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心理咨询师的例子
动机 智慧与努力
2026-08-07 13:38:14
抱抱TA

男,36岁,无法专心学习。 以前在网上学术交流,一次提了建议,建议被删了,我问为什么删除我的建议,之后我账号也被删了。 还有一次有个人和我辩论,道理根本说不明白,之后吧我的话都删了,我问为什么不让我说话,站长发私信骂人有吗,一直没道过歉。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的经历,我感受到你内心的委屈和愤怒。你在学术交流中认真地提出建议,本是积极投入的表现,却遭遇被删帖、账号被注销,甚至在追问时被站长私信辱骂——这种不被尊重、不被倾听的感觉,确实会让人感到无力又气愤。你反复追问“为什么不让我说话”,这背后其实是对公平对待和表达权利的珍视,这份坚持很珍贵。 但这样的经历也让你对表达产生了不安,注意力无法集中在学习上,这是很自然的心理反应。也许我们可以先接纳自己的情绪——愤怒、委屈、不解都是合理的,你没有必要为别人的粗鲁行为负责。如果这些回忆不断干扰你,可以试着把注意力拉回自己能掌控的部分:比如用文字记录下你的观点,或寻找更友善、更开放的交流环境。你值得被倾听,也值得被尊重。如果愿意,也可以在这里慢慢说说你的感受,我会陪着你。
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰][玫瑰]
  • 九霄往来(开悟感知)的头像 九霄往来(开悟感知)
    别太执着,有些道理自己懂了就好。世界是反的,否则人人都是神
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 烟屿的头像 烟屿
    事情都会从各种角度去看才能看到真相~ 单纯认可自己,或肯定他人,都只能得到片面的真相~
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    能感受到接连两次遭遇不公对待,建议无故被删除、沟通被封禁,还受到言语冒犯却等不到一句道歉,心里积攒了很多委屈与不甘。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    这些未被妥善化解的委屈一直留在心里,思绪总会不自觉回到这些往事里,自然很难静下心投入学习。网络平台的规则、管理者的态度我们很难左右,但一直反复回想这件事,消耗的只有你自己。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你内心其实期待一份公平与尊重,只是一直没能得到,不妨聊聊,这件事最让你难以释怀的地方是什么?
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    一到上网的时候就气
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    心灵充电宝送了一个拥抱
  • 安阅☆心灵之约的头像 安阅☆心灵之约
    安阅☆心灵之约送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    你去看一下我的主页,如果有对应的困扰,可以与我连麦。
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    最好不要为别人的错误买单
  • 晚叙的头像 晚叙
    下午好
  • 向阳的头像 向阳
    我懂你那种憋屈——明明没做错什么,却被人这么对待,换谁心里都得堵得慌。而且对方连个道歉都没有,这口气咽不下去,大脑就一直惦记着这事,哪还有空间装得下学习啊。 咱们能不能试试这样:每天专门给自己设个“烦心时段”,比如就晚上7点到7点15分,这个时间随便骂、随便想,时间一到,就对自己说“今天份的委屈我收下了,明天再处理”。其他时间一旦开始走神,就轻轻告诉自己“现在不是烦心时间”。先把那个“被欺负”的感觉和“学习”解绑开,你看这个法子咱们要不要试两天看看?
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 心灵的释放的头像 心灵的释放
    你好
  • 心灵的释放的头像 心灵的释放
    心灵的释放送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 爱儿的头像 爱儿
    爱儿送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    有点欺负人的感觉
  • 爱儿的头像 爱儿
    释放一下愤怒都过去了
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    Ona 倾听送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 梁哥的头像 梁哥
    这就是经历和现实,很多时候没人给我们解释,也不愿解释。我们能做的就是不断学习 让自己强大,才可能让人虚心听你说话。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    @梁哥 不在网上参与学术交流进步不是慢吗
  • 爱儿的头像 爱儿
    那就要搞明白他们的游戏规则
  • 正在加载,请稍候。。。。的头像 正在加载,请稍候。。。。
    正在加载,请稍候。。。。送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    你好,可以平复心绪,安静谁说
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    你好
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    我怕回到原来的论坛
  • 心灵的释放的头像 心灵的释放
    我也有同样的经历,但现在的我不怕啦
  • 英语班主碎碎念的头像 英语班主碎碎念
    英语班主碎碎念送了一个拥抱
  • 英语班主碎碎念的头像 英语班主碎碎念
    “听完你的经历,能感受到两次在网上交流受挫,发言被删除、账号被处理,还遭到私信辱骂,事情没有得到公正对待,你心里积攒了很多委屈和愤怒。 这些不愉快的经历没有得到和解,这份情绪积压在心里,也会悄悄消耗你的精力,导致现在很难静下心来投入学习。 你愿意多说说,这些事除了让你怕回到原来的论坛,还会在其他场合冒出来干扰你吗?”
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    没有
  • 英语班主碎碎念的头像 英语班主碎碎念
    理解,你的不安主要就来自那个论坛。受过伤害之后产生害怕,是很正常的自我保护。
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    全职咨询师生哥老师在线,有需要的随时的可连麦。☕️[调皮]
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 默愁前路的头像 默愁前路
    好吧
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你好。我能深深地感受到你字里行间那股憋屈和愤怒。在学术交流中,提出建议却被删帖,甚至账号都被删除。遇到辩论不成就被删话、被辱骂,换作是谁,心里都会像被点燃了一团火一样难受。这种不被尊重、有理说不清的感觉,真的太让人心寒了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你说一到上网的时候就气,又怕回到原来的论坛。这其实特别正常,这说明你的内心非常敏感,它在向你发出警报,那个地方不安全,快跑!这不是你胆小,也不是你开不起玩笑,这是你的心理在保护你,不想让你再去经历一次那种被践踏的痛苦。它在帮你避开伤害源,这恰恰是你对自己负责的表现。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    至于无法专心学习,我猜这可能和你在网上的经历有关。当那个曾经承载着你智慧与努力的论坛,变成了让你愤怒和恐惧的地方,学习和交流本身就被污染了。你的大脑会把上网和痛苦联系在一起,自然就难以静下心来学习了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    不用着急,慢慢来。愤怒和恐惧都需要时间去消化。我会在这里听你说,你想怎么处理这段经历,都可以。
  • 一只璐的头像 一只璐
    一只璐送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 可亲的头像 可亲
    可亲送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    具体情况具体分析。首先我很理解你。和我连麦,我来帮你梳理。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    晚上好,多做事,少说,多做
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 明月芯情感陪伴的头像 明月芯情感陪伴
    明月芯情感陪伴送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你说,提建议被删号,辩论被删帖,还被站长私信骂——那些经历堆在一起,确实会让人对“表达”这件事产生一种说不清的疲惫。不是因为你做错了什么,而是你认真说了话,却被无声地抹掉了。 你问“为什么不让我说话”,那不只是对一个规则的疑问,更像是对一种态度的回应。那些没有被认真对待的发言,会在心里留下一种滞后反应,不是关于那件事本身,而是关于“说话到底有没有用”的怀疑。你愿意把这件事放在这里,本身就说明你还在寻找一个可以好好回应你的地方。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 存的头像
    你好
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    论坛不让人发言,如何参与讨论交流学术
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    @英语班主碎碎念 每天都生气
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