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问心理咨询师个人陈述
我其实
2026-09-11 15:20:39
抱抱TA

男,35岁,想和一个五六十岁的老头子干架,上次我跟一个跑团跑步那老头子经常说我快跑, 今天早上去跑步结束后,进行拉练,这老头子问我多大,说我马拉松跑过没,我说没跑过,我是闲跑步的, 那老子说,那你讲个屁,好像我从头到尾,一看到他我在他旁边就跟讲话吧,我火死了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读到你的描述,我能感受到你那一刻的憋闷和愤怒。你只是按自己的节奏跑步,却被对方用“跑没跑过马拉松”来评判,还被说“那你讲个屁”,这种被轻视、被否定的感觉,确实很容易点着火。想和一个五六十岁的人干一架,背后可能不只是这件事,更像是你的尊严和边界被冒犯了,愤怒在提醒你:我需要被尊重。 先别急着责怪自己“火大”。愤怒本身不是错,但动手的代价往往很大,也不值得为对方的冒失买单。下次再遇到他,你可以有两个选择:一是拉开距离,心里告诉自己“我的跑步不需要他批准”;二是用简短坚定的话设边界,比如“我跑步是为了自己舒服,咱们各跑各的”,说完就离开,不进入争论。对方如果习惯贬低别人来获得优越感,你越接话,他越有舞台。 如果这股气一直下不去,可以先快走、深呼吸、把想骂的话写下来,等情绪降下来再决定怎么做。你愿意说说,这种被看轻、被否定的感觉,以前在别的关系里也出现过吗?在论坛里慢慢说,我们一起梳理。
  • 杰哥的头像 杰哥
    离开就好了
  • 栖晚(情感成长)的头像 栖晚(情感成长)
    栖晚(情感成长)送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    其实他上你这来找存在感的。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    话不投机半句多,聊不到一块就不聊了吧,多大点事啊
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    这股子恼火劲确实是让人很不舒服
  • 凌的头像 凌
    凌送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 丙丁❤倾听/疏导的头像 丙丁❤倾听/疏导
    下次他再刷存在感,直接怼回去,然后离开,没必要干架。一只臭虫落到你身旁,你没必要拍死它,它很臭的。远离它继续走自己的路就好。
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    感觉有一些憋屈,这样的人远离就好,告诉他你的边界~
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    换成谁被这么怼一句都会火大的。明明只是开心跑步,非被人用马拉松来压一头,那句“讲个屁”确实太没礼貌了。你能忍住没当场翻脸已经很克制了。不过这种人多半就是靠贬低别人找点存在感,你闲跑图的就是个健康和自在,没必要跟他一般见识。实在气不过,下次跑快点让他追不上就行。别让这种人坏了你一天的心情,好好照顾自己~
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 茉茉的头像 茉茉
    远离无聊的人
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    话不投机半句多,不理!欢迎连麦聊!
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    你好,很能感受到那一刻突如其来的气恼🥺。只是轻松聊一聊跑步,没有别的想法,却遭到很不客气的回话,不被尊重的滋味搁谁心里都会堵得慌,怒火一下子上来是很正常的反应。心里的情绪可以看见,但冲动地起冲突,最后很可能让自己也陷入麻烦里。先让火气慢慢降一降,不必为了别人不恰当的言语消耗自己,我愿用心聆听。
  • 唐的头像 唐
    为什么这老头专找你这样说话呢, 他跟别人也这样性格吗?
  • 贾昆的头像 贾昆
    我跑我的 关你屁事 哪凉快哪呆着去
  • 中华文化谢宗佑的头像 中华文化谢宗佑
    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
  • 安妮静静听的头像 安妮静静听
    看了你的帖子,首先你能坚持跑步就很厉害了,至于马拉松有人喜欢有人不喜欢,所以他是来找存在感的,不必在意别人的看法,跑步是锻炼身体的,为他生气不值。兄弟不生气有时间来我这聊天。我随时恭候。
  • 昭浔的头像 昭浔
    莫与傻逼论短长
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    有时候心里气不过,真想怼回去骂一顿。可真正的清醒,是不动声色,无视对方,转身就走。比起争执发泄,这样才是对自己伤害最小的选择。
  • 宇凡的头像 宇凡
    心有奔途,方踏长路。你本为舒展身心奔赴跑道,却遭言语冒犯,胸中愤懑,实属人之常情。心理学上,人极易被他人贬低式评价触发自尊防御,怒火升腾,想要争执对抗,正是内在自尊被刺痛后的本能反应。然跑步之本,在于安放己身,不是争口舌长短。老者言语刻薄,是他内心需要借打压他人获得价值感,并非你的不足。他人的偏见言语,本不该由你来承接情绪代价。跑道是用来承载你的呼吸与力量,不必把别人的执念,变成自己的戾气。接纳当下这份怒火,看见它的来由,不必对抗,也不必以冲突了结。守住本心,步履向前,便是自洽。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 晴川的头像 晴川
    晴川送了一个拥抱
  • 小龙虾的头像 小龙虾
    异性相吸,同性相斥
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    为一个跟自己不相关的人发火,没有那个必要
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    能理解你这股火。早上跑完步本来神清气爽,热络地跟人搭话,结果被一句你讲个屁怼回来,换谁都咽不下这口气。 但冷静想想,这老头说话冲、爱显摆资历,本质是他自己的问题。跑团里总有人靠贬低别人来抬高自己的经验,你跟他较真,反而把自己的好心情搭进去了。 你是闲跑步的,图的是开心健康,又不是来比谁更专业。话不投机,下次保持距离就行,不值得为这种人动气,更别说动手——真打起来,受伤的是你自己的生活。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 晚秋云朵 倾听的头像 晚秋云朵 倾听
    这个年龄短的老头有的脾气都比较暴躁
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    话不投机半句多,远离不喜欢的人
  • 淮竹的头像 淮竹
    忍一时风平浪静退一步海阔天空
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 晨曦月光🍡的头像 晨曦月光🍡
    太懂这种火了!本来就是跑个步图个开心,结果被一个半大老头当众怼一句“那你讲个屁”,换谁都得瞬间血冲头顶,恨不得当场就跟他掰扯清楚,跑步本来就是为了爽,犯不上为了他坏了自己的心情,更犯不上动手。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    打赢了进法院,打输了进医院,你怎么选择
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 知心❤️情感🍀倾听的头像 知心❤️情感🍀倾听
    和老人较劲,输赢不重要,重要的是全身而退!
