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心理咨询幼儿教师健康测试

2026-06-10 10:43:57
抱抱TA

男,21岁,感恩日记第69天,感谢今天上电梯有人帮我按一下等我过来,感谢我还有很大改进的空间,不要刷视频,打游戏了,先尝试一天,加油,用好心态替代坏心态,用好习惯替代坏习惯

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你的感恩日记,我能感受到一种温和而坚定的力量正从字里行间透出来——你不仅感谢了生活中微小的善意,更感谢了自己尚存的成长空间。这种把“改进空间”当作礼物看待的视角,本身就是一种很深的自我关怀。 尝试一天不刷视频、不玩游戏,用更好的习惯去替代原有的模式,这听起来像一次温柔的实验,而不是苛刻的自我对抗。你愿意给自己这样一个开始,已经非常了不起。当旧习惯的冲动涌上来时,不妨试着先停十秒钟,感受一下身体里那股躁动的能量,然后轻声对自己说:“我看到了你,但今天我想换一种方式陪伴自己。” 如果这一天里出现了反复,也请记得那并不意味着失败——每一次觉察到旧习惯并重新选择,都是在给自己的前额叶做力量训练。我会在这里默默为你加油,也欢迎你明天来继续分享这一天的体验。你正在一点一点为自己铺出一条新的路,这条路不要求完美,只需要你每天愿意踏出一步。
  • 沐晴的头像 沐晴
    满常怀感恩之心,满满正能量
  • 稳稳倾听【内心深处】的头像 稳稳倾听【内心深处】
    懂得感恩的人运气都不会差,心态也是最好的风水!日子美滋滋啊
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    坚持写感恩日记第69天,这个数字真的很棒!能感觉到你不仅在记录生活,更是在用心经营生活。从感谢别人的举手之劳,到坦诚自己还有很大改进空间’z这种清醒的自我觉察特别珍贵。21岁能有这种‘用好心态替代坏心态’的决心,已经超越了很多人了。带着这份温和而坚定的力量,今天也祝你顺利!”
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    加油!
  • 子染的头像 子染
    子染送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    加油 满满的正能量
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    美洋洋送了一个拥抱
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    你好
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 玉簪的头像 玉簪
    坚持69天写感恩日记太有毅力了!能看见小事里的善意,还愿意主动改掉坏习惯提升自己,自律又通透,继续加油!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人这辈子最顶级的慈悲,不是心软,不是忍让,是理解别人的局限性,要明白,他不是不想对你好,是他根本给不出他自己没有的东西。爱是这样,认知是这样,时间耐心包容全都是这样,一个没有见过光的人怎么可能把你拉出黑暗,一个自己都缺爱的人,怎么可能给你满满的安全感。同时你要看懂自己也有局限性,你也会犯错也会无知,也会在不经意间伤了人而不自知,想通这些就不纠结了,你控制不了别人你能控制的只有自己,人生所有的答案向内求,靠自己,理解别人是放过他,接纳自己是放过你,靠自己也是成年人的顶级的清醒与慈悲。
  • 枫棠的头像 枫棠
    越是自己的感受待在一起,就会离自己越来越近 加油!
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    坚持69天写感恩日记特别难得,你既能看见陌生人微小善意,也清醒看见自身不足。主动想戒掉刷视频、打游戏的坏习惯,用正向心态调整自己,这份自省与自律,会让你持续稳步成长。
  • 大侠老师的头像 大侠老师
    大侠老师送了一个拥抱
  • 希望之光心理的头像 希望之光心理
    每一种情绪的发出,必定是有一定的因素,不要把责任归于自己,而是准确的找出你为何会愤怒情绪的根源,因为人的意识在简别到别人对你不好时,会生成保护人格,一旦自我保护人格建立,当别人伤害、不公、无视你时,你就会非常愤怒。所以,当你脾气不好、愤怒时,是你的保护意识的人格在起作用。 所以,感恩日记,只能转移你的情绪视线,并不能解决根本问题。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 悦影的头像 悦影
    悦影送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 悦影的头像 悦影
    看到21岁,好年轻,未来无限可能~69天,什么动力让你坚持了69天,这个坚持你怎么做到的呢~他人一个按电梯的行为值得让你感恩,你的坚持你的改变更值得感动。至于习惯~只要有利于你都是好的~你就是最好地存在
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    小小的善意也能暖心,愿意主动改变自己真的超棒,慢慢来,今天先好好坚持。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    世上没有完美的人,只有不断在自我完善的人,放弃完美主义,坚持成长主义。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 暖心的头像 暖心
    好棒的男孩子,为你点赞!
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 郭宁的头像 郭宁
    加油,开启美好的一天
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    电梯里的小小善意被你接住了,也被你放大成了温暖的力量。能坦诚面对自己的坏习惯,这份清醒和勇气特别难得,为你加油!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 流云恒星的头像 流云恒星
    精进[玫瑰][流汗][龇牙]
