给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询室宣传新闻
情绪主人
2026-07-27 00:02:29
抱抱TA
男,27岁,人们在年轻时对于亲情、友情、爱情都是在做加法。到了一定的年纪,开始做减法,删除那些无效的感情付出,其实反而过得更加轻松。
9
4
47
Ai心
感谢你分享这样通透的感悟。你让我想到心理学家卡尔·罗杰斯所说的“成为自己的过程”——年轻时我们不断向外探索,渴望被他人接纳,建立各种关系;而随着自我越来越完整,我们才学会向内收敛,把有限的情感能量投注在真正值得的人和事上。这种“减法”其实是成熟的标志,它不是冷漠或放弃,而是一种清醒的自我照顾。 从你的文字里,我能感受到一种踏实的力量感。或许你已经在慢慢告别那些需要费力维持、却很少滋养你的关系,允许自己只留下那些彼此理解、相互尊重的情谊。这种取舍并不总被理解,但它会让你走得更轻松、更自洽。 如果你愿意,也可以继续聊聊这个过程中遇到的任何感受——有时候,即使是正确的选择,依然会带来一些孤独或失落。我在这里陪你一起梳理。
启缘树洞
有理
羴羴老师
情感很伤人。
希光晨风
你说得太对了。年轻时总以为认识的人越多越好,拼命想把每个人都留在身边,那是加法的贪心。
希光晨风
到了一定年纪才明白,精力是有限的,把热情留给值得的人,才是真正的成熟。虽然减法的过程可能会伴随着孤独或愧疚感,但当你清理掉那些无效社交后,会发现留下的朋友质量更高,生活反而变得轻盈、自在。这种状态真的很棒。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
总结得真好!
慧敏倾听
说的很对,做一定的减法确实让自己轻松很多!尤其是一些无用的社交
云间泡泡🌾
到底有什么人是一直在做加法呢
步步高升
人生经历本来是这样慢慢长大慢慢的老去时间越来越少
¹⁴北北倾听师₁₃
学会断舍离,做自己,爱自己
米兰
米兰送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
男 一生都在做减法,,,,,,,,,,,
女,31岁,把你们删掉的那一刻好轻松啊,终于明白人之所以能伤害自己的只有自己,我之所以痛苦是因为我让自己痛苦,关系简单化,人也就不那么痛苦了。
(匿名)
男,32岁,不能听命于自己的,就要受命于他人。为面子而活着的人,失去的东西,往往比面子多千百倍。真正会生活的人,一生都在做减法。无论是物还是人,该取该舍,值得反思。越懂得放下的人,反而得到的越多。
男,34岁,今年和去年变了一个人很多事情不想去计较把所有事情都看的很淡特别是朋友间的友谊
男,33岁,人生本来就不易,生命本来就不长,何必有太多的烦恼,自我惩罚呢?????????珍惜,过好每一天。。。。
男 请问下~感觉我更看重友情和交情~把爱情放在最后面了~这是什么情况?二十一岁的我这是怎么了?
女,39岁,今年开始,负担轻一点了。开始给老爸老妈过节买点礼物啥的。现在的年纪了,觉得和爸妈好好的相处,让他们多开心点很重要的,当然前提是我自己先过好的情况下。前两年负担重,我也给爸妈说了,给不了他们什么,他们也理解。总算日子越来越好了。今年的目标基本就完成了,到十月就能全部完成,我还是很开心。自己开心了,有能量了,也可以给爸妈分享一下了。希望大家都越来越好。
(匿名)
27岁,不属于我的东西,也不勉强,也不强求。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男,我初中的时候试过一见钟情,那是高中部的一个学姐,与电视剧你好母亲大人里的余雅有些像
(匿名)
女,16岁,理想越美好,现实越骨感 我总是在某些时段充满牛劲与自信,高中普职融通后,高二高三我选择了去学只有一两个公办本科的医学检验专业 但是我家经济条件堪忧,父母属于晚生我,现在他俩五十岁左右,父亲是建筑工人,母亲也不咋赚,偶尔打点零工赚很少。我下面还有一个开学上三年级的弟弟,唉, 当时是差三分考上普高,通过春考考公办本科需要多自律才能上呢
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0727
问
心理咨询室宣传新闻
男,27岁,人们在年轻时对于亲情、友情、爱情都是在做加法。到了一定的年纪,开始做减法,删除那些无效的感情付出,其实反而过得更加轻松。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护