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问哪个平台可以心理咨询

2026-09-08 23:26:31
抱抱TA

男,21岁,我有一个非常不理解的感觉,就是我们工作岗位上有一个中年妇女,有时候能碰见,看年纪正常来说是有小孩的,但是可能是单身,我也不确定,我感觉她有点喜欢我,也有可能不喜欢我, 但是我内心的感觉是她喜欢我,然后我不喜欢她,但是由于我觉得她喜欢我,我就特别反感她,但是这种感觉也不好说出口,因为其实就是一种强加之罪那种感觉对人家来说, 但是这种感觉在我这里特别难受啊,我就特别想回避,不想看见她,但是我越这样想越容易想到她,然后我就更难受,也不知道咋回事,服了诶

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,谢谢你把这份纠结的感受说出来。可能你现在正被一种“莫名其妙的反感”困扰着——明明对方并没有明确的表示,可你心里却认定她喜欢你,然后不由自主地想躲开。这种被动卷入的感觉确实会让人很不舒服,尤其是当你觉得自己并不想接受这份“喜欢”时,内心会特别矛盾,甚至会有种被侵入边界的不安。 或许我们可以试着先放下“她到底是不是喜欢我”这个猜测,转而看一看你自己的感受:当感觉到有人对你有好感、但你并不想接受的时候,那种反感、回避,甚至烦躁,是否也触动了你内心关于“被需要”和“界限”的敏感?你提到‘强加之罪’——说明你其实是个很在意他人感受的人,担心自己的态度会伤害别人,所以才会这么有负担。不一定真的是对方喜欢你,而是你对人际关系中的模糊信号比较敏感,容易把它放大成一种压力。 你可以试着允许自己“不喜欢她”这个事实存在,这完全没问题。你不需要为别人的感受负全责,保持基本的礼貌和距离,让自己舒服才是最重要的。如果这种感觉依然强烈,也可以把它当作一个自我了解的契机:是不是自己有时候太在意别人的眼光,或者太害怕被误解,才让一个普通的相遇变成了心里的刺?允许自己有不舒服的感觉,慢慢来,它不会一直缠着你的。
  • 的头像
    真是莫名其妙的感觉😪
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    一边理性在批判自己不该主观揣测别人,一边情绪又控制不住地反感、想逃避,两头拉扯特别煎熬。这种难受更多是不舒服被别人爱慕的感觉,还是担心自己误会对方造成尴尬?
  • 知更、的头像 知更、
    如果你是想要一个答案的话,其实这个种情况不难处理,你只需要平时对她冷漠几次,她自然就会远离你
  • 沐沐的头像 沐沐
    她到底做了什么事让你觉得她喜欢你?
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    你这么在意的反感他。 深挖一下。好像是另一个层面噢
  • 的头像
    我大概能找到问题
  • 的头像
    我大概知道是怎么回事了😂😂谢谢你们回答
  • 知更、的头像 知更、
    不客气,其实找到原因就很好解决
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    你不懂自己!其实你太渴望被爱护
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    这个问题有两个解读方向。一个是她确实主观上释放暗号了,另一个是她没有。 假设他完全没有主观的意图,只是他自然的行为就让你解读成了某种表达。从而产生了后面的情绪。那么这个时候我们来考虑,我们为什么会这样想别人,我们如何调整自己的思想,转移自己的注意力,不去关注这件事情等等,这样是可以的。 但是这其实并不能完全排除对方确实没有主观行为上的一些暗示,搞小动作的这样的情况。所以首先我们需要的是分辨出来他到底有没有主观的意图,他的暗示,或者说我们解读出来他也许有一些暗示。在大部分人看来,到底是我们解读过度了,还是说她确实搞了小动作。 这件事在结构上就很像是有些精神分裂的人,会恶意揣测别人,觉得每个人都要害我。 但是呢又有一些确实生在类似于npd家庭里的人,他周围的确实每个人都是要害他。 第一件事其实是分辨出来到底是自己的问题大还是别人的问题大,这需要一个站在第三方的专业性质的人来分辨这件事情。从这个例子来讲,如果是那个精神分裂的人,那么那个专业的人就会去提出你可能需要去专业的治疗,吃药等等,这个是对你最有好处的。 但如果是那个处在npd家庭里的人,那么建议可能就变成与他们进行精神上的隔离,尽量自我独立,然后呢进行自我的价值的重建和疗愈等等,这个建议的方向是不一样的。 回到你的问题,所以第一步其实是分辨出来那个人到底主观上有没有这种意图,还是说我们接收到了某种信息之后,把他自然的意图解读成了他对我们有主观的意图。这个东西第一步进行分辨很重要,然后才能谈到其他。
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    所以其实你还是需要把这件事情完整的说出来,比如说找一个咨询师去聊一下,跟咨询师详细说一下到底发生了什么,分辨一下哪些是客观发生的,哪些是我们的想象。
  • 元气可可🕊️的头像 元气可可🕊️
    有性骚扰你吗,没有的话当看不见
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    也许有人过于热情,误解了呢
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    这不是刻薄,这是边界焦虑。 未必是她做错了什么,甚至她可能根本没有喜欢你。只是你心里那个“她可能对我有好感”的念头,让你感觉到私人空间被靠近。 白熊效应又让你越想躲开,越是反复想起。 不必苛责自己。不用去证明她有没有动心,只需要保持礼貌的距离,接纳自己这份不舒服的感觉,就够了。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 知心安安的头像 知心安安
    心里无法判断对方是不是有意,这件事总是不由自主地想起。但是你本身并不想要靠近,想要回避相见。其实纠结来源于这份不确定,放平心态保持普通同事的距离,时间久了内心便不会反复惦念。
