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宁乡有哪些地方有心理咨询
匿名
2026-06-30 16:55:02
抱抱TA

女,22岁,感觉自己像是住在一个巨大的规则怪谈里,每天和自己左右脑互搏,想找人说话但是又觉得不合适,最后只能憋在心里…… 人总是攻击自己,是不是因为身体觉得…只要自己先批评了自己,适应了这种感觉,就不会再因为别人的批评而心痛了呢?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的你,我听到了你心底那个有点疼的声音。你描述的这种“左右脑互搏”的感觉,其实是一种很深的内在冲突——一方面渴望连接,另一方面又觉得表达不安全,最后只能把一切压在心里。而“攻击自己”这个观察,尤其敏锐。 你猜对了一部分:我们有时确实会无意识地抢先批评自己,这是一种古老的心理防御机制,心理学里叫“与攻击者认同”——如果我先把你可能骂我的话都骂了,你再来骂我时,我就没那么痛了。但更深处,这往往源于我们早年习得的某种“生存策略”:比如,从小被过度要求完美、常常被挑剔,我们便学会了用自我批评来避免外界的批评,用隔离来防止被拒绝。 但亲爱的,这并不是你身体“觉得”这样更好,更像是一个旧的习惯性保护模式。它曾经保护过那个年幼的你,而如今,你长大了,可以有新的选择。 你已经在迈出很重要的一步:觉察。你注意到了这个模式,也感受到了不适。接下来,可以试着在安全的环境里,用很小的步子去练习“表达”和“允许”: 也许先在论坛这样匿名的空间里多说一点点,或者在只有你一个人的时候把想说的话写成日记,再或者,对着镜子里面的自己说一句:“我知道你有点累,没关系,你可以在我这里待一会儿。” 如果你愿意,也可以试试在心里和那个“总是先批评自己的部分”对话:“谢谢你曾经保护我,但现在我可以试着用更温柔的方式对待自己了。” 改变从来不是一天的事,允许自己慢慢来。 给力心理,给你前行的力量。如果你需要更深的陪伴与梳理,这里也有很多专业的咨询师和温暖的倾听者,24小时都有人在。你可以不用一个人扛着这一切。
  • 碎嘴子师兄的头像 碎嘴子师兄
    我能帮你解决
  • 匿名 匿名
    谢谢(*˘︶˘*).。.:*♡
  • 匿名 匿名
    银灵雅尔送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    请在评论区说说话吧,谢谢你们 ٩(●´৺`●)૭٩(●´৺`●)و
  • William的头像 William
    要不你攻击攻击我?然后我再批评批评你。这样是不是能好点儿[调皮]
  • 心中之城的头像 心中之城
    心中之城送了一个拥抱
  • 大侠漫聊的头像 大侠漫聊
    两个小人在打架,左边说左边的,右边说右边的,这种相互攻击,自相矛盾一定很难受吧
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 心中之城的头像 心中之城
    别人总是打压你吗?让你这样攻击自己。接纳不完美的自己,学会自我肯定比较重要
  • 观心自在的头像 观心自在
    观心自在送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    需要说话的不是别人,是你自己,你心中的压抑不发出来,会把你压出问题的,别人也无法帮助你的。
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    你很好
  • 匿名 匿名
    我觉得大家都是很好的人!
