给力心理
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问
心理咨询的技术特长
Kitty.
2026-06-06 01:37:22
抱抱TA
女,22岁,男朋友嫌我胖了 身材焦虑 减肥好难......
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Ai心
亲爱的,我能感受到你内心的挣扎和委屈。当最亲近的人对我们的身材提出评价时,很容易触发自我否定的情绪。但请先抱抱那个努力想要变好的自己——你本身就是值得被爱的,无论体重秤上的数字是多少。 焦虑往往源于对“被嫌弃”的恐惧,而非单纯的外形改变。或许我们可以一起梳理:男朋友的表达方式是纯粹关心健康,还是带给你压力?你自己的审美与健康标准又是什么?健康的减肥应该是爱自己的一种方式,而不是为了取悦他人。 先从接纳此刻的自己开始,把“减肥好难”换成“我可以为自己做点什么小事”。比如每天多喝一杯水、饭后散步10分钟、记录饮食但不惩罚自己。用温柔的方式对待身体,它才会更愿意配合你。 如果愿意,可以多说说你的感受,我们一起来看看这段关系里真正需要被看见的部分是什么。你并不孤单,这里有很多人愿意陪你走这段路。
Kitty.
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卡卡❤️听你说
你男朋友不识货,换了他
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
Kitty.
Kitty.送了一个拥抱
淼淼
你可以因为自己不满意现在而焦虑减肥,不可以因为某人嫌弃而焦虑减肥,女孩儿~
人生赋能!情绪兜底!
叔过来人、可以当军师😊
辛酉(国学)
辛酉(国学)送了一个拥抱
辛酉(国学)
[玫瑰]
晴川蒲公英🐰
我靠。。直接换人吧😂😂😂
蓝山的树洞🦌
是他不懂你的好,你这身材一级棒
晴川蒲公英🐰
有个群体叫bbw,大码美女,可以深度地了解一下😂
静隅倾听
找对方法,饮食比例控制+健身房锻炼,只要能坚持下来,保证身材非常好看,网上的烟雾弹信息太多了,五花八门的方法,坑太多
静隅倾听
方法正确的情况下,痛苦程度并不是太高太难受,只是需要消耗一些时间和精力去执行
你的心灵陪伴者
吃饱了好减肥
仲夏月
仲夏月送了一个拥抱
L.冬
我知道你会有些焦虑,可是不代表胖就不好了,要注重自己
梵木倾听
抱抱亲爱的Kitty🫂。看到你说‘男朋友嫌我胖’,我心里其实挺心疼的。首先想告诉你的是,没有任何人有权利用身材来定义你的价值,哪怕是最亲密的人也不行。 22岁正是最美好的年纪,你的身体是用来感受世界、享受快乐的,而不是用来被别人挑剔的‘展品’。减肥如果是为了健康当然好,但如果是为了迎合别人的眼光而折磨自己,那这份委屈咱们不能受。 这种被最亲近的人否定的感觉一定很难过吧?如果你愿意,可以说说心里的委屈,这里有个树洞愿意听你慢慢讲,我们不谈减肥,只谈怎么让你重新开心起来。
梵木倾听
梵木倾听送了一个拥抱
阿波罗
对于不会欣赏的人,不要在意
Feng
身材的可以慢慢改变,但你目前这样其实也差不多呀,但他不识货呀!
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
这身材多好,我喜欢你这款🥰
Feng
身材的可以慢慢来,但我感觉对方不识货呀!
