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学校心理咨询室要什么
匿名
2026-06-15 20:48:10
抱抱TA

结婚前以前婚姻是相互帮衬,相互成长,遇到事情后有个人一起扛。 结婚后,才知道,委屈自己咽,遇事自己扛,好事都是他家的,出钱出力了就是我的份。 这么多年,委屈越来越大,遍体鳞伤,灵魂无处安放。 终极一生,找不到那个懂我的人。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到您的文字,我能深深感受到那种在婚姻中独自承受一切的孤独与委屈。当曾经的期待变成一次次失望,当付出被视为理所当然,那种无处安放的灵魂是很痛的。您愿意在这里说出来,已经是勇敢面对内心的一步。也许我们无法立刻找到一个完全懂自己的人,但我们可以先从照顾自己的情绪开始,给自己一些时间和空间,梳理内心真正渴望的是什么。我在这里倾听您,如果您愿意,我们可以慢慢聊聊这些年来您内心积累的那些未被看见的委屈。
  • 最懂你的·如溪的头像 最懂你的·如溪
    经营婚姻或者家庭必要的时候,还是需要一些技巧,方法。只是捧着一颗真心,不加任何防护容易受伤啊。
  • 阿     金的头像 阿 金
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
     本想余生冷暖相伴,不料如今是遍体鳞伤。心疼你,宝贝!来吧,我们聊聊!
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    婚前憧憬的相互扶持,婚后却变成了独自承担,这种落差确实让人心痛。 但请记得,你的价值不取决于他人的认可或回报。在爱别人之前,先好好爱自己。试着把关注点从“他是否懂我”转移到“我如何让自己更快乐”上。哪怕灵魂暂时无处安放,也要为自己筑一个温暖的巢。[玫瑰]
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    婚前憧憬的相互扶持,婚后却变成了独自承担,这种落差确实让人心痛。 但请记得,你的价值不取决于他人的认可或回报。在爱别人之前,先好好爱自己。试着把关注点从“他是否懂我”转移到“我如何让自己更快乐”上。哪怕灵魂暂时无处安放,也要为自己筑一个温暖的巢。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    如果委屈如此之大:遍体鳞伤,连灵魂都无处安放,那就选择离开
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    理解、安慰、支撑、懂你的情绪、共情你的难处。
  • 杰哥的头像 杰哥
    非常明白你在婚姻里面的痛苦,也知道你这些年来走过的不容易,能共情你的情绪。
  • 杰哥的头像 杰哥
    能够接纳你的倾诉,你可以随时拨打我的倾诉热线,在我这里你可以无条件的放松。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 蓝山【两性关系】的头像 蓝山【两性关系】
    与其这样,都不如一个人自己过呢,怪不得现在年轻人都想开了
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    那个发爽的人,我祝你过上这样的日子[便便]
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    本来心情就不好,你可以不共情,但是别在伤口上撒盐[菜刀]
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    姐妹,你的一番话道出了现在很多婚姻中女性的痛点,我们本以为婚姻是港湾,是后盾,但婚后才发现,有太多的不被理解和理所当然,你的付出可能在别人眼里没有任何价值可言。婚姻情感博主愿意陪你聊一聊!
