给力心理
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问
心理咨询基本功技术岳图片
匿名
2026-09-06 11:31:00
抱抱TA
女,45岁,我是私立学校老师,学校为了减少开支。 合班把我架空。 我在本校已有十年工龄。 打卡资格已被取消,目前用水印相机打卡,学校违规使我被迫离职,不提供劳动条件,还拒绝赔偿。 我该如何维护自己的权益?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Ai心
看到你的描述,我能感受到你此刻的委屈与无助。在一所学校工作了十年,却被以这种方式“架空”并被迫离职,这不仅是职业上的打击,更是对多年来付出与情感的不尊重。你的愤怒和困惑都是非常正常的反应。作为心理咨询师,我想先陪你梳理一下情绪:你感到被背叛、被不公平对待,这背后其实是你对自我价值和尊严的捍卫。请允许自己先接纳这些情绪,它们是你内心边界被触碰时发出的警报。接下来,你可以尝试这样调整自己:①记录下所有事件的时间线、沟通记录、打卡截图等证据,这既是为了维权,也能帮你从“混乱感”中找回掌控感。②将“学校的行为”与“你的自我价值”分开——十年工龄和你的专业能力不会因为对方的管理手段而消失。③在维权过程中,情绪消耗往往很大,建议设定“情绪休息时间”,每天给自己一些空间做放松练习,避免陷入反复回忆和愤怒中。同时,从法律层面维护权益是完全正当的,劳动监察部门、劳动仲裁都是你的资源,可以咨询专业法律人士。你并不孤单,很多职场人士遭遇过类似困境。如果你愿意,也可以说说最近最让你困扰的具体场景,我们可以一起面对。
上海杰哥
收集信息劳动仲裁
福娃倾听🍮
咨询一下专业律师。或是保存证据走劳动监察大队举报。最近107星宇事件还在进一步发酵
柳尚
这个找个律师最好!
凌
凌送了一个拥抱
伴你碎碎念
十年的辛苦付出,换来这样的对待,换谁都会很难受。
平心老张
看到你的处境,特别心疼。 在学校兢兢业业十年,没有重大过错,却遭遇合班架空、取消打卡权限。这种软裁员最折磨人:没有明确的冲突,却每一天都在被边缘化,很多人最后因为疲惫选择主动辞职,从而放弃补偿。 这里有两件最重要的事: - 不要主动提交离职申请,一旦主动离职,想要经济补偿就会变得非常困难。 - 持续固定证据:水印打卡截图、和管理层的聊天记录、证明你在岗却没有被安排工作的记录、劳动合同、工资流水、社保记录。 我不能提供法律意见,但是可以陪你梳理情绪,聊聊在漫长的维权过程中如何稳住心态,不至于被焦虑拖垮。如果你愿意,我们可以慢慢聊聊。
懂你的人
去单位所在地的劳动仲裁寻求帮助,具体情况可以私信我交流。
平心老张
本人人力资源管理师,曾多年人力资源管理经验
中华文化刘圆谦
中华文化刘圆谦送了一个拥抱
紫梦❤️解忧
沉住起,收集证据,维权!欢迎连麦深度聊分几步走!
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
匿名
有没有让校方主动给我谈的方法?
东坡情感(不接配合单)
中午好,网友,以下仅供参考:你列了打卡、架空、工龄、拒绝赔偿——你已经把这些事整理清楚了。你问怎么维权,说明你已经在准备怎么应对了。一步一步来,先找证据,再走程序。你做了十年,不会因为这一下就全被抹掉。祝平安喜乐。”
心安✨情绪情感
居然发生这样的事,感受确实很不好。你打算如何应对呢?
