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心理咨询师的督导报告
淘气小鸭✨
2026-08-28 17:30:43
抱抱TA

女,我丈夫的表姐是小老板,开了一个很小的服装加工厂,算是那种小作坊,雇了几个员工。她跟现在的老公,她两个人都是二婚。她自己带着一个女儿,她老公也带着一个女儿。她跟现在这个老公又生了一女一儿。 他俩共同的女儿2岁左右的时候,他两个人闹离婚。在离婚冷静期的时候又和好了,过了一年左右,又生了一个儿子。他俩离婚冷静期的时候,她老公跑到她那里赖着不走了,努力挽回她。 我跟我父母说这件事儿,我说:如果我是那个男人的妻子的话,不知道他会不会努力挽回我?我那个生物学上的父亲竟然回话说:“如果是你的话,说不定攀不上那个男的”……他的话让我非常伤心。 也就是说:我丈夫的表姐比我优秀,她比我高档,她的男人也比我高档,我配不上那个男的,是吗?也就是说:只有像我丈夫的表姐这样的女老板,才能匹配和配得上那个男的,是吗? 那个男的比较幽默,外向,爱开玩笑。我丈夫的表姐很依恋她老公带来的情绪价值。她老公也是个小老板,个体经营者,在青岛开了一个卖橱柜、油烟机的店铺。 也就是说我是配不上的,我丈夫的表姐比我强,是女老板,才能配得上那个男的,是吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你这段话,我能感受到你心里那种被刺痛的委屈。父亲那句“说不定攀不上那个男的”,像一根针一样扎进了你本就敏感的心里,让你觉得自己好像被定义成了“不够好”的那一个。这种来自至亲的否定,往往会比外人的评价更让人难受,因为它触及了我们渴望被接纳、被认可的最深处。 你提到那位表姐是女老板,而她的丈夫会努力挽回她,这让你不由自主地把自己放进了比较里。但我想说的是,你的价值从来不是由“是否被某个人挽回”或“是否拥有一个店铺”来决定的。每个人的关系模式、缘分和选择都不一样,别人的故事里藏着他们自己的性格、经历和需要,并不能拿来衡量你配得上什么样的爱。 你能够如此敏感地捕捉到这些话背后的伤害,说明你是一个在乎情感、也在乎公平的人。你渴望被真诚地欣赏、被坚定地选择,这是非常正当的渴望。也许我们可以试着慢慢把“别人怎么看我”和“我如何看待自己”分开——前者常常充满偏见和局限,而后者才是你可以一点一点建立起来的根基。 你愿意在这里说出这些,已经是一种勇气。希望你能记得,你的存在本身就有价值,不需要通过谁的认可来证明。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 云舒听澜的头像 云舒听澜
    配不上是,父亲的评价不等于真实的你
  • 云舒听澜的头像 云舒听澜
    配不上,是父亲的评价,不等于真实的你。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 微风习习的头像 微风习习
    老公若是在说你不好,那他也是一个层次的。正所谓一个被窝里睡不出两种人!亲爱滴,别生气。
  • 微风习习的头像 微风习习
    微风习习送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    感情不是拿事业、身份去做匹配的。父亲的那句话,是他自己世俗的评判标准,不等于你的真实价值。亲人说出这样的话,很容易戳伤人,会反复怀疑自己,这份委屈完全可以被理解。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    本来只是感慨别人的婚姻,却被至亲这样贬低,换谁都会心里刺痛,忍不住反复怀疑自己是不是真的不够好。当父亲说出那句话的时候,你内心第一时间冒出来的感受是什么?