  • 玥瑶☘️心灵疗愈的头像 玥瑶☘️心灵疗愈
    玥瑶☘️心灵疗愈送了一个拥抱
  • 玥瑶☘️心灵疗愈的头像 玥瑶☘️心灵疗愈
    跟老头,无法沟通。
  • 向阳[婚恋情感]的头像 向阳[婚恋情感]
    不同频的人不必沟通,认知不同的人也沟通不了,不至于跟这样的人动手,打赢了,输了,自己都要付出代价
  • 向阳[婚恋情感]的头像 向阳[婚恋情感]
    向阳[婚恋情感]送了一个拥抱
  • 阿聆倾听室的头像 阿聆倾听室
    阿聆倾听室送了一个拥抱
  • 辰辰倾听❤️的头像 辰辰倾听❤️
    辰辰倾听❤️送了一个拥抱
  • 阿聆倾听室的头像 阿聆倾听室
    面对这种莫名其妙的攻击确实让人很恼火。抱抱你。当场怼回去发泄心里的情绪是对的。现在这事已过去了,咱们也不纠结了,影响心情,对身体也不好。以后看见躲着点就好了,没必要拿别人的错误惩罚自己了。祝开心快乐每一天!
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 悦的头像 悦
    加油
  • 宁川的头像 宁川
    赞
  • 北极星的光的头像 北极星的光
    北极星的光送了一个拥抱
  • 翟老师的头像 翟老师
    你很无辜
  • 青禾心社的头像 青禾心社
    当别人对你释放攻击性时,你又无法直接怼回去,直接漠视,把对方当空气,就是最大的反击!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    是挺窜火哈。无缘无故被搭话,这种边界感被蹭蹭破坏,难受。更让人难受的是,你发现您接受的还是毫无礼貌可言的人,更是窜火哈。既然这样,您为何不重新建立您的边界呢?
  • 诗酒趁年华的头像 诗酒趁年华
    对于消耗自己的人 保持距离,保持距离 不要纠缠,不要纠缠 避而远之,避而远之
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    没素质的人很多 不想接触就远离 别为难自己
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 芳菲的头像 芳菲
    种人不理他、看见他了不跟他说话
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 晴川🌅的头像 晴川🌅
    晴川🌅送了一个拥抱
  • 晴川🌅的头像 晴川🌅
    社会就是一个大染缸,什么样的人都有,允许别人做别人,不要用他愚蠢的行为来惩罚自己
  • 竹林听风的头像 竹林听风
    吐口唾沫,什么不需要说
  • 清甜烟花🦆的头像 清甜烟花🦆
    八个字送你,关你屁事,关我屁事。一切ko
  • 好果汁不好吃🍊的头像 好果汁不好吃🍊
    这种老头说话都没人搭理,然后你搭理他了,在你这找感觉来了
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    这种恼火的感觉特别能理解,以后远离他吧
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 沐晴的头像 沐晴
    没必要搭理这种人,他不值得影响你的心情
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    聊不到一起远离就好了。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    不知道为什么听到你说我火死了,我会有一种好玩的感觉。笑完了以后呢,我会想要告诉你。那老头儿有点自恋,别跟他一般见识。他的人格程度啊,可没你高。感觉到就像一个 3 岁的小孩儿,特别得意的炫耀的那种状态。只不过他六十几岁了,你看不到他 3 岁的样子,所以你就火大。。想象一下,一个 3 岁的孩子这么跟你说,你会是什么样?还会火吗?你都不屑一顾,笑出声来。
  • 奔雷手的头像 奔雷手
    这平台怎么有这么多的白痴?小学生文化也竟然滥竽充数??
  • 奔雷手的头像 奔雷手
    俏皮蒲公英,你是吃屎长大的?脑子里装的都是屎吗??脑子的屎都撒出来了呢!!!不嫌恶心🤢🤢🤢🤢
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    他不如你素质高,你动手那一刻你就输了,连他不如,年轻人,不和自己认知不同的人一般见识
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    好好的跑步却被人出言冒犯,换谁都会心里会很窝火。
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    不和 人纠缠
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