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广州公益少年心理咨询
匿名
2026-08-31 02:02:18
抱抱TA

男,困,累,无聊,emo ,睡不着,不知道干点啥,也没个人聊天

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说困、累、无聊,又睡不着,这种状态一定让人很难受吧。夜里一个人,心里空落落的,想找个人说说话却找不到,那种孤独感真的会把人压得更沉。如果这种疲惫和压抑已经持续一段时间了,或许身体和内心都在向你发出信号:你太需要被好好照顾一下了。睡不着的时候,不妨试着先接纳这种状态,不要强迫自己马上入睡;可以泡一杯温水,听一段舒缓的音乐,或者拿手机记下此刻脑海里飘过的念头。同时,也可以问问自己:白天是否有什么未消化的情绪,或者最近是否积累了太多压力?你愿意在这里说出来,已经是很勇敢的一步。如果有兴趣,我们可以一起慢慢梳理这份难受背后的东西。
  • 宇凡的头像 宇凡
    能感受到深夜疲惫却无法入睡,无人倾诉的空虚与emo,这种悬着的状态确实煎熬。夜晚环境会放大孤独感,躯体困倦与精神亢奋发生冲突,越强迫入睡越清醒。不必逼自己找点事做,允许放空,接纳当下低落,情绪反而更容易慢慢平复下来。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    emo什么呢?
  • 怜惜的头像 怜惜
    找个人聊天
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    可以聊聊天!
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 情感导师的头像 情感导师
    生哥在线❤️
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 喵🐱的头像 喵🐱
    喵🐱送了一个拥抱
  • 喵🐱的头像 喵🐱
    可以跟我聊一下嘛
  • 喵🐱的头像 喵🐱
    跟我聊哈
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    您好,
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    来这儿找我们聊天呀
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好,网友,以下仅供参考: 你说“困、累、无聊、emo、睡不着”——这五个词放在一起,就是你现在全身上下所有的重量。写出来了,它们就不再全压在你一个人身上了。 祝平安喜乐。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 小九的头像 小九
    是生活没有抓手,觉得没有着力点,做什么都提不起劲,还是有什么顾虑困扰着自己,束缚了你
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    这个时候的你确实需要找人聊聊天,分享一下最近的琐事,这里有很多温暖专业的倾听师可以随时陪伴你
  • 老子是我 我是老子的头像 老子是我 我是老子
    老子是我 我是老子送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    情绪低落又孤单的时候,整个人会陷入空空的疲惫感里。如果暂时找不到人倾诉,可以做点轻松的小事安抚自己,不用逼着自己振作,允许此刻的情绪慢慢流淌过去。
  • 淮竹的头像 淮竹
    有人聊天
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    雪蔷送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 任立强的头像 任立强
    那么多倾听师,按个打,看看哪个还没睡
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    在这里24小时就有人聊天了,还没有人陪你聊天?
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    “抱抱你。这种‘困但睡不着’的感觉最折磨人了。有时候emo就是因为太累了,身体在抗议呢。不用非得找点什么有意义的事做,允许自己现在就是一滩‘烂泥’,什么都不想,什么都不做,也许反而能慢慢放松下来。
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    凌晨3点多还没睡着,又是一个失眠的人,找在线的倾听师聊聊,说不定就睡着了。
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 情感解惑咨询的头像 情感解惑咨询
    我愿意安静听你所有心事,接纳你的委屈与疲惫。不必伪装,不用逞强,在这里你可以卸下所有防备,把难言的烦恼慢慢说给我听,我一直都在。
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    明明身体已经很累了,大脑却静不下来。漫漫长夜无事可做,也找不到一个人随便说说话,悬空的情绪无处安放,这种深夜里的孤独感格外难熬。
  • 沐雪的头像 沐雪
    沐雪送了一个拥抱
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    坐看云起送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    特别理解这种感觉,疲惫又无聊,失眠无人倾诉,空荡荡的夜晚,整个人都提不起精神。这种又累又 emo 睡不着的状态持续多少天了?
  • 凤叔倾听的头像 凤叔倾听
    周围都是人,只是你找不到自己人。没人懂真的太难受了。你的聪慧都浪费了。
  • 凤叔倾听的头像 凤叔倾听
    凤叔倾听送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    这里不都是人吗?想和谁聊天挨个挑,看着谁顺眼和谁聊。聊聊,把心里的烦闷说出来,你心里就不堵的慌了好受了。
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 沐心【情感情绪】的头像 沐心【情感情绪】
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    深夜最容易让人觉得累和emo了。睡不着没关系,别逼自己。随便找点不费脑子的事干,比如听个无聊的播客。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    哇,那是2点多钟啦。困了来平台找老师,老师都是随时可以。陪伴你聊天呢,这里面的老师都非常的热情。
  • 明月芯情感陪伴的头像 明月芯情感陪伴
    明月芯情感陪伴送了一个拥抱
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    你好
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
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