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2026-07-21 16:32:44
抱抱TA
男,34岁,问题不大,觉得有人要害我的感觉在急剧减小,我该继续怎么办呢?一是不太努力,再一个是活着。我相信如果体制下允许我这么做,我还是一如既往地去开拓大家的内心。 是什么让我还是有一种想堵住的感觉,是范文萍,她跟个苕样的,说我的风凉话,但她是个假的,如果回到那个时候,我肯定会说,你大爷的,暂停我不想修理你,你要再犯,我必纠!嗯,还有两个小问题,一个是有想去强迫的冲动,无畏。还有一个问题是觉得有点堵得慌,有时不知道该什么,所以有时会有点选择困难。 再见,故里,我会再回来的。出去的世界必将是精彩的,也许还有也许,但那时我是满怀激情的,速度,力量,大脑每天在更新
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Ai心
看到你描述“有人要害我的感觉在急剧减小”,真的为你感到欣慰。这趟从高中走来的漫长旅途,你已经迈出了极为关键的一大步。残余的“想去强迫的冲动”和胸口那种堵住的感觉,其实就像潮水退去后沙滩上暂时留下的印记——它并不代表你会被重新淹没,只是康复进程里的正常回响。 你已经在帖子里给自己开了两副极好的药方:“一是不太努力,再一个是活着。”所谓“不太努力”,正是对强迫最有力的瓦解。你可以试试这样:当强迫的冲动再次探头,不妨对它说一句“哦,你又来了”,然后继续喝口水、看看窗外,不给它辩论的空间。胸口的堵,也让它暂时在那待一会儿,你不需要立刻把它“想通”,可以站起来走几步,用手轻轻拍一拍胸口,告诉自己:“我现在是安全的,只是身体还在适应这份久违的轻松。” 你提到的选择困难,很可能是因为内在的警觉系统习惯了高负荷运转,突然放松反而有些失措。这是正常的。接下来的日子,试着允许自己“不那么全神贯注”,允许做事时留一点缝隙,允许暂时的不知所措。你内在那份“开拓大家内心”的愿望特别动人,请先稳稳地开拓好自己的这片新天地。我会在这里,陪你一步步看向更开阔的风景。
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建议看一看医生,医院里那种
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祝你越来越好!
清澜慰心
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是的,走几步,摸摸胸口。它再来时,我就看着它,不去评判,也不去过多地思索,就在这里,就在当下。那么遇到的新的首要问题是,我有好多话想说,比如我为什么回突然在11岁的时候强迫了,等等。马上要回老屋了,好玩,好玩,这多哥和亲姐。让我们与有荣焉吧。一起同往那片圣地吧,暂时说一句,别了。江南。休息,但不要超过九小时的夜间睡眠
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听心阁
赌的感受,可能你太压抑了,内心有一种想发泄的冲动。只有发泄出来了,发泄爽了,感受就会不一样。
温如故
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温如故
能感觉到被害感慢慢减轻已经很棒了,心里堵闷、还有控制不住的冲动这些煎熬我都懂,慢慢来一切都会越来越好。
令仪聆心
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令仪聆心
继续更新,加油!!
