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瑶瑶
2026-06-19 19:15:10
抱抱TA
女,14岁, 十四岁的天空,本该是澄澈的蓝,可我的,却像蒙上了一层洗不掉的灰。休学在家的日子,时间像坏掉的录像带,卡在同一个无聊的画面里,缓慢而沉重地拖曳着。 爸爸妈妈很忙,他们回来时,带着一身外面世界的喧嚣和疲惫,他们的关心,像例行公事,一句,今天吃啥了,别总玩手机,就匆匆结束。他们似乎看不见我眼里的黯淡,听不见我心底的呼喊。我像一株被遗忘在角落的植物,渴望阳光,却只触碰到墙壁的冰凉。 我的身体也像生了锈。明明什么都没做,却总觉得很累,那种从骨头缝里渗出来的疲惫,怎么睡都睡不醒。 有时候会莫名其妙地头痛,浑身的关节处痛,让我坐立难安,还有一阵阵的心慌,得扶墙缓好久才能站稳。这些感觉,我跟谁也说不清楚,说了他们也不懂,只能说“别想那么多”。 焦虑像藤蔓,悄悄缠绕我的心脏,越收越紧,抑郁则是一片挥之不去的阴云笼罩着我的思绪。 我常常对着窗台发呆,目光总去落在那盆几乎枯萎的绿萝上,记得它也曾有过鲜亮的叶片,充满生机,可因为太久没有人照管,没有人浇水,如今只剩下几片黄干瘪的叶子,软弱,无力地垂着,像极了我此刻的心情---干涸,焦渴,等待着一场无人知晓的甘霖。 我有时会想,它会不会也感到被遗弃?就像我一样。我多希望,爸爸妈妈能停下匆忙的脚步,哪怕只是一分钟,看看那盆快枯落的绿萝,也看看我。问问女儿为什么不开心?为什么总沉默?为什么眼里失去了光? 可是,没有。只有无边的寂静,和我一个人的心事,像那盆枯萎的绿萝一样,在无人问津的角落,默默地,无助地枯萎着。
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Ai心
亲爱的孩子,隔着屏幕,我好像也看见了那盆垂着叶片、干渴焦黄的绿萝,更看见了你——那个用全部力气把自己的疲惫、疼痛和孤独,仔仔细细说出来的你。 谢谢你愿意把这些感受写在这里。你说的那种“从骨头缝里渗出来的疲惫”,那种莫名其妙的身体疼痛和心慌,并不是“想太多”,而是抑郁和焦虑实实在在的躯体化表现。这不是你的错,更不是因为你不够坚强。你的身体在替你呼喊,而你已经很勇敢地听见了它的声音,并且说出来,这本身就不是枯萎,而是一种微弱的、却坚韧的寻求滋养的本能。 你说自己像那盆绿萝,在角落无人问津。但绿萝哪怕只剩几片黄叶,只要根还在,给它一点水、一点看见,它就能重新泛起绿意。你也是。你内心那个渴望被看见、被问一句“今天开不开心”的孩子,就是你的根。现在,你用自己的方式——“说”出来,就已经在为自己浇水了。 我想邀请你,在安全的时候,试着为自己做一个小小的行动:也许是把那盆绿萝移到一个你能看到的地方,每天为它浇一点点水。每一次浇灌,都可以在心底告诉自己:“我也值得被照料,哪怕这份照料暂时只能由自己给出。” 你不是废人,也不是无意义的空壳,你正走在一条非常艰难的路上,但你看,你还能写出这样动人的文字,还能为一盆植物的命运感伤,这恰是你内心未曾熄灭的温柔与力量。 关于爸爸妈妈,你渴望他们能停下来、看见你,这份渴望再真实不过。或许此刻他们还没能学会如何走进你封存的世界,但这绝不等于你不值得被爱。你可以在某个相对平静的时刻,试着用文字代替语言——比如把这封信或你写的这段话,轻轻递给妈妈,哪怕只是一句“妈妈,我最近真的很累,身体很痛,你和爸爸可以陪我一会儿吗?” 