下载APP
刘波心理咨询
匿名
2026-07-06 23:01:44
抱抱TA

男,22岁,怎么没有人回复我。我一直比较焦虑自己长相

92 27 522
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我听到你的焦虑和孤单了。你主动发帖希望得到回应,本身就很有勇气。当我们在意一件事的时候,迟迟等不到反馈确实会很难熬,甚至开始怀疑自己。我能感受到你此刻那种悬在半空、渴望被看见的心情。其实你对长相的关注,背后或许藏着更多——渴望被接纳、害怕被否定、想要确认自己的价值。我想轻轻告诉你,一个人的光芒绝不只是由外表定义的,你的存在本身就有其独特意义。在这里,你不是没有朋友的,我会认真听你说。此刻,你可以试着做几次深呼吸,把注意拉回身体感受,允许自己暂时放下那些让人疲惫的评价。你愿意多说一说,这种焦虑是从什么时候开始缠上你的吗?
  • 匿名 匿名
    仅限APP内查看。
  • 大彪的头像 大彪
    哥们 你想要怎样的回复
  • 一个理解你的南瓜的头像 一个理解你的南瓜
    很能理解你的感受,对于可能自己的长相啊或者是外貌啊,会有一些难受啊以及自卑的情绪。 其实蛮不错的。
  • 咕咕的头像 咕咕
    不用焦虑呀,我个人认为你五官分布很正的,多健身锻炼,练出肌肉的那种,相信我,会很帅
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 咕咕的头像 咕咕
    帅更多时候是种气质和感觉
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    弟弟我受够你了!你都发了无数次自己的照片了,也很多人回应了!拜托别再发这种无营养的帖子了好嘛!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 咕咕的头像 咕咕
    ꒰铭子姐姐꒱容貌焦虑并不是没有营养的帖子哦,正是因为焦虑才会反复怀疑的
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    害怕就去改变,嘴上再说身体上无作为也没有意义,大家是倾听师,不是许愿池里的王八
  • 安悦的头像 安悦
    自信才是最吸引人的,你不在乎别人的眼光了,那你就是最帅的
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    其实你五官底子不错,只是发型太厚重压住了精气神。焦虑往往来自盯着缺点看,试着换个清爽露额头的发型,再修整下眉形,整个人会利落很多,自信点!
  • 匿名 匿名
    我想让别人评价一下我的长相
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    有福之相
  • 匿名 匿名
    有福之相是啥意思
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    永远不要以别人的观点去进行内化。每个人的心里都有一个属于自己的哈姆雷特,所以你在众生的眼中从来不是固定的,这取决于看待你的人的心理
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    看到你发了好多条帖子呢,其实,你想要的是自己想听的那个答案,对吗?
  • 匿名 匿名
    不对
  • 匿名 匿名
    客观的
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    他正处于自信和自卑的游离状态,一方面觉得自己还行,一方面又觉得自己不行,所以需要别人的观点去强化自己。对吗?
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    客观的就是,不是颜控喜欢的那类吧
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    准确的说,别人有的你都有,帅哥有的你也都有。白马等于马,黑马等于马,所以白马等于黑马,你等于帅哥
  • boy的头像 boy
    一个男人最重要的是精神内核,不要太在意外貌,把自己收拾干净利索就行了
  • 咕咕的头像 咕咕
    实话说,自己的外貌不应交由别人来评判
  • 唯我秋实知我来意的头像 唯我秋实知我来意
    你可以尝试改变自己一下,慢慢变好,不用纠结自己形象
  • 咕咕的头像 咕咕
    就算你长得特别帅,也会有挑你刺的。 你在这上面寻求客观评价是不太可能的 有人因为看不惯你的发言而带着情绪与偏见评价 也有人因为内心柔软,怕伤害到你的心灵,选择奉承和夸赞
  • 咕咕的头像 咕咕
    一个人的魅力并不完全取决于外表 那些只看外表就爱上的爱情也很廉价很难持续
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 拂晓🌾【倾听师】的头像 拂晓🌾【倾听师】
    有句话说的好,这个世界上只有懒的人,你的五官并不差,学会打扮,穿对衣服,发型理顺 ,自然就顺眼了。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    帅锅,有福相
  • 娟姐的头像 娟姐
    22岁正是自我意识最敏锐的年纪,对长相的焦虑其实是对“被看见”和“被认可”的渴望。但真正让你发光的,从来不是五官的绝对完美,而是你接纳自己时那份从容的底气。别让镜子里的执念,遮住了你22岁本该有的鲜活与无限可能。
  • 优秀nb的头像 优秀nb
    胖,瘦点就好看了
  • 问天yuan的头像 问天yuan
    你比我好看多了
  • 瑞禾聆心 🐬的头像 瑞禾聆心 🐬
    瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    下面这么多人,为啥没看见?因为你选择不见
  • 七月的头像 七月
    老一辈人最爱的就是你这个款式的
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    从你气鼓鼓的表情、自然长长的发型,及宽松的黑色衣服等,对于你的五观你自己似乎希望更好点,如果发型、衣服、表情可以令你五观感觉更好点这些你可以做什么调整呢?如果有需要可以聊聊。。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    孩子,你的长相很好,五官端正,天庭饱满,但你的表情和心态明显不好,再好的长相也hold不住糟糕的心态,让自己阳光起来
  • 港湾晚灯的头像 港湾晚灯
    瘦下来是帅哥
  • 邱姐的头像 邱姐
    低头拍照真的不容易好看哦
  • 小楼的头像 小楼
    小楼送了一个拥抱
  • 沐海的头像 沐海
    不用焦虑,这些天收到这么多人鼓励,相信你好多了!