听心❤
听心❤送了一个拥抱
我最好吃
找个律师咨询吧你来这只能给你心理安慰
深蓝倾听
都不给你提供工作条件了,你用水印相机打卡。这种情况下,学校没有找你谈。你还在等什么样的条件,学校会主动找你谈呢? 你可以主动找学校谈;谈不成,劳动部门、教育局这些不都可以用的吗?仲裁法院这些也可以考虑的。
心怡(用心陪伴)
抱抱你🤗 付出十年的时间和心血,没有得到应有的对待,反而被变相架空、逼迫离开,求助无门的这种滋味换谁都会难受😣
心栖林
心栖林送了一个拥抱
心栖林
抱抱你
老潘爱游玩
不主动辞、不签任何“个人原因离职”文件。坚持每天到校(即使不安排课),用水印相机打卡+拍照录像留存出勤证明。 2. 向劳动监察投诉:带证据到当地劳动行政部门投诉学校不提供劳动条件,要求查处。 3. 寄《被迫解除劳动合同通知书》(如学校仍不改正):EMS邮寄给法定代表人/人事负责人,内文注明“因学校未按约定提供劳动条件(取消打卡、未安排教学工作),本人依据《劳动合同法》第38条解除劳动合同”,保留邮寄凭证。 4. 申请劳动仲裁(解除合同后1年内):向学校所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请,请求:绝对不要在“自愿离职”“协商一致解除”文件上签字,否则可能丧失主张经济补偿或赔偿的权利。 • 如经济困难,可向当地司法行政部门申请法律援助。 • 建议尽快咨询当地劳动律师,结合你的合同、工资条和已有证据细化仲裁请求。
锦航紫璇
愿你顺利解决
淮竹
劳动仲裁,或是找律师好好咨询一下
平平淡淡
平平淡淡送了一个拥抱
昭浔
搜集好证据,申请劳动仲裁。
槿安疗愈(可文字交流)
你是想要这份工作,还是想要赔偿?
晚风知意
这要看你今后的打算; 如果不怕闹掰了就各种投诉来一波!
晚风小站
用法律维护自己合法权益
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
林雷
你不是有打卡记录吗?你来这儿,这是心理咨询,你应该去问法律咨询
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
烟霞客
烟霞客送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
淘气小鸭✨
你自己不主动为自己争取,反而渴望校方主动找你谈?
淘气小鸭✨
除非你触到了他们的逆鳞。
山凯 情绪港湾
拿着合同去劳动仲裁比在这管用
向阳而生
尽量还是先咨询下律师,收集那些证据,自己也好操作,多年的热情直接泼了一盆凉水,让谁心里都不好受,他们能这么做,你就可以那么做
云水禅心
如果有一些情绪可以先在这里倾诉和处理,其他的需要找律师,祝好❤
圣地雅哥陈生荣
1.事情已经发生,这个是事实存在,优先在12333 人社热线,直接投诉欠薪 2. 去当地劳动监察大队现场提交材料
沐言·成长倾听陪伴
告他们
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
年轮
被迫离职需准备证据,起诉单位
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
找专业的律师
禾一
你好
希光晨风
10年工龄遭遇这种隐形逼退真的很气愤!千万别主动辞职(主动离职没赔偿)。校方取消打卡、架空你不提供劳动条件,属于违法。建议你:1. 每天坚持到岗,用水印相机拍照录视频打卡留痕;2. 书面(邮件/微信)要求恢复劳动条件;3. 带上合同、工资流水拨打12333向劳动监察大队投诉,同时向教育局投诉。学校怕仲裁留案底影响办学年审,监察介入后大概率会主动找你谈赔偿(10年工龄可主张N或2N)。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
安宇凡咨询
询问ai+咨询律师。这不是心理咨询问题
温暖
咨询律师维权
蓝颜知己
蓝颜知己送了一个拥抱
蓝颜知己
专业的事情还得找专业的人去办理
心安情感咨询
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心安情感咨询
你好
花姐
劳动仲裁
匿名
感谢各位朋友,祝㊗️各位越来越好,好运连连,健康常在
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
小丁心理陪伴
目前这种情况就是申请劳动仲裁,劳动仲裁有一点需要注意,就是要进行催告,因为劳动法也要给资方改正的机会。如果在多次催告之后,学校仍然不提供劳动条件,那你可以被迫离职并申请补偿金n,想申请2n的话,就是学校违规强行辞退你时可以申请
我也正在处于这种尴尬的境地 我在公司干了八年 公司又不肯明的开除我 因为要补偿8个月工资 我也被架空了 每天在公司无所事事 打发时间 目前工资还是照发 其实我想让公司开除我 补偿我8个月工资就算了
心理倾听师凡尘
你好,老师!很理解你现在的状况,最为一名法律工作者,建议你经济允许的条件下可以找一位专业的律师帮你处理一下!
