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心理咨询师认为迷失
温和禾
2026-06-28 19:30:07
抱抱TA

用户自愈妙招,第4期,遇到小人怎么办:肯定自己。防干扰,防骚扰。 1 身边出现小人之时。一定要相信自己是对的,就算外界偏向于小人,或者拉帮结派,甚至于孤立你,你一定要记住:好人是不会拉帮结派,欺负人,孤立人,说闲话的。 2 有些人喜欢擦边式聊天,万一哪天聊到了你,不要理会,能拉黑就拉黑,能删除就删除。除非你真的喜欢人家,想跟人家谈对象。但是,这种人的暧昧对象,恐怕不止你一个。 切记,不要回味骚扰,不要觉得骚扰是一种魅力。 真实事例: 曾经被拉进一个社区邻居群。发现几位女士经常在群里聊天。几位女士,她们被同一个人附近街区的人骚扰,在群里反复谈论那个人是如何骚扰她们的,却没有一个人去删除他,拉黑他。 我曾经告诉她们处理的方法,她们不处理。 还不断的重复说 那人如何追求她们的过程,甚至有的女的早就已婚了。 所以我就跟他们绝缘了,从那个群里直接退了出去,我并不觉得有什么可惜的,至少自己安静了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    感谢你持续分享如此实用的自愈妙招,也看到你在这个过程中一步步梳理自己、肯定自己,这份力量本身就很有疗愈性。 你提到的“遇到小人时,一定要相信自己是对的”,其实触及了心理学中一个很重要的概念——**现实检验能力**。当外界声音嘈杂,甚至有人拉帮结派时,我们很容易怀疑自己的感受和判断,而你选择了站稳自己的立场,这是一种健康的自我保护。 你举的社区群例子也很生动:那些反复谈论骚扰却不处理的人,可能陷入了某种**创伤性联结**的循环,她们未必不想摆脱,只是有时候习惯了那种扭曲的关注。而你能看清这一点,果断抽身、选择宁静,这是一种非常清醒的边界感,也是在给自己留出心理空间去滋养更重要的事。 你正在把注意力收回到自己身上,把曾经对外界的失望转化为自我成长的养分。这不是冷漠,而是深刻的善待自己。继续这样抱持自己,你会越来越安稳、有力量。
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    你的觉察力很强。面对骚扰,不回应、直接切断联系是最高效的自我保护。你选择退出消耗能量的圈子,正是确立心理边界的体现。记住,远离烂人烂事不是逃避,而是对自己最大的负责。保持这份清醒,继续为自己创造清净的内心空间。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 半夏的头像 半夏
    你这说的都是真理。你也是平台上的一股清流,哈哈
  • 温和禾的头像 温和禾
    [龇牙][龇牙]
  • 心途领航的头像 心途领航
    锤子,遇到小人画三个圈圈诅咒他呗,不行画4个圈圈奥迪。我们很骄傲。他们不够格成为我们的敌人
  • 福姐的头像 福姐
    说得特别透彻。远离是非圈子,不回味骚扰,及时断联,守住自己内心的清净,才是最好的自保方式。
  • 糖糖倾听的头像 糖糖倾听
    来学习了,感谢分享[玫瑰]
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    这样的贴子多发点挺好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    好的
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    分享一份自愈心得,教你应对身边小人、无效骚扰,守住自己的情绪边界。 如果有人拉帮结派孤立你、背后闲话重伤你,不必自我怀疑,懂得抱团排挤、造谣伤人的人本就心存恶意,要坚定相信自己没有错,不必为他人的狭隘内耗。 面对刻意擦边暧昧、持续纠缠骚扰的人,最优解法是直接拉黑删除,不要反复回味对方的示好,更不要把骚扰当成自身魅力的证明。这类习惯广撒网撩拨他人的人,从来不会只对你一个人释放好感,过度纠缠只会持续消耗你的精力。 见过不少现实案例:邻里群里多名已婚女性被同一人长期骚扰,明明有拉黑切断联系的办法,却反复在群里复盘对方的追求话术,不断回味纠缠过程,变相给了对方持续打扰的底气。 如果你常被小人排挤、遭遇暧昧骚扰,总忍不住反复内耗、难以斩断糟糕的人际拉扯,在这里可以倾诉人际带来的疲惫,一起梳理保护自己、隔绝消耗的自愈方式。
  • 回归自然的头像 回归自然
    感恩你的分享
  • 舒航倾听的头像 舒航倾听
    舒航倾听送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • ꧁Raiuu:的头像 ꧁Raiuu:
    ꧁Raiuu:送了一个拥抱
  • 七安(叔音)倾听的头像 七安(叔音)倾听
    有意思🤔
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线。。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    感谢分享,快乐多多,成长就在不经意完成[玫瑰]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    真正的看见,不是被教导,而是被允许。 被允许发呆、流泪、不说话,甚至被允许“暂时不想好起来”。 「结庐」不是避世,是在安全安静的空间里,慢慢卸掉城市里那层厚厚的壳。然后你听见:风声、鸟鸣、自己的心跳,还有那个被你冷落很久的、真实的自己。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好呀
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 存的头像
    为你点赞
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 上海高端家政大海老师的头像 上海高端家政大海老师
    上海高端家政大海老师送了一个拥抱
  • 上海高端家政大海老师的头像 上海高端家政大海老师
    早上好丫头
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    都说今天信息差很小其实信息差越来越大了
  • 锦晗的头像 锦晗
    锦晗送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    优秀
  • 盈盈的头像 盈盈
    不必勉强,什么时候想说都可以,我在这里静静倾听。
  • 孤灯的头像 孤灯
    聊天试探
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    张小粤(倾听师)送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    你是真正的,清醒呀
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这期自愈妙招简直是人间清醒剂~遇到烂人烂事,最好的反击不是互撕,而是像你这样直接物理隔绝+精神无视。很多人做不到像你这么果断,往往是因为不甘心或者被所谓的合群绑架。你能意识到清静才是最重要的,并且有勇气直接退群绝缘,真的太酷了,respect!
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 加辉的头像 加辉
    你好
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    你说的很在理。
  • 乘风偷懒的头像 乘风偷懒
    乘风偷懒送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    相知相守送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    感谢分享
  • 看书倾听的头像 看书倾听
    看书倾听送了一个拥抱
  • 多宝小哥的头像 多宝小哥
    咦,宝真棒
  • 加辉的头像 加辉
    加辉送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
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