下载APP
初级心理咨询师证书挂靠
匿名
2026-06-12 04:44:15
抱抱TA

女,19岁,我最近越来越觉得,在我妈眼里,我好像连怎么呼吸都是错的。 我扫地直着腰她说‘不像话’,在她看来弯着腰扫地才“像话”。我用食指拿碗她非要我改成拇指。 我刷牙必须弓着腰,吐水必须紧贴洗漱台面,如果让她在隔壁房间听到我吐水的声音,她一定会大声呵斥我,我反抗一句她就暴怒,教我什么才是“正确的”。 我连说句‘这里没人’都得改成‘没有谁在这里’因为在她看来,说“没人”是“这里的人死了”的意思。我把“回老家”说成‘下去’也不行,必须说‘上去’。 我提醒她开车小心别撞上前面的车,她暴怒,因为过年不能说‘撞’字,觉得我会招来灾祸。 我穿鞋只用一根手指提了一下鞋的内侧,她就大吼着让我去洗手,我没立刻去,她就骂我、绑架我,我如果跑去厨房洗,她会骂得更凶,因为她认为碰过鞋子的手是不能进入厨房的。 我爸替我说一句话,她就连着我们一起骂,说我爸在害我,她才是为我好。 我现在连说一个‘嗯’字,她都觉得是不尊重。我真的好累,我只是想正常地活着,像别人一样。这些规矩真的正常吗?

30 14 121
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能深深感受到那种被无处不在的规则挤压到无法呼吸的窒息感。你并不是在质疑这些规矩“对不对”,而是在渴望一份被允许做自己的空间,这本身就很合理。从心理学角度看,妈妈的行为可能带有强迫型人格特质或高控制倾向,她把内心的焦虑通过对你的行为控制来缓解,但这确实会严重损伤你的自主性和自我价值感。你感到的“累”不是脆弱,而是一个健康的灵魂在持续高压下的自然反应。你可以试着在相对平稳的时刻,用“我感到…”句式表达你的感受,比如“妈妈,当你纠正我每一个动作时,我感到自己好像什么都做不好,很难过。”同时,保护好你内在的那个渴望自由的自己,哪怕在心里说一句“这不是我的错”,也是一种力量。你值得拥有舒展的、自在的生活方式。如果需要,也可以考虑寻求校园或线上心理咨询,在安全的关系中慢慢修复这些影响。
  • 匿名 匿名
    咕咕送了一个拥抱
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    19岁是该去试飞的年纪了,自己懂得什么是好坏善恶了,父母也该放手,可以试着去沟通
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线。☕️。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    这样的父母有的是,你也可以试着找找让自己不生气的办法
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 思者的头像 思者
    这环境得有多压抑呀,很多时候感觉需要治疗的是父母而不是孩子!
  • 诗涵的头像 诗涵
    太懂这种窒息感了,不管自己怎么做都要被挑毛病,一点点小事都要被指责,慢慢就会自我怀疑、变得特别压抑。你已经在尽力做好手头的事了,不用逼自己迎合所有人的挑剔,你的感受同样值得被重视。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    也许您妈妈是好心,有规矩森严,或者有点强迫症,但是规矩没啥不正常,只是不同人的不同思想个习惯。尝试多深入沟通,也许会好些,当然想深入沟通确实有难点,要想办法
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    强势、控制、指责、否定的妈妈,矛盾、纠结、内耗的孩子,抱抱你,我也曾经这样长大。 你的妈妈有恐惧,有焦虑,有规则,有束缚,好累呀~~宝贝,树立边界哈,她是她,你是你~~在心理状态上,也许她才是那个孩子,为避免冲突,你可以让她赢~~但是你知道这都不是你的错,你很好,你很对,你已经长大了,已经可以为自己的行为负责了~~
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    这种状况是否伴随你很多年了吧,隔离吧,减少自己受干扰
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 波特曼的头像 波特曼
    要有最朴素的生活,与最遥远的梦想。起床享受这个周末的清晨吧~早安,朋友
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    需打开认知!条条聊明白给你听!期待19岁的你连麦聊聊!珍惜当下!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    母亲的状态不好,这样子确实是有点为难,离不开,分不了,只能尽可能去包容她