关照心理
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盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
澄思
每个地方都有一个解决问题快的热线,求助一下。
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
存
学校不可能找你谈的,除非你的证据触碰到他们的根本利益。
宁川
仲裁
海青
真是委屈你了,冷静理智寻求合理方式解决问题。
仁汐✨情感修复
咨询律师
心理情绪
用人单位登记地址或者劳动关系履行地劳动仲裁部门申请
~语茉~
找律师咨询
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
昙花一现
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般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
晚晚
晚晚送了一个拥抱
匿名
昨天把我的打卡群解散了。校长也不接受打卡了。他把我甩给了新领导。我也咨询了几个律师收费挺高。还有的律师忙的就不想接这样小案子。想花个钱维护自己的权益都难。唉唉😔😔😔😔
道医心理
在职劳动仲裁
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
Nicoel🍀🍀🍀
标题 成年人很多情绪,只能一个人默默消化 不知道你会不会常常有这种时刻。 心里积攒了一大堆心事,纠结、委屈、焦虑、遗憾,翻遍通讯录,却找不到一个可以放心倾诉的人。 和家人说,怕他们担心;和朋友说,害怕被评判、被说教,换来一句想开一点就好了。
好先生
好先生送了一个拥抱
低调旋律
这属于自身劳动维权,找专业律师帮你
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女 我是一个六年级的在校学生,我最近非常焦虑,心情特别复杂,甚至想跳楼了结。我被老师冤枉了,起因是:有个人看到我拿着作业本去找别人帮忙签字。(作业需每天家长签字。)然后老师把我叫到了办公室,那并不是作业本,只是个普通的本子,结果老师把给我签字的那个同学也叫到了办公室,那个同学也跟着冤枉我,我就说了一句:老师你实在不信,我只能用法律保护我自己。老师因为这句话发火了,她把我母亲的所有联系方式拉黑了,也把我的语文课代表的职位给撤了,我告诉了我的母亲,我的母亲多次找过老师,老师非常倔强,一次也不回,老师把我的事情传到学校的每个人的耳朵里了,我该怎么办。
(匿名)
女 您好 我是学生 上个星期我举报了别的班老师私自截留助学金 老师也收到了处罚 我也没想到事情会闹得很大 现在他们班的学生都觉得我是污蔑他 但是这是事实啊 我现在感觉到很不高兴 我应该怎么办?一想到这个事情就难受 我不敢承认是我举报的 我现在感觉如果没有那件事就好了 现在感觉学习都学不进去了
(匿名)
女 我在这个暑期做了份兼职(机构的生活老师),在期间和家长发生了矛盾。具体为我是一班老师班里有个孩子(m),二班老师是我的学妹。事情发生的时候学妹去填志愿,我母亲通过我们这领导同意代替学妹上一天班(是学妹提出的,但是她不是这里的员工,在别的幼儿园工作了十几年)。 发生的事情为一个小孩一直从教室里跑出去,然后我妈就和他用比较严肃的口气说:“你可以这么跑出去吗?这样子很危险知道吗?不可以这样了知道吗?” 然后我也在旁边但是我就很温柔地和孩子说:“不能这样了哦~我们回教室吧”,校方为了平息家长,让我道歉(代替我妈,家长说孩子晚上一直做噩梦,对孩子造成心理阴影了-不知道是真的假的),我拒不道歉,已经将我辞退了,然后说家长要找人打我还知道我的姓名,要去公安局查我的身份证要搞我。刚刚给家长打了个电话,我说有需要道歉我当面来道歉,然后这个家长很强硬地说不需要,这件事造成了我很严重的焦躁不安的状态,请问这件事我有责任吗?我母亲有责任吗?会不会承担法律责任?我最近两天天天都做噩梦,我好害怕……
