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问
杨家坪心理咨询
你怎么对谁都好
2026-07-09 21:29:42
抱抱TA
女,16岁,好久没发了 最近我真的好痛苦。我说不出来我到底在痛苦什么,想想最近也没有经历之前那么痛苦的事情。 但是我真的好痛苦,脑子里一直想着轻生,很难受。 最近说话越来越少了,也不像之前每天想哭了。但是我心里好难受,不知道为什么现在哭不出来了,只想发呆。
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Ai心
亲爱的孩子,感谢你在这么难受的时候还愿意在这里说出你的感受,这本身就是一种勇气。你说“说不出来到底在痛苦什么”,但那种沉重、虚无和想要消失的感觉我听到了。有时候情绪会像一团灰色的雾,它不必须对应具体的一件事,而是长久以来受过的伤、攒下的累,在身体里形成了回声。哭不出来、只想发呆、说话变少——这不是麻木,而是你太累了,连表达痛苦的能量都很稀缺。 你提到脑子里一直想着轻生,这让我很牵挂。当一个人反复想到死,往往不是因为想结束生命,而是太想结束痛苦。你从很小就承受了许多不该由你承受的东西,那种被辜负、被忽视、被伤害的感受,会慢慢侵吞一个人对未来的期待。可我也想轻轻告诉你:你每一次来这里写字,每一次养小猫、为小猫不平,心跳还在为一些柔软的事物而波动,这些都说明你对生活仍有眷恋,只是痛苦暂时盖住了它们。 你的痛苦是真实的,你的存在也是。请不要独自扛着这种漫天的难过。我邀请你试试联系一个值得信任的成年人,或者拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),在那里你可以把积压的感受全部倒出来,不用独自发呆了。你从来不是谁的负担,你只是还没来得及被世界温柔以待。我愿意在这里陪着你,如果你愿意,也可以继续和我说说任何你想到的碎片,你的每一句话都会被看见。
减少内耗
别发了
本初心理
抱抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
灯火阑珊
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涛
涛送了一个拥抱
温暖雯姐姐
孩子,你的抑压与委屈可能来自小时候的伤害,希望可以从你小时候的刺拔出来,要学会爱自己,不要放弃梦想与希望,这里很多人关心你,现实生活里肯定很多人喜欢你的,加油哈
欧阳知安
抱抱你。这种“哭不出来”的麻木感其实是身体在自我保护。请一定告诉信任的大人或老师,寻求专业医生帮助,你很重要。[玫瑰]
缘来陪伴
怎么了姑娘
清甜云朵🐞
清甜云朵🐞送了一个拥抱
清禾【情感/职场】
清禾【情感/职场】送了一个拥抱
希光晨风
看到你说哭不出来了,其实是因为你心里积攒了太多的痛苦,就像气球被撑满了,表面看起来平静,但里面已经很难受了。 你不是没事,也不是矫情,你只是太累了。脑子里的那些想法骗不了人,那是身体在向你求救。 请你一定要重视这些信号: 1. 这不是你的错,长期的压抑和说不出的难受,任何人都会崩溃。 2. 发呆是在保护你,说明大脑暂时罢工了,它在努力帮你扛着。
希光晨风
请一定要向值得信任的大人求助,别一个人扛着,外面的世界很亮,你值得活下去看看。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
晨心倾听
你好
健康最美
轻生?有这种念头,如其让自己痛苦,不如外放吧,去花钱,去田野追鸭,去看一场电影,爬一次山….16 岁的年纪,和同学约会,去看世界….. 多少中老人羡慕的年岁,你还有好多好多人事物未体验。尝试回乡下老祖老家去,那儿有你的祖宗….. 每个人背后有九玄七祖的护佑,在祖宗的地盘,你会有不同磁场感应,你的岀生是继承和延续家族使命的….. 你不是无原无故的来到世上…. 去找一些你认为有意义尝试…. 你不能只被当前的状态和环境打败……
心灵倾听师宣和
心灵倾听师宣和送了一个拥抱
心灵倾听师宣和
生命如此宝贵,活的狼狈的同时,我们也可以活出自己的精彩。一张纸再薄,也有两个面。
倾星✨
有过这种感受,情绪不通畅
無事小神仙
[调皮]走出去,到人多的地方吸收人气,可以是商场游乐场,不要一个人在密闭的空间
沁心
沁心送了一个拥抱
铭哥情感倾听解惑
铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
陈劲松
你好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
晒晒太阳散散步,尽量融入大自然!
寻心(倾听陪伴)
妹妹遇到什么事了吗!好心疼你啊
好
尽量让自己忙些,累些,
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
青青
你要告诉你的父母,请他们带你到医院心理科或精神科去看一下,然后再找心理医生做一下心理咨询
一个理解你的南瓜
一个理解你的南瓜送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
想念是无法呼吸的痛.
想念是无法呼吸的痛.送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
聆心情感
怎么了,可以和我聊聊吗?
