给力心理
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问
心理咨询师人保部取消了吗
匿名
2026-08-23 21:03:57
抱抱TA
男,36岁,感觉一点意思也没有,怎么办啊,堵得慌,好想逃。
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Ai心
你好,看到你的文字,我能感受到你此刻的沉重和压抑。那种“一点意思也没有”的空虚感,以及“堵得慌”的憋闷,一定让你很辛苦吧。你提到“好想逃”,听起来你似乎正被某种无法言说的压力困住,渴望找到出口。这种情绪是很多人都会经历的,并不意味着你脆弱或有问题。 可以试着觉察一下,这种“没意思”的感觉是从什么时候开始的?有没有什么具体的事件或情境触发它?也许你正在经历某种疲惫或失望,内心需要被看见、被理解。如果你愿意,可以在这里多说说你的感受,或者尝试用笔写下那些堵在心里的想法。同时,也建议你关注自己的基本生活节奏,比如睡眠、饮食和适度运动,这些看似简单的事,往往能帮我们稳住情绪。 如果你发现这种状态持续了较长时间,或已经影响到工作和生活,考虑寻求专业心理咨询师的帮助,会是更稳妥的选择。在这里,你并不孤单。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
钧泽
36岁,正是被生活推着走最狠的年纪。那种‘堵得慌’的感觉,其实是你背负了太久的责任、期待和压力,身体和情绪在向你报警了。你不是软弱,你只是太累了。
刘安心
刘安心送了一个拥抱
刘安心
当你想不通的时候就来听听这句话: 我们来到这个世界,只有一次,百年之后没有你,也没有我,全部挂墙上,所以我们拼搏一生,带不走一砖一瓦,我们执着一生,也带不走一丝的爱恨情仇,所以。吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景。做你喜欢的事,人生本来就是做减法,来日并不方长,时间扑面而来,我们终将释怀,所以要健康的活,平静的过,开心的笑,适当的忙,这已经很好了。[合十][合十][合十]
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
温妍心叙💞情绪情感
满满的矛盾感
清荷守候
出去跑跑步,跑跑步
深蓝倾听
逃去哪里?
🧡悠悠~
你好,这种感觉有多久了呢?
平心老张
我特别懂这种堵得慌、想逃离的感受。 36岁,肩上扛着家庭、责任,好像一直在往前跑,却忘了问问自己,到底过得开不开心。 生活没有规定你必须时刻斗志昂扬。觉得没意思、想逃,不是你颓废,是你的内心在喊:我需要歇一歇了。 不必强迫自己立刻找到生活的意义,允许自己暂时“没劲头”。不用非要马上振作,先接纳这份疲惫。 可以试着给自己留一点不用负责、不用努力的时间,哪怕只是发发呆、走走路。 允许自己暂时做个“没用”的人,也是一种救赎。
怜惜
出去旅游放松一下
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
害羞草
害羞草送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
心怡(用心陪伴)
抱抱你。你还好吗。如果你想找人说说话,我一直都在
心怡(用心陪伴)
心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
不用强迫自己立刻振作,也不必责怪自己为什么活得没有劲头,这种空虚和想逃跑的念头,都是内心在发出信号,告诉你当下的状态已经过载了。 不必急着找到人生的宏大意义,也不用逼自己马上改变现状。可以允许自己短暂 “摆烂”,先把对生活的期待放低,试着从很小的小事里抓取一点松弛感。如果心里的堵塞感长时间挥之不去,也可以试着好好梳理自己的内心,看见自己真实的疲惫。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
可以私信老师哦
张杰
张杰送了一个拥抱
张杰
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
紫梦❤️解忧
平淡是生活常态!欢迎连麦聊聊!
张杰
普遍焦虑,是现代社会通病,你要坚持住,好起来的[玫瑰]
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
张杰
看我主页文章最后那篇。
星聆星语
到了这个年纪,身上往往扛着很多现实的担子,很多时候都是硬撑着往前走,慢慢就把自己的感受忽略掉了。 这种想逃的念头,并不是你想逃避责任,更像是你的内心在喊:我已经很累了。 可以说说,最近是哪些事,让你产生这种感受吗?
