给力心理
十年口碑经营
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问
学校心理咨询室要什么
匿名
2026-06-15 20:48:10
抱抱TA
结婚前以前婚姻是相互帮衬,相互成长,遇到事情后有个人一起扛。 结婚后,才知道,委屈自己咽,遇事自己扛,好事都是他家的,出钱出力了就是我的份。 这么多年,委屈越来越大,遍体鳞伤,灵魂无处安放。 终极一生,找不到那个懂我的人。
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Ai心
看到您的文字,我能深深感受到那种在婚姻中独自承受一切的孤独与委屈。当曾经的期待变成一次次失望,当付出被视为理所当然,那种无处安放的灵魂是很痛的。您愿意在这里说出来,已经是勇敢面对内心的一步。也许我们无法立刻找到一个完全懂自己的人,但我们可以先从照顾自己的情绪开始,给自己一些时间和空间,梳理内心真正渴望的是什么。我在这里倾听您,如果您愿意,我们可以慢慢聊聊这些年来您内心积累的那些未被看见的委屈。
最懂你的·如溪
经营婚姻或者家庭必要的时候,还是需要一些技巧,方法。只是捧着一颗真心,不加任何防护容易受伤啊。
阿 金
爽
美好如初(国学)
本想余生冷暖相伴,不料如今是遍体鳞伤。心疼你,宝贝!来吧,我们聊聊!
欧阳知安
婚前憧憬的相互扶持,婚后却变成了独自承担,这种落差确实让人心痛。 但请记得,你的价值不取决于他人的认可或回报。在爱别人之前,先好好爱自己。试着把关注点从“他是否懂我”转移到“我如何让自己更快乐”上。哪怕灵魂暂时无处安放,也要为自己筑一个温暖的巢。[玫瑰]
欧阳知安
婚前憧憬的相互扶持,婚后却变成了独自承担,这种落差确实让人心痛。 但请记得,你的价值不取决于他人的认可或回报。在爱别人之前,先好好爱自己。试着把关注点从“他是否懂我”转移到“我如何让自己更快乐”上。哪怕灵魂暂时无处安放,也要为自己筑一个温暖的巢。
灯火阑珊
如果委屈如此之大:遍体鳞伤,连灵魂都无处安放,那就选择离开
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
杰哥
理解、安慰、支撑、懂你的情绪、共情你的难处。
杰哥
非常明白你在婚姻里面的痛苦,也知道你这些年来走过的不容易,能共情你的情绪。
杰哥
能够接纳你的倾诉,你可以随时拨打我的倾诉热线,在我这里你可以无条件的放松。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
蓝山【两性关系】
与其这样,都不如一个人自己过呢,怪不得现在年轻人都想开了
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
匿名
那个发爽的人,我祝你过上这样的日子[便便]
亚伦言安(心灵倾听)
亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
匿名
本来心情就不好,你可以不共情,但是别在伤口上撒盐[菜刀]
知遇☘️情感倾听
姐妹,你的一番话道出了现在很多婚姻中女性的痛点,我们本以为婚姻是港湾,是后盾,但婚后才发现,有太多的不被理解和理所当然,你的付出可能在别人眼里没有任何价值可言。婚姻情感博主愿意陪你聊一聊!
