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国家心理咨询师二级考试论文
黎明的清凉珊瑚
2026-06-18 04:13:02
抱抱TA

女,18岁,我想对所有攻击过我外貌的人,甚至就是因果强行绑定,说我声音好听会被误解为长得好看,然后之后呢发现长得不好看再跟我绝交,就是有个人对我说了这么恶毒的话。 首先呢我觉得我长得很好看,嗯,就是这样感觉,嗯,非常长的时间里就是这样感觉的。 嗯,尊重历史好吧。个人历史,然后呢。尊重我对自己的这种喜欢好吧。 很多话都是在贴脸开大呀。我的天呀。眼睛疼。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,读完你的文字,我能感受到一股倔强而清澈的力量。那些用外貌来否定你,甚至因为声音好听就擅自幻想、又因幻想破灭而绝交的人,他们的行为确实粗暴又残忍。但更让我触动的,是你最后那句“我长得很好看”——这不是盲目的自夸,而是你在无数次被否定后,依然选择抱紧自己的勇敢。 心理学中有一个概念叫“自我确认”,当外界的声音嘈杂混乱时,我们需要一个安稳的内在声音告诉自己“我值得被喜欢,我本来的样子就很好”。你正在这样做。你尊重自己的历史,尊重自己长久的感受,这份对自己的忠诚,比任何人的评价都更珍贵。 那些“贴脸开大”的恶语,像刀子一样划过,眼睛会疼,心也会疼。疼是真实的,不用急着赶走它。你可以在这里安全地哭,安全地生气,安全地喊出“我恨死了”。我在这里,会认真听你说。 当你准备好了,我们可以一起看看,除了外貌,你身上还有哪些闪着光的部分——因为一个18岁的女孩,她的精彩绝不仅限于一张脸。你的声音好听,你的文字细腻,你的敏感和坚持,这些都是比外貌更恒久的礼物。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    外貌是加分项不是必选项。学识、谈吐、格局、善良、行动力,这些内在东西,会随着时间越来越加分,也是别人抢不走的底气。自信的女人最美。早上好[玫瑰]
  • 芷澜🌊的头像 芷澜🌊
    芷澜🌊送了一个拥抱
  • 芷澜🌊的头像 芷澜🌊
    对方的话呈现了自己的价值观 关键的是 你如何认为自己的呢
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    你觉得自己好看,这份自信特别珍贵,请一定要保护好!那些因外貌攻击或绝交的人,本质是肤浅且无礼的,他们的离开其实是帮你筛选了圈子。你的美由你自己定义,无需他人批准。坚持做让自己开心的事,这种生命力比皮囊更迷人。
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    止一倾听送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    你很好,由里到外哪哪都好!宝贝
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 倾听暖暖的头像 倾听暖暖
    牡丹芍药各有各的美,白菜萝卜各有所爱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    我交朋友,交的是品德,交的是智慧,
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人的内心如果长满鲜花💐,就不会漫生杂草🌿
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 哥的辛酸你不懂✘的头像 哥的辛酸你不懂✘
    走自己的路
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    妹妹,你这是经历了什么呢?为什么要用别人的眼光来惩罚自己呢?首先可以确认,别人说你的声音很好听,你自己也认为很好听,这就是客观的美。然后你觉得自己的长相也是很好的,这就没有问题呀。别人说你不好看,那是别人的眼光问题。就像我们看到红色很好看,色盲看到的可能不是红色,而是绿色,他觉得绿色不好看。所以你根本没有必要为此而感到悲伤,不必用别人的问题来惩罚自己。你觉得我说的对不对?
  • 安念姐姐的头像 安念姐姐
    很自信但也有内心的委屈。做自己最好,走自己的路!人除了外貌给人第一印象外,相处模式是真诚,稳定的情绪和有内核的涵养!还有同频共振的感觉!
  • 倾听于心 陪伴同行。的头像 倾听于心 陪伴同行。
    倾听于心 陪伴同行。送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 盈盈的头像 盈盈
    你是你,你是独一无二的,你不需要别人凭着你的外表和声音来评判你,你也可以不接受他们的评判,他们的评判都带着滚开他们的主观意愿。
  • 安馨的头像 安馨
    亲爰的,很欣赏你的自信!人的相貌都是天生的父母給的,每个人的相貌都是独一无二的,值得欣赏的,有的人的相貌是天然的美好,那是幸运的,可有的人相貌虽好,可心灵丑陋,有的虽丑却心地善良,再者当今科技社会,通过化妆整容还那有相貌上丑陋的女孩呢,只要你想美,相貌姣美完全做的到,缺的是內心坚定,意志坚定,自信满满的好女孩,而多的是内心空虚,意志虚无,爱好虚容的女孩,相貌天然独特,可修可补,而心灵的丑陋可圈可点,却是令人唾弃,祸害无穷!所以,阿姨挺你!给你点👍,加油!
  • 云间语者🦆的头像 云间语者🦆
    滴点眼药水,看清周围的人
  • 锅锅~倾听陪伴的头像 锅锅~倾听陪伴
    锅锅~倾听陪伴送了一个拥抱
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    早上好
  • 资深导师的头像 资深导师
    早呀
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    自己是这个世界的唯一,自己要永远爱自己!
