给力心理
十年口碑经营
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问
乔梁心理咨询师
匿名
2026-07-14 07:04:33
抱抱TA
女,我丈夫本来就对我累积了愤怒,那个时候他就已经成了一个火药桶了,结果他妹妹竟然还对他说:“在别人的婚宴上,我只顾着自己吃饭,根本就不喂我家孩子”。她把我塑造成一个自私、不管不顾的坏母亲,我丈夫的妹妹的这句话,好像火柴一样,点燃了我丈夫这个火药桶。 我丈夫回来以后就气势汹汹地找我算账,对我实施了严重的暴力。我们的关系分崩离析,他妹妹的挑唆功不可没。 我丈夫以前很多跟我对着干的吵架、打架,有很多时候都是他妹妹在背后操控。当然了,他妹妹不会对哥哥说:“你去打嫂子”,她也不会具体操控施暴细节,但是她会发出一些指导性的思想,植入她哥哥的头脑。 她跟她哥哥合谋,她像大脑一样,负责指挥、布局,她哥哥负责实施暴力。我认为这就是共生体的关系。 在赛斯思想里说:“没有完全的受害者”,这种思想认为我选择进入这样一段关系,跟他兄妹纠缠的关系,是为了从中历练自己。这个我只能部分认同吧
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Ai心
亲爱的,读完你的文字,我能深深感受到你在这段关系里所承受的巨大痛苦和挣扎。你勇敢地把这些沉重的经历说出来,这本身就是一种力量。 你说得对,在复杂的关系里,我们常常会被卷入一种看不见的操控模式,尤其是当亲密关系与原生家庭纠缠不清的时候。那种仿佛“大脑”与“拳头”分工的共生关系,确实会让人窒息,也容易让你在痛苦中怀疑自己、质疑自己的选择。 关于赛斯思想中“没有完全的受害者”这一点,你只部分认同,我完全理解。探索这些哲学观点时,我们可以汲取其中有建设性的部分,比如它帮助你看到自己或许在经历中磨练出了更深的洞察力和力量;但我们也要保护自己,不必用“都是我吸引来的”这样的想法来二次伤害自己。你不需要为他人选择施暴这件事背负任何责任。暴力是施暴者的选择,无论背后有多少操控者,那都不是你应得的。 此刻,也许最重要的事情是把觉察的目光从他们兄妹身上,更多、更温柔地转向自己。问一问那个在事件中感到愤怒、受伤、孤立无援的自己,她此刻需要什么?需要被听见?需要安全的边界?还是需要有人坚定地告诉她:“你值得被尊重,你的感受是正当的”。你可以试着每天给自己留一小段时间,也许是深呼吸,也许是写下几个能给予自己力量的字句,重新一点点建立起内在的安全岛。 你已经开启了觉察,这条路虽然艰难,但方向是朝向光明的。请继续相信你的感受和判断,它们是你走出这片迷雾最重要的导航仪。
闲聊
私聊
闲聊
闲聊送了一个拥抱
福娃倾听🍮
还有没有解决你问题的方案呢?
