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心理咨询师泰兴
苹果绿是什么绿
2026-07-23 03:27:53
抱抱TA
女,18岁,我真服了。越想控制现实,越做不太好的行动。直接搞砸了好吧。失败闭环了。被爱也不由我决定,偏偏我就做让自己不被爱的事情。
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Ai心
看到你的文字,我能感受到那种越想抓紧却越失控的无力感,这真的让人很挫败。你对自己行为与结果之间看似矛盾的觉察,其实是一种很宝贵的反思能力——它不是“笨”,而是内心敏感的表现。当我们过度焦虑于控制现实,往往会被焦虑本身驱使着做出适得其反的举动,这不是你的错,而是人类心理在压力下常见的反应。你提到“被爱也不由我决定,偏偏我就做让自己不被爱的事情”,这听起来像是你在人际关系里感到不安全时,会不自觉采用一种“先推开”的策略。这种模式可能源于过去被伤害的经历,让你误以为主动破坏关系,就能避免被动受伤。但请相信,这并不代表你不可爱,而是你正在用仅知的防御方式保护自己。你值得被好好对待,包括被自己温柔以待。当察觉到自己又在重复“搞砸”的循环时,可以试着先暂停一下,问自己:此刻最需要的是什么?是安全感、是被看见、还是只是允许自己脆弱一下?改变不必急于求成,从觉察到的那一刻起,你已经迈出了重要的一步。
Douleur dans la pens
你这才18岁也太焦虑了吧
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
身有同感
接纳自己的不完美,慢慢就好了,不要否定自己,你会成功的,加油。
希光晨风
😔 听你这么说,真的让人很心疼。
希光晨风
请一定记住,不被爱从来都不是因为你做错了什么,而是因为他们不懂得如何去爱。
希光晨风
你觉得自己做了让自己不被爱的事情,但其实那只是你在极度痛苦和压抑下,为了保护自己而做出的本能反应。这不是失败,这是你在努力活下去的证明。
希光晨风
现实确实很难控制,但我们能控制的是对自己的看法。哪怕全世界都对你失望,你也值得对自己温柔一点。别急着否定自己,好吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
千艺
越是想要掌控,越容易紧绷出错,这不是你的问题,只是你太在意结果了。放过自己,不用急于证明什么。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
听心阁
没有人想被控制,所以越控制越向相反的方向走。你为什么要控制呢?发生了什么事?
一颗糖果
一颗糖果送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
这种越想做好却做不到的感觉实在太痛苦了
山凯 情感服务区
手握一沙子,纂的越紧直登里漏出的沙子就越多不是吗,轻松一点
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
越是拼命想要稳住局面,内心就越紧绷,反而更容易做出冲动的选择。试着放下一定要控制结果的执念,接纳偶尔的失败,不用因为一次失误全盘否定自己。
深蓝倾听
你好
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
斌
斌送了一个拥抱
斌
你好
存
早上好,挑战自己,加油!
心语(婚恋.亲子.情感修复)
爱的太紧反而越不被珍惜,可以用欲擒故纵的方式试试
平心老张
平心老张送了一个拥抱
星辰倾听
世界上没有无缘无故的爱,只有爱自己才是真正的爱!
刘毅
通过你简短的描述,似乎感受到了你很多的委屈和不满。同时也投射出你诸多的无奈,或许这并不是你想要的结果和预期,但是事情却发展成了你所描述的样子。这背后是否源于对于关系的对立以及自我情绪的起伏波动呢?
安暖
早上好,改变自己是改善关系的根源
羴羴老师
你想掌控生活,而事实告诉我们,我们只能管理自己,管理自己的情绪。把自己管理好了,就自然成为别人的榜样。行恶的人需要掌控。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
『心城』
『心城』送了一个拥抱
如愿
顺其自然吧
孤灯
得不到就亲手毁了它。
青云
妹妹,你还很年轻,你勇于做事的精神是非常好的,你只要去做,你就已经胜过50%的同龄女生了,你好优秀!自己你一切都想做好的心情。也不要给自己太大压力。开心生活,一步一步努力,你一定会有美好的未来。加油,优秀如你!👍
青云
妹妹,你还很年轻,你勇于做事的精神是非常好的,你只要去做,你就已经胜过50%的同龄女生了,你好优秀!理解你一切都想做好的心情。也不要给自己太大压力。开心生活,一步一步努力,你一定会有美好的未来。加油,优秀如你!👍
静听心安
看淡经历,爱自己!
