女,33岁,生活不会一直顺遂，每个人心里都会藏着难以言说的疲惫。不必逼迫自己时刻坚强，难过的时候，允许情绪安放下来，也是好好爱自己的一种方式。

31 16 145

Ai心
亲爱的朋友，谢谢你分享这段温柔的文字。能感受到你是一个善于觉察自己情绪、也愿意接纳脆弱的人。允许情绪安放，恰恰是内心有力量的表现。生活确实有起伏，不必时刻要求自己坚强，给自己一点空间，让感受自然流动，这就是很好的自我照顾。如果你愿意，也可以在这里多说说最近发生了什么，我们都在倾听。
九霄往来（开悟感知）
[玫瑰]
李雪
李雪送了一个拥抱
心有火光🐱
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
思路明确！豁达开明！
李雪
特别认同你的这份觉察。很多人总觉得要一直坚强、一直顺遂才叫“过得好”，却忘了承认疲惫、允许情绪落脚，才是真正对自己的温柔。不必逼自己做永远不倒的大人，能好好安放情绪的人，反而更有力量走更远的路。好好爱自己，从允许自己不坚强开始❤️
沐楠汐
没错
心有火光🐱
心有火光🐱送了一个拥抱
深夜聊吧
允许自己有情绪就是最好的安抚
白雪峰❤️咨询师
懂你，33岁扛着太多不容易。累了就歇歇，允许自己脆弱，才是真的爱自己。
宸东心理
是呢，心情不好的时候允许情绪安放下来，接纳这样的情绪，看到这样的情绪，允许这样的情绪，这就是爱自己
知晚
生活有起有落，累的时候不必硬撑，看见自己的情绪，就是好好善待自己。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
向阳
看到你这句话，心里突然软了一下。能说出“允许情绪安放下来”的人，多半是独自扛过很多、又不舍得对自己太苛责的姑娘。这份自我觉察，本身就很温柔，也很让人心疼。那咱能不能把这份“允许”再落得实一点？比如下次觉得累的时候，就给自己设定一个“十分钟摆烂时间”，啥也不想，或者泡杯热茶捧着发呆。完了告诉自己，这是专门给心放个短假，不是偷懒。你可以试试，看看给情绪一个“合法”的休息站，会不会让那份疲惫轻那么一点点。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
知晚
知晚送了一个拥抱
钧泽
看到这句话，心里突然软了一下。能说出“允许情绪安放”的人，多半是曾经咬着牙硬撑了很久、又不舍得对自己太苛责的姑娘。 33岁，正是一个女人最忙碌、责任最重的时候。这份自我觉察，本身就很温柔，也很让人心疼。我想对你说：你不必时刻都做一个情绪稳定的成年人。哪怕只是偶尔的崩溃、发呆、甚至什么都不做，也是可以的。那个“不够坚强”的你，同样值得被爱
山凯情绪港湾
您说的太对了
予乔情感
很正确的打开方式
东坡情感（不接配合单）
下午好，网友，以下仅供参考：你说“允许情绪安放下来”——不是把情绪压住，是给它一个位置坐。你写出来的时候，已经替它找好地方了，它不需要再一直悬着。祝平安喜乐。
予乔情感
予乔情感送了一个拥抱
照楸
照楸送了一个拥抱
鲸落
鲸落送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
说的非常好，生活本该如此[玫瑰]
知晚
大家的温暖我无法言谢，在这里只是诉说一下心理，希望朋友们允许自己做自己，没有必要要求自己一直做一个“懂事”的大人
福娃倾听🍮
适当的放松自己[调皮][调皮][调皮]
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
听风解忧阁
生活从不会一直安稳，人人都藏着难以言表的疲惫，你这份感悟很透彻真的没必要逼自己时刻硬撑着坚强，难过时安放好情绪，才是最重要的，真的是要好好爱自己
宇凡
十分认同这份通透的觉察。世人总把坚强当作人生的必修课，却常常忽略，疲惫本就是生命与生俱来的一部分。我们不必硬撑一副无坚不摧的模样，允许心底的疲惫安放、允许情绪缓缓落脚，不强迫自己永远昂扬。接纳脆弱，不是妥协，而是与自我温柔相拥。风雨起落皆是寻常，能够善待那个会累的自己，便是最深的自爱。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
陈劲松
你好
沙漠的玫瑰
世上的真人有多少能做呢？刀挨不到自己身上都不知道有多疼😣
禾一
你好
思涵心语
思涵心语送了一个拥抱
知晚❤️情感亲子
说的很对
沁心
沁心送了一个拥抱
牛
你说的很对，生活不可能一帆风顺的，总会经历一些坎坷，先爱己，这个是最重要的
高希玥
每一种情绪都有它的意义，接纳自己的情绪，看清它安抚它，才能真正地地疗愈自己疲惫的内心。
辽阔草原（和你共成长）
辽阔草原（和你共成长）送了一个拥抱
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
淮竹
是啊
心安✨情绪情感
你需要的时候，我一直都在。
大海听你说～～～女～41岁
说的对，为你点👍🏻
心灵画师
不紧绷，该休息休息，该释放释放，该吃吃，该喝喝。永远要善待自己。没有人比自己更爱自己。
澄澈心理
澄澈心理送了一个拥抱
澄澈心理
你说得真好
更多内容 APP查看