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心理咨询里的三栏表
情绪主人
2026-09-02 22:49:00
抱抱TA

男,27岁,有很多线上的倾听师吐槽来访者的质量不高,换个思路,如果是高质量的来访者,还会有那么多的心理问题吗?所以很简单,选择你愿意,并且能给予对方真实帮助的来访者,不要浪费彼此的时间很精力。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你说的这个现象,在助人行业中确实存在。当一个倾听师把“来访者”看作是“质量高或低”的对象时,可能已经悄悄把自己放到了评判者的位置上。但其实,来访者之所以走进咨询或倾诉,往往正因为他们处在生命中最脆弱、最困惑、最需要支持的时刻——我们看到的“问题”,恰恰是他们求助的原因,而非他们本身。你提出的“选择你愿意且能给予真实帮助的来访者”这个思路,其实是在提醒我们:助人者也需要照顾好自己的能量与边界,不强求、不耗尽,这样才能真正提供有温度的专业陪伴。如果每个助人者都能把注意力放在“我能否为这个人提供当下的支持”上,而不是去评估“这个人值不值得我帮”,也许彼此都会轻松很多。你的反思让我感受到你对这份工作的认真,也相信你在不断摸索中找到属于自己的平衡。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    这里就是发泄情绪的地方,不需要那么多规矩,怎么开心怎么来
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    心理困境本就不分所谓高低优劣,正是内心陷入困顿,才会来寻求倾听与陪伴。倾听师可以筛选适配自己的个案,但不该用质量去评判受苦的人,尊重每一份痛苦,才是助人的起点。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    晚上好,网友,以下仅供参考: 你说“来访者质量不高”——也说了“选择你愿意帮的人,别浪费彼此时间”。你已经在用自己的方式替自己划定范围了。那些话本身,就是你现在的位置。 祝平安喜乐。
  • 幸❤️❤️的头像 幸❤️❤️
    说的非常好。
  • 💗安馨💗的头像 💗安馨💗
    💗安馨💗送了一个拥抱
  • 💗安馨💗的头像 💗安馨💗
    这个观点特别通透。正因为来访者正深陷情绪困境,才需要我们的陪伴。量力而行,选择自己可以稳稳接住、能够提供有效支持的对象,不消耗彼此,才是长久做这份陪伴工作最好的方式。
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    在我看来,这类倾听者已经渐渐偏离了倾听这个方向,他在有意的筛选来访者,换句话说,他已经从倾听变成想要听。
  • 刘婉卿心🌊的头像 刘婉卿心🌊
    众生平等
  • 茜茜♥倾听的头像 茜茜♥倾听
    什么能力做什么事情,尊重和接纳每一个来访者,,利他才能利己,世上的能量都是守恒的,
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    这个提议好,适合自己的就是好的来访者
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 凡语倾听的头像 凡语倾听
    心理的痛苦本就多种多样,正是因为有这些真实的挣扎才构成了求助的契机。无论来访者带着怎样的问题而来,尊重并平等地对待每一个真诚的求助者,都是我们对这份职业最基本的敬畏。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    [玫瑰]
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • ~语茉~的头像 ~语茉~
    支持你
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    雪蔷送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    无论质量高低,真诚,真心尽全力服务就好[玫瑰]
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    能够体会,谁都希望做有价值、不内耗的倾听工作,只是心理问题并不区分人的好坏高下,很多处境不错的人也会被内心困境困住。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 静儿的头像 静儿
    我认为这是双向选择,倾听师同样有选择的权利。对于客户没有质量高低,只有适不适合。不适合强接的话对彼此都没有什么好处。
  • 锦汐的头像 锦汐
    平台允许倾听师选择自己可以承接的个案,不是倾听师不愿意帮助人,有些议题超出倾听师的能力,或是会过度消耗,勉强接待反而对来访者不够负责。倾听师不需要做万能的拯救者。不必逼迫自己承接所有痛苦,懂得评估自身能力,学会适度转介、婉拒,既是善待自己,也是对来访者负责。
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 海青的头像 海青
    有道理,高质量来访者通常意味着问题少,大多数时候能自洽。不过,来访者在我这里无高低之分,只是相不同而已。
  • 飛音的头像 飛音
    为什么我看不到吐槽呢,在哪里在哪里
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 慵懒河豚🐹的头像 慵懒河豚🐹
    慵懒河豚🐹送了一个拥抱
  • 燕子倾听的头像 燕子倾听
    燕子倾听送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 若安倾听💕情感情绪的头像 若安倾听💕情感情绪
    我看见作为倾听师的疲惫和清醒。面对不被理解的消耗,你想保护自己的精力,这份觉察很珍贵。 尝试认知解离。遇到糟心吐槽时,暂停问自己:“这是对方的课题还是我的?”把注意力从“评判来访者质量”转移到“我能否提供真实帮助”上,打破内耗循环。 练习接纳。允许自己筛选匹配的个案,不和无法同频的人硬耗。你的感受同样重要。
  • 曹立勤的头像 曹立勤
    倾听师是需要无分别的对待来访者的。
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    说得太好了,我们能包容多少人,就能承载多少人的财富~
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你说得有道理,双向的真诚和匹配确实很重要。把有限的精力留给值得的人和事,也是一种对自己的保护。先照顾好自己的情绪,慢慢来。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 伴佰💖暖心陪伴的头像 伴佰💖暖心陪伴
    伴佰💖暖心陪伴送了一个拥抱
  • 伴佰💖暖心陪伴的头像 伴佰💖暖心陪伴
    说的对
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    你好
  • 存的头像
    说得对
  • 存的头像
    你已是情绪的主人应该不会有心理问题,你在为来访者发声?恭喜你成为来访者的代表人物。
  • 轻语的头像 轻语
    讲的很好
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 辰辰倾听❤️的头像 辰辰倾听❤️
    辰辰倾听❤️送了一个拥抱
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    我听到你在说,与其抱怨来访者质量不高,不如想想——如果他们是高质量的,可能就不需要来倾诉了。你愿意把这份理解放在这里,也是在提醒自己选择那些自己真正能帮得上的人。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
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