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
亚兰心理
卡戴珊埃,你值得更好的👍
美聆❤️【情感陪护】
这身材很完美
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
波特曼
恭喜挑战自我成功,你的勇气与毅力值得所有人点赞👍~
亚伦言安(心灵倾听)
亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
不要在意别人的眼光,你自己满意就好
淮竹
自己喜欢就好
迃幵(yu jian)
迃幵(yu jian)送了一个拥抱
大奉灵主
焦虑个毛线,要相信自己
海马❤️情感婚恋职场
特别心疼你因男友评价陷入身材焦虑,被迫节食减肥倍感煎熬。将自我价值捆绑在身形上,加上旁人施压,很容易陷入内耗。胖瘦没有统一标准,不该被对方的审美左右自我。若是一直困在自我否定里,可通过专业梳理,重建健康的自我认知。
倾听时光低语
你好
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
暖欣倾听阿莲
拥抱一下我的kitty,不要因为别人的一句嫌弃认自己焦虑,让自己开心活出自己的样子最重要。 不要因为别人的否定来内耗自己,如果你愿意,可以说说你心里的委屈,我愿意陪你慢慢讲来,我们不谈别的,只为让你开心❤️
诗涵
你在感情里很容易被另一半的评价影响自信心,习惯把对方的看法当成评判自己的标准,因此产生身材焦虑,不用被别人的眼光束缚,学会接纳自己原本的样子。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
深蓝倾听
我看那个包,好成熟。 关于身材,长成什么样都是自己的,都要爱惜而不是嫌弃
麦子【情感情绪】
健康的减肥应该是爱自己的一种方式而不是为了取悦他人,不要被任何人PUA了,你就是你,不一样的烟火
生哥资深情感导师
早上好呀,全职倾听师生哥在线☕️
一笑释然
男友嫌你“胖”,这是关心你健康的一种表达方式,还是他狭隘的“审美观念”,亲密关系中,基础就是尊重,你的身材焦虑,是从什么时候开始的 那个时候你和他是什么样的进展?
紫月
如果你之前不胖,现在胖了,说明你男朋友克你,他在一步步毁掉你的形象。如果你一直没怎么变,那么说明你现在的男朋友不适合你,因为他不懂得欣赏你的美。
梧桐听雨
感受到了你的烦恼,的确不好受。如果是为了满足自己的心理和精神需求,给自己订个小目标,一点点达到就很好的;如果只是为了单纯取悦于别人,那么你有没有思考过,亲密关系是靠什么来维系的,又靠什么来维持长久呢?爱虽然包括很多方面,但相互理解、相互包容和更多的接纳是基本的。 有心事或困扰时,欢迎找我聊聊。
沁心
沁心送了一个拥抱
点亮心灵的角落
还在处对象就这般嫌弃,等结婚了有孩子,指不定把你扔哪个角落里呢。
郭宁
爱一个人,就是要接纳她的全部,包括缺点和身材,不用焦虑,属于你的怎么都跑不掉,不属于你的,怎么努力都会失去
沁心
看起来很好呀,自我感觉良好就可以,不要总按照别人的眼光去要求自己。
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
斌
斌送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
思者
先问问自己:体重是一直稳定,还是慢慢长胖了?体检各项指标正常不?优先看身体健康。身体没啥毛病,完全没必要因为他的评价焦虑减脂。 今天嫌胖,往后容易挑性格、挑上进心,无休止挑剔就是PUA苗头。好好爱惜身体,找接纳原本模样的伴侣,没必要内耗受罪。
孙丽艳(倾听/陪伴)
最高级的快乐,是没有快乐;最高的荣誉,是没有荣誉。什么意思?不是说人要麻木不仁,而是说真正通透的人,不需要依赖外物来获得快乐。他们的快乐不是来自“得到了什么”,而是来自“本自具足”。
斌
健康的身体是革命的本钱,我在健康基础上一个可以减10,也可以在一个月增加10。懂你的人会欣赏你。可以聊聊分享你点减重心得。
旋律(倾听师)
爱情跟高矮胖瘦无关
子染
子染送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
静心倾听
为自己活,何苦焦虑取悦他人!
云舒懂你
遵从自己的内心声音
孙丽艳(倾听/陪伴)
把自己的身子交给他人的眼光去评判,这正是产生不安和怀疑的根源。
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
存
看吧,群众的眼睛雪亮,做好自己就好。
钱佳佳
早上好,做自己的光
安歆倾听
我来教您减肥重点注意事项吧[玫瑰]
晨光
首先是你喜欢自己,比他人喜欢你更重要
好先生
加油
心途领航
嗯,减肥那也不可能立竿见影啊,交给时间呗,只要坚持下去,绝对有你满意的答案
启俪
您是找了他才胖的吗
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心聆阁·康义
人不对就换人下一个更乖
玉簪
不用被他人评价困住呀。如果满分10分是完全接纳自己的理想状态,当下先试着给自己打个分,不用强求立刻大变样,只挑一件能让身心舒服的小事慢慢做起就好,你的美好从来不由体重说了算。
惠龄
我们都这么喜欢你
清禾【情感/职场】
凹凸有致,这身材多好啊
美好如初(国学)
这身材,前凸后翘的,多有魅力啊,别焦虑,宝贝!你很好,爱你的人会视你如同珍宝,只有不爱你的人才会嫌弃哦!