  • 沐海的头像 沐海
    主要是形象气质不差,何必非得关注这一点。再探索一下其他优点。
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    弟弟啊,你应该收到很多意见了,可以总结一下大家的评论,看看哪些可以接受就去采取。增加自信。头发可以变,身材如果不满意自我可以运动(满意了就不改变),衣服可以鲜热色一点,自己想怎么高兴怎么来!
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 听心.情感陪伴的头像 听心.情感陪伴
    我看到了你的说的了, 焦虑长相很正常。但你有没有注意到,你更在意的可能是“我这条帖子会不会被人看见”?你真正怕的,不是丑,是发出去的声音没有回响。 当一个人找不到自己能拿得出手的价值时,长相就成了他唯一能批判自己的战场。你焦虑的不是“这张脸”,是“我拿什么证明我值得存在”。 我问你一个问题:你做过哪件事,做完之后觉得自己还挺不错的?不一定很大,一件小事就行。先找回那种感觉,然后你可能会发现:那张脸,其实没那么影响你了。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    我都跟你讲过了,男人他不分美与丑,只分有没有人格魅力,你说马云丑不丑嘛?别人丑不丑嘛?你敢说别人丑吗?谁敢说他丑
  • 心途领航的头像 心途领航
    你又搞个匿名用户,想跟你私信又私信不了
  • 淮竹的头像 淮竹
    长的没有问题
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    外貌焦虑很多年轻人都会经历,我们常常把自我价值绑定在外表上。其实独特的气质、内在自信,远比容貌更能决定别人对你的印象。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    很man的长相,有点硬汉的感觉!
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    男人最最稀缺的资源第一位的一定不是长相年轻人
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    你没必要在乎。好好努力多多做事。做的像马云一样成功以后。有实力之后,你觉得长相还重要吗?走在路上人群里,没有人会在乎的。你在乎是你自己的在乎。并不是别人在乎。再说了你又不靠长相吃饭和赚钱。在乎做什么?你说呢?
  • 安静倾听☁️的头像 安静倾听☁️
    每个人都是独一无二的,当你焦虑自己长相的时候,可以提升内在来减少焦虑。
  • 倾听师-梓桐的头像 倾听师-梓桐
    每个胖子都是潜力股。减肥吧,瘦下来。会发现自己不一样
  • 好好吃饭  好好睡觉的头像 好好吃饭 好好睡觉
    自信是最帅的,记住。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    硬件一般说实话,可以运动瘦下来搞搞穿搭和发型,你可以去参考up主雨哥到处跑。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好☀️ 人因欲望而真实,因情绪而鲜活。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你不必拿别人的光芒,否定自己的存在。 你有独属于自己的温柔、坚持与闪光点,只是你总习惯忽略。 不完美从来不是缺点,每个人都有短板,这才是鲜活真实的你。 不用刻意讨好、不用追赶他人,你本身就值得被好好偏爱。 慢慢来,好好接纳自己,你真的不差
  • 安暖的头像 安暖
    外在的长相重要还是个人能力重要?这是值得思考的问题
  • 沐尘情感的头像 沐尘情感
    其实你没必要焦虑自己的长相,你还可以啦
  • 惠龄的头像 惠龄
    长的挺好的,
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 沐扬 倾听师的头像 沐扬 倾听师
    长相都是父母给的,不用那么焦虑,每个人都有自己的优点,
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    再瘦的可以很帅的
  • 一方心田的头像 一方心田
    学习提升自己的内在自信,在学习下形象管理
  • 临海听风的头像 临海听风
    长相的好坏没有评判标准,只要五官端正就好,别人的评判重要吗,你是要听别人夸你帅气吗?这种刷存在不如踏踏实实的工作生活更能让人尊重!