(匿名)
女,21岁,我期末考考试,不小心携带了考试资料进去,被学校记过了。这门课被取消成绩,得参加11月的清考(这门课全部都是背诵的,老师很生气,可能不会划范围给我了)。如果清考过不了,学分就修不满,就得大四下跟着下一级重修,导致延迟一年毕业。而且这门课任课老师就是抓我的监考老师。她很生气。 我去找任课老师道歉。解释到一半,她就截我话头,说我是被全班人看见作弊的,让我以后不要去找她,别给她发信息。还骂我有病。她说,以后要是带我论文的话,就让我挂。我觉得,这门课本来背的就多,她这个态度,划范围给我好像不可能,甚至有可能故意在清考时挂我 学校暂时的政策是:记过后在毕业前没有解除的话,是没有学位证的。就是说,我很可能拿不到学位证了,出国留学是需要本科学位证的。 我们学校九月份可能有新政策,就是“如果考上硕士研究生(暂时还不知道承不承认国外硕士研究生)(有人说学校会让你读完硕士才归还,也有人说不会还了)就可以拿回学位证”和“记过满一年可以解除,归还学位证,但是档案里有记过的记录” 整件事就是这样的。 我现在内心觉得,特别对不起我爸。我们家只是工薪阶层,他还省吃俭用想供我留学,现在我却给他惹了这么大的事。而且我现在……变得很厌学,感觉很厌恶自己,不知道怎么办
(匿名)
女,16岁,跟辅导班的老师抄了一架,现在心里挺难受的,各种情绪都有,她说我这么个学习态度,就算上了高中也就是混三年然后上个普通大学当个普通人,但我考上了我们市的市重点啊,我不知道她为什么要这么说,我学习态度确实挺差的,最近几天也没背单词,晚上熬夜到1点,上午10点才起,睁眼就捞手机,到下午准备学习,总容易分心然后浑浑噩噩的过一下午,晚上立flag准备熬夜补白天落下的,又因为拖延拖到一点,每天都这样一直循环,分班考我们7.30就考完了导致我一直没动力,跟老师吵架是因为我报的是网上的课,我讨厌她是因为她一直催我交费报秋季班,但我没钱更没时间去上这个秋季课(三周一回),她还是催,我就觉得她就是为了钱嘛,(也不一定,是我自己这么认为的)果然,在我坚定的跟她说我不报,她就没找过我直到今天,在这期间她也不关心我的学习状态,她大概只会关心那些报课了的吧,我这种给她带来不了价值的,没必要和我说,她真的不是为了钱吗?真的是因为自己是老师所以有强烈的责任?真的不是想骗我交费才装出这么一个负责人的老师形象?我跟她闹掰了,就在刚刚,我反思,在想要不要去道歉,但我坚持自己没错,都是一个嘴脸,我不知道该怎么办,我有计划但不怎么执行,我不报有人回复的希望了,反正是匿名贴,当个树洞
(匿名)
女,29岁,去年在健身房办了一张学习卡,只上了四节课,后来因为工作调动去了外地,这些日子一直电话联系工作人员,工作人员让他给我回电话,反复好多次,他也不回,后来加了经理微信,在其他工作人员的催促下,他才给我勉强回了信息,意思是说卡可以退,但比较麻烦,得汇报领导,后来我主动联系他,又说他没权利,现在就是说电微信话也不接,微信也不回,后来打听店里其他的人,说他是部门的主要负责人,只有他有权利向领导汇报退卡,可他现在就是微信不回,电话不接,该怎么办呢?
