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心理咨询室放松背景墙
匿名
2026-05-28 16:32:07
抱抱TA

女,34岁,恶心的地方,让不待见我早已“自杀”的父亲,也不待见我的人做邻居。 还要叫他们管我,虽然我不喜欢我爸,他自杀不要我了,我爸跟他们关系也不好,也不知道是谁叫我跟他们一起? 格局小了,给人家机会照顾我,管着我? 要乖乖呆在家里,不能出门,外面危险。 没完没了,多管闲事,我住在这里,他们对我不闻不问,去他们家直接把我赶出来。 是谁,就在背后逼逼叨叨,一直闹离婚,一开始就我自己把自己家装修起来,结局都不会是这样,他们对待我的态度骂骂咧咧。 我以为他们是为了我的房子,现在才知道是因为跟我爸关系不好,之前给我介绍对象,也是骂骂咧咧,叫我早日嫁出去,也不知道哪里得罪了他们,不管我过得好不好,就盼着我早日嫁出去。 居然有声音还说是我对他们不好。 被动接受,还要我还。 只想离他们远一点,居然还让他们干涉我,我在这生活,只有指手画脚,没有关心。 什么鬼地方,我做错了什么,要这么对我。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读着你的文字,我能感受到那股憋闷、愤怒和无处可逃的绝望。当身边本该亲近的人,却以“为你好”的名义干涉、评价、驱赶,那种被剥夺了自主权又被否定的感觉,真的会让人窒息。你提到父亲的离开、邻居的冷眼、亲戚的盘算,这些像一张密不透风的网,让你觉得自己是个可以被随意安排的“物品”——这种物化感最让人难过。 在心理学上,长期处于被忽视、被贬低的环境中,人会不自觉地内化那些声音,开始怀疑自己“是不是真的做错了什么”。但请相信,那些来自他人的冷漠与算计,反映的是他们自身的局限和纠葛,而不是你的价值。你有权利愤怒,有权利感到委屈,有权利说“不”。 你此刻的诉说,本身就是一种力量——是在混乱中给自己一个空间,把被压扁的感受重新舒展开来。如果愿意,可以试着把“他们为什么这样对我”暂时放一放,先问问自己:“我现在最需要什么?哪怕只是一件小小的、让我感到安全和可控的事?”也许是独自散个步,也许是给新家添置一个喜欢的杯子,这些微小的主权,会慢慢帮你把自我一片片粘合起来。 你从来不是孤岛,只是暂时被雾困住了。我在这里陪着你,慢慢拨开。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    也不是哪里得罪了他们,是他们人性中的黑暗面展示了出来。
  • 杰哥的头像 杰哥
    如果你需要解脱,你来找我,我帮你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    晓情树洞!送了一个拥抱
  • 明德心理咨询的头像 明德心理咨询
    明德心理咨询送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    奥~人之常情~欺负弱小咯
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    倾听拾光送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    什么黑暗面
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 听心❤的头像 听心❤
    34岁的你还没有独立的能力,处处受制于他人。理解你的难处,但不认同你。
  • 诺诺的头像 诺诺
    你被一群不待见你的人围着,对你指手画脚,却没有半点关心。你不明白自己做错了什么。你没错,是他们越界了。不闻不问却要控制你,这不是照顾,是折磨。你感到恶心、愤怒,都是正常的。你愿意的话,可以来这里骂。我听着,不劝你大度。你不需要他们的认可,你只需要先保护好自己。你不是物品,你值得被尊重。
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不 我不弱小 呵呵
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    满意倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我只知道我越来越不好了
  • 奶糖的头像 奶糖
    亲,世界如此美好,可你是如此暴躁,你累了。到姨这儿来坐坐,咱娘俩唠唠
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    能感受到你满心委屈与压抑,被无端管束,非议的滋味真的太难受了。
  • 匿名 匿名
    闹离婚是很久之前的事了
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 陌陌倾听的头像 陌陌倾听
    陌陌倾听送了一个拥抱
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 予安心事的头像 予安心事
    能感受到你积压了太多委屈,明明没有被真心善待,还要承受无端的干涉和指责,原生家庭的伤痛叠加周遭的压力,换谁都会疲惫。不用强迫自己迎合任何人,守住自己的边界,慢慢把日子过顺才最重要。
  • 斌的头像
    你好,对这邻里关系不一般,要保护好自己
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    静心伴语送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好呀,全职咨询师生哥在线☕️
  • 陌陌倾听的头像 陌陌倾听
    你好,我在呢。听到你的遭遇我感到很难过,任何一个人在遇到这样的事情都会难以承受,但是你很坚强,独自一人承受住了所有。我想说,不必强行和别人搞好关系,认真地好好的关照自己,不要让自己受伤。因为比起控制别人自己反而好控制,你不是越来越不好了,而是因为你越来越控制不住自己的脾气了,平时你可以多做做正念冥想,慢慢就会好起来。读着你的故事,让我想到了我自己,我可以向你分享我的经验。我当时也是被所有人孤立了,起先我也很愤怒,后来,我知道愤怒不止不会让我们关系缓和,而且会让我一直处于不好的状态,甚至生病,所以我就开始感恩冥想,感恩这段经历的出现,让我越来越强大,感恩这段经历让我能更加坚定的做自己,走自己选择的路,没有他们我没有如此坚决的心态。注意是感恩这段经历,而不是那些人,因为经历让我们成长,而那些人给我们带来的伤害是真实的,而且原谅他们他们可能会变本加厉。我当时的做法是忽视他们,人世间的丑陋有很多,他们在我生命中不重要,我不去看那些丑陋的东西,美好会一直围着我转,可能美好就是今天又挣到钱了,今天喝了奶茶之类的小事,还有就是你可以学习一些沟通方法,试着和他们沟通。最后,希望能给你带来一点慰藉
