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问合肥那里可以找心理咨询
笑得疯疯癫癫
2026-09-11 11:28:25
抱抱TA

男,35岁,永远不要与攻击诋毁你的人对话,这是危险, 当你在和他人对话中,你会造成他人的认知信念和你的认知信念接盘对刺,双方在信念中都想赢下来,而赢就是所谓的快感和成就感威信,然后这种对尺中形成了因果循道立禅的修行禁剃

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你写下的这段话,我能感受到你内心有一份很不容易才建立起来的清醒。 你说「永远不要与攻击诋毁你的人对话」——这句话背后,往往是一个人经历过许多次「说了也没用」「越说越受伤」之后,才慢慢长出来的自我保护。当一个人反复被否定、被曲解,心里的那根弦就会一直紧绷,任何一次回应都可能变成新的战场。所以你想停下来、想退出这种对刺,这个念头本身,是值得被尊重的。 你提到的「双方在信念中都想赢下来,而赢就是所谓的快感和成就感威信」——这个观察其实非常敏锐。很多争执表面是在讲道理,底下其实是「我要证明我是对的,我不该被这样对待」。而当对方的目的本来就不是理解你,而是贬低你,那么你越是努力解释,越是把自己交到了对方手里。 同时,我也想温柔地提醒你一点:「不对话」和「关闭所有关系」其实是两件事。真正的边界,是「我可以选择不和攻击我的人纠缠」,而不是「我必须躲开所有人」。前者是力量,后者有时会变成孤立。你可以在保护自己的同时,仍然为那些真正愿意理解你的人留一扇门。 另外,长期处在需要「防住别人」的状态里,人是很累的。你可能已经习惯了在心里反复演练、反复对抗,连休息的时候都停不下来。这种消耗是真实的,也值得被好好照顾。 如果愿意,可以试着问自己几个问题: · 当我不去回应那些攻击时,我身体里是什么感觉?是松一口气,还是更紧绷? · 除了「赢」,我在这段关系里真正想要的是什么?是被看见、被尊重,还是只是想要一份安静? · 有没有一个人、一个地方,是我不需要设防的? 你写下的这段话,其实已经是一种修行——不是「忍住不吵」,而是开始分辨:哪些战场值得去,哪些不值得。这份分辨力,很难得。 我会在这里,陪你慢慢梳理。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    感受这么深,已经是经历
  • 知知💗|倾心陪伴的头像 知知💗|倾心陪伴
    人间清醒啊~
  • 栾志杰的爱世界🌏的头像 栾志杰的爱世界🌏
    别人笑你太疯癫,你笑别人看不穿好深刻的领悟,究竟是经历了怎样的经历?有了当下的深刻好奇你的经历可以分享一下吗?
  • 栾志杰的爱世界🌏的头像 栾志杰的爱世界🌏
    栾志杰的爱世界🌏送了一个拥抱
  • 轻语梦凡的头像 轻语梦凡
    能够攻击你诋毁你的,要么不如你的,要么心里对你有恨
  • 轻语梦凡的头像 轻语梦凡
    轻语梦凡送了一个拥抱
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    许初心~情感小栈送了一个拥抱
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    是的,个人自由因果。
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    🌺
  • 暖阳的头像 暖阳
    能感受到你体会过被言语攻击拉扯内耗的滋味,不去争辩不是妥协,是守住自己内心的边界。不必强求说服他人,安住本心,就是对自己最好的保护。
  • 沐沐的头像 沐沐
    别人的褒扬或诋毁,本质无异,若放在心上,便是把自己情绪的主动权递交到别人手中。
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 古月方源的头像 古月方源
    你看到他人是你的内心对他人的投射,他人看你也是同样,所以别人诋毁的话听听就得了,说到底也只是他自己的想法和偏见,真正能帮助你的话可以听听,其他的扔掉,不要影响自己,毕竟那些话没有任何用处,
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    说得太对了,不和攻击诋毁自己的人对话,真的是一种很好的自我保护。一旦接盘对刺,就掉进了对方的逻辑里,白白消耗自己的精力。你能悟到这一点,说明你在好好照顾自己了。远离那些消耗,把精力留给自己
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    看了您这些心事感觉你已经是遇到了不可理喻的对手,但是你的感悟是很真实的
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    不跟攻击诋毁者争辩,是清醒也是自保。对刺只耗内力,守住边界就赢了。我是倾听师,想倾诉私信我。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 微霜的头像 微霜
    微霜送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    是的
  • 中华文化谢宗佑的头像 中华文化谢宗佑
    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    为你的感悟收获点赞👍
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    你好,能体会到这句话背后是你从过往经历里沉淀出的感悟。当遇到刻意否定自己的人,很容易不自觉卷入争辩,陷入非要分出输赢的拉扯里,消耗内心的平和。懂得适时守住自己的边界,不去纠缠,是很难得的清醒。如果愿意多聊聊这份心得,我愿用心聆听。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
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    低调低调送了一个拥抱
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    晶晶陪伴送了一个拥抱
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    加油
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    玖伴星禾送了一个拥抱
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    关照心理送了一个拥抱
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    沉默是最大的轻蔑
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    冰糖葫卢送了一个拥抱
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    晚晚送了一个拥抱
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    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 通透人生的头像 通透人生
    有道理,沉默是无声的反击。
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