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心理咨询师考试成绩保留时间
匿名
2026-06-08 13:09:38
抱抱TA

感觉所有的一切都消耗殆尽,被整个世界抛弃,偏偏自己最不争气,什么都做不好

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我听到了你此刻深深的疲惫与无助,那种耗竭感和被抛弃的孤独一定很疼。当我们在低落期时,很容易把所有的不顺都怪在自己头上,觉得自己“不争气”。但请试着看见,你不是什么都做不好,只是现在你太累了,情绪的滤镜把一切都染成了灰色。你不是一个人,这样的感受许多人都经历过,也有人在愿意倾听和陪伴。如果愿意,可以在这里多说一点;也欢迎来找我们平台的心理咨询师或倾听者聊一聊,给自己一个被理解和托住的机会。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 情感安辰的头像 情感安辰
     浑身被疲惫裹住一定很难熬,但你没有放弃坚持到现在,已经足够勇敢,一切都会慢慢好起来。
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    下午好
  • 孙丽艳(倾听/情感等)的头像 孙丽艳(倾听/情感等)
    为了使灵魂宁静,一个人每天要做两件他不喜欢的事。克制方能自由。每天坚持做两件“不喜欢但有益”的小事,灵魂会悄悄变得安稳。
  • 丸子情感婚恋的头像 丸子情感婚恋
    你现在一定很累很累吧……光是撑到现在,就已经很了不起了。你不是不争气,是太用力了,世界有时候就是会让人喘不过气。没关系,我们慢慢来,我在这里陪着你。”
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 悦影的头像 悦影
    悦影送了一个拥抱
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 青青的头像 青青
    不要攻击自己,学会接受自己,爱自己。
  • 悦影的头像 悦影
    抱抱,特别理解你现在的感受~你不需要做好每一件事,给自己一个拥抱,你已经足够好了。
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    要求可以降低一点,会发现你做的很好
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 你的心灵陪伴者的头像 你的心灵陪伴者
    你的心灵陪伴者送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    知道你现在很难很难,真的很难,我们都在帮你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你不是一个人在战斗,我们都会帮你。困难是肯定有的,但方法比困难多。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我们不会抛弃你,我们都支持你,我们都站在你这边,肯定会百分百帮你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    熬过去就好了,谁都一样,起起伏伏
  • 小越姐姐🌟情感守护的头像 小越姐姐🌟情感守护
    小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
  • 小越姐姐🌟情感守护的头像 小越姐姐🌟情感守护
    别急着否认自己,你能说出来就已经很棒了!会越来越好的!
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    这种“什么都不好了”的感觉一来,确实挺绝望的。但你说自己不争气,我不同意。能撑到在这儿发帖说出来,就已经是在争气了。歇一会儿,不用急着好起来。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听到你这样说,我心里很难受。那种拼尽全力却依然觉得自己不够好的挫败感,真的会把人逼到绝境。 或许我们可以换个角度看:人生本来就不是一场只看结果的竞赛,那些所谓的消耗和失败,其实都是你在这世间摸爬滚打留下的独特印记,它们证明了你真实地活过、奋斗过。 现在的你,不需要去争什么气,也不需要去证明什么。你只需要做一个纯粹的自己,哪怕这个自己暂时躲在阴影里也没关系。我会在这里陪你坐一会儿,等你慢慢找回力气。别怕,天不会一直黑的。
  • 侯静荣咨询师的头像 侯静荣
    只要我们不抛弃自己,一切美好都将指日可待❤️❤️
  • 娟姐(情感陪伴)的头像 娟姐(情感陪伴)
    低谷只是暂时的,累了就歇一歇,你并没有被抛弃。 谁都有无力的时候,别过分苛责自己,慢慢来就好。 当下的疲惫终会散去,你远比自己想象中坚强。
  • 小雨的头像 小雨
    能在这纷纷扰扰的世界里生存本身就说明你已经足够优秀了。 不要妄自菲薄,慢慢学会接受自己,好的不好的都是。 挖掘自己的优势,然后让自己变得更好! 每个人都是这么成长过来的,加油哈![玫瑰]
  • 暖欣倾听阿莲的头像 暖欣倾听阿莲
    暖欣倾听阿莲送了一个拥抱
  • 沐禾倾听的头像 沐禾倾听
    沐禾倾听送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    虽然不知道你经历了什么,似乎看到曾经的付出与努力让你得不到任何回应,此时被疲惫与失望裹携着,丧失了任何动力。亲爱的,这只是一段经历,虽然接受这个结果很难,但是我们还存在着,累了就歇一歇,没有什么比存在着更重要,也没有什么是必须做或者必须好,如果还有困扰,可以继续倾诉出来。
  • 暖欣倾听阿莲的头像 暖欣倾听阿莲
    亲给你一个力量的拥抱🫂,尽管不知道你的经历,但我愿意倾听你的故事,陪伴你度过低谷,慢慢自愈重拾自己!
  • 柔语解忧🐱的头像 柔语解忧🐱
    感觉被消耗,能量不足的时候,要找机会去休息,找自己喜欢的环境和擅长的事去补充能量
  • 诺诺的头像 诺诺
    你觉得自己被全世界抛弃,还什么都做不好。这种感觉,像是掉进了一口很深的枯井,喊也没人应,爬也没力气。但你能把这种“被掏空”的感觉说得这么准确,说明你心里还是亮着一盏小灯的。那盏灯,就是你的不甘心。咱不急着爬出去,就在井底先歇一会儿。你愿意的话,可以对着我这口“井”,喊一喊心里的委屈。我在这头,竖着耳朵听。你喊完了,至少这世上多了一个人,知道你在井底。你不是一个人。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 筱沙的头像 筱沙
    筱沙送了一个拥抱
  • 筱沙的头像 筱沙
    你累了,如果能睡一觉就好了。休息起来再想想。没有什么坎坷是过不去的。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    你也是独一无二的你,你也有你的优势,相信自己,重头再来
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    即已消耗殆尽,那就歇一歇补充能量,能量充足在出发…
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