予禾❤️懂你
看完你的经历,心里揪得慌,先好好抱抱你。 本就积攒满怒火的丈夫,再被小姑子刻意片面的话引燃,最后落到你身上承受暴力,长久以来她还一直在悄悄给你丈夫灌输负面想法,兄妹二人这样捆绑消耗你,长年累月的委屈和伤害,换谁都会崩溃。 你还能冷静地用共生关系、赛斯的观点梳理这段痛苦,足以看出你一直在努力消化创伤、寻找自我和解的出口,这份清醒真的太不容易。 其实不用强迫自己全盘接纳“没有完全的受害者”这种说法,人陷入一段持续被挑唆、被暴力对待的关系里,本身就是被动承受伤害,你的痛苦完全真实,一点都不用自我怀疑。
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
听心阁
你需要好好的把对丈夫愤怒先发泄出来,你这样发泄是不过瘾了。需要一个专门的安全的空间。
淮竹
这个关系对你不公平
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
长期积压的情绪会让人变得敏感易爆,加上亲人的介入,很容易让矛盾升级。可以慢慢说说具体发生了什么,我们梳理一下当下的处境。
六八九
唉😔,除了发泄情绪,不敢直面自己。民政局见不好吗,
慢慢来
看完你的经历,真的特别心疼你,这么久以来,你一直被挤在他们兄妹的共生关系之外,承受着排挤、越界、言语伤害甚至暴力对待,长期活在委屈和不安里,真的太不容易了。 这是典型的病态共生依恋模式:他们兄妹一直没有完成成年后的情感分离,心理边界完全模糊,形成了排他的亲密同盟。疫情长时间封闭相处进一步加深了彼此的捆绑依恋,丈夫把夫妻隐私全盘告知妹妹、无条件偏袒她、甚至对你发脾气打骂,本质是优先维护和妹妹的联结,把你们的小家庭放在次要位置,把你当成外来闯入者。小姑子持续的过度打探、嫉妒和越界挑衅,也是这个共生模式里的占有和排斥表现。 夫妻组建新家庭之后,本该优先建立夫妻边界、守住婚姻隐私,完成和原生手足的心理分化,可惜你的丈夫始终没能完成这个转变。在很多小事里,比如半路挂断视频、粗暴凶你回家陪妹妹,都能看出他下意识把妹妹的情绪需求放在第一位,完全忽略你的感受和尊严。 最重要的第一件事,是保障你的人身安全和身心健康,保护好自己,留存好相关证据。 你没有任何错,不是你不够好,也不是你不合群,是错位的共生关系和模糊的边界,让你一直被消耗。你的委屈和痛苦完全值得被看见、被重视,不必独自硬扛。慢慢来,我在这里倾听和陪伴你❤️
星聆星语
特别懂你夹在他们兄妹共生关系里的窒息,小姑子暗中挑事铺垫情绪,丈夫顺势对你实施暴力,双重伤害压在你身上真的太煎熬。 可以把这段苦难当作人生历练,但绝不意味着暴力与恶意是你该承受的,施暴、挑拨的责任永远在他们身上,你的伤痛从来都不是你的错。
深蓝倾听
你这种无助、无力和被边缘化之后的寂寞、孤独感、不安全感,太真实了,太心痛了。我可以抱抱你吗? 在遭受丈夫的暴力后,还能够理智的分析兄妹的共生关系和赛斯的观点。你非常的优秀,也不需要接纳他的观点。你可以保持你部分认同的觉察力。你完全可以把你观察到的、感受到的,那个场景的细节,试着描述出来,做进一步梳理。你愿意吗?
星聆星语
这里一定要分清一件事:挑拨是非是小姑子的选择,动手施暴是你丈夫自主做出的决定。没有人有权利对你使用暴力,哪怕有人在旁边煽风点火,一个心智成熟、有底线的人,也不会用伤害伴侣的方式发泄情绪。 他们二人形成捆绑共生的相处模式,是他们长久以来相处造就的,不是你的过错,你不必为他们扭曲的关系买单。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
慢慢来
深深感受到了你长久以来的孤单、恐惧和委屈。 这是病态共生依恋和边界缺失带来的伤害,并不是你的问题。 请先好好保护自己,安稳身心,我在这里陪着你❤️
星聆星语
你看得很透彻,她从不会直白教唆动手,只会不断灌输偏向她的想法,潜移默化改变你丈夫的判断,长期布局、暗中操控,形成她主导、你丈夫执行伤害的共生模式,长年累月的争吵、冲突都有她在背后推波助澜,你承受的孤立与委屈从来都不是小题大做。
慢慢来
特别心疼你经历的这一切,长期处在没有边界的共生兄妹关系里,反复被排挤、被忽视、被伤害,日复一日承受委屈和恐惧,真的太煎熬了。 核心根源是他们兄妹没有完成成年后的心理分化,建立起健康边界,形成了排他的相处模式,不断挤压你在婚姻里的位置。丈夫没有守住小家庭的底线,一味偏向原生手足,让你长期没有安全感。 请一定优先照顾好自己、保障自身安全,好好疗愈情绪,你的感受值得被认真对待,不必独自承受所有痛苦。
温和禾
保护自己
随本心、
在保护好自己的前提下,及时止损吧。 这种状况太恐怖了,你面对的根本不是一个人。
慧心慧悟
从你最后的几句话,能够看到你一直在深入的剖析你与你丈夫,你丈夫与他妹妹之间的关系因果。你说的“部分认同”,能再详细解释一下吗?