  • ❤️安暖的头像 ❤️安暖
    你真的很棒👍🏻相信会越来越好[玫瑰]
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    为你的改变点赞,走出舒适区也是需要很大的勇气的,懂感恩的人运气不会太差
  • 向秋的头像 向秋
    很棒哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]继续保持
  • 向秋的头像 向秋
    向秋送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    加油
  • 沐曦情感的头像 沐曦情感
    只有经历过你所经历的心酸。才能有所感同身受。你可以找人倾诉,或许我就是你那个情绪宣泄的港湾
  • 沐曦情感的头像 沐曦情感
    沐曦情感送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 回归自然的头像 回归自然
    随喜你小孩子,这么小就自律,家里大人一定很优秀。
  • 波特曼的头像 波特曼
    波特曼送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 沐晞的头像 沐晞
    用感恩和行动调整自己,真的特别棒。不用给自己太大压力,哪怕只是少刷一次视频,也是进步。你最想先改掉的习惯是什么?我陪你一起梳理。
  • 沐晨的头像 沐晨
    感受到善意并且放大它,让我们更容易感受到幸福
  • 盈盈的头像 盈盈
    加油,第69天
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    心态决定一切。人的思想不同,人生的画卷也不同~
  • 一灯即明的头像 一灯即明
    很多人坚持21天,就会养成习惯,你坚持69天了,还有啥事干不成啊
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好呀,全职倾听师生哥24小时在线☕️。。。。。
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    [玫瑰]
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    加油!
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    暖树❤️送了一个拥抱
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    加油,满满的正能量!
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 珍妮的头像 珍妮
    珍妮送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    加油💪相信你可以的
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    这感觉真好
  • 培峰倾听的头像 培峰倾听
    培峰倾听送了一个拥抱
  • 恒心的头像 恒心
    好心态哦,继续加油
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    坚持写感恩日记69天真的超厉害啦,也能留意到电梯里微小的善意心态特别正向,下决心放下刷视频打游戏的坏习惯,一步一步改变自己,相信你一定会越来越优秀的,加油吧小伙子
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    好棒的小伙子👍👍
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    霞光小熊🦥送了一个拥抱
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    打败了百分之九十的人了,加油
  • 秋语的头像 秋语
    坚持21 好
  • 解忧CC的头像 解忧CC
    未来可期
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    如果真是真是这样首先保护好孩子,然后观察老公果真如事,带孩子远离!
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    欧你好👋你是写感恩日记的最大受益者,21岁的你通过这样的努力一定会更加的成熟,有人说高度的自律,才能有高度的自由,人生没有白走的路,每一步踏实的努力都会获得丰厚的回报,加油👏我看好你!
  • 启俪的头像 启俪
    欧耶
  • 白雪的头像 白雪
    白雪送了一个拥抱
  • 安钰(情感陪伴)的头像 安钰(情感陪伴)
    你好呀
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    这种用感恩和行动一点点改变自己的感觉,真的超棒!坚持下去,你会越来越喜欢这样的自己。
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    心存善念,向阳而生!未来的日子不会差!
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 星河💖你的头像 星河💖你
    在这样的年纪,能有这样的觉悟,能坚持一件事两个多月,证明你是一个积极向上的孩子,努力的人,运气都不会太差的!加油,年轻人,你会更好的!
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    认同!
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    相信人间处处有温暖!加油!!
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 微风轻拂的头像 微风轻拂
    加油 一天比一天好
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
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