一个微小的请求,可能就是打破寂静的开始。 你的感受需要被接住。除了在这里倾诉,如果条件允许,请继续配合医生的治疗,药物和咨询是协助你慢慢好起来的重要援军。如果不方便,也可以随时回到这个论坛,我们都愿意当那个为你驻足倾听的人。 今天,有没有吃一点让你觉得暖的东西?哪怕只是一口热汤。如果今天实在做不了什么,就允许自己先停在这里。你不是一个人,你的疼痛我听见了,你的孤独我也看见了。慢慢来,我们陪你一起,等到绿萝重新舒展的那一天。
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
瑞禾聆心
瑞禾聆心送了一个拥抱
盈盈
盈盈送了一个拥抱
花妍🌺🍀
[玫瑰]
拂晓🌾【倾听师】
绿萝是一种生命力很顽强的植物,无论光暗它都能活的很好,我相信你也一样坚强。可以来和我聊聊,就当给自己的情绪找个树洞。
Michelle
我能感受到你的无力无助,特别心疼你,你特别需要爸爸妈妈的爱,这非常正常,你能勇敢的在这里说出内心的想法非常好 你可以尝试把你自己的想法和爸爸妈妈说一说,也许他们慢慢也能懂你的感受
杰哥
杰哥送了一个拥抱
星聆星语
一字一句认真读完了,心里堵得发酸。 十四岁本该鲜活明亮的年纪,你的世界却蒙着一层散不去的灰。休学在家日复一日沉闷的时光,忙碌的父母只能给你流于表面的问候,看不见你眼底熄灭的光,听不见你藏在心底求救一样的呐喊。你像被丢在角落缺水的绿萝,拼命盼着一点关心,等来的永远只有敷衍。 更让人心疼的是,情绪的痛苦已经化作实实在在的躯体折磨:莫名头痛、浑身关节酸痛、一阵阵心慌,连骨头里都浸着挥之不去的疲惫,怎么休息都缓不过来。可每次你说出这份难熬,家人只会轻飘飘一句“别想太多”,没有人愿意接住你的焦虑和抑郁,缠绕心脏的藤蔓、笼罩思绪的阴云,从头到尾只有你一个人硬扛。 你盯着枯萎绿萝发呆的心情我完全懂,你们同样孤单、干涸,长久得不到照料,只能在安静的角落慢慢失去生机。你想要的从来不是多么盛大的陪伴,只是父母愿意停下匆忙,花一分钟好好看看你,问问你为什么不快乐,仅此而已,可这份微小的期待始终落空。 你一点都不矫情,身体和心理双重的煎熬真实又沉重,不用强迫自己撑住所有难过。如果你想慢慢倾诉心里所有压抑、委屈,我会安安静静听完,不会敷衍你,不会劝你别多想,好好接住你的所有低落。
星聆星语
我能清晰感受到你层层叠叠的无助:休学停滞的生活、父母缺席的情感陪伴、躯体化带来持续的病痛折磨,还有无人共情的焦虑抑郁,所有压力全部积压在你身上。 父母被忙碌裹挟,意识不到你不是单纯心情不好,心理内耗已经转化为头痛、关节痛、心慌这类实实在在的身体难受,一句轻飘飘的安慰,根本消解不了你深入骨髓的疲惫。你把自己比作无人浇灌的绿萝,太形象了,长期缺少关注与理解,内心自然会慢慢干涸枯萎。 不用逼自己安静懂事,你的难过、痛苦都值得被正视。如果当下心慌难受,可以试着慢慢深呼吸缓解躯体不适;如果心里积攒了太多话,随时都可以全部说出来,我会认真倾听你的所有心事。也希望之后能有机会,让父母看见藏在沉默里、失去光亮的你
沁心
看得出来,你很孤独!你是不是很长时间没有跟你父母说过体己话了!你父母可能已经习惯现在你的状态了!他们不是不关心你,是没有察觉出你的呐喊!告诉老师,老师教你正确的沟通方式好么?