安暖
早上好施暴只有零次和无数次
心灵摆渡人锋哥
想办法搞
心聆(不接配合)
不会游泳馆换最大的游泳池也没用,别人对待你的方式是你教的,小姑子固然可、但是你又做什么了呢?为什么你的生活让别人做主所以这些值得你反思。
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
健康最美
身为女性能共情你的痛苦与不易,只是特别心疼您,被打了还忍,还只说妹妹的原因,对象都搞错了。 所有的问题都是自己的问题….. 为什么你们夫妻之间妹妹能插足,你为什么能忍,遇到家庭边界感破了… 为什么不反抗……,反而一而三的能忍; 为什么你丈夫敢打你,是你没收入,依赖人家,还是您本来在别人心里立住的形象就是弱势的气场…… 有时别人的恶是自己惯出来的,但凡你自爱,自我保护… 问题早解决了….. 去学功夫吧,干他们,自己干不过找第三方干他们….. 不是让你杀人打人的意思,学会用真实的利益与法律手段干他们,毛主席说: 对付痞气要用匪气! 要用枪杆子对付枪杆子…. 不要助长敌人的气焰。
健康最美
别人打你是知道打你没什么成本与代价
哪有孩子天天哭
不离婚还留着过年吗?
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
蔺姨心理
蔺姨心理等候你!
文馨
人,想清楚自己要的什么最重要!单方面的容忍迁就,只会带来不行。抱抱,我一直在
怜惜
怜惜送了一个拥抱
禾一
你好
心途领航
楼主好,通过你的这个帖子就可以看得出来,你的思维是相当清晰的。你发这个帖子的目的可能是宣泄心中的愤懑。1嗯嗯。但是这个宣泄掉,后面还会有啊,也就是说你老公以后还会打你啊,要根本性解决这个问题,总不可能这么周而复始吧
心途领航
这个已经相当明显了,或者说我们有合理的理由去怀疑一些东西了哈,在这个时候,我觉得最大的可能性就是趁着年轻吧
心途领航
整个事情分为两步吧,第1步取证,第2步就看你何去何从了。只要你手中有东西哈,实锤的东西。至少可以达到你进可攻,退可守
一一
你好
一方心田
他已经施暴了,你需要离开这段关系。
一一
一一送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单)
早上好☀️网友!“你不需要为一个不属于自己的位置,反复调整自己的形状。”祝平安喜乐!
❤️安暖
❤️安暖送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
阿亮听你说
阿亮听你说送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
🐬小安倾听🐬
你现在需要的是认清现实,而不是断章取义的理解赛斯理论,多维度空间和泛神论这是一个探讨的维度,而不是个人行为的标杆,先放过你自己吧,到那时候你周围的磁场和你自己都有一个不同的改变
心理咨询🌺🍀
愿一切善愿悉得成就!
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
生活纵有千般不易,也别忘了抬头看天,阳光依旧温柔,日子终会发光。每一步都带着希望,每一天都值得期待。以如常为喜,以如愿为安,从容自若,活得尽兴。愿你学会放慢脚步,细品生活的甘甜,怡然自得,烦恼散去,快乐加倍。
人生智慧老陈叔
你似乎舍不得结束这个关系,为什么呢?