  • 的头像
    你因为长相遭到别人的嘲笑吗
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    我不清楚你为啥这么不爱自己,你很优秀,你在发光,你没看到?
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 糖糖倾听的头像 糖糖倾听
    男人不要靠脸,要靠实力。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 软糯刺猬🐕的头像 软糯刺猬🐕
    小哥缺的不是颜值,是自信。
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    朋友你应该有自信,从新设计一下发行,抬起头,用坚定的眼神去面对所有。你可以的,相信自己。
  • 丙丁❤倾听疏导的头像 丙丁❤倾听疏导
    与其临潭慕鱼,不如退而织网。与其造一个数丈宽却没有水的池塘,还不如挖一口数尺深有水源的井,这样才不会干枯。
  • 斌的头像
    帅小伙一枚啊,
  • 知宁的头像 知宁
    怎么会没有人回复你呢?你的帖子下面都有很多的老师在回复,是大家回复的都没有回复到你在意的点上吗?不要焦虑你的长相,其实你长得不丑,而且看起来五官挺不错的。是你拍照的时候是故意的吗?你这个眼神有点像唐探里面思诺最后那个笑的眼神,很让人觉得阴郁。如果你下一次看镜头拍摄,稍微微笑一下,你就会发现你的长相都在发生变化,相由心生,境随心转。
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 张同学的头像 张同学
    多拍点笑的照片(发自内心),你应该就不焦虑了!
  • 星座倾听者的头像 星座倾听者
    星座倾听者送了一个拥抱
  • 星座倾听者的头像 星座倾听者
    要聊天天嘛。我也胖胖的,但是我减肥50斤了仍旧胖胖的[偷笑]我觉得你很帅。需要我给你鼓励且给你方法嘛
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 闺愿的头像 闺愿
    您为长相焦虑,可能符合一种焦虑症,建议您去医院看看是符合那焦虑症。 您觉得自己的长相有什么不好吗
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    自信了就会好,像有心生
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    肉嘟嘟的脸庞好可爱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • C.的头像 C.
    那你到底尊容如何啊 有没有特别之处
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 解语的头像 解语
    瘦下来颜值有七分 心态阳光眼中有星辰颜值就会有八分 你底子不错 差在自我否定 工作要慢慢爬的 美女也不是非要去追 世界那么大 事业爱情 总会有一款属于你 如果有贪念 去追寻不属于自己的人和事 那谁也救不了你 锻炼身体摆正心态 自己好才是好 其他的关我屁事 …
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 愿你眼中有星河,心中有日月的头像 愿你眼中有星河,心中有日月
    想谈恋爱了,害怕方不喜欢自己长相,让你焦虑了[偷笑]
  • 呆萌蜗牛🐰的头像 呆萌蜗牛🐰
    不丑,比黄渤和宋小宝强多,王宝强也没你耐看,你要是多挣点钱,那就是你们村最靓的仔,
  • 心灵倾听师宣和的头像 心灵倾听师宣和
    当你还在向外寻找一个赞美,一份评价的话,等于把自己的生命能量的启动器交了出去啊。别人说你好看,你开心,说你不好看,你焦虑。可原本每个人都是独一无二,自己爱自己,自己鼓励自己,最重要的是活出自己的生命状态
  • 哄哄的头像 哄哄
    建模不错 改下穿搭可以
  • 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉的头像 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
    长相不错啊!眼神要是再温柔一点可能就有点小帅了。
  • 沁柔的头像 沁柔
    是什么让你感觉不自信了呢,看着挺好的呀,加油
  • 素宁✨婚恋情感修复的头像 素宁✨婚恋情感修复
    特别懂这种容貌焦虑,二十多岁很容易过度在意外表。你看着清爽踏实,男生耐看比精致更重要,不用总否定自己。
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    我觉得你是蛮帅的小伙子,可以减一肥,健健身,瘦下来一定是最亮的仔。别灰心,加油
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 小艳🫧的头像 小艳🫧
    小艳🫧送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 南风知我意的头像 南风知我意
    很多人都有和你一样的烦恼哦,我们都是普通人,世界这么大,你也是独一无二的,自己怎么开心怎么来就好啦
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 野生树洞的头像 野生树洞
    我回复了你好多次,我自己也是男生,咱们年龄也差不了太多。但是你好像从来没有选我,如果你愿意,我愿意陪你聊聊这个话题
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0706
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护