下载APP
小学心理咨询室心理辅导记录
瑜瑜
2026-06-30 02:06:07
抱抱TA

女,28岁,等着他搞完材料 又要看世界杯 算了 陪他吧 感觉变淡了 那就再慢慢培养回来吧

29 34 194
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你在深夜还陪伴着老公,即使心里感到感情有些变淡了,却依然选择用行动去慢慢培养,这份坚持和温柔真的很珍贵。婚姻中的亲密感有时确实会像潮水般起伏,你此刻的觉察本身就是修复的开始。不必急着否定自己的感受,感情变淡可能只是生活忙碌与注意力分散的信号。可以先从一些微小而确定的互动开始,比如一起散步、分享当天的趣事,或者只是安静地陪伴做彼此喜欢的事。你愿意主动去培养,已经为这段关系注入了新的可能。如果愿意,也可以试着和老公坦诚聊聊『我们最近好像疏远了,我想多陪陪你』,往往对方也会有同样的心意。慢慢来,不必急于求成。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    得妻如此,夫复何求,就是爱情[玫瑰]
  • 情绪调整的头像 情绪调整
    情绪调整送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    得一贤妻,愿君心想事成
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 暮念✨暖心倾听者的头像 暮念✨暖心倾听者
    能感觉到你心底的失落,明明感情已经淡了,却还是愿意放下自己的感受陪着他,这份迁就特别难得。也可以找个两人清闲的时候,好好说说你现在心里的落差,别一个人默默消化情绪
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    哈哈
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    沐沐✨情感分析送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 沐海的头像 沐海
    对,趁假期可以好好培养一下
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    默默的守护着,相知相爱一家人
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 梅子❤️语|倾听陪伴的头像 梅子❤️语|倾听陪伴
    梅子❤️语|倾听陪伴送了一个拥抱
  • 梅子❤️语|倾听陪伴的头像 梅子❤️语|倾听陪伴
    能感受到你当下的疲惫和失落。明明一直在迁就陪伴他,陪他处理琐事、陪他看喜欢的球赛,可心里却清晰地感觉到感情在慢慢变淡,这种付出不被看见、亲密感流失的落差,真的很消耗自己。 其实感情变淡从来不是突然发生的,是慢慢少了彼此的在意、情绪的互通。想要慢慢养回来,不用急于改变对方,先照顾好自己的感受,减少单向的迁就陪伴,多创造只属于你们两个人的亲密时刻,让彼此重新看见对方、靠近彼此,感情才会慢慢回暖。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    要陪,也要说出来让他知道你的感受
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 孤灯的头像 孤灯
    双向奔赴😃
  • 安暖的头像 安暖
    感情需要经营
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    看到这条动态,能感受到你此刻复杂的情绪——有点无奈,有点失落,但又不想轻易放弃。凌晨两点还在陪他,这份心意本身就很难得。 你们正处在感情里一个很常见的阶段: · ①“陪他” 是你主动靠近的姿态,哪怕只是各做各的事,物理上的陪伴也是安全感。 · “ ②感觉变淡” 不是不爱了,而是热恋期的激素褪去后,日常琐事浮出水面,亲密感需要重新锚定。 · “ ③慢慢培养回来” 是很有力量的决定,说明你理性地看到了关系的周期,也愿意用耐心去经营。 给你几个不费力的小建议: 1. 把“陪”变成“共享”——中场休息时递杯冰饮,随口聊一句刚进的球,不用深刻,只是分享此刻。 2. 给自己留点空间——他看球时,你可以敷面膜、刷手机、看两页书。你的充实感,反而会减轻对“变淡”的焦虑。 3. 睡前给他一个轻吻,不用说什么,那个动作本身就在说“我在”。 感情不是持续沸腾的水,而是文火慢炖的汤。 你能察觉温度变化,还愿意守着炉子,这已经很了不起了。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    你好👋能够这么努力,一定会有回报!
  • 淮竹的头像 淮竹
    这个想法很好
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的可直接连线。☕️
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    换个新花样吧,感情如花,需要阳光雨露,更要每日精心照料。
  • 晚玉的头像 晚玉
    晚玉送了一个拥抱
  • 在路上的头像 在路上
    你可以选择陪他,也可以选择做自己想做的事,爱人的前提是允许别人做别人,允许自己做自己!
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    他忙于工作和自己的爱好,忽略你的感受,你还是在这个点去陪伴他,感觉到了你用心,试着和他好好聊聊
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    感情确实是两个人的双向奔赴,你愿意包容他,说明你是个很棒的伴侣~但也要记得迁就他的同时,别忘了你自己的感受呀,困了累了就休息,可别把自己熬坏了
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 省略的头像 省略
    你好
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 鱼王的头像 鱼王
    通过你的描述我分不出是你想让他陪你还是你想陪他,你似乎在通过假性迎合对方的需求来满足自己的需求,感觉变淡了那就需要折腾,需要新鲜感,男人更多享受的是被需要的感觉,你要敢于提要求,比如你想陪他,但又想睡觉,那就要给他的行为上高度,“没你我睡不着,有你在我身边陪着我,哪怕在看世界杯,我也睡的更香了”,看上去是他陪你,实则是你陪他。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    把消失的东西找回来
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好呀
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    张小粤(倾听师)送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 旧时光的头像 旧时光
    善解人意,温柔贤惠
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 加辉的头像 加辉
    加辉送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    这就是生活
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0630
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护