红日
及时止损吧,都拳脚相加了,还说选择历练自己,难道留恋这个家有苦衷吗,别忘了关了这门,才会有另一扇窗为你开启。
小猫听听
被伤害是自己允许的,当你不想要这样的时候就能改变
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只要我、我丈夫、我小姑子、我家孩子,我们四个人凑在一块,就必定会发生矛盾。我知道因为婚前的事情,我小姑子一直恨我。并且她哥哥绝对向着她,替她报仇。每次一出去,只要我小姑子想让孩子吃什么、喝什么,或者让孩子去哪里玩,她从来都是走到她哥身边,跟她哥很有默契的、脸对着脸商量两句,接着就做出决定。从来都不问:“嫂子,你觉得怎样”?——我丈夫说我没资格要求我小姑子跟我商量。因为一些事情,本来我丈夫已经对我有愤怒,但是只要我小姑子一拱火,我丈夫的愤怒就会增加几十倍,就会更加疯狂地报复我。他俩从小一块长大的,他特别听他妹妹的话。因为婚前我排斥过他妹妹,五、六年过去了,他妹妹一直恨我,然后我也遭到了加倍的报应。因为我作为一个女人,力气必然小,在婚姻里处于弱势方。后来我丈夫在婚内多次殴打、辱骂我,我认为也有替他妹妹报仇的成分在里面。替他妹妹报仇,这是我的报应,我受着,只要别伤到孩子就行。但是他替他妹妹报仇,就会间接地伤到孩子。因为我是孩子妈妈,他打我、骂我,也会间接地影响到孩子
(匿名)
因为今天我丈夫跟他妹妹在那里说话,他们俩视频聊天了很久,差不多半小时之久。结果,最后,孩子老是吃手,我就觉得孩子困了,我就想让孩子睡觉,可能我的手势和身体语言是想让他挂断视频,哄孩子睡觉(因为他在孩子常睡觉的床上躺着跟他妹妹聊天)。我不知道为什么我们两个人对于一件事的记忆会有如此大的区别。因为我的记忆中,我只催了他一次。但是在他的意识和记忆里,在他们聊天的半个小时里,我中间阻止了好几次。但是我不是为自己作辩护,我真的觉得没有阻止好几次,但是我承认他们俩亲热聊天,我的心里多少有一点起伏。但是最后,我阻止的主要原因真的是孩子该睡觉了。我丈夫的意思是:他跟他妹妹,他愿意聊多久,就聊多久,就算一直聊100个小时,1000个小时,我也没资格阻止。后来我终于承认,我跟他妹妹关系不好,不是我一个人的责任。他妹妹对我也不是发自内心的友善。我特别受不了她跟她哥聊天的时候,那种发自内心的柔情。但是她跟我却很冷漠和生硬。而且我发现:就在我和他妹妹爆发冲突之前,我就对她很大敌意。而且相应的,好像她对我也是。真的,那种恐怖的感觉,真的好像上辈子我跟她之间欠了很多债一样。后来我发自灵魂地忏悔,就是想要给她最大的补偿,想要讨好她。收到了她的冷漠的回应以后,我又对她添了很多恨。我只要听到她的声音,我就痛苦得不得了,不得了。而且我发现:我们出去玩的的时候,当然不是我跟她,而是中间有她哥,我跟她价值观极度相反。而且我问她:“吃饭了吗”?她会说:“吃了呀”!(阴阳怪气至极),也就是说:虽然她亲自发信息说:跟我之间的不愉快都翻篇了,但是从她后来的言行举止来看,她把之前对我的恨活生生地压下去了,她的委屈、怨恨、愤怒依然在她的心里。可是她歇斯底里地骂我的时候呢?!她疯狂地骂我,给我带来的伤害呢?又怎么算呢?她跟她哥聊天时,很亲热、很坦然、很流畅、很熟悉。。但是她跟我说话,惜字如金,能用一个字表达的意思,绝不多用半个字,要么就是直接不回我信息。就是没法解释我跟她之间的那种关系的那种死结,是个无解的方程式。不是单靠我一个人,也就是说:完全无爱,而且有很多破坏性的情绪阻隔在我和她之间。而且我认为她觉得:没必要解决这些破坏性的情绪。就让那个死结在那里好了。一直记恨着我。而且我跟她价值观不同,性格不合、互相嫉妒。说再多也没有用。因为我们四个人出去的时候,有什么决定:她直接跟她哥商量,从来不会问:“嫂子,你觉得怎么样”?