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    Ona 倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    这种痛我曾经历,来找我聊聊
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    当曾经的期待变成一次次失望,当付出被视为理所当然,那种无所安放的灵魂是很痛的。曾经说的嫁汉嫁汉穿衣吃饭,当下来说已经有些不符合现在的婚姻了,大女主时代,靠山山倒靠人人跑,还是要靠自己,再牛逼的副驾驶都不如方向盘掌握在自己手里
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    梳心驿站送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    家庭琐事,我了解太多,欢迎来一起探讨
  • 刘婷的头像 刘婷
    如果知道你的好就好好经营,不知道你的好,对方如果是个填不平的坑,那就不主动,不付出,对方说的话,做的事不要过脑子,实在不行就及时止损
  • 思者的头像 思者
    你婚前对婚姻的期待其实一点没错,好的婚姻本就该互相扶持、一同分担。只是太多人分不清小家和原生大家的边界,凡事优先自家亲友,忽略伴侣的感受,才把日子过得满是委屈。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 卉卉的头像 卉卉
    这个世界上永远不会有人跟你感同身受,当你跟一个人在一起相处很松弛,很舒服的时候,一定是你们之间有一个人在向下兼容对方,因为爱,所以才会包容的更多,体谅的更多。世界万物皆可有,唯有懂字最难求…
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    婚前是两个人的浪漫,婚后是两个家庭的事,角色的调整是非常重要的[玫瑰][玫瑰]
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    懂你的不易,经营婚姻与恋爱是完全不一样的人生课题,现实太多没有学习如何经营婚姻关系就进入了婚姻,受伤了才开始觉察,往往是谁痛苦谁先改变,这个改变是由向外付出转由向内已修己,转念并习得婚姻经营良方,你一定可以将婚姻经营得如鱼得水的,祝福你
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 最懂你的·如溪的头像 最懂你的·如溪
    最懂你的·如溪送了一个拥抱
  • 言心的头像 言心
    言心送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    我勒个乖乖,抱抱你给你温暖
  • 奶糖的头像 奶糖
    亲,国家都允许咱们试错,错了就认,认了就离,哪跌倒在哪再爬起来,回头一看,你真正的良人正在那灯火阑珊处
  • 言心的头像 言心
    要好好的做真实的自己
  • 人间一场情感陪伴的头像 人间一场情感陪伴
    体验过,我的扛事,最后可能是打脸了别人多年。看起来是别人白眼狼,其实是我把别人表现的机会剥夺了。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 言心的头像 言心
    你把牢骚转化成和对方理性沟通?少揽出钱出力的活,而是共同分担承担…………
  • 东升谈心的头像 东升谈心
    年轻时有些事不懂得,但是当懂得了,却已不再年轻。
  •  的头像  
     送了一个拥抱
  •  的头像  
    冷暖自知,最重要的是及时止损。心疼你,也心疼所有为家庭,为爱情全力付出,确没有得到回报的女孩子
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    是啊,有可以具体说说吗?
  • 初心的头像 初心
    身份不对等,你要的是同甘共苦,相互扶持,共同努力,她要是你为她遮风挡雨创造价值的人,你们对婚姻的要求不同,产生了观念不对等
  • 沐晞的头像 沐晞
    满心期待双向分担,婚后却只剩独自扛下所有,长久付出不对等,委屈堆积耗尽心气。 只一味付出不懂边界,只会不断消耗自己,要学会划分付出底线。 你是想调整相处模式,还是梳理内心长久积压的情绪?可以细聊疏导。
  • 初心的头像 初心
    你们对婚姻的观点不对等,你要的和她要的不在一个频道上,你要共同扶持努力,她要你为她努力
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么要委屈自己咽,遇事自己扛?你也很无奈吧?
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    理想和现实有差距!欢迎连麦聊聊!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 陈俊汝的头像 陈俊汝
