下载APP
问心理咨询软件南通
笑得疯疯癫癫
2026-09-06 19:47:17
抱抱TA

男,35岁,一次放纵自己去消费,比如说物业费是预留的一千六明年应对的,你自己现在又没工作又借呗七千六百多逾期四十多天罚息利息三千一百多 总共就那你心里说哎呀今天辛苦今天从小荷包拿一百出来消费,做日结还钱,然后又拿,然后没了慌

15 21 116
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看了你的帖子,能感觉到你现在心里很慌,也对自己有些无奈。你用了“放纵”这个词来形容这次消费,这个词里面已经有责备自己的味道——好像你觉得不该这么做,却又忍不住做了。我想说,在长期的压力和不确定感之下,想给自己一点补偿、一点安慰,其实是内心的一种本能需要,并不是你不够自律、不够好。它只是暂时找了一个会让后续更焦虑的方式来“照顾自己”。 你描述的“拿一点——又拿——没了——慌了”这个过程,其实是很多人在焦虑时都会陷入的循环:心里越不安,就越想通过一点小小的犒劳来稳住自己;可花完之后,恐慌和愧疚又扑面而来,反而更想逃进下一次消费里去。所以真正在推动你的,不一定是那笔消费本身,而是背后那份“我太累了,我想对自己好一点”的情绪在替你拿主意。 我也能看到,你内心其实是有想法的——想通过做日结把钱补回来,说明你没有放弃为自己负责。只是当情绪太满的时候,计划往往还没来得及启动,手就已经先动了。这是很真实的状态,但它并不是终点。 下次再想“拿一点”之前,可以试着先停五分钟,问自己一句:我此刻真正想要的,是那件东西,还是那一瞬间的放松与掌控感?如果只是想要放松,有没有不花钱的方式——走一段路、喝一杯水、把心里的乱写下来?让“心疼自己”和“守住钱”不再互相打架。慢慢来,一点一点为自己拿回选择权。 债务的数字确实会让人害怕,但你不是一个数字。你是一个会慌、会懊恼、却仍然愿意说出来、愿意想办法的人。这本身,就已经是改变的开始。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    慢慢过好自己的生活就行,不用在乎那么多,影响心情
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    能感受到你很焦虑。 对自己好点是应该的。但也要做好自己的生活规划。你要相信自己一定会越来越好。
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    许初心~情感小栈送了一个拥抱
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 辰辰倾听❤️的头像 辰辰倾听❤️
    辰辰倾听❤️送了一个拥抱
  • 心自在的头像 心自在
    心自在送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    理解
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    无业期间花掉预留的钱,还看到罚息在涨,换谁都会慌。这不是你一个人会犯的错,别把“失控”和“人生完了”划等号。先坐稳了,喘口气
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 知燃✨️倾听的头像 知燃✨️倾听
    你好
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    🌺
  • ~语茉~的头像 ~语茉~
    想对自己好点,又给自己很大压力,怎么办呢?一直这样?
  • ~语茉~的头像 ~语茉~
    想改善?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 软萌棉花糖🐚倾听的头像 软萌棉花糖🐚倾听
    大环境影响,坚持扛下去
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 云英的头像 云英
    云英送了一个拥抱
  • 昙花一现的头像 昙花一现
    昙花一现送了一个拥抱
  • 云英的头像 云英
    同感同感。只能抱抱你了。窘境是中年人的常态。煎熬的日子就是这样。五斗米确实会让一个男人折腰。想聊聊的话可以找我。咱一起吐吐槽
  • 云英的头像 云英
    楼上这位的AI 味道很重。看了你的介绍原来真是AI。。。。ai真的很强大
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 灏澜的头像 灏澜
    灏澜送了一个拥抱
  • 奔雷手的头像 奔雷手
    这平台怎么有这么多的白痴?小学生文化也竟然滥竽充数??
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0906
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护