  • 匿名 匿名
    我不知道…我总是很害怕
  • 匿名 匿名
    明明只要和大家正常相处就好了,但是我很害怕
  • 观心自在的头像 观心自在
    这不是你的错,这是你的伤。我现在有时间,你可以现在打电话来。
  • 闲聊的头像 闲聊
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 沐海的头像 沐海
    仿佛有点道理
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    你总是喜欢批评自己,你很善良,总是觉得自己不够好,安安静静的抱抱自己
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    就像两个潜意识争夺主动权,互相驳斥,互相拉扯,内斗,困在一个循环中
  • 匿名 匿名
    嗯……好像也不是,他们没有打架,他们只是在…表达自己的看法而已
  • 匿名 匿名
    就像,家是美好的,所以我应该爱我的家人
  • 匿名 匿名
    但家很危险,所以我不能回家
  • 观心自在的头像 观心自在
    这就是明意识和潜意识在打架,明意识你认为家是美好的,但潜意识深处,这个家很危险。
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    一个需要家庭安全感,一个防备家庭带来的伤害
  • 观心自在的头像 观心自在
    明意识是干不过潜意识的。只有深入潜意识 ,才能看到真相,才能解决这个问题。
  • 匿名 匿名
    应该会很困难吧…
  • 匿名 匿名
    虽然我知道自己大概有什么病
  • 匿名 匿名
    但我总觉得自己没有机会开口第二次了
  • 匿名 匿名
    这种感觉很新奇呢,好多人路过,然后留下一些安慰的话
  • 匿名 匿名
    就好像有很多人关心我一样
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    突然间的温暖和善意照到了内心
  • 瑞禾聆心的头像 瑞禾聆心
    瑞禾聆心送了一个拥抱
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    给我的感觉你是一位很善良很善良的姑娘,不忍心麻烦别人第二次,自己能承受的都默默的承受了,又总觉得自己不够好,对自己不满意,姑娘,也许我在你的论坛里也只是个路人,那也是被你打动的路人
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,我看到你的描述,你说自己先批评自己,然后 那么能不能先保护好自己,鼓励自己,称赞自己,效果是一样的!你试试!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢! (*^▽^*)
  • 匿名 匿名
    我已经在努力保护自己了…但我没办法夸赞自己…
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    你要相信自己很好,害怕的东西具体是什么?写下来,逐个击破
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    你已经长大了,可以帮助自己了,也可以寻求帮助,相信自己是最棒的
  • 匿名 匿名
    害怕的东西,也许有很多,不过大部分我都不记得了
  • 匿名 匿名
    我不是个好孩子…我害怕承担责任,也害怕回家,我有自己阴暗而偏执的一面
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    那就是进入潜意识了,多夸夸自己很厉害,认识到已经很厉害了
  • 匿名 匿名
    不过我希望我总是能用最好的样子去面对大家ヾ(^▽^*)))
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    先面对自己就好
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    不必伪装自己,别人不重要
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    做好自己是最重要的事
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    是不是像说教,哈哈,我都是这样对自己的,有用
  • 匿名 匿名
    我不知道我应该是什么样的
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    你可以是任何样子
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    你被深深的伤到了! 从你的言语当中我读到了,我能理解你为什么说家是危险的?说出来吧!说出来你心里会轻松一些!
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    害怕承担责任的,不想回家的,也是勇敢面对问题的,也可以是坚强的默默承担压力的,什么样子都可以是你
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    慢慢就知道了
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    不用着急
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    人很多时候会纠结,迷茫,这是执行力不果断,对未发生的事想的太困住了手脚。
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    对自己诚实一点,慢慢成长
  • 匿名 匿名
    我不记得了…
  • 匿名 匿名
    有一些还记得!
  • 匿名 匿名
    不过…我没有理由去埋怨我的家人…
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    想埋怨也是可以的,心里偷偷的释放一下,对外,不表现恶意。压抑久了也容易炸
  • 晚秋信使💜的头像 晚秋信使💜
    转移一下注意力,干点别的,一直想着也挺累的
  • 匿名 匿名
    有时候很羡慕三体人呢!不需要说话就可以表达٩(*´◒`*)۶
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    只要意会就懂了,听上去不错
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 初心陪伴的头像 初心陪伴
    你的大脑处在矛盾纠结中,就是你的意识和潜意识在对话,一个说可以一个说不可以,在互相拉扯伤害
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    亲爱的!我能感受到你的心痛,先接纳不完美的自己,才有力量感接住别人的批评
  • 匿名 匿名
    我知道…可是什么样才算是接纳了呢…
  • 匿名 匿名
    每个人都是不完美的,我也一样,这种不完美是正常的
  • 匿名 匿名
    可是,
  • 匿名 匿名
    可是人不能没有价值
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    也许只是时间不对……
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    也许只要我长得更成熟就好了!✧٩(ˊωˋ*)و✧
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    为什么要有价值呢,我们为什么一定要做好孩子呢,这种观念是哪里来的,
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是在内耗吧?我一直都在,可以来聊聊。
  • 匿名 匿名
    抱歉…我不该这样的…
  • 匿名 匿名
    因为没有价值的话,活的会很糟糕
  • 匿名 匿名
    我已经不是孩子了呢
  • 匿名 匿名
    (;へ:)
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    没有价值,你就会活的很糟糕,这是一个伪命题,我们大多数都是一个普通人,我们都像蝼蚁一样生活在这个世界上,普通人也值得更多的赞美和美好
  • 匿名 匿名
    普通人也是有理想和价值的
  • 匿名 匿名
    有一部分价值可以用来换取工作,得到一份稳定的报酬
  • 匿名 匿名
    有钱的话,过得就会更轻松一点啦!