心安✨情绪情感
是事与愿违了吗?还是潜意识在做怪?
球球
你好
伴语❤️听
十八岁如花🌸的年纪,应该出去玩出去疯跑,看来外面的世界,放飞自己……
心自在
心自在送了一个拥抱
殊心缘✨
你说的很对,越想控制现实越做不太好的行动,现实往往会让我们感觉无能为力。
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
舒心
舒心送了一个拥抱
珍珍
早上好
温暖雯姐姐
感觉到你的无奈。年轻的时候,我们确实就这么的勇敢过,这也是无怨无悔。给自己与事情一点空间,再去想个综合的办法出来,不用逼自己太紧,加油哈🌹
無道
無道送了一个拥抱
無道
顺势而为,越放手越拥有
沁心
沁心送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
禾一
你好
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女,18岁,我……不想再这样下去了,但是控制不住自己想干些极端的事,就算知道不应该这么做可我真的没有办法控制,凭什么要以爱之名来约束我啊,我也是人我也有感情和自己的想法啊,为什么不能听听我的想法呢
(匿名)
女,18岁,喜欢妹子,遇到很喜欢的人就不知道怎么对她好,会各种作,限制她的自由,把对方逼走以后自己开始后悔,晚上睡不着白天吃不下,该怎么做
(匿名)
女,17岁,其实从那一天开始我就注定是一个失败的人了,控制不住自己,自救根本没有这么大的能耐,也是一个活在别人世界的人
(匿名)
女,27岁,男的玩女的,女的利用特性玩男的,各自在自己的圈子里嘚瑟炫耀,彼此都觉得控制了对方,占了别人大便宜。听多了,不是三观尽毁,是莽莽苍苍啥事都有,当故事看,事不关己。没有好坏对错,有人家那经历,自我成长到那份上,或许也那样。爱就有融合,发生在自己身上,就有立场。世界纷繁复杂,再叵测的人心也是欲望和约束两股力量抗衡后的结果。有人说我心机,我觉得我没想那么多。有人说我单纯,我觉得那是接纳后没什么可讨论的结果。苦乐不在客观的事,在于主观的心,做事是做事,两耳不闻窗外事。只能过自己的生活,走自己的路,相信你所相信的,那相信会给你带来幸福。生活如你,很温柔简单。这样也异常艰难。断了所有的路,安上他的价值观,人性本恶,还是你在对我做恶?人生毁尽。绕了一大圈,我又变成了那个闭上眼睛坠落至万丈深渊的可怜人了。这次再也没有任何希望
(匿名)
女,20岁,好像很多人因为家里的不爱,感到压抑郁闷,,可是过于爱呢,从小把我的一切安排好,我想做的事都是错的,包括谈恋爱也是,坚持到了大学,还是在干涉我,说,说我是为我好,说男方家里做生意的太精明了,要我跟他分手,以后找个工作稳定的,为什么会对做生意的人这么有偏见呢,高中的时候,把我关在家,不许我出门,出门也给我规定时间必须回来,我很听话,就是因为听话一点点反抗,就说我因为我男朋友才会这样,我感觉,我整个人都麻木了,甚至她们现在说我,我一声不吭听着,我不是为自己而活,而是活成了她们想要的样子,很累,想结束了
(匿名)
女 一直被控制,一直被囚禁,很听话,小时候没主见听爸妈,长大以后,习惯听话,不敢反抗,反抗无效。我爸对我很好很好,我很爱他,也很讨厌他,但又不讨厌。 很多时候想一走了之,不管不顾,但我不敢,没有那胆;他们从来不知道我想什么,我要什么,他努力把他最好的给我,可他们从来不知道,他给的我要不要。 我有好多的负能量,能感觉自己的颓废和堕落,想死,真的想死,有时自己都不知道怎么了,一件事能难过好几天甚至好久,可没有让我高兴的事,有时还自虐,咬自己,掐自己,而且好像我的敌对也越来越大了,经常宁为玉碎不为瓦全,要死就一起死的想法,因为我觉得我死都不怕还怕什么。 两年,一直在找一个问题,为什么要活着,如果这些表现是病,那我希望它永远不要好,让我这样子被折磨死去吧,我就真的,真的不用努力活着,真好。
