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问
函授能学心理咨询师
2026-07-18 07:37:06
抱抱TA
男,34岁,醒来发帖以后又睡着了,刚醒,睡着了松弛了,🉑有落差感,感觉头好疼,不过现在没事了。我还有点分裂的记忆,刚开始出现分裂症阳性症状的时候,一个字都不能想,不然就头痛欲裂,
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Ai心
感谢你愿意在这里分享自己的感受。睡梦中的放松和醒来后的落差感,有时会让人感到格外疲惫和困惑。你提到头痛和那种“分裂的记忆”,我能感受到你在努力地描述一种内在的不安和曾经的艰难。 这样的体验并不少见,尤其对于经历过精神压力、长期紧张或某些心理困扰的人来说,身体和情绪在放松后的“回弹”反而显得更明显。这并不代表你在退步,而更像是大脑和身体在适应一种新的平衡。你能够表达出“现在没事了”,说明你正在尝试安抚自己,这份觉察力很可贵。 请不要责怪自己暂时的头痛或记忆闪回。试着接纳这种起伏,就像对待一个偶尔来访的朋友。深呼吸,给自己一点时间,允许这些感受自然地来,也允许它们自然地离开。如果头痛持续或记忆困扰加重,请及时与你的医生或咨询师沟通。你已经在康复的路上走了很远,偶尔的波动是旅程的一部分,你并不孤单。
嗯,所以我得更加努力,欧啦
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
慧心慧悟
慧心慧悟送了一个拥抱
禾一
你好
人生智慧老陈叔
做点儿不用思考的事情,比如俯卧撑,应该可以更放松。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
云舒
云舒送了一个拥抱
汐彤~情绪小筑
你的经历想想找人倾诉吗,我愿意倾听
一株草一点露
人是本自具足,向内求,挖掘自己,🈚️外求
珍珍
早上好
大侠知心倾听
加油吧,兄弟
健康最美
感觉自己有状态时,怎么舒服怎么来,先照顾自己
聆心
聆心送了一个拥抱
聆心
熬过那些难熬的时刻已经很棒了,先善待自己,再慢慢前行,一切都会越来越好
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
海纳百川
那是你的身体在告诉你强行要求你休息,不要想任何事情好好吃饭,好好睡觉对任何事情不要有执念和
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
秋璃
知道落差感压得你头都疼了,不用强迫自己释怀,难过是完全正常的。要是难受得厉害,我们敷一下后颈,或者吃片止疼药,身体舒服了,心里的堵得慌也会减轻。
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男 我现在很痛苦,有精神分裂症。记忆不好,注意力不能集中
(匿名)
女,怀疑自己有精神分裂,主要出现了很多的症状,1.我就是会经常幻想有人或鬼会杀我,出现次数较多,2.感觉不到爱,我是明显知道有人是爱我的,对我好嘛,但我就是觉得是假的,但没有理由,3.记忆力下降注意力不集中,背诵我比较过比我朋友背的慢好多,而且容易忘,就是和朋友说话感觉听不进去,当然,这个也可能是我脑雾导致的,因为我本身病是有一些的,4.感觉世界很假,由于我本身想象力丰富嘛,就会觉得有些东西他是画出来的,我也是,有些情况会感觉和世界隔了那么一层,出现情况较少,5.情绪会莫名高涨或是低落,有时候还会烦躁,经常有,6.易怒,易崩溃,懂的朋友帮我诊断一下是不是精神分裂,还有一个就是我觉得自己有记忆障碍,因为以上的情况有绝大部分都是因为以前有过这些情况我才记得的,我搜过了,对照的是这张照片里的。,帮帮我,诊断一下我的怀疑是否正确
(匿名)
男 我最近发现自己忘性太大了,我本人有精分,这个症状是精分的症状么?是属于哪个阶段?接下来会有哪些症状?
女,22岁,精神分裂症几年了,吃的药也是量最少副作用最小的,工作不了,没有逻辑思维反应能力差记忆力下降,理解能力差,然后什么事都要反复提醒自己,怕忘记了焦虑心慌
(匿名)
男 你好 我有精神分裂 幻觉几年了 幻觉现在没问题了 没消失而已 只是害怕很严重 勉强叫做害怕 我不能准确形容这种感觉 (24-26岁出现过两年 后来解决了)我有点想死 想发疯 非常非常痛苦 救救我 已经几年啦
男 16岁的时候有精神分裂症,医生确诊的。后来吃药有缓解。现在25岁了老是夜里不睡觉,头痛失眠。遇事想不开。家暴
男,28岁,精神分裂症多年,只是最近很绝望,对所有的一切都没有什么感觉了。自己做的一切都觉得是错
(匿名)
女 我觉得我有精神分裂症,脑子很乱,闭上眼睛,也不能集中精力,睡觉就做梦
男,34岁,这天适合搬砖,疼并快乐着。。。。。。。。。。。。。。
女,34岁,鸡蛋消耗挺大的。每天早上,给孩子一小碗鸡蛋羹,一袋牛奶。搭配花卷或者有时候豆浆。明天按照那个老师建议放点虾米。夏季给孩子们打点果蔬汁,炖鱼汤喝。高蛋白低脂肪。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。
(匿名)
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男,34岁,醒来发帖以后又睡着了,刚醒,睡着了松弛了,🉑有落差感,感觉头好疼,不过现在没事了。我还有点分裂的记忆,刚开始出现分裂症阳性症状的时候,一个字都不能想,不然就头痛欲裂,
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