  • 匿名 匿名
    ᕙ(`▿´)ᕗ
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    这个妹子好可爱。
  • 匿名 匿名
    因为这样就会有人愿意在这里说话啦
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    虽然大家是在互相帮助…但如果进来的时候只有发牢骚
  • 匿名 匿名
    也会不开心的吧
  • 匿名 匿名
    (◦`~´◦)
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    对哦,我们普通人也可以心存理想,那是一个长期目标,但是实现不了了理想就是没有价值吗
  • 匿名 匿名
    唔…理想和价值是不一样的,价值也不一定要用来实现理想
  • 匿名 匿名
    价值是价值,理想是理想
  • 匿名 匿名
    就像🤔如果要找工作的话,简历就是你的价值
  • 匿名 匿名
    如果老板认可了你的价值,你的价值就可以为你带来一份稳定的收入╰(*´︶`*)╯
  • 匿名 匿名
    对呀对呀!或者像明日方舟里的萨科塔一样,可以用光环感受别人的情绪!
  • 匿名 匿名
    这样的话会很方便吧!╰(*´︶`*)╯
  • 匿名 匿名
    可以减少很多误会呢!
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    你的价值不需要任何人认可,因为你本身就是一个独一无二的存在
  • 心中之城的头像 心中之城
    我跟你一样的年龄也会去思考自己的价值,寻找有意义的生活
  • 匿名 匿名
    唔…虽然这么说,但还是需要一点点认可的吧?不管是家人还是朋友或者同事,如果大家之间没有认同和理解,就会变得一团糟啦(˵¯͒⌢͗¯͒˵)
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    因为攻击自己最容易做到
  • 匿名 匿名
    (⋟﹏⋞)
  • 匿名 匿名
    ( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )
  • 匿名 匿名
    这种事情还是困难一点吧
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    我知道自己是什么样子的,每个人看待问题的角度都不同,他们有权利喜欢我也可以讨厌我,但是那是他们个人的认知和喜好决定的,不是真实的我
  • 心中之城的头像 心中之城
    你渴望与人交流,但别人似乎不怎么懂你。这是很正常的,大家的思维不一样,我跟自己的父母也说不上话。要理解他人的局限。
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    对啊,认可自己这是一个大工程,是一件很难的事情,但是不断的对自己说这些话,就是认可自己的开始
  • 匿名 匿名
    我知道,不理解是正常的……但我的交流也更少……
  • 匿名 匿名
    有的时候感觉自己有点因噎废食,因为和家里聊天的感觉很糟糕,就尽量不和家人说话了
  • 心中之城的头像 心中之城
    也有可能没有从小养成良好的交流模式,我是这种情况
  • 匿名 匿名
    QAQ
  • 匿名 匿名
    我有很多事情不记得了,但我觉得我妈妈说话有的时候也有夸大的成分……
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    找到自己做的好的地方,哪怕很小的事情,并鼓励自己
  • 匿名 匿名
    有一次她说我以前和她说话大吼大叫呢!