    首先爱自己
  • 栗子解忧的头像 栗子解忧
    你好
  • 林曦❤️的头像 林曦❤️
    林曦❤️送了一个拥抱
  • 。的头像
    其实,我们的人生再走,每一个阶段都会有不同的感受和需求,结婚前我们因为爱,会刻意去忽略对方的不完美也会伪装自己变成对方想要的模样,但人不可能一直伪装和忽略,随着关系的变化,问题就开始显露,这时候就要互相理解互相改变去维系这个家,有一方不愿意,这个事情都不会有一个好的结果,即便这段关系最后散了,还是会去重复这一段旅程,因为人就是这样
  • 知心阿柚的头像 知心阿柚
     当初抱着满心期待踏入婚姻,最后却只剩自己硬扛所有,长年积攒的委屈真的太磨人了。不被理解、凡事独撑的日子,换谁都会觉得灵魂无处落脚。
  • 知心阿柚的头像 知心阿柚
    1只靠一腔真心撑不起婚姻,没有底线和边界感,只会不断消耗自己。往后多把重心放回自己身上,不必事事包揽,不用一味委屈退让。
  • 白雪的头像 白雪
    白雪送了一个拥抱
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    终极一生,搞懂自己,才是最上上策
  • 碧海蓝天的头像 碧海蓝天
    碧海蓝天送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    我看到了一位期待用真心换真心的勇敢爱人的女生,你希望的是爱最该有的样子,但在世俗的人们面前,显得你很独有。每个人在我们的成长路上都会有迷茫,困惑,委屈,无力的时刻,如果你需要有人,从一个男性的角度,去帮你读懂身边人,见证你的个人成长,我在。
  • 佳喵的头像 佳喵
    我看到了一个勇于用真心换真心的女生,在勇敢的去爱着。你的期待是爱本该有的样子,但在世俗的人们身边,却显得你那么的独有。每个人在成长的路上都会有委屈,无力的时刻,如果你希望有人,从一个男性的视角陪你读懂身边的人,见证你的个人成长,我在。
  • 向上蒲公英之痕的头像 向上蒲公英之痕
    向上蒲公英之痕送了一个拥抱
  • 向上蒲公英之痕的头像 向上蒲公英之痕
    2婚姻本该是避风港,没想到所有风雨都是这段关系带来的,你值得被好好体谅、好好偏爱。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    隔着屏幕都能感觉到你心里的苦,抱抱你。最让人心寒的不是累,而是明明两个人过日子,却活成了一座孤岛。 你出钱出力,把最好的都给了这个家,却换不来一句心疼,这种‘懂事’真的太让人心疼了。请记住,你不是找不到懂你的人,而是你把太多的能量都消耗在了一个不懂珍惜你的环境里。 既然灵魂无处安放,不如试着把它收回来,安放在自己身上。哪怕只是给自己买束花、吃顿好的,也是在告诉自己:我值得被爱。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    婚姻从来不是一个人的事,需要俩个人共同经营,懂你的感受
  • 奉奉灵主的头像 奉奉灵主
    人之初性本私,习惯就好
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    知己可遇不可求,但自洽永远可以自我成全。 当你内心安稳、和自己和解,就算无人懂你,你也不会觉得孤独;等你完全自洽的时候,就算日后遇到懂你的人,也是锦上添花。
  • 一鸣的头像 一鸣
    结婚以前是相互帮衬,相互成长,遇到事情有个人一起扛。婚后的生活完全相反。这是什么原因呢?是自己看走眼了吗?还是他变了。真的变不到结婚以前的生活状态了吗?如果真的变不到结婚以前的生活,那就早一点换个活法,为自己选择一条新路。把下半子过好。相信你有这种能力。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    读完你的文字,心里真的特别沉重。那种委屈自己咽,遇事自己扛的日子,一定像背着一座无形的大山走了很久吧,真的太不容易了。 你说灵魂无处安放,这句话听得让人心碎。因为在婚姻里过度牺牲和隐忍,很多女性往往会弄丢那个原本闪闪发光的自己,只剩下对他人的不断妥协。但请记住,你的价值从来不由出钱出力来定义,你的感受、你的快乐、你作为一个独立个体的存在,才是最珍贵的。 这么多年的忍耐并没有错,那是你在尽全力维护家庭;但现在,当你意识到终其一生找不到懂我的人时,或许就是内心那个真我在向你发出求救的信号。 不要害怕改变,也不要觉得自己输给了岁月。现在开始,试着把投向别人的目光收回来,哪怕只是一点点,去重新找回那个让你喜欢的自己。先从一件小事开始爱自己,无论是去看场电影,还是和让你舒服的朋友聊聊天。只有先把自己安顿好了,灵魂才有了栖息之所。加油,你值得被懂得,更值得被自己好好疼爱。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    很难能找到一个真正懂自己的人
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    抱抱自己,辛苦了!