狸花猫🌈
他不是嫌你胖,是从心里上嫌弃你,只是他找不到更好的,才找你凑合!
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
暖阳阳
他不值得你焦虑。嫌你胖的人,换掉比减肥快多了。你才22岁,别让别人的标准绑架你的身体。想减可以,但得是为了自己穿衣服好看、爬楼梯不喘,不是为了讨他喜欢。他不配当你的动力。
李温婉倾听❤️情感疗愈
李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
李温婉倾听❤️情感疗愈
很好的身材,自信点
倾心诉愈
你觉得怎么样吧?
伊蓝!
姑娘,重点是你自己觉得胖吗?
艳子
胖了就减,亲爱的,记住了,减肥不是因为男人,是为了更好的爱自己
心向导
心向导送了一个拥抱
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
心向导
你好!你的身材有你的美,如果你喜欢自己现在的样子,就坚持做自己,因为自主权是你自己!
简约暖心
他只是男朋友就这样说你,不要太在意他的看法和想法,女孩子找男人一定要记住,用10分来说,男人必须爱你8分,你只需要看他顺眼就好,不然结婚了你会很累,男人是理性,女人是感性
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
李向晖
小妹妹,你只是你自己,并不为他人所活!尽量的让自己舒服一些!特别是在婚恋当中不能丢失自己,做真实的自己比什么都重要。
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
❤️安暖
提示你要好好爱自己身体,对于他应该考虑是否继续下去
子韬情感
自然就好了,不关胖瘦,唯在一心!
桥 (倾听/陪伴)
妹妹,群众眼睛是雪亮的,你男朋友审美不咋滴,别理他
淼燃(国学)情感、婚姻、事业
美女你好,要是你离不开你男朋友,你就的选择坚持减肥,要是感情不咋样,你就选择放手
能量心学
可以关注一下非药而愈
星晴💞婚恋情感疗愈
每个人的喜好都不一样,做自己就好
千与千寻
加油
沈言
一些人都在说什么?谁会喜欢胖子?你自己喜欢你自己胖的样子吗?别说什么爱的人心里什么样都是最好看的,说这些话的人你们心虚吗?同样的一个人,一个大胖子和一个身材好的你们选哪个?虚伪不虚伪啊。 想要挽回就一个,减肥! 减肥不只是为了他,也是为了你自己。 身体健康,包括容貌美丽,你看着自己瘦的样子不开心吗? 最好的整容就是减肥。 减肥难肯定是难的,但只要找对方法,其实也很简单, 我从170减到1140,也就用了四个多月。 主要要控制饮食,吃干净!都不用怎么运动的,不要想着一下子减下来,你胖也不是一口气胖上去的。 不懂就来问我。
安心
可以因为自己想瘦下来而减肥,但不能因为别人对你不满就去减肥,那如果瘦下来他嫌你眼睛小你也要开眼角割双眼皮吗,嫌你鼻子不挺就要去隆鼻吗,我们女孩,得自己判断自己的需要
聆心情感
不用太在意你男朋友的想法,好好爱自己才是真的。
以兰
微胖才好看
晚风🐰
人的一生不必处处活在别人的嘴里面只要你觉得可以就行
逍遥 婚恋情感
逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
星辰倾听
不是真爱,如果是真爱一定会喜欢你本来的样子!
皮哥夜聊
问他懂不懂什么叫富态。
梵心
别因为另一半的审美自我否定,丰满是你的优势,他的随口评价只是个人喜好,不等于你不够好。22岁的丰盈体态自带温婉韵味,是很多人羡慕的独有气质,体重从来衡量不了你的价值。好好跟他说出你的委屈,不用刻意委屈自己去变瘦,不用盲目节食内耗,你的美好从来不止外表,品性与温柔才是最珍贵的闪光点。
承屿
承屿送了一个拥抱
承屿
有心事找承屿,承屿用心聆听!
