下载APP
南宁医院心理咨询收费标准
匿名
2026-08-16 01:24:30
抱抱TA

不舍得花几十块买一个自己喜欢的东西,但是愿意花几百精心挑选礼物送给别人,朋友也好关系不那么密切却保持联系的人也好, 当看见 ta 们打开礼物的一刹那,ta 们惊喜表情会让我觉得很愉悦,即便那样东西可能 ta 们在日后并不会再拿出来, 反之当别人送我什么东西时,我的第一反应永远不是收到礼物的喜悦,而是好像欠了别人什么一样感到焦虑不安,可能对方真的只是为了让我能开心,但是我会一直在日常里想起来,然后开始内耗,直到我还给对方一个更有价值的东西才会安心, 这是为什么呢…

7 4 41
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你的文字,我能感受到你是一个很细腻、很在意他人感受的人。你愿意花心思让别人感到开心,看到对方惊喜时的那种愉悦是真实的——这其实是一种很珍贵的共情能力,说明你能敏锐地捕捉到他人的情绪,并且愿意付出善意。 同时,我也注意到了你描述中另一面的自己:舍不得给自己花钱,却在收到礼物时感到焦虑、觉得自己“欠了对方”,直到还上才能安心。这里面似乎藏着一种信念——好像“得到”是需要偿还的,自己的价值需要通过付出才能确认。 这会不会和你内心对自己的某种看法有关呢?比如,你也许觉得自己“值得”被无条件地善待,或者担心接受了别人的好意,就会成为对方的负担。你那么用心地观察别人收到礼物时的表情,却很少用同样的温柔对待自己。 其实,爱和礼物的流动,不一定要立刻等价交换才成立。别人送你礼物,是因为你值得这份心意;你接受它,也不是亏欠,而是允许对方进入你的世界。那种“必须还回去”的焦虑,或许可以试着慢慢松一松:下次收到心意时,先对自己说一句“我配得上这份好”,然后再决定要不要回赠,而不是被内心的压力推着走。 如果你愿意,可以从小事开始练习:给自己买那件喜欢却觉得“不划算”的东西,或者收下别人的好意时,只真诚地说一声“谢谢”,看看那种焦虑会不会比想象中轻一点。你值得像善待别人那样,善待自己。
  • 钧泽的头像 钧泽
    其实,这并不代表你不好相处,反而说明你是一个极度善良且不愿意给别人添麻烦的人。 你送别人礼物,是因为你拥有很强的共情能力,你能敏锐地捕捉到别人的快乐,并把那份快乐当作自己的奖赏。这是一种很珍贵的天赋。 而收到礼物时的焦虑,或许是因为在你潜意识里,觉得“爱”和“好意”是需要通过等价交换才能获得的。你害怕欠下还不清的人情,所以才会急着想要“还清”才安心。 试着对自己宽容一点点好吗?下次收到礼物时,试着只说一声“谢谢”,告诉自己:这一刻的快乐是我应得的,我不需要立刻偿还什么
  • 小趴菜的头像 小趴菜
    小趴菜送了一个拥抱
  • 钧泽的头像 钧泽
    钧泽送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    你去我空间里 文章 栏目 看一下 高敏感HSP+童年创伤 这个文章
  • 小趴菜的头像 小趴菜
    这个叫不欠人情!我们很相似!也说明你是感恩的人!重情重义!
  • 安心的头像 安心
    我跟你一模一样
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 悦宁的头像 悦宁
    我也是一样的,每次都很用心的准备礼物,只希望收到的人可以真的开心
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    怎么感觉你在说我[擦汗]
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0816
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护