Ona 倾听
Ona 倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
慧敏倾听
这种痛我曾经历,来找我聊聊
麦子【情感情绪】
当曾经的期待变成一次次失望,当付出被视为理所当然,那种无所安放的灵魂是很痛的。曾经说的嫁汉嫁汉穿衣吃饭,当下来说已经有些不符合现在的婚姻了,大女主时代,靠山山倒靠人人跑,还是要靠自己,再牛逼的副驾驶都不如方向盘掌握在自己手里
梳心驿站
梳心驿站送了一个拥抱
时光倾听
家庭琐事,我了解太多,欢迎来一起探讨
刘婷
如果知道你的好就好好经营,不知道你的好,对方如果是个填不平的坑,那就不主动,不付出,对方说的话,做的事不要过脑子,实在不行就及时止损
思者
你婚前对婚姻的期待其实一点没错,好的婚姻本就该互相扶持、一同分担。只是太多人分不清小家和原生大家的边界,凡事优先自家亲友,忽略伴侣的感受,才把日子过得满是委屈。
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
卉卉
这个世界上永远不会有人跟你感同身受,当你跟一个人在一起相处很松弛,很舒服的时候,一定是你们之间有一个人在向下兼容对方,因为爱,所以才会包容的更多,体谅的更多。世界万物皆可有,唯有懂字最难求…
心愈情绪VS情感倾听
婚前是两个人的浪漫,婚后是两个家庭的事,角色的调整是非常重要的[玫瑰][玫瑰]
梳心驿站
懂你的不易,经营婚姻与恋爱是完全不一样的人生课题,现实太多没有学习如何经营婚姻关系就进入了婚姻,受伤了才开始觉察,往往是谁痛苦谁先改变,这个改变是由向外付出转由向内已修己,转念并习得婚姻经营良方,你一定可以将婚姻经营得如鱼得水的,祝福你
晨心倾听
你好
最懂你的·如溪
最懂你的·如溪送了一个拥抱
言心
言心送了一个拥抱
惠龄
我勒个乖乖,抱抱你给你温暖
奶糖
亲,国家都允许咱们试错,错了就认,认了就离,哪跌倒在哪再爬起来,回头一看,你真正的良人正在那灯火阑珊处
言心
要好好的做真实的自己
人间一场情感陪伴
体验过,我的扛事,最后可能是打脸了别人多年。看起来是别人白眼狼,其实是我把别人表现的机会剥夺了。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
言心
你把牢骚转化成和对方理性沟通?少揽出钱出力的活,而是共同分担承担…………
东升谈心
年轻时有些事不懂得,但是当懂得了,却已不再年轻。
送了一个拥抱
冷暖自知,最重要的是及时止损。心疼你,也心疼所有为家庭,为爱情全力付出,确没有得到回报的女孩子
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
茉莉Jojo
是啊,有可以具体说说吗?
初心
身份不对等,你要的是同甘共苦,相互扶持,共同努力,她要是你为她遮风挡雨创造价值的人,你们对婚姻的要求不同,产生了观念不对等
沐晞
满心期待双向分担,婚后却只剩独自扛下所有,长久付出不对等,委屈堆积耗尽心气。 只一味付出不懂边界,只会不断消耗自己,要学会划分付出底线。 你是想调整相处模式,还是梳理内心长久积压的情绪?可以细聊疏导。
初心
你们对婚姻的观点不对等,你要的和她要的不在一个频道上,你要共同扶持努力,她要你为她努力
心安✨情绪情感
为什么要委屈自己咽,遇事自己扛?你也很无奈吧?
紫梦❤️解忧
理想和现实有差距!欢迎连麦聊聊!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
陈俊汝
首先爱自己
栗子解忧
你好
林曦❤️
林曦❤️送了一个拥抱
。
其实,我们的人生再走,每一个阶段都会有不同的感受和需求,结婚前我们因为爱,会刻意去忽略对方的不完美也会伪装自己变成对方想要的模样,但人不可能一直伪装和忽略,随着关系的变化,问题就开始显露,这时候就要互相理解互相改变去维系这个家,有一方不愿意,这个事情都不会有一个好的结果,即便这段关系最后散了,还是会去重复这一段旅程,因为人就是这样