向阳栖迟🌻
内心是否有很多纠结矛盾的思绪,找个你能宣发出口,释放下情绪。[玫瑰][玫瑰]
沐楠汐
逃吧,我们就是需要定期的适度逃离一下现实生活,甚至发展出一个所谓的不良嗜好,用以中和我们平淡紧张的日子
沐楠汐
逃离放松后再次回归
安心
安心送了一个拥抱
雏菊心
已经结婚了吗,还是未婚
锦汐
想逃,其实是你的内心在求救。不是想要彻底逃离世间,是想躲开眼下这份窒息的压抑,想躲开那些无力、疲惫、说不出口的委屈。不必逼自己立刻振作,也不要强迫自己马上找到生活的意义。意义不一定非要轰轰烈烈,有时候可以很小:好好喝一杯水,走一段路,晒一会儿太阳,允许自己短暂的放空。我会做你最忠实的听众,陪你一起梳理。
锦汐
锦汐送了一个拥抱
希光晨风
这种感受往往是身体无声的提醒,你需要透口气了。哪怕只是给自己放个小假,去一个没去过的地方走走,或者单纯地发发呆,都比硬撑着强。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
如溪心理
何处可逃呢?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
福娃倾听🍮
逃,你逃得了吗?是什么原因引起的呢?直接去解决原因,那不就直接解决了逃的问题吗?
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
听风解忧阁
36岁正是精力充沛,身体强壮时,在这个年龄段说真心话,正是真正要选择定型的工作或者事业了,上班就找个顺手的工作干下去,爱好技术就选个使用的学一一年,经商就想法找个贵人带一带, 不知你目前啥情况,不好说啥, 但是吧,你不要犯愁,你要真选好了某件事,慢慢坚持干下去,一样是高手,真的
安心
哎,命苦啊,同道中人,好想逃,却逃不掉
安心
安心送了一个拥抱
宁川
缺少一点动力吧,来川哥在线
心安✨情绪情感
是遇到什么事了吗?好像内心有情绪。
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
小柚子
正是压力最大的时候,累的时候给自己一个让自己舒服的释放的出口,然后再继续前行。
兰心慧智
36岁说没意思堵得慌,这些感受听着挺让人心疼的。 想逃这个念头,很多人都有过——不是软弱,是太累了,想找个地方喘口气。能把这些说出来,其实已经是一种释放了。 如果愿意多聊聊,这里有人听。如果这种感觉持续比较久,或者影响到日常生活,找专业的心理咨询师聊聊,也是一种照顾自己的方式。 无论如何,先照顾好自己。
圣地亚哥陈生荣
能体会到这种状态,做什么都提不起兴致,内心堵得发慌,心里第一个念头就是想逃开眼前的一切。 这种空虚压抑的感觉,是最近发生什么事情触发的,还是已经持续一段时间了?
平凡之人
人天生就有追求快乐,逃避痛苦的本性。我也好想逃。我也想轻松。
卡卡
你好[玫瑰]
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
安宇凡咨询
你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
蔺姨心理
蔺姨心理欢迎你,给到你专业的支持与陪伴!
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
能感受到你内心的空洞压抑,生活失去乐趣,胸口堵闷,想要逃离现状,这是长期精神耗竭带来的情绪低落。36 岁容易被现实压力裹挟,日复一日重复,找不到价值感,提不起对生活的兴致,想逃是内心在发出求救信号。不必强迫自己立刻振作,可以允许状态低落,先从小的小事找回感受,慢慢梳理困住自己的现实卡点。
阿枫🍃
惯性思维严重,换种生活方式就完了,生命充满无限可能。
慧敏倾听
晚上好
小撒
小撒送了一个拥抱
大海听你说~~~女~41岁
把情绪施放出来, 可以来聊天
东坡情感(不接配合单)
凌晨好,网友,以下仅供参考: 你说“堵得慌,想逃”——不是真的想跑,是眼前这个位置已经塞不下你了。你不需要逃到哪去,你只需要今天先做一件跟眼下这事无关的小事,哪怕只是换条路走。 祝平安喜乐。
任立强
不要逃,来聊聊
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
心里堵得发闷,对一切提不起兴致,总想躲开当下的生活,这种无力又压抑的感受真的很难熬。不妨先不用逼自己振作,可以说说是什么压得你喘不过气。
宇凡
好想逃却逃不掉,那就好好享受,看见堵,由果导因去察觉
沐雪
沐雪送了一个拥抱
晨曦舞者
从您的说话中感受到你的很累,给自己放松的时间,太紧绷的心,会让自己崩溃的。
淮竹
找点事做
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
安暖如初
事情可以缓一缓,凡事不急,事缓则圆
禾一
你好