(匿名)
女 您好 我是一个农村的学生 在城里上学 我的班主任贪污我们会考费 但是金额不多 她一有脾气就向我们班发脾气 不经常给我们上课 使我们班人敢怒不敢言 于是我忍不住了 我告给了教育局 班主任已经知道是我告的了 我内心是害怕的 我告诉我的家人 他们只会吵我 说我做法是不对的 一个老师 就贪一点没什么 况且贪的是全班的 为什么我去告 还说老师会报复我 还说学校会官官相护 到最后学校是不会管的 最后班主任一定不会放过我 我想要的事家人的支持 以化解我内心的恐惧 可换来的却是相反的 我真的感觉好累 好孤独
女 学生,因为学校要求交手机,平时都交了,然后有一次发下手机过后就忘了收我的手机了,然后被一老师查到,叫我回去停课一周,回去过后被家长骂,总之感觉压力好大,我就去教委举报了那个老师,现在想起来非常的后悔与愧疚
(匿名)
男,19岁,男,19岁,2020 ~2023 初中被霸凌中考也被霸凌 复读后因抑郁情绪在家并不知晓学校办了休学 后面家人延迟就医造成崩溃在班级群说了退学 后面就医治疗后多次联系学校学校以退学拒收 线上联系过12345及其他举报平台以回复末发现矛盾精神异常结案
女,20岁,全世界都在欺负我 没有人爱我 刚经历断崖式暧昧 我和他一共就认识不到一周 见过三次面 第一次见面用开玩笑的语气说要摸我手 我拒绝了 第二次见面他相当于花60块钱买了我一个小时 遛弯的时候他非要拉着我的手我不让他拉 后来在车里待了一会儿 期间他试探性的要亲我 我一次次的躲开 试探性的摸我腿 我躲开了 我让他再买我60分钟我就回去上班了 他拒绝了 后来分别后他就不理我了 第三次见面是我休息 我去找他了 晚上十点左右 我让他开我车里 他打开车门就说我车里有骚味儿 我问他骚味儿是什么味儿 他说香 后来他说我怎么这样的 我说你想我是哪样的 他说我想你是骚的 我想你是什么样的你就能是什么样的啊 我没说话 他说给我200块钱能不能亲一下 我说在你心里我就值200 他说就亲一下一秒的事儿又不是干别的 我说太少 他说那你说要多少 我听听你值多少 我说这是能用钱买来的吗 他似笑不笑 手碰我腿 我躲开了他说摸一下摸不得 我说咱俩是朋友你别忘了 一下打破了暧昧的氛围 我怕他回家又不理我了 才让他摸我手的 我也不知道为什么 我总是控制不住的摸他脸脖子胳膊 他就问我为什么他不能摸我 后来我趴在方向盘上 他就摸我后背 说我头发真长 我能感觉到他在摸我内衣扣了一下内衣肩带上的扣 问我不扎吗 我装傻说什么扎 他也装傻 说谁知道那是什么 我就有点既害羞又不高兴 就骂了他一句 我说是衣服上的钻 他直接给我来了句 哦我以为那是胸罩 我倚靠在他肩膀旁 说太快了 他说怎么着你想慢慢来啊 我说对我想慢慢来 他说按我的进度来太慢了 再怎么着也该给他牵手了 他还总说我目的性太强 我不知道他说的我目的性太强是指图他什么 因为他什么都没有 问我跟别人进度也这么慢吗 我跟他说我没谈过恋爱 他说你觉得我信吗 我说那你就别问了 我说什么你都不信 他说我长得像渣女 要玩儿他 说我对他没耐心 我说是你没耐心还是我没耐心了 我跟他说我觉得现在这样就挺好看的 期间我让他走 说没逼着他跟我慢慢来 他一直沉默 跟他分别之前他还问我能不能亲个嘴 我说不能 我又问他回家是不是又不理我了 他说什么时候不理我了 我说昨天晚上就没理我 他说他睡着了 结果回家我一直等他给我发微信他就是没发 隔了一天一夜 发现他一声不吭的把我删了……
(匿名)
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女,45岁,我是私立学校老师,学校为了减少开支。 合班把我架空。 我在本校已有十年工龄。 打卡资格已被取消,目前用水印相机打卡,学校违规使我被迫离职,不提供劳动条件,还拒绝赔偿。 我该如何维护自己的权益?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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