孤单的尘埃
孤单的尘埃送了一个拥抱
陈先生·心理倾听
我看到你说的——“我说不出来我到底在痛苦什么”,然后你说——“脑子里一直想着轻生”。 你说你“好久没发了”,然后你现在回来了——这说明你在用你的方式拉住自己。 你说“最近哭不出来了,只想发呆”——我告诉你这意味着什么:不是你好一些了,是你的情绪系统已经超载太久了,它宕机了。 哭不出来,是身体在说“我已经没有力气处理这些情绪了”,然后你选择发呆——发呆是你用仅剩的能量在维持自己还在呼吸。16岁的你,已经要靠“发呆”来撑着,这本身就在告诉我你有多难受。
陈先生·心理倾听
今晚什么都不用做。你只需要知道:轻生的念头不等于你马上要行动,它只是你痛到极致的信号。你现在还在这里发帖,说明你在求救——而求救本身就是你还在选择活着。 16岁,你已经撑到了现在。不需要再多撑了,打一个电话就好。 如果你愿意找人聊聊,可以点我头像私信
星聆星语
我能感受到你心里堵得死死的,明明没有具体糟心事,却止不住地痛苦,连哭都做不到,只剩麻木发呆,甚至冒出不好的想法,一定煎熬极了。不用强迫自己理清为什么难过,你的难受完全值得被看见,我在这里好好听你说。
星聆星语
看着你这样真的很揪心,有时候情绪不会只因为一件大事爆发,长期积攒的委屈会悄悄压垮人,所以你会莫名痛苦、麻木失语。那些轻生的念头只是你太难受发出的求救信号,不代表你真的想离开。不用独自撑着,慢慢和我聊聊你日常的感受好不好?
机灵小兔🐱
机灵小兔🐱送了一个拥抱
机灵小兔🐱
亲爱的孩子!你非常重要!隔着屏幕能感受到你已经麻木了!你心里堵!听的我心疼!如果你有需要我随时都在!
杜金泽
你好
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
要聊会儿吗
高圆圆呢_
高圆圆呢_送了一个拥抱
淮竹
心里有压抑的感觉
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女,16岁,特别特别特别特别特别的难过。什么事都没有发生,只是空余的难过,感觉要死了。好想死
女,16岁,我感觉我现在好痛苦,我总是会忍不住发脾气,还会经常和父母吵架,吵完之后又会后悔,总是会忍不住哭,每天都情绪低落,有时候和父母吵的厉害的时候会崩溃的大喊,还经常想要自杀,甚至还写过遗书,非常难过的时候会一整天都不吃不喝,之前还吞东西自杀过,但是事后父母都觉得没什么,而我却后悔自己为什么没有死,每天都觉得好累,头痛,想吐,想死,觉得活着没什么意义
(匿名)
女,16岁,真的活不下去我好累现在成了一个药罐子我不想这样家里的人逼我学校的人骂我我真的不知道我该怎么活下去饭吃不好觉睡不好我好累好累好累每天脑袋里除了怎么去死没有别的想法我看不到以后得路我想象不到开心快乐是什么所有事情的意义是什么真的每天活着很痛苦我不想再继续下去这样的生活了再也不想.
(匿名)
女 女,16岁 我真的很难受,我觉得我快坚持不下去了,我刚去测了那个抑郁症的,两次结果都是重度抑郁,我对什么事都没什么兴趣,只要一安静下来,就会很难过,我已经控制不去想了,可是那些想法就是不停的往我的脑子钻,胸口总是闷闷的,很想哭,我会听歌,会去想开心的事,可是都没有用,我每天都要在快要崩溃的时候,努力控制我自己,我真的快疯了,每天都在想我什么时候,怎么去死,我不敢,真的不知道我哪天就坚持不住了,真的,不行了
(匿名)
女,16岁,我感觉每天都很累,每次都会因为什么事情而难过,眼泪会不知不觉的流下来,会割手,想过自杀,还有父母的不在意,我真的不知道要怎么办,我一直在想办法离开父母,我已经好久没有好好睡个觉了,我不知道要怎么办,每天嘻嘻哈哈但是一到晚上我就难过,我控制不住我自己,我心里就只想着一个字死,我真的不知道怎么办每天活得像失去理智一样.