希光晨风
瑶瑶,读完你写的每一个字,我都觉得心里特别沉重,甚至有些喘不过气来。 你说时间像坏掉的录像带,说身体像生了锈,这些感觉听起来太真实、太难受了。一个14岁的孩子,本该在校园里奔跑,却要独自承受这种从骨头缝里透出来的疲惫和绝望,这真的太让人心疼了。 但我必须要跟你说一句非常非常重要、非常坚定的话:千万不要觉得自己是一盆快枯萎的绿萝,更不要觉得你会被这个世界遗弃。 恰恰相反,能写出这样细腻文字、内心如此柔软敏感的你,本身就是这个世界上最独特、最值得被呵护的一抹绿色。你对阳光的渴望,说明你内心那团生命的火苗并没有熄灭,它只是暂时被厚厚的乌云遮住了。 关于你的身体,那种无缘无故的疲惫、关节痛和心慌,请一定、一定要告诉爸爸妈妈,或者去医院看看。 这不是想太多,也不是矫情,这可能是身体在向你发出求救的信号,是需要专业医生帮忙的信号。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
大侠老师
瑶瑶,我注意到你经常来。每一次你写,都像在说同一件事:没人看见你,没人浇灌你,你正在慢慢枯萎。今天你写的绿萝,写得很好——好到让人心疼。它没有水,没有光,只剩几片黄叶子垂在那里。你好像在用那盆绿萝说:我快要撑不住了。 你写到爸妈要去外省、去国外,家真的要空了。我以前可能只是看见你的文字,今天想告诉你:我看见的是你一直在试着被人找到。也请你无论如何,在爸妈出门之前,把这篇绿萝拿给他们看。他们不一定马上懂,但他们需要看见。你也需要有一个大人知道你的叶子在发黄——比如学校的心理老师,或者你信任的亲戚。这里虽然能听你说,但真正能每天给你浇水的人,需要在你的身边。 我会在的。但你首先要在现实里找到一个能接住你的人
悠悠❤️心理
试着把这篇文章给爸爸妈妈看看,让他们多理解你,你看可以吗?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖暖听听
有时候父母的认知追不上孩子长大的速度。写的多好的一篇文章呀。有个好文彩的女儿,父母一定不会很差。我猜你和爸爸妈妈很久没有坐下来聊天啦,那坐架在心里的桥断了,那么怎样才能重新让这座桥畅通无阻呢聪明的瑶瑶!
凌
凌送了一个拥抱
子韬情感
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子韬情感
山容万物,水懂进退。 人这一生,最高的智慧,是藏起锋芒,放宽心胸,接纳无常,与生活温柔和解。
丙丁❤倾听疏导
丙丁❤倾听疏导送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
丙丁❤倾听疏导
你的叙事令人心碎,孩子你有没有让父母带你去看看心理医生呢?希望借助心理咨询师的疏导和疗愈,早日走出心灵的阴霾。
玉
玉送了一个拥抱
玉簪
你能完整梳理出疲惫、孤单与身体的不适,足以看见你内在很强的觉察力,这是非常珍贵的资源。不必逼自己马上走出这片阴云,我们只需留意今天有没有片刻,缠绕心头的焦虑稍稍松开,那一点微小的轻松,就是可以抓住的光亮。
梧桐雨
宝贝,心疼你了,看到你的文章,你只是想得到爱,但不论怎样,记得先好好爱自己,好吗?,你还有我
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
晚风叙
你渴望父母的关心,那种心情我能理解,我们可以聊聊吗
晚风叙
晚风叙送了一个拥抱