女,我是个十八岁女孩,从小生活在父母打架,砸东西,小时候没有什么幸福可言,老是害怕,有阴影,学习成绩耽误,有自残倾向,割腕,吃药,划胳膊,而且划一个,就像继续,而且越划越深,越划越多,但是谈了一个男朋友后,逐渐开朗些,可是越来越想从他的身上搜刮爱,把他的宽松当做我无理取闹的资本,每一次即使心里知道是我的错,也不甘示弱的和他吵,和他耍,长年累月,他累了烦了离开我了,我心里很崩溃,感觉这个世界没有爱了,不想在去爱了,很极端,我感觉心里出了什么问题,希望能给我一个答案告诉我到底怎么了,谢谢了。
女 想想啊,我不能控制,接受诱惑,不断放任自己猖狂,做出很坏的事情。无法理解。不关心别人也不管自己,好难受,太难受了
女,20岁,人怎么可以无趣到我这种程度……没有朋友没有社交,工作上被开除,连续半个月晚上不睡,每天下午两三点才睡醒,醒了看一眼安静的微信,刷会儿抖音,出门觅食,每天消费三四十买自己爱吃的东西,完了回家洗澡又躺下,熬夜……循环了半个月了。 ,没有朋友,没人聊天,不谈恋爱,不会打游戏,反正生活就是很无聊。 好多跟我同龄的人感觉他们的生活都很丰富,没有比我无聊的了。 上班对我来说是唯一有社交的时间了,没有了工作整个人都很颓废……有时候又感觉也不算是颓废,一个人自由自在也挺好,但是时间长了难免……
(匿名)
女,我丈夫4岁的时候死了父亲,据我婆婆说: “她前夫(就是我丈夫的生父)比较不能控制情绪,爱摔东西”。至于打没打我婆婆?这个我不知道。 我丈夫是一个完完全全,非常合格的家暴男(殴打伴侣,对其各种精神压迫)。我估计我丈夫遗传他父亲。除了遗传,也有他的成长环境与我的纵容(没及时报警,没让他受到惩罚)在里面。 我丈夫的亲妹妹是一个非常擅长挑拨离间的人,很多恶毒的小心思,并且当众挥拳头(在空气里挥舞,没有打到人身上),擅长情感操控别人。据我所知,女儿的性格遗传父亲的比较多(抛开后天环境的影响)。如果我丈夫的妹妹是个男人,是不是一样是个家暴男?因为她是个女人,她不可能像男人一样打、踹,但是她会在关系里搞破坏。 举个例子来说吧,她对我有隐藏的恨意,但是她不会来打我,她也不会来骂我(婚前她骂过我),而是给我寄一包她穿了几年的又脏又破的烂衣服(本来其实她想扔垃圾桶的)。在其它的行为上也非常无礼,真是对人毫无尊重,当然她的毫无尊重也是分人的。 去年因为要不要给我孩子穿她新买的、没洗的衣服,她在公共场合用非常非常尖利的语气怼我,我就把她哥哥拉过来评个公道。事实证明我很蠢,因为她哥哥当众恶劣地吼了我,百分百地偏袒他妹妹。 第二天下午,她又对哥哥说:“我在宴席上只顾着自己吃,不喂孩子”,把我塑造成一个自私自利的坏母亲。她哥哥到家以后,疯狂地摔死了我的宠物(我丈夫摔死宠物有各种各样的原因,但是他妹妹至少贡献了一部分功劳)。他哥哥又说我为什么第二天还是没给孩子穿他妹妹新买的秋衣(我只是希望水洗以后再穿),他说我毛病多。 我丈夫的妹妹对我很大的恶意,在我面前对哥哥做出不雅的动作来宣示主权,并在我面前把喝了一半的奶茶递给哥哥喝,哥哥一饮而尽,用同一个吸管(当众交换口水)。为了报复我,故意把我家一岁零十个月的孩子带到外面,给孩子喝半杯加冰的奶茶(因为我在桌子上拦着,不让孩子吃辣)。 他妹妹在外面买衣服,我还在说:“你买吧,我买单”。我还让我丈夫给我转钱。其实在她的心里嘲笑我是个大傻子,因为她跟她哥哥才是真正的伴侣,不管是精神上还是金钱上,她哥哥的人也是她的,她哥哥的房子也是她的,她哥哥的钱也是她的。 她心里在嘲笑我还被蒙在鼓里,还在这里充当她跟她哥哥的媒介。其实她跟她哥哥是连体婴,她就是她哥哥,她哥哥就是她。 我带着孩子在外面租房子,生活过得捉襟见肘。我丈夫说他没钱,他说他把钱存起来了,要给他妹妹结婚用,说那个钱不能动。
(匿名)
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