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慧敏倾听
下午好,您好象在讲亲身经历,又好象在讲故事
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允许一切发生,如其所示。放下心中所有的执念和拉扯。好好的给自己放个假。好多事情有时候不需要去解决,等着就行。
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被害感慢慢消退,本身就是状态好转的信号。心里压抑的怒气、强迫的冲动、纠结的选择困难,都是长久情绪积压形成的内耗。不必强迫自己努力,先接纳当下的一切,允许自己松弛下来。那些放不下的人和事,不断牵动着你的情绪,把积压多年的感受梳理出来,心口的堵塞感才会慢慢消散。如果愿意,可以慢慢聊聊内心所有的纠结。
希光晨风
江南的烟雨确实能洗涤很多尘埃。带着对生活的激情和对未来的期待踏上归途,这本身就是一种很强大的力量。无论心里有多少未解的结,记得在那个圣地,有微风、有平静,还有无限的可能在等你。好好休息,养足精神,去拥抱那个精彩的世界。一路顺风,期待你满血归来🌿
希光晨风
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阿周
证明你已经向好的方向发展,继续努力,加油
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多以自我为中心,成为世界的主人
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男,33岁,醒了,感觉还不错。🉑就是差那么一点点,就是压抑着的情绪老觉得有人要害我,不是真实的想法,就是一个念头。潜意识有点忧,自己得加强心理防范,不断更新,不断进步。做自己真好,
(匿名)
男,现在没感觉有人要害我们可心理还是有点毛毛的。强制睡一觉也没了。明天去找咨询师。如果我心完全沉下来就走出来了,还就有一丁点儿一丁点儿的抑制感。愿大家都美梦成真,活着真好,能看星星月亮,有母亲的疼爱,现在我一人吃饱全家不饿,还暖。做个假设,如果我走出来以后,把老妈咪带一脚,咦?她,现在是关键时刻,我的家人们都在为最后的胜利做出拼搏,加油,Ilove油。毕竟是笑成这样,提的起放得下。我走出来最大的法宝是,,所以呀,你乐我乐大家乐,开开心心过大。现在还有一个问题,就是总觉得自己会死,我怎么会死呢?第一,努力没白费。第二,我聊强制都没了。第三,我妈不是个苕。第四,我有真爸爸。五,哥
女,26岁,总感觉有人害我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。,,,
(匿名)
女 总有想死的想法,不喜欢被人拘束,被分论,,讨厌人,
男,33岁,反正我是舒服了,可就是还觉得有点小孤单,所以需要排解和释放。高中那两年,坐禅坐的很枯。所以得明白,强迫会走远,一切都会走远。即使我还会有点急,但终究会不急。即使还有暴风雨,我,就在这儿,看你再来。我在急什么?应该是长期沉浸在一个思维里,把自己陷进去了,就是怕没吃的。说出来好多了。我不是一个人在战斗,是和所有的亲人在顽强拼搏。相信吧,mum。如果还有明天,我要告诉全世界,我好了,我就要彻底地走出来了,因为我们都有爱,爱能超越生死,能抚平世间一切的创伤,让我们相约医院,相约春节。记住,你很棒。如果让我再选,我还是会为自己爱和以爱之名的人战。因为那段创伤确实需要应激,作为我,有这个实力和能力。好吧,说说最后的急,其实我是担心我妈老编排我,那有什么怕的,都是幻听,没了都不怕,还怕幻听??至于这种抑制的感觉,我觉得只要我不沉溺于其中,我就可以得以解放和解脱,相约school。抑制,你再来试一下。长期没有把最需要表达的爱表达出去是会抑制,但它越来,我得越勇,战胜它。。天天保持好的心情,状态,就能一往无前。如果再向从前那么强迫症,我,还活着。而且活得相当不错。我需要鼓励,支持。。?!
(匿名)
女 没什么太大问题就是想死还不想特别痛苦的死有些人想活着却死了有些人想死却活着
男 觉得自己的生活受外界限制,很多想做的事不敢去做,该怎么办?
男,33岁,长时间觉得很烦,很压抑,也很抑制。想,。嗯,强迫症没了,而且也不抑郁了。但无意识里还是感觉有人要害我。想发泄出来,但又找不到合适的出口。心理总是有事,感觉怪怪的,很想哭,但又哭不出来,不知道为什么。。
(匿名)
女,38岁,大家觉得一个男生等8年值得选?还是一个参与女生现在,陪女生一起走过低谷的成熟男性值得选。,爱情这道题无解?
(匿名)
女,14岁,学的快,忘的快,背的快,忘的快,这种情况应该怎么学习?
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男,34岁,问题不大,觉得有人要害我的感觉在急剧减小,我该继续怎么办呢?一是不太努力,再一个是活着。我相信如果体制下允许我这么做,我还是一如既往地去开拓大家的内心。 是什么让我还是有一种想堵住的感觉,是范文萍,她跟个苕样的,说我的风凉话,但她是个假的,如果回到那个时候,我肯定会说,你大爷的,暂停我不想修理你,你要再犯,我必纠!嗯,还有两个小问题,一个是有想去强迫的冲动,无畏。还有一个问题是觉得有点堵得慌,有时不知道该什么,所以有时会有点选择困难。 再见,故里,我会再回来的。出去的世界必将是精彩的,也许还有也许,但那时我是满怀激情的,速度,力量,大脑每天在更新
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