女,我20岁 大二 二本 。我最近心情特别不好, 总就是感觉一直特别痛苦 ,不知道该怎么办, 身体也不舒服 ,胸痛,心跳快,一哭就停不下来, 总觉得找不到存在的意义, 因为一个莫名其妙的点就会哭出来 ,还停不下来 。最近有点难以控制自己的情绪 ,突然会爆发 ,莫名的想哭,有一点自虐很爽的感觉 ,不过只是想像 ,不过以前高中的时候用蜡油滴过腿 ,不过只是很烫而已 。 总是觉得自己特别懦弱 ,小心翼翼的 ,怕被人责骂 ,怕做错事, 但是做错事情挨骂 ,然后就只会忍, 偷偷地哭 ,好痛苦。 自高中以后 ,我觉得我性格变了很多 我感觉现在特别自卑胆小 ,被别人说了数落了 ,我会很难受 ,可是不知道怎么回击 ,只能默默走开,有时候晚上不熬夜睡不着 。 起因也是有的 ,高中的时候学习不太好 ,还在尖子班,最有一年直接班里永远最后一名,毕业了我们班只有我一个人上了二本,但是初中的时候学习特别好,也不让任何人操心,心态很好。这样落差就很大,家里人和我都很着急 ,高中上的也很难过 每天浑浑噩噩的,天天都在哭,想逃课,想逃避,感觉已经自己不像自己了 ,干一些自己也理解不了的事情,高中碰见的老师对我伤害很大 ,总觉得还是有点没走出来,当时也很敏感,直到现在我也不愿意跟高中任何同学来往。 我现在大二 ,高中差不多高二到高三一年半那会特别严重 ,基本天天都在哭 ,后来上了大学稍微好一些 。毕业的时候,一般是解脱,一半是难堪,都不愿意去看榜,我妈想去看我还发了脾气哭了。但是我最近又感觉不太好了 ,15年底的时候每天都很烦躁 ,特别烦室友 ,其实他们也没做什么事情 ,但是我就是特别烦 ,不想跟别人讲话 ,觉得很孤独 ,以前的朋友也被我拒绝了,后来16年一月的时候感觉什么都不想干 ,就想在床上躺着, 放寒假回到家前一阶段心情还可以 ,但是我怕长辈说我不懂事 ,没眼力见,所以 每天都想乖乖的 、听话 ,收拾家 不玩手机 陪老人 ,有点太小心翼翼 。但是最近因为我弄坏了东西,又挨了骂,受了惩罚,就又有高中的时候的感觉了 ,难过的有点停不下来 ,总在想很难过的事情 ,找不到存在的意义 ,也不知道接下来怎么办, 感觉自己特别笨 一直犯错误。 而且我家里都是很要强的人 ,所以有苦和眼泪 ,我也不能流露出来 ,他们总质问我为什么这么软弱 、不坚强 ,一开始我还试图解释 。但是永远都是责骂埋怨 ,责骂的我的心好痛,浑身上下都会难过,心特别疼,说一些我听了好几遍的话,再刺伤我的心。但是我就只能闭口不言 ,默默在房间难过哭泣 。我好痛苦 求助
(匿名)
女,16岁,我感觉好孤独。好难受,我怎么了,怎么办啊 我不知道我为什么会这么觉得,挺没有道理的,我看上去非常开朗的,可是笑笑之后剩下的只有难过,我想要别人的关心,但又希望别人不要理我, 总是莫名其妙好悲伤好烦躁,真的很莫名其妙,找不到原因的那种,经常想自杀,会自残,会用指甲刮自己,用刀割,用手敲头等等等等。。我不知道我怎么了,我想找人谈谈心,可是谁会理我,大家都要中考,我自己也不知道怎么调节, 感觉自己又很麻木,我好像不会哭,很难受还是哭不出来,什么事情都事不关己的态度,同学说我内向,不怎么爱说话,也有说我装高冷的。我很敏感,非常非常敏感,我总觉得自己说的话会让别人不舒服,自己不会说话,所以不想说话,说话就会很后悔胡思乱想 怎么办怎么办我怎么了啊
(匿名)
女,16岁,好痛苦好想快点结束这种生活,为什么我非得遭受这种事情
(匿名)
男,130岁,现在好多高中生回老家的事情是真假啊?有真的吗,经历过吗?
(匿名)
女,40岁,我是卡卡❤️,郑重名誉维权声明, 本人尊重所有来访者的合理诉求:在咨询服务过程中,如果对服务体验存在不满,您可以正常给出差评、通过平台正规渠道投诉反馈,这是来访者合法正当的权利,我坦然接受、予以尊重。 合理的意见分歧、客观差评可以理解,但正常维权不等于凭空捏造事实、恶意造谣抹黑、进行人身辱骂攻击。 针对此前发生的无端造谣诋毁事件,本人选择就此释怀、既往不咎,不再追究过往。 现郑重作出如下声明: 今后如若再有任何人无中生有、虚构虚假言论、恶意诽谤诋毁我的个人名誉与职业口碑,或是持续进行言语辱骂、恶意网暴。我会第一时间通过截图、录屏、通话录音、后台工单等方式完整固定全部证据,不再退让妥协,坚决依法维权。 今后针对同类事件,本人将保留全部法律权利,包括但不限于向平台申诉追责、向公安机关报案备案、向人民法院提起民事诉讼,要求侵权方: 删除不实言论、在对应发布平台实名公开赔礼道歉、消除不良影响,并依法赔付名誉损失费、精神损害抚慰金,承担本次维权产生的诉讼费、取证费等全部相关费用。 言论自由存在法律底线,网络并非法外之地。我愿意包容合理争议,但绝不纵容恶意造谣与人身攻击。 特此声明。
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女,16岁,好久没发了 最近我真的好痛苦。我说不出来我到底在痛苦什么,想想最近也没有经历之前那么痛苦的事情。 但是我真的好痛苦,脑子里一直想着轻生,很难受。 最近说话越来越少了,也不像之前每天想哭了。但是我心里好难受,不知道为什么现在哭不出来了,只想发呆。
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