晚风倾听
胖瘦没有绝对的标准,只要身体健康BMI 值在正常范围内就行,不需要刻意减肥,一个真正爱你的人,不会只是关注你的身材,更应该关注你的情绪和健康。
安然知意
胖与瘦只是审美角度不同,爱自己才是王道
安然知意
安然知意送了一个拥抱
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
希光晨风
抱抱你。看到照片我真的想隔着屏幕告诉你:你真的不胖! 甚至可以说是非常健康、饱满且极具女性魅力的身材。 但你现在却在经历一种很典型的被挑剔式打压。你的男朋友很可能自己有容貌焦虑,或者单纯想控制你的样子,于是把这种焦虑伪装成关心发泄在你身上。 请你一定要清醒地意识到:真正的爱是接纳,而不是拿着放大镜在你的身体上找缺点。 如果你为了迎合他去盲目减肥,不仅会伤害身体,更重要的是,你会失去对自己价值的判断力,你会觉得只要我不完美,他就不爱我了。 减肥应该是为了取悦自己(比如穿某件好看的衣服),绝对不是为了留住一个把你当成商品在挑刺的人。 请好好爱惜你现在的样子,自信的你,远比那个瘦下来的躯壳要迷人得多。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
暖光倾听
萝卜白菜各有所爱,你们在一起的时候你是什么样?是在一起以后胖的吗?如果不是,可以观察一下男朋友在其他方面也会嫌弃你吗?
暖光倾听
暖光倾听送了一个拥抱
暖光倾听
有多少人在健身房里拼命的想练成你这种卡戴珊的身材呢
软糯小鹿🦔
还没结婚就开始嫌胖了,结婚生孩子后身材可能会更胖一点,那还不得一直嫌弃,他是否真的喜欢你呢,
时倾
我能理解一个女生,遭受了最亲近的人对自己外表的评判有多少心灵的伤害,也许他只是一句调侃而非本意,但是带给你的是无尽的内耗和自我审视,客观的说我认为你并不胖,况且作为一个男朋友维护女朋友的自信也是份内之事,再者人的价值不由外表决定,我觉得你应该跟他好好沟通一下,如果真的因为外表嫌弃你,我觉得这个男生不是真的爱你,可以做个了断,如果只是开玩笑的调侃,那请他以后不要做这种伤害你的事
时倾
时倾送了一个拥抱
心晴絮语
看了你的帖子,我觉得胖不是缺点,问题是你减肥是为了讨好他还是取悦你自己,重点是自己喜欢上自己,不讨厌自己,赏识自己,这才是最重要的。
听风的鹰
自主驱动的减脂更容易坚持,被动被迫减重大概率会陷入暴饮暴食、反复反弹的恶性循环
静汐老师
你好,身体健康最重要,喜欢一个人不能只看外表的,你要先照顾好自己!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
丸子情感婚恋
看到你说‘减肥好难’的时候,真的能感觉到那种无奈和委屈。22岁本来应该是觉得怎么穿都好看、充满自信的年纪,却因为别人的一句话就开始怀疑自己,这种被否定的感觉太难受了。其实你愿意分享出来,我就觉得已经很勇敢了。镜子里的你明明看起来很有气质,但别人的评价不该成为你衡量自己的唯一标准,你现在的焦虑和不舍,我都懂。
冉洪
冉洪送了一个拥抱
旧时光
减肥从来不是一蹴而就的事,胃口、作息、平时的饮食习惯全都在拉扯自己,偶尔管不住嘴、坚持不下去太正常,不用因为一时没做好就否定自己。不用一下子逼自己大幅度改变,慢慢来就好,心里烦闷或者坚持不下去的时候,都可以慢慢说给我听。
亮亮勇往直前
[玫瑰]
秋
秋送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
禾一
你好
狸花猫🌈
狸花猫🌈送了一个拥抱
一诺 倾听
你是最棒的你是最漂亮的,是他配不上你
守一星
守一星送了一个拥抱
咨心冰姐
咨心冰姐送了一个拥抱
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
要想家里旺,必须女朋友胖,你这叫标准身材,不算胖。
心灵摆渡人锋哥
我有个好办法两全其美的方法,连线我帮你解决问题怎么样
流云恒星
你很喜欢他吗?如果不确定。换一个喜欢你的
黛溪
你还没嫌他瘦呢,凭啥让你减肥?咋不让他增肌呀?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,不要焦虑,可以考虑换了他
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
慢企鹅🐧
这身材不错挺绝的,男朋友眼光不好
沐阳
沐阳送了一个拥抱
汐玥
先换个男朋友吧
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
我感觉他眼神不太好使,这身材绝绝子了。要不就是他身体不行,哈哈,换人。
谢三峰(帮测赌运)
这种属精品系列,咨询下老师,如何拿下另一半
谢三峰(帮测赌运)
精品
独山
独山送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
老蔺心理
下午好🌞我是催眠心理疗愈师,心理咨询师,家庭教育指导导,给你全方位的专业的支持与陪伴。
晨心倾听
你好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
心理咨询
[玫瑰]
洋洋小姨
你男朋友觉得你胖是他的问题,你漂亮是你自己的,来找小姨吧抱抱🫂
落水鱼
你对象没眼光。 看你的想法了,想减肥也可以找我。
安暖相伴
安暖相伴送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
柒潆ying
你好
雨轩
雨轩送了一个拥抱
沄瑾 · 心语
宝宝 你很好啊~女孩子没有模版~如果想减肥是为了取悦自己,那我们就做,如果为了满足别人而痛苦,那还是优先自己的感受
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
A小涵
减肥针dd
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
穆杺蕊
那你一定很在乎他吧?毕竟是男友,很难不把他的话放心里,在意他就给了他伤害的权利。
心事小邮差
万一哪天你瘦了,他又嫌你瘦了呢。该怎么办?