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 小雨的头像 小雨
    他在意的就是他缺失的
  • 小雨的头像 小雨
    小雨送了一个拥抱
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    真好,自己喜欢就好!贴脸开大,那些个爱幻想的人,就当个p吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    对对对,就是啊,我自己觉得我好看就行了呀,不需要你来评判,我好不好看与你无关,当然嘴巴也长在别人身上,他们要怎么说与我们没太多大的关系
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    何必计较?
  • 知音漫客的头像 知音漫客
    对,自信是自己给的,不喜欢的话全部忽略
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    我看见了你的疼,也听见了你声音里那股倔强的力量。 18岁的你,能在这片攻击声里依然稳稳说出“我觉得自己很好看”,这本身就非常了不起。这不仅是自信,更是一种清醒的自我保护——你在捍卫自己看待自己的权利。 那些因为声音幻想你长相,又因幻想破灭而离开的人,他们爱的从来不是你,而是自己脑海里的一个投影。他们的“绝交”不是你的损失,而是暴露了他们认知的浅薄。至于那些贴脸开大的恶毒话,那更像是一面镜子,照出说话者自身的狭隘与不安,而不是你的瑕疵。 你尊重自己的“个人历史”和“自我喜欢”,这比任何外界的评价都珍贵。请继续保持这种骄傲——它不是你今天才有的感觉,而是你长期滋养出来的内在根基。眼睛疼就闭一会儿,但不必为任何人的无知闭上你看待自己的眼光。 你本就好看,这份好看,由你定义。❤️
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    管它呢!自己喜欢就好,你有你的美
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听到这种贴脸开大的嘲讽话,隔着屏幕都能感觉到你的委屈和生理性厌恶。 这种拿五官硬性凑条件、搞声貌捆绑销售的人,本质就是既肤浅又自私。他们根本不懂欣赏声音的独特魅力,一旦发现脸不符合幻想,就觉得是货不对板,这种人是典型的既要又要。 千万别因为这种人的狭隘审美,怀疑自己。你的自信非常珍贵,请把这份觉得自己好看的笃定,牢牢焊死在心底!至于那些乱开腔的人,就让她们去祸害别的无辜的人吧,我们不跟这种没品的人纠缠。摸摸头,别气坏了自己。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 情感分析的头像 情感分析
    风景是改善心情的大补良药。
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    上午好,蔺姨心理全天候恭候您的光临,给到你专业的支持与陪伴
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    自己认可自己的样子就很好,旁人片面的标签和恶意评价都不算数,你的自信才是独属于你的闪光点。
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    别人的评论困不住内心自信,穿好自己的鞋,走好自己的路。在弱者身上赵缺点,在强者身上找优点,这就是人性!
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 依一的头像 依一
    自己是世界的中心
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    外貌只是一时,相处久了就知道内在才是最重要的。18还是花一样的年纪,并不应该只有一种美,攻击别人外貌的人本身就很肤浅,你别在意,做自己自信最美!
  • 紫水晶的头像 紫水晶
    紫水晶送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    管他们呢,自己一定要自信,坚定,
  • 安心的头像 安心
    相信且尊重自己的感受 这是最可贵的
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    遵从自己内心的感受,接纳原本的模样,懂得欣赏独一无二的自己,才是最高级的审美。
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 心理师  师珍的头像 心理师 师珍
    太喜欢你这份笃定的自信了!你的好看从来不需要别人定义,仅凭声音就随意揣测、失望后恶意疏远,是对方狭隘又肤浅,不用把这些伤人的话放在心上,你喜欢自己的样子就足够珍贵。
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    容颜焦虑确实完全没有必要,自信美才是真的美
  • 晚玉的头像 晚玉
    晚玉送了一个拥抱
  • 晚玉的头像 晚玉
    相信自己
  • 冯毅咨询师的头像 冯毅
    你好❣️我是一心!看到你的留言和烦恼,非常理解你现在的心情…… 别担心!点我头像,老师来帮你……㊗️ 开心! (一位从业近20年,凭良心讲真话的教育、心理工作者!)
  • 冯毅咨询师的头像 冯毅
    仅限APP内查看。
  • 知晚的头像 知晚
    看看歌星韩红,活出自己,让别人说去吧!你要学会筛选出给你带来负能量的声音,屏蔽掉。你要喂养谁,谁就越来越强大。
  • 沁心的头像 沁心
    每个人的审美都不一样!不能因为他人一句否定,就怀疑自己!只有人民币才能做到人人喜欢!!!你是独一无二的!!!
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好,理解你此刻的心情,我们可以聊聊
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    暖树❤️送了一个拥抱
  • 姜老师的头像 姜老师
    直接无视攻击外貌的人。拒绝内耗。这样外耗他们,哈哈哈~
  • 安馨的头像 安馨
    安馨送了一个拥抱
  • 安馨的头像 安馨
    真的特别认同你,你发自内心接纳、喜欢自己的模样,这是最珍贵的底气。那些仅凭声音脑补外貌,发现和想象不符就翻脸绝交、恶意评判你的人,本身就带着浅薄的偏见,是他们在用刻板标签随意定义别人,并不是你的问题。你的自我认知、你一路成长的个人历史都该被好好尊重,不必为旁人没分寸的恶意内耗,要是这些刺耳的话看得你心累眼酸,就别去理会那些无端言论,你喜欢自己的样子,就足够了,想吐槽更多委屈都可以说出来
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 花妍🌺🍀的头像 花妍🌺🍀
    [玫瑰]
  • 天空倾听的头像 天空倾听
    天空倾听送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 周蓉Amy的头像 周蓉Amy
    周蓉Amy送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
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