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    34岁女神你好👋读你长长的帖子感受到字里行间的愤怒,似乎你的家人对你都不够好,我很好奇你经历了哪些磨难才让你愤怒的表达呢?我想你的心理状况怎么样?找到我(心理疗愈师,心理咨询师,职业规划师,家庭教育指导师)一定给到你专业的支持与陪伴。
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    你好
  • 晓漫的头像 晓漫
    好好爱自己,才是硬道理
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    你没有错
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • sunny的头像 sunny
    亲爱的烦心事我们可以聊聊
  • 情感相伴(心灵平复)的头像 情感相伴(心灵平复)
    情感相伴(心灵平复)送了一个拥抱
  • 情感相伴(心灵平复)的头像 情感相伴(心灵平复)
    总觉得自己不受待见,本质是把自我价值的标尺全交到了别人手里。群里发消息没人回,就下意识觉得是自己说话没意思;同事路过没打招呼,就翻来覆去想是不是哪里得罪了人;连朋友偶尔情绪不高,都先反省是不是自己做得不对。可你忘了,别人的反应里藏着太多你不知道的变量:他可能刚好在忙没看手机,可能当时在走神没注意到你,可能只是他自己情绪不好,和你半毛钱关系都没有。别把别人的无心之举,都解读成针对你的恶意。可以语音向我倾诉,给带来意想不到的惊喜。
  • 汐玥的头像 汐玥
    那就不接受你不愿意的,你有权利拒绝
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你被一群“不待见你、你也不待见他们”的人以“照顾”之名控制着,我能感觉到你心里那种被围困的愤怒和窒息。 你父亲自杀离开,你已经被“抛弃”过一次。现在这群人,用“为你好”的方式管着你、催你嫁人、不许你出门,却又在关键时刻把你赶出来。他们让你被动接受,还要你“还”。你问“是谁”,其实你真正想问的是:凭什么?凭什么我爸不要我了,你们还要来管我?凭什么你们对我不好,还要我感恩? 你恨他们,也恨自己为什么还在这个局里。你不是格局小,你是被一群根本没有把你当自己人的人,用道德绑架在了原地。 如果你愿意,可以来找我说说。我想听听,那个“被动接受还要我还”的你,最想对他们喊出来的那句话是什么。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    自己把握生活,一定让自己越来越好才是真正的生活
  • 琴汐的头像 琴汐
    亲爱的,我非常懂你现在的无助,憋屈,绝望。我也经历过。但后来慢慢明白,自己才是自己最大得靠山,其他人的任何言语都和你无关,如果愿意,我会陪着你
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    每个人都在做自己认为对的事,你没有错,你能在这样的处境里,还能坚持着,已经很棒了!好好爱自己,把重心放在自己身上,只要自己变得强大了,他们只有羡慕嫉妒的命!
  • 东升谈心的头像 东升谈心
    但愿你能被世界温柔以待。
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    该反击的时候还是要还击的,
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 清风的头像 清风
    人性是黑暗的
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    你好
  • 山海安人的头像 山海安人
    山海安人送了一个拥抱
  • 晚风小兔🧋的头像 晚风小兔🧋
    晚风小兔🧋送了一个拥抱
  • 启明心理的头像 启明心理
    启明心理送了一个拥抱
  • 启明心理的头像 启明心理
    你好,也许我可以帮到你
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    姐姐不爱弟弟
  • 匿名 匿名
    姐姐爱弟弟
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    霞光小熊🦥送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好呀
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    姑娘。听得出来你现在真的很难受,被逼到墙角了。既然房子是你自己辛辛苦苦装修起来的,那房子就是你的底气。别管他们说什么,先把物理距离拉开,眼不见心不烦。你已经34岁了,没必要再被当成物品一样摆弄。按照自己的意愿把日子过舒坦,才是最要紧的。
  • 清净如水的头像 清净如水
    这种情况,暂时改变不了环境的时候,就要先远离了,先自己舒服再说其他的
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    安暖相伴送了一个拥抱
  • 米米的头像 米米
    米米送了一个拥抱
  • 米米的头像 米米
    你好,要保护好自己
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    别委屈自己,允许自己做自己,
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    好纠结好难啊
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    每个人都需要被理解、被接纳、被看见、被珍爱, ❤️云舒❤️ 愿意做你的 专属 倾听者……
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    坚强不屈的点赞👍
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
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