普通;减少无意义刷短视频的时间,把精力放在提升自己、规划小目标上,一点点积攒属于自己的小收获;接纳自己偶尔的嫉妒情绪,觉察到失衡时及时自我疏导,情绪本身没有对错,懂得疏导不被负面情绪裹挟就完全没问题。
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 波涛     亿启美缝的头像 波涛 亿启美缝
    能够自我调节就可以了,人生本就是一种体验,山顶有山顶的宁静,山脚有山脚的繁华。不管别人怎么样,咱就是来体验生活的。
  • 一心的头像 一心
    你是一个明白事理的人,也是一个懂得帮助别人的人。你经历了学习的苦。经历了生活的苦。经历了事业的苦,一切都经历了,只有经历了。才是圆满的未来的路。未来会非常美好。相信自己过得更好。不要看别人怎么样。当你想找工作的时候会有更好的工作,等着你努力吧。你会好的。会更好的,会比一切人都好的。
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