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
感受到了你的焦虑与委屈,不要勉强自己去减肥,健康最重要
丽
丽送了一个拥抱
無道
無道送了一个拥抱
晶晶陪伴
那是可爱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
何向
何向送了一个拥抱
飘零的落叶
飘零的落叶送了一个拥抱
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女,21岁,过年到现在胖了点,我净身高一米七体型是微胖,我会化妆也会穿搭,穿衣服完全看不出胖来。我男朋友不让我减肥,他还想让我再胖,想养胖我,他总是害怕我瘦了之后会有人抢走我,害怕我瘦了之后看不上他了,我和他说了好多遍说我不是那种人,我还跟他说我减肥是为了自己的健康而已,我想把自己的体质变好,他总是担心这个担心那个。都不知道怎么跟他沟通了。
女 女 26岁 身材比较胖 180多斤 身边的朋友都结婚 有对象了 我家里给介绍 我自己很抵促 但是心里还是很渴望能找到对象 但是有人给介绍的时候就感觉很不想去接触这些人 感觉自己太胖了 有人会嫌弃 有时候也会劝自己说胖怎么了 胖的人也结婚了呀 等到真正的时候就又完了 但是我不是同性恋
(匿名)
女 看到男朋友2年内从130斤胖到180斤,每次说让他减肥他满口答应却不当回事,以至于时间长看到他身上的肉就烦,该怎么办
(匿名)
女,很难受很难受,跟男朋友网恋一年多才见面,对他挺知根知底的,他家人都知道我的存在,不过没见过我。现在又在继续异地恋,他很衷心我,但是我比他胖,今天跟我妈说了他,我妈不同意,因为我妈看了他的照片觉得他长得不好,而且离我们家太远,其实我真的好想跟他结婚,他也想跟我结婚,但是之前提到他爸妈的对我的看法的时候他就逃避,因为今天我跟他说我妈不同意他了,他也说了他爸妈不会同意我,因为他知道他爸妈会嫌我胖。他说他爸妈会嫌我胖,只要我瘦了他爸妈就会同意,可是我又不想是为了讨好他爸妈去减肥。他主要就是想让我瘦,他怕我们俩走在一起因为身材不搭而招到外人的异样目光,真的搞不懂他,到底是他怕别人看不起他还是他真的想让我减肥。该不该分手,舍不得真的放不下,他对我真的挺好的,什么都听我的。我说什么他都听话,从来没骗过我,不懂他到底真的爱我吗?到底是他个人在乎我的身材还是怕外人因为身材给我带来伤害。我该减肥吗??
男,女朋友说我胖让我减肥。我三个月瘦了四十斤。后来出去旅游一个半月胖了十几斤回来后接着减。却因为减的慢了说我态度不好还要求我一个半月瘦30斤。
(匿名)
女,我今年22岁,我现在的男朋友比我大7岁,我们已经谈了2年了,今年我刚大学毕业,双方所有的亲戚都在催着我们结婚,可是我真的不想结婚,我有恐婚的症状,我的体重在不断的下降,吃不下饭,朋友们还以为我在吃减肥药,他们说10月份结婚,我真的好无助,不知道该怎么办
(匿名)
女 因为长的胖,很自卑,玻璃心,很在乎别人对我的看法,很怕男朋友会不要我,嫌弃我胖。什么事情都喜欢憋在心里,不愿意跟别人说,好想改变,想有人帮帮我
(匿名)
女,25岁,闺蜜成了富婆,但是男的有家室......劝不动,因为她过得真的很好了
(匿名)
男,35岁,睡了两个小时又醒了。又是失眠的一个晚上,天呐!
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