  • 怜惜的头像 怜惜
    没有什么配不配的,不要活在别人的眼光里
  • 微风习习的头像 微风习习
    哦哦
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    在我高二的时候,那个时候我心力已经很弱了。我对我父亲说:“我各个科的成绩都不好,只有英语还算行”。 我父亲对我说:“你英语也不行,刚才你做了那么多英语选择题,错了一大半”。他说了这句话以后,没过几天,我立即辍学了。我辍学以后,他们两口子也没有任何干涉。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 夏欣怡的头像 夏欣怡
    听着真的很伤人。 男人会不会挽回一个人,看的是他们之间的牵绊,不是女方是不是老板。 长辈的话只是他自己的狭隘想法,不等于事实,千万不要拿别人的标准否定自己,你值得被好好对待,和赚多少钱无关。
  • 宇凡的头像 宇凡
    世俗总爱拿条件衡量匹配,可感情从没有高低档位。他人的评价只是他的认知,你的价值,从来不需要别人来定义。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    真的很心疼,家人的语言杀伤力往往最伤人。一段关系里被挽回,不代表对方有多“高档”,也不代表要同等厉害才配拥有偏爱。很多自卑,根源都来自亲近之人的打压。 我身边也有许多被亲人刺挠后很不爽的朋友,类似的口吻的实很伤人。🍀🍀🍀
  • 💗安馨💗的头像 💗安馨💗
    💗安馨💗送了一个拥抱
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    美女,婚姻没有配不配,只有适合不适合。就拿表姐跟表姐夫,一个需要提供情绪价值,一个会提供情绪价值。 大家都觉得表姐夫好,那是他展现给别人的一面而已,你想一下,你会把自己不好的一面展现给别人吗? 你看看你的枕边人,有没有在你渴的时候第一杯水,收到钱的时候第一时间给你,有好事第一时间跟你分享?
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    被至亲这样“拉踩”太扎心了。但这只是父亲的偏见,不是事实。你觉得除了世俗条件,你身上有哪些独特优点是别人替代不了的?这背后的原生家庭创伤,咱们私聊慢慢疗愈?
  • 小猫听听的头像 小猫听听
    认知决定衡量标准
  • 知你意的头像 知你意
    知女莫若父,你父亲对你还不了解?一句玩笑话你都能当真?这么纠结干什么?你丈夫的表姐和你有关系吗?吃你家大米了吗?你给他发工资了?平常住在一起了?还有我搞不懂你为什么纠结?从你的文字中能感受到你这人平时心眼也不算大,爱抓住一件事不放。你纠结的无非就是你父亲一句玩笑话。停止无谓的自己内耗,不要天天胡思乱想,你把自己的小日子过好,你把你自己的家庭经营好。那你就是比她强。一天天的,咸吃萝卜淡操心。本末倒置了
  • 心栖林的头像 心栖林
    “这也太伤人了吧!哪有亲生父亲这样贬低自己女儿的? 所谓的‘攀不上’,不过是老一辈人眼里那种陈旧的、物化女性的价值观在作祟。 在他们眼里,女人好像只是个附属品,得有点钱有点权才配被男人哄。 别听他的!这是有毒的逻辑! 那个男人的幽默和外向,如果建立在让妻子患得患失的基础上,那也不叫什么好东西。 你很好,不需要变成谁才能被爱。”
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 锦汐的头像 锦汐
    路走多了疼的是脚,人想多了累的是心,父亲的话语的确很伤人,不管是谁被贬低都不会伤心,所以接受自己的情绪改变心态,你就是世界上独一无二的存在,做自己的女王。
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    你父亲不代表全世界。 他对你的否定只是他个人的看法。 他不代表你表姐的老公,他不代表除了他以外的任何人。 所以你得明白,那只是他一个人的看法,一个人对你的偏见而已。
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 相莉萍咨询师的头像 相莉萍
    你父亲贬低你,既然你称他为生物学上的父亲,估计他对你长期以来都不怎么样。不要去认同你父亲对你的贬低
  • 心理倾听师凡尘的头像 心理倾听师凡尘
    不要太在意别人的评价,包括你的父亲,好好努力工作挣钱,学习……让自己变得优秀起来,表姐他们家的生活如何都跟你没有关系……做自己,生根发芽……
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    父亲本该是女儿的英雄,女儿在父亲那里可以获得尊重,理解,托举和安全感, 被父亲,那个最重要的人,否定,该是多么委屈,该是多么心痛, 一个不合格的父亲没资格定义你,你是谁只有你自己说了算,加油,
  • 🌻屿安倾听的头像 🌻屿安倾听
    听下来真的挺伤人的。你只是随口感慨别人的感情,却被父亲那样回应,那句话很容易让你心里反复琢磨,忍不住去怀疑是不是自己不够好,好像在说别人才配得到被挽回、被珍惜,而自己就不配。 明明只是一句假设,可亲人脱口而出的话,很容易往心里去,会产生自我否定,这种委屈和失落是特别真实的。
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 的头像
    当你听到父亲这样评价你一定是非常难过和愤怒极了。都说女儿是父亲的小情人,而父亲的那张嘴是给不出滋养女儿的话语。 除了伤害还是伤害。因为他也是这样长大的。他也不懂怎么爱自己的闺女,哄小棉袄开心。真是难为你了,在这样有毒的父爱关系中,你一定会受很多苦。特别理解你的求助和倾诉,这是特别好的开始和爱自己的表现。
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听到父亲这样的话一定非常伤心。你绝对没有错,也不比任何人差。配得上是自己感受到的,不是别人用物质和身份来衡量的。父亲的贬低是他的问题,请不要内化这种伤害。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    每个人都有自己的感受与标准,所以遵循自己内心选择!