(匿名)
才思枯竭,写作,一个字也写不出来。内心好像沙漠一样干涸。孩子也被我照顾得挑食、不长个子、严重便秘。我感觉自己就像“伤仲永”里的“仲永”一样,思想水平一下子退步到解放前。我丈夫用暴力解决与我之间的矛盾,所以我就主动与他疏远了,没想到我的疏离竟然又增添了新的问题。他竟然以为是因为我出轨了,才对他疏离,他完全意识不到暴力对我的伤害。他并不是因为爱我才担心我出轨,只是一种恐惧的推动而已。我仿佛又回到了以前与母亲的关系中,即使被她狠狠地暴打了,也要马上收拾好心情,给予她无私的关爱。后来我丈夫竟然说:“他昨天发疯,拿东西砸我,踹鱼缸,是因为我试图阻止他与他妹妹亲热地聊天”。他与他妹妹聊天的时候,是一种情感上的自然而然的流动,没有一丝的恐惧,完全地把对方当成“自己人”。而他对我,婚前对我好,只是出自于他内心的恐惧,因为他知道手里没有一分钱,好不容易谈个对象不容易,只是一种讨好的心态在作祟。婚后,孩子也有了,我们的关系很合不来,日常生活中摩擦很多、很多。但是他跟他妹妹在一起生活的时候(朝夕相处两个月,因为疫情封控),他们的价值观特别相似,不管是对于吃饭的理念,还是穿衣服,逛街。而且他愿意依着他妹妹,因为车上有打包的剩菜,我说要回去超市换水果(水果称错重量了),我丈夫很不耐烦,害怕剩菜变质了。但是就在我说换水果之前,他妹妹不停地作妖,一会儿说去零食店逛逛,一会儿说去商场试衣服,又去另一家逛超市,去对面买奶茶,他都无怨无悔地依着他妹妹,不敢提剩菜快变质的事。但到了我这里,我说要回去换水果,他就死活不肯。他妈一有点任何事,连动脑子都不动,直接打电话给她改嫁后的老公传话,要么就给她女儿传话。我丈夫心思一动,就跟她妹妹长篇大论地吹牛,但是对我,他就很冷漠。婚前他亲口对我说:她与他妹妹的感情,比跟他表哥、表弟、表姐、表妹的感情要好得多。他说以后只要一回家,就去另一个卧室里住,他说以后我跟孩子在一起好了。他在厨房做饭,我在阳台做饭,我做的饭他不吃,嫌清淡。他说要在客厅划一条线,一边是他的活动领域,另一边是我的活动领域。谁也不干涉谁。虽然他嫌我控制他,但是当他狠狠地控制我的时候,因为我给孩子喂奶疯狂地对我家暴的时候(他要求尽快断奶),他完全意识不到他对我的那种歇斯底里地控制。
(匿名)
就在我丈夫行凶之前,他本人对我累积了很多愤怒。但是就在他愤怒的情况下,我婆婆在自己儿子面前指责我不给孩子穿她买的衣服,我小姑子在自己哥哥面前指责我宴席期间虐待孩子,只顾着自己吃,不喂孩子。她俩不是火上浇油,又是什么呢?!她俩为什么要这样做?!难道她俩不懂——她们在自己的儿子和哥哥面前说我坏话,会导致夫妻矛盾加剧吗?我婆婆的儿子回来以后,一落座就说:“大家对你意见都很多”(这个“大家”指的是他母亲、他妹妹,还有他母亲的姐姐)。他自己的愤怒占大多数,但是她们在他面前说我坏话,无疑让这把火烧得更旺……
(匿名)
女 我老公家有个妹妹 从处对象到现在结婚6年了 一直娘家(我婆婆家)因为他住哪我们搬出来了 我小姑子总说我在哪个家说话我不算数 而且我小姑子是个只顾自己的人 别人他都无所谓 我现在一看见他我杀他的心都有 有时候我就在想 我不能生气 我自己气坏身体犯不上 可是一看见他我自己都控制不了我自己 我会一直像这件事 我感觉我都要疯了
女,我哥快结婚了,我妈又忙着替我哥打扫家买东西买家具装修,我哥什么都不管,就让我妈一个人。有时候我都觉得丢人,那么大个人了还得我妈伺候他,我妈也毫无怨言,我妈的思想就是觉得这个正常,可是我就觉得不正常,这不应该是我哥自己做的事吗。他结婚我不想去可以吗,我嫌麻烦。我哥这个人很自私,只考虑自己,不考虑别人,还让父母伺候他,不伺候他就发脾气,总是用一种命令的语气跟我妈说话,我听着都难受,可是我和他说了他也跟我发脾气,久而久之我就不理他了,他爱干嘛干嘛。 哎有点心累,我想一个人呆着,不想掺和
(匿名)
女 我老公对弟妹和他妹妹都很好,她们怀孕的时候我老公说要她们吃好一点,不要干重活害怕累着了,我怀孕的时候对我一点都不好,我说杀个鸡保养一下,我婆婆下让杀,她说等生完孩子在杀。后来我就说我老公咱妈不叫杀你就不杀呀!我怀的可是你的孩子,我说他,他说那咱妈不叫杀。我当时很生气。弟妹生孩子,我老公也去了,过了一晚回来了,到了下午又去了。我又点生气,因为比经他弟弟也在哪!(我们俩个前几天吵架了,我说他对弟妹和他妹妹好,对我一点都不好。他说我又病,他说他对她们好是做给别人看的。)我不信,老师你说我心里是不是又病啊!
