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有关恐高症的心理咨询过程
匿名
2026-06-16 10:42:57
抱抱TA

喜欢看一些大平台的正规的直播间,最近关注一个国内主播网友,这个人很能提供情绪价值,很喜欢听他在直播间聊天。 就是昨天看他直播时候,有一个网友他的地址写的是缅甸,他在直播间停留了好久,我觉得挺膈应的。 如果要是放弃那个主播觉得可惜,但是如果长时间在那看节目,我真的害怕那个网友,我不知道该怎么做

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你在享受主播带来的情绪价值时,突然被一个地址显示缅甸的网友影响了安全感,这种既舍不得离开,又忍不住担忧的心情,真的很拉扯你。 我能理解这种“膈应”的感觉——当我们在一个本来放松、信任的空间里,突然出现一个让自己感到模糊的、不确定的信息时,内心那根警觉的弦就会被拨响。这其实是你保护自己的本能,它在提醒你注意边界,只是现在这个提醒声太大了,让你有点难以安心享受你喜欢的内容。 不妨先做一个小小的区分:你害怕的,究竟是那个地址背后真实的人,还是“缅甸”这个词本身在你心里唤起的某种不安全感?直播间通常是公开的、有平台管理的场所,网友的地址信息未必完全真实,他长时间停留可能只是喜欢同一个主播的内容,不一定与你有任何关系,也不意味着危险会穿透屏幕。 你可以试着给自己一些心理安抚的小步骤。比如,告诉自己:“我在屏幕上,我在自己安全的空间里,这个网友无法影响到我真实的生活。”也可以在观看时暂时关闭显示网友地址的功能,或者选择不看评论区,只专注于主播的内容。如果实在感到不安,可以暂停观看,等情绪平稳后再回来,看看那份害怕是否还存在。 你不需要立刻逼自己做出“留下还是放弃”的决定。可以把这个问题放一放,先照顾好自己的感受。毕竟,我们喜欢一个主播,是为了给自己的情绪账户存入能量,如果这个过程让你持续消耗,那是时候重新调整一下观看的方式了。你完全有权利在让自己舒服的前提下,继续享受那份难得的情绪价值。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊
  • 蛤蜊(男)的头像 蛤蜊(男)
    只是在同一个直播间而已,这没有什么好担心的。如果这也担心的话。那生活中会让你紧张的事情有很多,会很累的。
  • 超哥听你说的头像 超哥听你说
    继续你的坚持
  • 超哥听你说的头像 超哥听你说
    网友的话,不必在意
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    尊从内心就好,您所担心也未必能发生
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    一定要谨慎,谨慎,看问题一定要全面,对人要宽厚,要记别人的好,也别放弃内心的警惕感就好!
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    直播间的过客来来去去都只是插曲,真正值得在意的是主播分享的东西,多关注自己的感受,别被无关的人和事消耗情绪。
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    好多中国人去缅甸,是被骗的
  • 杰哥的头像 杰哥
    能够理解你的担忧,也共情到你的情绪,明白你的需求。
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    你的不安源于对缅甸地域相关风险的本能警惕,这种顾虑很正常。你和那位网友只是同处直播间,并无直接交集,不必强迫自己放弃喜欢的主播。若心里膈应,可屏蔽对方,守住自己舒服的观看边界就好。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你可以分两步来做。第一步,不要马上取消对他的关注,因为你本来也想看,对吧?你就先看着,没关系的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    然后你第二步就是留意,如果他让你去某些地方,或者让你购买某些产品,让你付款,你就要留意当心。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你喜欢一件东西,但是又害怕它给你带来伤害,这点确实很痛苦,非常理解你的感受。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你可以随时来找我倾诉,我们来聊天,我能缓解你的情绪。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 资深导师的头像 资深导师
    上午好呀,全职倾听师生哥24小时在线,有需要的随时可以聊聊。☕️。。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    我们理解你的感受,不过你不用过度担心,缅甸网友也是多数都是好人的,不用感觉到不安,对于这样的感受不用刻意逃避,接受并转化才是最重要的
  • 心途领航的头像 心途领航
    它可以从手机屏幕里面钻出来吗
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    你想多了。该看看
  • 冯毅咨询师的头像 冯毅
    你好❣️我是一心!看到你的留言和烦恼,点我头像,从此烦恼丢光光! 老师在,别担心……㊗️ 祝开心!( 一位从业近20年,凭良心讲真话的教育、心理工作者!)
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    理解你的不安。看到缅甸加上异常行为,心里发毛是正常的自我保护。 不过对方大概率只是挂机听直播的普通路人。如果你实在介意,直接在直播间把他拉黑或屏蔽关键词,眼不见心不烦,照样能安心看你的主播。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 冯毅咨询师的头像 冯毅
    仅限APP内查看。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好,懂此刻你的心情,或许我们可以聊聊
  • 淮竹的头像 淮竹
    还是放弃吧!有很多很好的主播可以关注一下
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    没明白,在怕什么呢?
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 狸花猫🌈的头像 狸花猫🌈
    你动情了?
  • 👑的头像 👑
    加油
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    你可以私信告诉他
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 大乔心语的头像 大乔心语
    我觉得主要是看自己的内心想要什么?如果你只是想在网上和他有互动或消磨时间,那你完全不必在意其他。但如果你想进一步了解或发展,需要多些警惕心,以保证自己的安全😊
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