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哪个平台可以心理咨询

2026-09-08 23:26:31
抱抱TA

男,21岁,我有一个非常不理解的感觉,就是我们工作岗位上有一个中年妇女,有时候能碰见,看年纪正常来说是有小孩的,但是可能是单身,我也不确定,我感觉她有点喜欢我,也有可能不喜欢我, 但是我内心的感觉是她喜欢我,然后我不喜欢她,但是由于我觉得她喜欢我,我就特别反感她,但是这种感觉也不好说出口,因为其实就是一种强加之罪那种感觉对人家来说, 但是这种感觉在我这里特别难受啊,我就特别想回避,不想看见她,但是我越这样想越容易想到她,然后我就更难受,也不知道咋回事,服了诶

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,谢谢你把这份纠结的感受说出来。可能你现在正被一种“莫名其妙的反感”困扰着——明明对方并没有明确的表示,可你心里却认定她喜欢你,然后不由自主地想躲开。这种被动卷入的感觉确实会让人很不舒服,尤其是当你觉得自己并不想接受这份“喜欢”时,内心会特别矛盾,甚至会有种被侵入边界的不安。 或许我们可以试着先放下“她到底是不是喜欢我”这个猜测,转而看一看你自己的感受:当感觉到有人对你有好感、但你并不想接受的时候,那种反感、回避,甚至烦躁,是否也触动了你内心关于“被需要”和“界限”的敏感?你提到‘强加之罪’——说明你其实是个很在意他人感受的人,担心自己的态度会伤害别人,所以才会这么有负担。不一定真的是对方喜欢你,而是你对人际关系中的模糊信号比较敏感,容易把它放大成一种压力。 你可以试着允许自己“不喜欢她”这个事实存在,这完全没问题。你不需要为别人的感受负全责,保持基本的礼貌和距离,让自己舒服才是最重要的。如果这种感觉依然强烈,也可以把它当作一个自我了解的契机:是不是自己有时候太在意别人的眼光,或者太害怕被误解,才让一个普通的相遇变成了心里的刺?允许自己有不舒服的感觉,慢慢来,它不会一直缠着你的。
  • 的头像
    真是莫名其妙的感觉😪
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    一边理性在批判自己不该主观揣测别人,一边情绪又控制不住地反感、想逃避,两头拉扯特别煎熬。这种难受更多是不舒服被别人爱慕的感觉,还是担心自己误会对方造成尴尬?
  • 知更、的头像 知更、
    如果你是想要一个答案的话,其实这个种情况不难处理,你只需要平时对她冷漠几次,她自然就会远离你
  • 沐沐的头像 沐沐
    她到底做了什么事让你觉得她喜欢你?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    你这么在意的反感他。 深挖一下。好像是另一个层面噢
  • 的头像
    我大概能找到问题
  • 的头像
    我大概知道是怎么回事了😂😂谢谢你们回答
  • 知更、的头像 知更、
    不客气,其实找到原因就很好解决
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    你不懂自己!其实你太渴望被爱护
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    这个问题有两个解读方向。一个是她确实主观上释放暗号了,另一个是她没有。 假设他完全没有主观的意图,只是他自然的行为就让你解读成了某种表达。从而产生了后面的情绪。那么这个时候我们来考虑,我们为什么会这样想别人,我们如何调整自己的思想,转移自己的注意力,不去关注这件事情等等,这样是可以的。 但是这其实并不能完全排除对方确实没有主观行为上的一些暗示,搞小动作的这样的情况。所以首先我们需要的是分辨出来他到底有没有主观的意图,他的暗示,或者说我们解读出来他也许有一些暗示。在大部分人看来,到底是我们解读过度了,还是说她确实搞了小动作。 这件事在结构上就很像是有些精神分裂的人,会恶意揣测别人,觉得每个人都要害我。 但是呢又有一些确实生在类似于npd家庭里的人,他周围的确实每个人都是要害他。 第一件事其实是分辨出来到底是自己的问题大还是别人的问题大,这需要一个站在第三方的专业性质的人来分辨这件事情。从这个例子来讲,如果是那个精神分裂的人,那么那个专业的人就会去提出你可能需要去专业的治疗,吃药等等,这个是对你最有好处的。 但如果是那个处在npd家庭里的人,那么建议可能就变成与他们进行精神上的隔离,尽量自我独立,然后呢进行自我的价值的重建和疗愈等等,这个建议的方向是不一样的。 回到你的问题,所以第一步其实是分辨出来那个人到底主观上有没有这种意图,还是说我们接收到了某种信息之后,把他自然的意图解读成了他对我们有主观的意图。这个东西第一步进行分辨很重要,然后才能谈到其他。
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    所以其实你还是需要把这件事情完整的说出来,比如说找一个咨询师去聊一下,跟咨询师详细说一下到底发生了什么,分辨一下哪些是客观发生的,哪些是我们的想象。
  • 元气可可🕊️的头像 元气可可🕊️
    有性骚扰你吗,没有的话当看不见
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    也许有人过于热情,误解了呢
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