女 女 当初他嫂子还对我婆婆说说我不能生了 结果我婆婆急出病了 现在好了 我怀上了 他嫂子又在从中作梗 我不是怕他嫂子 我就是想让他安慰我几句 也不是要他去打他嫂子骂他嫂子 结果我跟他说了 他到好 又说我 这个人怎么这样子 喜欢把什么事都往自己身上揽 这是我自己要揽的吗 谁喜欢每天吵来吵去的吗 不都是喜欢和和睦睦的的 每次我婆婆对我关心的时候 被他嫂子看到了 我婆婆还会遭到他嫂子的白眼 每次拿钱给我都是偷偷的给我 现在倒好 我怀孕了 我婆婆都不敢关心我了 一关心我他嫂子就会对我婆婆 冷眼向相 而且还时不时的 放那些不好听的话给我 我跟他说 也没用 不是一句冷笑就是说我想多了 什么事都往自己身上揽
女,19岁,我感觉现在抑郁的人是挺多的,怎么不见不积口德的人遭报应。虽然说我没有接触他们这些人了
(匿名)
总是被无端伤害。到底怎么了?百思不得其解。 有个平台开办的大群,需要管理。我被负责的看中了就选上了。我只是帮忙的,没有什么薪水,但是我也尽力去帮助大家。我把一个破群现在变成很好的群。但是群友悄悄拉人,有的人就退了。 最近有个女孩成天都有问题,在群里天天问我。我把性别都改成男的,她还是不断的问我。 前些天我连自己 app 的号都登不进去了,别人的号全都能登进去。她还是纠缠我,问很多问题,我说我的号被盗了。我说暂时也帮大家解决不了什么问题。 其他网友让我别说,说嫌多。一部分网友能理解。但是这个女孩又冒出来说了很多话,说什么我凭什么登不进去呀,只要用手机就能登进去了。 她问的很多问题,我都没有办法回答,我就保持沉默,我不知道该怎么回答。可是总沉默也不行吧。好难。
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乔梁心理咨询师
女,我丈夫本来就对我累积了愤怒,那个时候他就已经成了一个火药桶了,结果他妹妹竟然还对他说:“在别人的婚宴上,我只顾着自己吃饭,根本就不喂我家孩子”。她把我塑造成一个自私、不管不顾的坏母亲,我丈夫的妹妹的这句话,好像火柴一样,点燃了我丈夫这个火药桶。 我丈夫回来以后就气势汹汹地找我算账,对我实施了严重的暴力。我们的关系分崩离析,他妹妹的挑唆功不可没。 我丈夫以前很多跟我对着干的吵架、打架,有很多时候都是他妹妹在背后操控。当然了,他妹妹不会对哥哥说:“你去打嫂子”,她也不会具体操控施暴细节,但是她会发出一些指导性的思想,植入她哥哥的头脑。 她跟她哥哥合谋,她像大脑一样,负责指挥、布局,她哥哥负责实施暴力。我认为这就是共生体的关系。 在赛斯思想里说:“没有完全的受害者”,这种思想认为我选择进入这样一段关系,跟他兄妹纠缠的关系,是为了从中历练自己。这个我只能部分认同吧
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