  • 双双的头像 双双
    抱抱你,光是看完这些描述,都觉得特别窒息。连怎么呼吸、怎么说话都要被挑错,这种‘怎么做都不对’的感觉,一定压得你喘不过气吧。你只是想好好活着,可这些没完没了的规矩,把你困得好累对不对?我在这里陪着你,你可以慢慢说。”
  • 心途领航的头像 心途领航
    姑娘,两个问题,第一,你妈妈有没有生二胎?如果生了个二胎是男孩的话,可能他重男轻女。Dear你妈妈已经到了更年期综合症了,像这种就不去理他吧,你也这么大了,鸟都不鸟他
  • 心途领航的头像 心途领航
    也不用顶嘴,他说他的,你做你的,不是你爸说他,他连你爸和你一起骂吗?应该他多多少少可能那边是出了问题的
  • 心途领航的头像 心途领航
    我觉得多半应该是你妈妈她个人那边出了问题了,因为他连你爸和你一起骂呀。他要通过骂你们来宣泄他心中的那种焦虑不安,给自己壮胆吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    他说的扫地弯腰,漱口,弯着腰,这种东西我们暂时认同,后面你描述他。那些纯粹是他有问题了哈
  • 心途领航的头像 心途领航
    找个机会跟你爸爸谈谈呗,然后你也不要被他给带偏了,你该干啥干啥啊,该耍手机耍手机,该吃饭吃饭,该收拾家务的尽量收拾一下家务,其他的不理他了,不用去管他了,不要因为他的一些东西,给你产生太多太多的负面思想
  • 匿名 匿名
    我家就我和我姐,她对我姐也这样,只是我姐选择无条件顺从,而我觉得很憋屈,随时可能爆发。有一次吃饭的时候,我妈一直在指责他的吃饭姿势,甚至上升到人格攻击,我爸平时是个很温和的人,从来没见他爆发过,他当时也受不了他了,手一挥起来把碗全打碎在低,随手拉起旁边的东西就开砸
  • 匿名 匿名
    我说的被指责的他,是我爸,我上面可能没表述清楚
  • 波特曼的头像 波特曼
    波特曼送了一个拥抱
  • 蛤蜊(男)的头像 蛤蜊(男)
    他这种性格没有办法改变的,控制欲非常强,反驳型人格。你现在 19 岁,上大学远离他就好了。之后就想办法早点工作,自己早点住出去。远离了就能尽量脱离控制,这是一步一步的,逢年过节硬着头皮回家就行了。
  • 匿名 匿名
    我妈平时还会监听我们的一举一动,比如说谁去上厕所,她一定会竖起耳朵听动静,要是洗手时间短了,她也会接受不了,要求或者语言胁迫我们重洗,如果完全不洗,她会直接大发雷霆,包括我漱口吐水的声音,她会刻意贴着门板听,我到底有没有从高处吐水,没有就暴怒,骂脏话。在这个家就是一举一动都在她的监视之下,我感觉我每天都在面临她的审讯
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 双双的头像 双双
    懂你,抱抱,这种窒息感压在心里,谁都会难受的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 玉簪的头像 玉簪
    “太心疼你了,被这样全方位挑剔真的太窒息了。但你已经撑到现在,真的超勇敢!再坚持一下,很快就能过自己说了算的生活,一定要好好爱自己呀✨”
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    真心谢谢你们,有你们真好!我知道了这并不是正常的行为
  • 可爱考拉🐕的头像 可爱考拉🐕
    宝贝,不被善待从来不是你的错。妈妈的情绪可能是她自己的伤口在流血,不是因为你不够好。你值得被温柔拥抱,值得被好好倾听。如果家里让你很痛,请一定要告诉一位你信任的大人,比如老师。你不需要独自承受这些,这个世界上有人愿意帮助你。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你,看到你的描述,我也挺窒息的,妈。妈爱你的方式让你不舒服,试试拉开距离。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 小雨的头像 小雨
    长大了就发现父母说的做的并不是全对,因为是长辈,需要被尊重。 加上你妈妈的年纪应该是处于更年期的状态。可能是因为各种琐事导致情绪不好,多理解,多一点耐心! 不要放在心上,如果不开心可以走开。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0612
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护