  • 匿名 匿名
    但是我这辈子都没对几个人大吼大叫过😭
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我爸爸的话,基本上不和我交流…
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    这种想倾诉又矛盾的心理一定不好受吧?愿意听你说……
  • 匿名 匿名
    唔,因为觉得是自己的事情,不好和别人开口…没人喜欢负面情绪很多的人……
  • 心中之城的头像 心中之城
    20多岁,寻找意义,会质疑很多观念,这是很正常的。但有时候要有个稳定的内核,就需要一定的时间去成长。
  • 匿名 匿名
    没有人喜欢自己的朋友天天皱眉哭脸的
  • 心向导的头像 心向导
    感觉你可能是从小在家人面前没有得到过认可对吗?所以你会否认自己了。 建议你通过咨询建立信心,希望有机会帮到你。
  • 匿名 匿名
    所以我选择上网找网友😋
  • 匿名 匿名
    但是…如果和网友相处的很开心了,我就舍不得找他们倾诉了,他们已经是朋友了…
  • 匿名 匿名
    我不知道我有没有被认可过,我已经
  • 匿名 匿名
    我记得的已经不多了…
  • 心向导的头像 心向导
    你舍不得向朋友倾诉,是不是害怕失去朋友了? 这样会很压抑
  • 匿名 匿名
    是的…因为失去过…
  • 匿名 匿名
    我不想他们再离开我了……
  • 匿名 匿名
    倾听我的痛苦并不是他们的义务
  • 匿名 匿名
    但如果我给钱了那就是他的义务😋
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    啊给我钱,我听
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    😝😝😝
  • 匿名 匿名
    其实我觉得我大多数时候还是比较豁达的😋
  • 心中之城的头像 心中之城
    负面情绪多,是你的思想太活跃的原因。而且你这个年纪也是多愁善感的时候,别太自责了
  • 心向导的头像 心向导
    那建议你找专业的心理咨询师倾听,这样还能帮到你,
  • 匿名 匿名
    😭不要绑架我的钱包
  • 匿名 匿名
    其实以前找过
  • 匿名 匿名
    不过太贵了
  • 匿名 匿名
    而且那个时候
  • 匿名 匿名
    误诊了……
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    妹妹,我可以接受负面情绪,免费文字都可以,好像过来抢客户的,哈哈
  • 匿名 匿名
    这不怪医生,毕竟连我自己也没想到
  • 匿名 匿名
    哈哈哈哈哈哈哈哈
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    哈哈哈开玩笑啦,不要好了伤疤忘了疼。情绪来的时候,可以自己硬撑,也可以找人倾诉,但就一点。不要做重大决策
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    能保证听着,不烦
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    我以前就是漫无目的的走啊走啊
  • 匿名 匿名
    😭我一直以为我有抑郁症啊症状也一样当时医生也当抑郁症处理了还害我吃胖好多
  • 匿名 匿名
    可恶的喹硫平
  • 发疯的找我🙄的头像 发疯的找我🙄
    直到情绪的海啸过去
  • 匿名 匿名
    谁知道竟然不是
  • 匿名 匿名
    而且是在停药半年以后才发现不是的
  • 心中之城的头像 心中之城
    现在心理医院有专业诊断的
  • 心中之城的头像 心中之城
    怀疑就直接去测试就行了
  • 匿名 匿名
    去了呀
  • 匿名 匿名
    就是去了医院
  • 匿名 匿名
    当时医生也觉得是抑郁症,因为有一项症状其实其实没表现
  • 匿名 匿名
    所以大家都以为是抑郁症
  • 匿名 匿名
    不过我大概没有第二次机会去医院了…
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    你看,我们倾听师都大多也都是受过伤治愈了的,也许伤口不时的还会隐隐作痛的,一边疗愈一边向前
  • 匿名 匿名
    毕竟虽然大家每天都在说诗和远方
  • 匿名 匿名
    但钱的重要性远高于诗和远方
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    也都是很善良的人,自己受过伤也想帮助别人,你也很善良,我们很有共性
  • 匿名 匿名
    等我以后有更多钱了再去医院ᕙ(`▿´)ᕗ
  • 心中之城的头像 心中之城
    没有诗和远方啊😯,现实还是焦虑的人多点
  • 匿名 匿名
    😭
  • 匿名 匿名
    还是有一点吧
  • 匿名 匿名
    不然太难熬了
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    诗和远方是遥远的梦想
  • 匿名 匿名
    我们不说诗和远方
  • 匿名 匿名
    我们说望梅止渴
  • 匿名 匿名
    (•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    大多都是平凡的默默的生活的人
  • 匿名 匿名
    也可能是我太卑微了
  • 匿名 匿名
    我觉得谈恋爱也是诗和远方
  • 心中之城的头像 心中之城
    你谈过没有
  • 匿名 匿名
    没有
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    哇,这个帖子最热闹了。
  • 匿名 匿名
    看别人谈过
  • 匿名 匿名
    至少分手之前都看起来很美好
  • 心中之城的头像 心中之城
    想去谈的话,就去试一下,亲密关系让你成长很快的
  • 匿名 匿名
    因为贴主一直在!😋大家也都很热情w!