知心阿柚
当初抱着满心期待踏入婚姻,最后却只剩自己硬扛所有,长年积攒的委屈真的太磨人了。不被理解、凡事独撑的日子,换谁都会觉得灵魂无处落脚。
知心阿柚
1只靠一腔真心撑不起婚姻,没有底线和边界感,只会不断消耗自己。往后多把重心放回自己身上,不必事事包揽,不用一味委屈退让。
白雪
白雪送了一个拥抱
抛砖引玉
终极一生,搞懂自己,才是最上上策
碧海蓝天
碧海蓝天送了一个拥抱
佳喵
我看到了一位期待用真心换真心的勇敢爱人的女生,你希望的是爱最该有的样子,但在世俗的人们面前,显得你很独有。每个人在我们的成长路上都会有迷茫,困惑,委屈,无力的时刻,如果你需要有人,从一个男性的角度,去帮你读懂身边人,见证你的个人成长,我在。
佳喵
我看到了一个勇于用真心换真心的女生,在勇敢的去爱着。你的期待是爱本该有的样子,但在世俗的人们身边,却显得你那么的独有。每个人在成长的路上都会有委屈,无力的时刻,如果你希望有人,从一个男性的视角陪你读懂身边的人,见证你的个人成长,我在。
向上蒲公英之痕
向上蒲公英之痕送了一个拥抱
向上蒲公英之痕
2婚姻本该是避风港,没想到所有风雨都是这段关系带来的,你值得被好好体谅、好好偏爱。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
梵木倾听
隔着屏幕都能感觉到你心里的苦,抱抱你。最让人心寒的不是累,而是明明两个人过日子,却活成了一座孤岛。 你出钱出力,把最好的都给了这个家,却换不来一句心疼,这种‘懂事’真的太让人心疼了。请记住,你不是找不到懂你的人,而是你把太多的能量都消耗在了一个不懂珍惜你的环境里。 既然灵魂无处安放,不如试着把它收回来,安放在自己身上。哪怕只是给自己买束花、吃顿好的,也是在告诉自己:我值得被爱。
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
念卿辰
婚姻从来不是一个人的事,需要俩个人共同经营,懂你的感受
奉奉灵主
人之初性本私,习惯就好
知心安安
知心安安送了一个拥抱
知心安安
知己可遇不可求,但自洽永远可以自我成全。 当你内心安稳、和自己和解,就算无人懂你,你也不会觉得孤独;等你完全自洽的时候,就算日后遇到懂你的人,也是锦上添花。
一鸣
结婚以前是相互帮衬,相互成长,遇到事情有个人一起扛。婚后的生活完全相反。这是什么原因呢?是自己看走眼了吗?还是他变了。真的变不到结婚以前的生活状态了吗?如果真的变不到结婚以前的生活,那就早一点换个活法,为自己选择一条新路。把下半子过好。相信你有这种能力。
希光晨风
读完你的文字,心里真的特别沉重。那种委屈自己咽,遇事自己扛的日子,一定像背着一座无形的大山走了很久吧,真的太不容易了。 你说灵魂无处安放,这句话听得让人心碎。因为在婚姻里过度牺牲和隐忍,很多女性往往会弄丢那个原本闪闪发光的自己,只剩下对他人的不断妥协。但请记住,你的价值从来不由出钱出力来定义,你的感受、你的快乐、你作为一个独立个体的存在,才是最珍贵的。 这么多年的忍耐并没有错,那是你在尽全力维护家庭;但现在,当你意识到终其一生找不到懂我的人时,或许就是内心那个真我在向你发出求救的信号。 不要害怕改变,也不要觉得自己输给了岁月。现在开始,试着把投向别人的目光收回来,哪怕只是一点点,去重新找回那个让你喜欢的自己。先从一件小事开始爱自己,无论是去看场电影,还是和让你舒服的朋友聊聊天。只有先把自己安顿好了,灵魂才有了栖息之所。加油,你值得被懂得,更值得被自己好好疼爱。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
淮竹
很难能找到一个真正懂自己的人
羴羴老师
抱抱自己,辛苦了!