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    如果没人爱你,请爱好自己。如果没人心疼你,请善待好自己。总有一天,你会发现,这世间很多关系会悄悄改变。
  • 。。的头像 。。
    说具体的事是怎么回事,比说个人感受更直接,就事论事
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    听起来目前的婚姻状态让你很失望,具体说一说,看看有没有改善的可能
  • 资深导师的头像 资深导师
    早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线,有需要的随时可以聊聊☕️。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    跟有缘的人生活在一起是滋养,跟不对的人生活在一起是内耗。如果实在耗不起,那就另做人生选择,但你要保证能选对才值得。否则生活还会重复过去的一切,甚至不如过去。
  • 诗涵的头像 诗涵
    婚前对婚姻的期待本身没有错,我们都以为两个人结合是多一个并肩同行的依靠,风雨有人分担,难处有人商量。可现实里很多婚姻,最后变成了自己独自消化所有委屈,遇事没人分担,情绪没人包容,凡事都要妥协迁就自己,落差感真的很难熬。婚姻不该是单方面的隐忍消耗,长期一味委屈自己,内心会积攒大量压抑。如果当下很难改变现状,记得多给自己留一点情绪出口,不用事事都优先妥协对方,你的感受同样值得被重视,也别忘记好好心疼总是退让的自己。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 元气企鹅?的头像 元气企鹅?
    我也是一样的感受,慢慢熬到,不期待不指望,变成了养娃伙伴,心也就感觉放松了一些
  • 陪你听风菲🫧的头像 陪你听风菲🫧
    通过你的文字,感受到你希望婚后也能有婚前一样的状态,有事一起扛,共同进步的姿态,但是婚后种种事情都没有达到你婚前的预期
  • 存的头像
    你好
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    永远不要让你的筹码,只剩下老实和善良,大家都喜欢老实人,却不会尊重老实人。人,可以善良却要带锋芒,任何关糸里,个人利益与感受永远排在第一位!1个委屈自己,却奉献他人的人,谁又会在意你呢?关爱自己,从现在做起!不寻找外界的肯定,你就完成了自我课题
  • 诺诺的头像 诺诺
    不是你的婚姻错了,是你一个人撑了太久,撑到忘了两个人该是什么样。你咽下的不是委屈,是那个渴望被看见的自己。懂你的人难找,但你可以先懂自己。你已经扛了太多,是该把那些不属于你的“好事”,交还给该扛的人。想哭就哭,你的委屈,我接着。如果愿意,我们可以一起,把婚姻当成一个人的修行,把你修成那个最懂自己的人。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    且行且珍惜,不要把包容理解当成理所应当,两个陌生人搭伙过日子,需要双向奔赴,不是一味索取,更不是别人就应该这样做
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    从前盼有人共担风雨,到头来委屈苦难全由自己独扛
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    不懂是因为认知不同频,不需要别人懂,自己爱自己
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    聆心情感送了一个拥抱
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    特别理解你的心情,我们可以聊聊吗?
  • 晚玉的头像 晚玉
    理解你的感受,太委屈太累
  • 晚玉的头像 晚玉
    晚玉送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 花妍🌺🍀的头像 花妍🌺🍀
    [玫瑰]
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    婚前以为婚姻是互相扶持,婚后却事事自己扛,委屈自己吞,功劳全归对方家里,多年积攒满心酸委屈,遍体鳞伤,活了一辈子都没有一个懂自己的人? 付出失衡、不被理解的婚姻压抑别独自硬扛,打电话来找我倾诉,我安安静静听你诉说所有隐忍与难过,舒缓长久积压在心的委屈。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    爱人先爱己
  • 启俪的头像 启俪
    启俪送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    张小粤(倾听师)送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    真希望你早日走过这一关,
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    婚姻需要两个人一起经营,一味地付出得不到回报,心就凉了
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    下午好
  • 倾友暖宝的头像 倾友暖宝
    倾友暖宝送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    所以爱自己,提升自己,你会幸福感更加高,所有的关系有也是锦上添花
  • 云间彩虹🌻的头像 云间彩虹🌻
    会累吧?再坚强的人也会被生活琐事折磨的头脑发胀。困在婚姻里,枷锁太多,跳不出来也无法坦然接纳。目前来看,没有合适的解决办法,唯有抱抱你
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    和谁结婚就是不一样,看你遇到的是什么样的人
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 乘风偷懒的头像 乘风偷懒
    因为你的原生家庭把你培养得太善良了,看清了,就不受那委屈了,学会好好爱自己
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 音悦【情感陪伴】的头像 音悦【情感陪伴】
    你好
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 周蓉Amy的头像 周蓉Amy
    周蓉Amy送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
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