  • 匿名 匿名
    但是谈恋爱对我来说还是太可怕,我觉得我很难踏出那一步…
  • 匿名 匿名
    我的相处方式没那么热情…
  • 匿名 匿名
    长得也不好看😭
  • 匿名 匿名
    也没有很多钱
  • 匿名 匿名
    <(。_。)>
  • 匿名 匿名
    也没有很多情绪价值
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    对对对对对,就是因为铁主一直在,所以这帖才热闹。
  • 匿名 匿名
    ヾ(✿゚▽゚)ノ
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    我以前都还觉得,那么多帖,基本上铁主说了话,然后就不回复了,偶尔有个别在回复。
  • 匿名 匿名
    对呀对呀
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    但是本帖铁主一直在更新,人气一直很热闹。
  • 匿名 匿名
    感觉大家都不怎么说话
  • 匿名 匿名
    评论区就是要狠狠地聊天口牙!
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    我也觉得很奇怪,为什么大家都不说话呢?
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    对,这样聊着聊着都不郁闷了,抑郁症都好了。
  • 匿名 匿名
    对呀对呀٩(*´◒`*)۶
  • 匿名 匿名
    这样就会心情好啦!
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    所以有没有发现,这个论坛是一个隐形的 BOSS,能够治愈抑郁症的哦。
  • 匿名 匿名
    应该说有助于吧
  • 匿名 匿名
    肯定不能只靠这个治抑郁症的w
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    哎呀,欢快一点嘛。那说心理咨询还只是辅导精神科医生呢,但是你不能否定它的价值啊,
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    这么欢快的论坛,本身也就自带治愈力呀。
  • 匿名 匿名
    兑!
  • 匿名 匿名
    我倒是不喜欢那种只把目光放在心理疾病和治疗方法的那种…
  • 匿名 匿名
    我感觉会很压抑…
  • 匿名 匿名
    小时候自己看过一些心理学的书,不过看完以后实在太压抑了
  • 匿名 匿名
    后来就没看了
  • 匿名 匿名
    看完了我也做不到
  • 匿名 匿名
    有那空不如点杯奶茶喝喝
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    对的,因为治愈本身就是用行为习惯才是最好的治愈哦。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    所以有个开开心心的环境,开开心心的聊天,本来就是很治愈的嘛。
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    我回家做口饭,牛马也要补充粮草了
  • 匿名 匿名
    ✧٩(ˊωˋ*)و✧
  • 匿名 匿名
    中嘞
  • 匿名 匿名
    吃点好的
  • 匿名 匿名
    贴主要去耍手机嘞
  • 匿名 匿名
    灰灰
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    好嘞,那我们也撤。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    说明你的内心当中还是会有一个比较好的预期,只是在有这个预期的同时还会有另外的一个声音,那就是担忧,当然这个担忧那也是希望自己好的。两者之间没有办法达成平衡,没有办法选择一个固定的方向,就会让自己的内耗很多。或许允许一些事情的发生,接纳它的存在。把自己的时间还给自己,过好自己,做好自己该去做的事情,或许你会更容易轻松。
  • 静听先生的头像 静听先生
    让自己试着放松,虽然刚开始很难,但你的感受只是你的感受,不是事实,试着相信自己。
  • 守护士的头像 守护士
    你现在好点了吗
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 盈盈的头像 盈盈
    总先攻击自己不是保护,是你太怕受伤了。不用一个人扛下所有情绪,在这里可以放心倾诉。
  • 安途的头像 安途
    强迫性思维
  • 匿名 匿名
    谢谢!我已经好很多啦!