羴羴老师
如果没人爱你,请爱好自己。如果没人心疼你,请善待好自己。总有一天,你会发现,这世间很多关系会悄悄改变。
。。
说具体的事是怎么回事,比说个人感受更直接,就事论事
悠悠❤️心理
听起来目前的婚姻状态让你很失望,具体说一说,看看有没有改善的可能
资深导师
早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线,有需要的随时可以聊聊☕️。
禾一
你好
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
云知意🦌
跟有缘的人生活在一起是滋养,跟不对的人生活在一起是内耗。如果实在耗不起,那就另做人生选择,但你要保证能选对才值得。否则生活还会重复过去的一切,甚至不如过去。
诗涵
婚前对婚姻的期待本身没有错,我们都以为两个人结合是多一个并肩同行的依靠,风雨有人分担,难处有人商量。可现实里很多婚姻,最后变成了自己独自消化所有委屈,遇事没人分担,情绪没人包容,凡事都要妥协迁就自己,落差感真的很难熬。婚姻不该是单方面的隐忍消耗,长期一味委屈自己,内心会积攒大量压抑。如果当下很难改变现状,记得多给自己留一点情绪出口,不用事事都优先妥协对方,你的感受同样值得被重视,也别忘记好好心疼总是退让的自己。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
元气企鹅?
我也是一样的感受,慢慢熬到,不期待不指望,变成了养娃伙伴,心也就感觉放松了一些
陪你听风菲🫧
通过你的文字,感受到你希望婚后也能有婚前一样的状态,有事一起扛,共同进步的姿态,但是婚后种种事情都没有达到你婚前的预期
存
你好
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
永远不要让你的筹码,只剩下老实和善良,大家都喜欢老实人,却不会尊重老实人。人,可以善良却要带锋芒,任何关糸里,个人利益与感受永远排在第一位!1个委屈自己,却奉献他人的人,谁又会在意你呢?关爱自己,从现在做起!不寻找外界的肯定,你就完成了自我课题
诺诺
不是你的婚姻错了,是你一个人撑了太久,撑到忘了两个人该是什么样。你咽下的不是委屈,是那个渴望被看见的自己。懂你的人难找,但你可以先懂自己。你已经扛了太多,是该把那些不属于你的“好事”,交还给该扛的人。想哭就哭,你的委屈,我接着。如果愿意,我们可以一起,把婚姻当成一个人的修行,把你修成那个最懂自己的人。
心伴解忧
且行且珍惜,不要把包容理解当成理所应当,两个陌生人搭伙过日子,需要双向奔赴,不是一味索取,更不是别人就应该这样做
沐阳
沐阳送了一个拥抱
清禾【情感/职场】
从前盼有人共担风雨,到头来委屈苦难全由自己独扛
清禾【情感/职场】
不懂是因为认知不同频,不需要别人懂,自己爱自己
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
聆心情感
特别理解你的心情,我们可以聊聊吗?
晚玉
理解你的感受,太委屈太累
晚玉
晚玉送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
花妍🌺🍀
[玫瑰]
好先生
好先生送了一个拥抱
好先生
婚前以为婚姻是互相扶持,婚后却事事自己扛,委屈自己吞,功劳全归对方家里,多年积攒满心酸委屈,遍体鳞伤,活了一辈子都没有一个懂自己的人? 付出失衡、不被理解的婚姻压抑别独自硬扛,打电话来找我倾诉,我安安静静听你诉说所有隐忍与难过,舒缓长久积压在心的委屈。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
爱人先爱己
启俪
启俪送了一个拥抱
张小粤(倾听师)
张小粤(倾听师)送了一个拥抱
张小粤(倾听师)
真希望你早日走过这一关,
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
婚姻需要两个人一起经营,一味地付出得不到回报,心就凉了
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
下午好
倾友暖宝
倾友暖宝送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
沐沐✨情感分析
所以爱自己,提升自己,你会幸福感更加高,所有的关系有也是锦上添花
云间彩虹🌻
会累吧?再坚强的人也会被生活琐事折磨的头脑发胀。困在婚姻里,枷锁太多,跳不出来也无法坦然接纳。目前来看,没有合适的解决办法,唯有抱抱你
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
相知相守
和谁结婚就是不一样,看你遇到的是什么样的人
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
乘风偷懒
因为你的原生家庭把你培养得太善良了,看清了,就不受那委屈了,学会好好爱自己
冉洪
冉洪送了一个拥抱
音悦【情感陪伴】
你好
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
周蓉Amy
周蓉Amy送了一个拥抱
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
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女 我结婚4年头。结婚对象一直不看好也不喜欢,他家人做事看不惯,他对我不知冷不知热,我爸妈老是向着他。自己觉得特委屈,也特别难受不知怎么总是觉得难受,心里总是有一口气上不来憋的慌,就开始哭,一说到委屈的话。眼泪就止不住,不知道是不是精神失常
(匿名)
女,我和老公谈恋爱三年,结婚现在2年了!结婚前因为和他父母彩礼方面闹的不愉快!(老公父母离异,谁都不管他)但最后我们也解决了!自己贷款结婚也顺顺利利的!我们后面还完贷款,也买了车!现在应该说日子做来做好了!我跟老公平时感情不错,偶尔会吵架,有时当着父母的面吵架!他们都会帮着自己的儿子!我心里超级不舒服!你们凭什么!结婚什么都没有帮我们,管我们干嘛?老公吵架时一点也不让着我!过后又检讨自己!突然发现现在这种生活不是自己想要的!感觉很纠结!