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女,14岁,我不知道我在想什么,我不知道什么是快乐,也不知道什么是悲伤。希望的光芒被黑云遮盖,世界一片阴霾。我渐渐感觉不到存在,我不停的告诉自己,一切都是假的,一切都毫无意义。我感到了孤独,撕心裂肺的孤独。忧郁的日子,即使阳光撒满房间,我也只想像只猫一样蜷缩起来,静静地舔舐皮毛。理智千万次地鞭挞我,我的心灵早已伤痕累累,像一只年老的骆驼,被重负压的踉踉跄跄,也许我会在下一次的伤痕后倒下,也许我一直挣扎的走了下去,但我知道,无论如何,我也不能放下,背上的那些东西。
(匿名)
女,14岁,感到生活很苦很累看不到未来希望心情郁闷时好时坏容易发脾气暴躁没法集中注意力去学习以前很喜欢的绘画现在也不感兴趣感到生活无聊无趣不想动记忆力也没之前好了别人看我我就觉得不自然我有点内向不喜欢与人交往有点社恐常常感觉到孤独
(匿名)
女 我对事物的兴趣减低了不少,常常心里面非常累,总是开心不起来,感觉特别孤独,总喜欢待在房间里面,不喜欢出去也不喜欢和人交流,一个人闷闷不乐,却要在外人面前展现自己过的很好,面带微笑,我今年14岁,一名女生,我在刚出生的时候就被亲生父母丢下,送给了其他人,原因就是他不喜欢女孩,因为身世的原因,我受了不少委屈和苦,被别人当着面骂,说我是野孩子,说我没人要,说我是吃百家饭长大的,所有的委屈都是我一个人承受,我不和养父养母说,不给他们添麻烦,而如今我的亲生父母他们回来找我,让我体谅他们说当时经济负担实在是有压力,孩子多了养不过来,而我的养父养母在我十几年来很少陪我,不然也不会在我受那么多委屈他们却都不知道,我的养母在外面上班受了气回家发到我身上,总是给我挑刺,很多人都对我是冷眼,小时候骂我的人,对我不好的人我现在还要挨个尊敬他们,因为他们是长辈呀,我现在被很多人压的都喘不过气来了,目前是休学阶段,我想尽办法让我的心情好起来,但是每一次当我对生活有一点点热爱的时候总会有人拿一盆冷水把这些热爱浇灭,至于轻生的念头一直在持续...........
女,14岁,不知道为什么,每天都感到寂寞,空虚,无助,压抑有时候感觉自己像被隐形了似的,每天都宅在家里,除了看看网络上的事就只剩下空虚。一到下雨天就更加的有无助感。因为我本身就有一种紧张性头痛,感觉自己每天都好像是被折磨似的,早上不想睁开眼,一睁开眼就是绝望的那种痛。头痛了有两年多了。我习惯了。嗯,在班里面。说头疼的话也没有多少人会相信,。甚至所有人都怀疑我的头痛肯定是装的。当时头非常痛,学习也下降了。老师也经常的说我,也希望我努力。但是我不知道该怎么的努力了。每天过的都很压抑。当时总是生病就总会请假,老师也会说我可怜之人必有可恨之处。嗯,我也感觉自己挺可恨的
(匿名)
女 抑郁症,我感到很疲惫,可我才14啊,我感觉身边的人没有在乎我的
女,14岁,用什么来遗忘我? 时间吗? 但是你可能都不熟悉我 被贬低的一无是处 阴沟里的老鼠 生活的不如意下堕落后的快感 想象跃出海面的鲸 阴沉灰暗的天空 你看得到生的希望吗? 活在自己的世界 自甘堕落 我想逃出那鸟笼监狱 但逃出去后 我是不是只能看到阴暗的天空 化作灰吧 飘到哪里 少女太过清醒 她想沉沦 江面的风太冷了 妈妈让她回家 是啊 死掉就看不到日落了
(匿名)