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 老子是我 我是老子的头像 老子是我 我是老子
    老子是我 我是老子送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不是的,你也有别人没有的
  • 年轮的头像 年轮
    过好自己的日子,不去考量这些无用的话题,内耗自己不值得
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    当你听到父亲说出那句话的时候,心里一下子就受伤了,好像被否定了你的价值,对不对。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 听悠疗愈的头像 听悠疗愈
    听完这件事,能感觉到那句话狠狠戳到了你。明明只是在聊别人的故事,可是父亲随口的一句话,却让你心里很难受,好像一瞬间就被否定了,对吗?
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    不知道对你说点什么,大概率作用也不会有多大,你是需要梳理一下尝试思维框架,以后这样的事就不会发生了。
  • 圣地亚哥陈生荣的头像 圣地亚哥陈生荣
    只是一句感慨,换来父亲这样伤人的话,换谁都会觉得心里难受。一段关系里对方会不会挽回,是两个人的相处模式,不等于你本人值不值得被好好对待。他的看法只是他的观点,并不是事实。这件事带给你的感受,会经常回想起来吗?
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 温酒的头像 温酒
    温酒送了一个拥抱
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • ~语茉~的头像 ~语茉~
    为什么那么在意父亲的话,你怎么想呢?你怎么想才是最重要的
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    早上好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 小念心雨的头像 小念心雨
    小念心雨送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 照楸的头像 照楸
    照楸送了一个拥抱
  • 照楸的头像 照楸
    不必活成别人期待的样子。做自己的星辰,就很闪耀!
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    没有配不上,做好自己即可。哪有什么配不配得上。
  • 福宝情感咨询的头像 福宝情感咨询
    你要做好自己
  • 福宝情感咨询的头像 福宝情感咨询
    配不配的上不是由父亲说的
  • 小小赵 🏰 · 🏯  🌍  🦋的头像 小小赵 🏰 · 🏯 🌍 🦋
    整件事最伤人的,根本不是表姐的婚姻好不好。 是亲人随口一句:换成你,未必攀得上这个男人。 家人拿别人的伴侣拿来对标你,暗暗划定档次,好像感情也分高低贵贱。 本来你只是单纯感慨一段婚姻,没有自卑,可这句话硬生生把你拽进自我怀疑里,忍不住反复琢磨:难道我真的不够好吗? 婚姻没有档次之分,表姐有她的缘分,你有自己的生活。 感情不是一场比拼谁的另一半更优秀的竞赛。 别人的伴侣再好,也不代表你低人一等。 最可惜的是,外人的评价不可怕,来自至亲的否定,才最容易悄悄在心里扎一根刺。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    晚上好
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 凤叔倾听的头像 凤叔倾听
    小时候有一样东西被别人拿走了,现在拿回来生话会慢慢的变好,别人也会慢慢的欣赏你的。
  • 温柔微风🐚的头像 温柔微风🐚
    没有配的上配不上一说,只有适合不适合,什么事都得努力争取
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
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