  • 凤叔倾听的头像 凤叔倾听
    凤叔倾听送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 清宁情感的头像 清宁情感
    不喜欢 拉开距离就好 多接触喜欢的人 不喜欢的 就不那么显眼了 或者也没那么多 有空的时间 去莫名其妙思考
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    有没有一种可能你这种的不喜欢的,下面的一层是喜欢呢?这就像一颗樱桃,是在一边红一边绿的时候呢。
  • 云英的头像 云英
    云英送了一个拥抱
  • 林溪的头像 林溪
    仅限APP内查看。
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    说出这种感觉至少证明你很真诚、很善良!
  • 知心❤️情感🍀倾听的头像 知心❤️情感🍀倾听
    你大概找到了答案,只是还需要时间去接受和消化它,对吧? 我能理解你的感受和纠结,毕竟这是一个很重要的转折点和决定,它会影响你的未来和生活轨迹,你需要考虑很多方面的因素和后果。 你可以试着给自己一些时间和空间去思考,不要急着做出决定
  • 淮竹的头像 淮竹
    证实一下
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    @心栖林 没有这种可能,首先我不喜欢这种年纪大的,其次我觉得她日常的行为太过做作,再次我心里就是有种很讨厌的抽离感,只是人家确实没有做错什么,我也不太好表现出来这种讨厌
  • 的头像
    还有没补充的就是,她没有对我释放任何什么感情信号,一切都是我自己的误解和某种情绪,我不知道怎么摆脱这种感觉,才发帖子的
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    有对应的困扰可以和我连麦。前两天刚处理过一个类似案例。
  • 安暖的头像 安暖
    明明理智知道只是自己的主观猜测,可情绪却不受控制地反感、想要回避,一边自我怀疑一边内心难受,这种两头拉扯的感觉确实会让人很煎熬。
  • ~语茉~的头像 ~语茉~
    你的心理发生了变化,你太关注她了
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    这就是投射心理,欢迎来聊聊,接纳你的情绪
  • 元气可可🕊️的头像 元气可可🕊️
    建议多接触一下其他异性,尝试交一个女朋友或者女性朋友
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    不上班的时候,你还会不会想到这个人?
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    美丽心灵送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    主观的猜测带来了本能的反感,回避并不能挣脱思绪的纠缠,于是不停在愧疚和厌烦之间来回消耗自己。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 张杰的头像 张杰
    你这个年龄应该找和自己差不多大的,谈纯粹一些的恋爱。 至于其他的情感追求,随他们去,假装不知道。只要没有向你表达出来,或跨出边界,假装不知道,保持正常交往。
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    你接受他会怎么样?你接受什么什么就会消失,你反对什么什么就会一直困扰着你,让你很难受。这些全基于你的选择。我特别想知道你能接受你自己吗?你爱你自己吗?
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    魔法打败魔法
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你能意识到“一切都是自己的误解和情绪”已经很棒了。你反感的其实不是她,而是脑补出来的那种压力。她没做错什么,你也没做错什么,只是频率不合而已。别内耗啦,就当普通同事,碰见点个头视线移开,心里默念“跟我没关系”。越想回避越会想起,顺其自然就好,你会慢慢淡掉的
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    保持最基本的礼貌就可以了
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 沐晴的头像 沐晴
    不要太在意她的存在,可能是你太敏感,多想了吧?
  • 中华文化谢宗佑的头像 中华文化谢宗佑
    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    跟她坦白直接认她当姐
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    不确定对方心意,单方面有这种感受,没法说出口,只能自己默默承受,想想就别扭。些细节让你感觉这位中年同事对你有好感?空闲时可以聊聊?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 昭浔的头像 昭浔
    想到她喜欢你会有什么情绪出来呢?
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 雪后画师🐰情感倾诉的头像 雪后画师🐰情感倾诉
    你别人爱你,你缺爱了
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    潜意识里想靠近,理智让你远离,关注则乱
  • 暖暖泡泡☁️的头像 暖暖泡泡☁️
    人的大脑是不接受否定词的
  • 辰辰倾听❤️的头像 辰辰倾听❤️
    辰辰倾听❤️送了一个拥抱
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