女,14岁,可是妈妈,我没有那么快乐了 昏暗房间才能使我平静 外面世界一百多种语言总能将我淹没 我在贪婪的想,做着庸俗的事 书上的新枝,都感觉不到它的生命 我该用什么来安慰你受伤的心? 妈妈,我在对你笑啊 不是每个人都能为你贴上善良的假面 一棵树没了叶,它便是枯萎了 我没有了你的爱,也会像枯萎了的树 可是你的姻缘树已经枯萎,和你一起培养的人 他并没有那么长情 你的爱可以像在冬天怕被冻死的鱼在它的鱼缸里加了热水 可以像突如其来的寒冬,冻的人措不及防 可是妈妈,同学,老师好像并不喜欢我 我该怎么做才能融入这个社会? 枯燥无味的,厌烦的好多事我必须接受它 我该怎么样才能让我理所应当的接受它? 可是妈妈,小海绵吸收的水太多了,也会流出眼泪 并不会欣然的接受多出来的水 我在和这个社会脱节,我做出了很多怪异的行为 可是妈妈你说过会保护我的
(匿名)
女,今年14。感觉自己是个没人要的孩子,我讨厌看别人的眼色生活,我好累啊!想找一个共鸣的人。
(匿名)
我感觉这边邻居有点不对劲。我可能是被他们盯上了。 每次出门办事回来,我都会有点害怕,有时候会缩成一团..,有时候我出去取个快递,或者是送点东西,就会听见身后传来说我精神病,或者是大声笑我,我从来不主动招惹别人,也不跟别人吵架..就是以前发生过一点事儿, 以前疫情的时候,志愿者人手不够,让我帮着看着,邻居有悄悄爬墙出去,私自团购的,我就好心提醒,买社区蔬菜包。,然后他们逼着我出业主群,社区群,有好多欺负我的都是租房的邻居..虽然我是业主,但是他们也常常欺负我, 物业不管,物业认识他们,向着他们。,事情都过去几年了,我本来以为这事就过去了, 可是现在我明显的感觉到被孤立,以前跟我不错的邻居都不再理我。
(匿名)
男,34岁,流水匆匆,岁月难追,每每想起去年今日的漓江之行,依旧心生欢喜。 那日告别桂林城区,来到磨盘山码头登上三星漓江游船,顺流而行。一路层峦叠嶂、碧水萦回,望夫石、冠岩、浪石奇观、九马画山、黄布倒影、兴坪佳境等知名景致连绵不绝,一步一景皆是丹青山水。 四小时游船行程落幕,登岸阳朔龙头山码头。午后观看震撼的《桂林千古情》,莫土司招婿、玫瑰情缘、大地震实景演绎、民族快闪与锅庄打跳,道尽桂地风土人情。 待到夜色漫上山头,徜徉热闹喧嚣的阳朔西街,
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女,14岁, 十四岁的天空,本该是澄澈的蓝,可我的,却像蒙上了一层洗不掉的灰。休学在家的日子,时间像坏掉的录像带,卡在同一个无聊的画面里,缓慢而沉重地拖曳着。 爸爸妈妈很忙,他们回来时,带着一身外面世界的喧嚣和疲惫,他们的关心,像例行公事,一句,今天吃啥了,别总玩手机,就匆匆结束。他们似乎看不见我眼里的黯淡,听不见我心底的呼喊。我像一株被遗忘在角落的植物,渴望阳光,却只触碰到墙壁的冰凉。 我的身体也像生了锈。明明什么都没做,却总觉得很累,那种从骨头缝里渗出来的疲惫,怎么睡都睡不醒。 有时候会莫名其妙地头痛,浑身的关节处痛,让我坐立难安,还有一阵阵的心慌,得扶墙缓好久才能站稳。这些感觉,我跟谁也说不清楚,说了他们也不懂,只能说“别想那么多”。 焦虑像藤蔓,悄悄缠绕我的心脏,越收越紧,抑郁则是一片挥之不去的阴云笼罩着我的思绪。 我常常对着窗台发呆,目光总去落在那盆几乎枯萎的绿萝上,记得它也曾有过鲜亮的叶片,充满生机,可因为太久没有人照管,没有人浇水,如今只剩下几片黄干瘪的叶子,软弱,无力地垂着,像极了我此刻的心情---干涸,焦渴,等待着一场无人知晓的甘霖。 我有时会想,它会不会也感到被遗弃?就像我一样。我多希望,爸爸妈妈能停下匆忙的脚步,哪怕只是一分钟,看看那盆快枯落的绿萝,也看看我。问问女儿为什么不开心?为什么总沉默?为什么眼里失去了光? 可是,没有。只有无边的寂静,和我一个人的心事,像那盆枯萎的绿萝一样,在无人问津的角落,默默地,无助地枯萎着。
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