(匿名)
女 两人结婚三年不知道什么是幸福只要在一起就是吵架,每次只有生气后他才会对我好一点,后来就会想生气,想让他在乎我一些。一个人的时候就会莫名的哭感觉好委屈好难过,
(匿名)
女 感觉很憋屈。这段时间老公不管什么事都喜欢怪在我头上。我很难受受不了这种委屈,然而有时候他自己犯错他一点都不会自责说是自己错了,而我犯一点错他就狠狠的骂我,何况有时候不是我犯错,而是小孩的事他也要把什么都怪到我头上。。
(匿名)
女,30岁,婚姻给我带来了许多痛苦,让我喘不过气,和老公感情不好,结婚后越来越孤单,有的就是围着孩子转,结婚8年,一年比一年难熬,想想未来还有几十年,就很无奈。我现在明白有些人为啥一辈子不结婚,生孩子。他们并不想循规蹈矩,结婚,生孩子。人情世故,生活琐事,太多,太烦。要是当初没听父母的话,结果会不会不一样呢 我不是思想传统封建的人,只是当初太听话,不想让他们操心。就匆匆忙忙结婚了,这段婚姻,让我压力好大,没有感情基础,以为感情可以培养,原来我错了。不爱就是不爱,好难走下去。我想结束,可又想为了孩子再努力努力,唉!身不由己的滋味不好受……
(匿名)
女 和老公结婚四年了,刚认识他的时候他一个朋友都没有,他大我三岁,第一眼看见他给我感觉就是不顺眼,个子倒是满意,皮肤黑,眼睛小,穿衣方面也没品位,那时候的他是个很老实从来不说谎话的一个人,这就是我喜欢他的地方,结婚那年他父亲过世了,他家里条件不好,没和他结婚之前我和他一起做路边摊小生意,每天都起早贪黑的,但那个钱我一分都没有要,都拿来结婚用,他有个很会算计的妈妈,他妈妈很聪明很强势,结婚什么都不打算给我买,后来拿了一万元钱给我爸妈所有的东西全部都是我家这边出钱,所有电器也是我家这边买的,结婚后礼钱他妈妈一个人收,花钱的地方他妈妈就叫我出,拿去我家那一万元也叫我和他一起还,那时候什么都是他妈妈说了算,他什么都做不了主我很委屈,从怀孕起每天起早贪黑的和他一起做生意直到四个多月坚持不了了才没有做了,他就随便找了个班上,我在家养胎,那时候我们感情很好也觉得快乐,怀孕那年她妈妈退休了,到我生孩子时候月子都没照顾我不说,连一只鸡一个蛋都没买给我补一下,孩子我自己带到快一岁她妈妈才答应帮我们带,孩子快四岁了,前两年他对我很好,以前他对我是一见钟情,我说什么他都听,走到哪里我们都行影不离的,有时候两个人有不愉快也不会超过两天,就是因为她妈妈对我的种种不好才让感到心理委屈
(匿名)
女,14岁,白色纸巾被血浸透的那一刻,我忽然觉得很平静
去年著名心理医生若兰威廉姆斯自杀了?该怎么解释
(匿名)
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