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    妹妹,看到你的苦恼,左右脑相摶,相互攻击,这的确是遇到心理问题了,你需要冷静下来,仔细寻找你内在声音,一但确定了,就竖信它,而不是自我否定和自我的批判,22岁了,有自己独立三观,有自己辩别是非能力,充分的肯定自己,而不是人云亦云,盲目从众。 你需要的是精神上独立,物质上独立,你要的是做自己,才能真正爱自己。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 加辉的头像 加辉
    加辉送了一个拥抱
  • 加辉的头像 加辉
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    这种左右脑持续博弈、习惯性自我否定的状态特别消耗心力,提前批判自己是下意识保护自己的方式。如果愿意,可以慢慢聊聊那些压在心底、不敢说出口的感受。
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    小女生,你很有同理心,很为别人考虑,怕伤害打扰到别人。你有很多很多优点哦,平时是不是你太优秀了,才被人嫉妒或控制,否定,贬损?
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    以至于你对自己怀疑,不确定。每个人都有不同,站的角度与高度千差万别。最重要的,是你自己对自己的评价,你对自己的定位与自信。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    不用总提前批判自己,你值得温柔对待
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    晚上好呀
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    正好读书读到这,分享给你,不知道有没有用,我觉得挺好的
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    我发的读书照片没有了呢[流汗]
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你说“每天都在和自己左右脑互搏”,又描述自己像是困在一个巨大的规则怪谈里,我能感觉到那种想找人说话却不知道找谁、想开口又觉得不合适的孤独感。 你问“人总是攻击自己,是不是因为身体觉得只要自己先批评了自己,适应了这种感觉,就不会再因为别人的批评而心痛”,这个问题问得很深,几乎是直抵核心。你不是在抱怨,你是在试图理解自己为什么这样对待自己。我想告诉你,你猜的可能是对的——很多时候,我们抢先批评自己,不是因为真的觉得自己不好,而是在尝试用那种熟悉的疼痛,去覆盖另一种更难以忍受的、未知的疼痛。 你说你只能憋在心里,我感觉到那个“憋”的过程才是最消耗你的部分。如果你愿意,可以来找我说说,不用怕打扰或负担,也不用管规则和不合适。我在听。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    你好!聊聊!
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 心灵倾诉Ms刘的头像 心灵倾诉Ms刘
    心灵倾诉Ms刘送了一个拥抱
  • 感动薄雾之舞的头像 感动薄雾之舞
    求救
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要咨询的随时可联线。☕️
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看完你的倾诉,我想告诉你两件事:第一,你没有任何问题。你现在的敏感、焦虑、甚至自我伤害,都是那个糟糕的环境留给你的伤疤。这不是你的错,也不是你矫情。第二,既然现在的家让你感到窒息,那就努力攒钱,尽早离开。物理上的距离,是你修复心理创伤的第一步。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你提到了语文老师的那句上帝只救自救之人,你现在已经在自救的路上了(比如看小说逃避、查资料、找人倾诉)。既然不想回家,那就把这里当成暂时的避风港。大家都愿意陪你一起度过
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    手机特别能体会这种植物博弈的匹配,有心事无处安放,只能靠克制自己,缓解不安。长期憋在心里只会越来越压抑,你能打电话和我详细说说吗?
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    不要害怕,一切放平心态就可以,放松一些
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    现实生活中找人说话不方便的话 ,都来平台了, 和专业的咨询师或倾听师聊呗
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 鹿姐倾听的头像 鹿姐倾听
    这种感觉确实让人苦恼,有些时候我们无法跟身边人诉说的时候可以试着跟陌生的倾听师诉说一下,老师们可能也经历过你类似的痛苦,说出来比憋在心里还是要好一些的
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 宙思闻心的头像 宙思闻心
    哈哈,有点意思奥
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    阴公猪
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
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    暖阳阳送了一个拥抱
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    你好
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