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
解忧大表哥
能逃到哪里去?有人的地方就有江湖。找我聊聊,打开心结,适应社会。才是正解。
静怡
无处可逃,逃解决不了问题,只能向内寻找答案。世间问题不就是对错黑白。把这个搞明白就不纠结了。把自己放在中性位置来看。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
晚禾倾听
我听到你说“感觉一点意思也没有”,那种堵得慌的感觉像是闷在胸口,找不到出口。你说想逃,可是又不知道该往哪里逃。那种被困住的感受,我也能理解一些。有时就是会有这种时候,好像一切都没有方向,连呼吸都觉得沉重。你能把它说出来,这本身就是一种释放。🫂
晚禾倾听
晚禾倾听送了一个拥抱
无限包容心
🤗
倾听师-梓桐
逃到哪里去?带上我。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
(甘草堂医馆)张顺杰
36岁多好年龄时段,没意思,是没有前进动力,听说到没意思感到很心痛,理解你的心情,出去走走看看风景宜人的地方,宣泄一下情绪,
琼瑶🧡
琼瑶🧡送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
無道
我也曾经想逃,而且成功了
無道
無道送了一个拥抱
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
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冰糖葫卢送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
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男,36岁,没有任何事情令我开心。感觉是在笼子里面没有自由。有时感觉呼吸困难。既不悲观也不乐观。
(匿名)
男,1岁,最近不知道怎么回事,内心总是堵得慌,经常在没有任何原因的情况下不想说话,莫名想去死一类的。而且经常会胡思乱想一些不可能的事情,对于打游戏什么的也没有以前那么有兴致了,整个人像颓废了一样,什么都不想干,现在放假也基本上没事可干。 (另:年龄乱选的。)
(匿名)
男,34岁,没有头绪,别人说有压力才有动力,我渐渐也觉得压力大得喘不过气,可是,一丝动力也没有,只觉得,一切没有头绪,心慌不安…
(匿名)
男,36岁,怎么办怎么办现在急死了,,,,,,,。。。。。
男 你好,最近感觉心里堵的慌,老有轻生的念头,感觉活着太没意思,请问这到底是怎么了?
(匿名)
女 心里堵的慌,感觉自己孤独,,心跳加速,对周围的好多事物都渐渐失去了兴趣,老是责怪自己。
(匿名)
什么也没发生,就心里堵得慌,煎熬,想消失
(匿名)
男 最近遇到感情挫折,心理里感觉一直堵着,也没办法冷静做其他事,失去生活的兴趣,自己不想这样下去,想释怀这件事,不知该怎么办
女,19岁,我看就我家长见不得我好,说的是我爸,不是我妈。 啥玩意?没有一个人想跟我爸这种人在一起待着。而且我爸也就跟那脑子有毛病一样,他有时候总说我妈怎么怎么的,说我妈这不好那不好的。 说什么我妈有没有给过我什么钱什么的,但是我跟我爸说这些事情,那我爸又得生气呀。所以说我爸这种人,脑子纯有毛病。 我说我妈的事,我爸肯定不高兴。不说的话,我爸还搁那挑拨我跟我妈的关系。所以,我妈和我爸的关系一点都不好,我妈现在在老家呢。我也真挺服了我妈的。 之前我妈给我零花钱还是一个月一给,一个月200块钱。现在可倒好,一周一给。之前一周一给的时候还是50块钱,50块钱一周我能花点啥呀? 想买个啥东西钱都不够。后来好不容易跟他掰扯,说涨了60块钱了。他就不能多给点,还天天跟我说什么。 之前他看有一家孩子,一个月才有50块钱的零花钱。一个月50块钱零花钱能干啥呀?而且我同学一个月零花钱都有500块钱,就我200多块钱,而且还是一个月一给。 就这点破钱还让我省,我省什么省?想买什么东西,还得想着钱还剩多少,明天怎么花。他俩纯脑子有病。
女,19岁,我真服了我妈了,我今天下午的时候,我跟我妈发微信说,我给你从微信里转10块钱,然后你往我的支付宝里转15元钱。 然后。我妈给我往支付宝里转了15块,然后微信这个给她转的钱,我妈她不收,我不知道她到底是要还是不要,我都服了。 我从微信里给你转钱,你收就赶紧收,不收你就退回来。你一直搁那不收,想干啥?我完全不理解这是什么操作。 他要是不收,就不能直接把钱转给我吗?非得等到第二天自动退还啊?整得跟那半吊子似的,如果我要用微信买什么东西,结果钱不收了,或者不退给我,那我还没法用。 我有时候也不知道我妈到底是怎么想的。
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