下载APP
心理咨询师八字

2026-09-12 20:44:19
抱抱TA

男,35岁,唉😔!!!!!!??!!!!!我累了!!!

17 14 85
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你这句『我累了』,还有那一串乱掉又重重的标点,我好像能听见你长长叹出的那口气。 累,有时候不是身体跑不动了那么简单。它更像是心在说:我已经撑了很久了,先让我停一下吧。一个人长期用力地扛着、忍着、对抗着,白天还要装作没事,那种累是慢慢渗进骨头里的。你能把它写出来,其实已经是在给自己留一个出口了——这一点很不容易。 我想先问你一句:你说的这个『累』,是身体上的那种酸胀无力,还是心里那种说不清、也提不起劲的沉?或者是两样都占?有时候它们会一起来,身体先撑不住,情绪跟着塌,然后又觉得自己怎么这么没用,陷入更深的自责里。 在这里你不需要把自己整理得很体面,也不需要讲出一个完整的故事。你可以就只是说一句『我现在很累』,我陪着你。 如果可以,试着先照顾一下最基础的部分:今天有没有好好吃一顿热的饭?有没有躺下来闭眼十分钟,什么都不做?有没有把手机放远一点,让脑子安静一会儿?这些不是『努力』,是给疲惫的自己一点最基本的水和光。 还有一件事想跟你说:愿意喊出『我累了』的人,其实比一直咬着牙不出声的人更有力量。因为承认累,本身就需要勇气。 如果你愿意,可以再多说一点你此刻最想被听到的那部分——不用组织语言,想到哪说到哪就行。我会在这儿,一句一句陪你听完。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    好好休息
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    累了就好好歇歇!
  • 道的头像
    @星辰倾听 好的谢谢你
  • 道的头像
    @圣地雅哥陈生荣 好的谢谢你
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 张杰的头像 张杰
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 西西的头像 西西
    休息休息
  • 咩咩情感倾诉的头像 咩咩情感倾诉
    累了就歇歇,要允许自己休息,你是1,其他才是加后面的0
  • Jerry刘的头像 Jerry刘
    累了可以好好放松下,不要那么为难自己
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 雨中诗人🌙的头像 雨中诗人🌙
    累了好好休息可以给你一个温暖的拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    我觉得你还不够累,累了直接躺平睡觉了,哪还有力气在这里发信息,或者说你一个人呆着的时候很寂寞空虚需,要这些朋友来陪伴你,这样你才不会那么孤独。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 仁汐✨情感修复的头像 仁汐✨情感修复
    抱抱你哦
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    生活有时候就是会让人透不过气。如果实在太累了,就先什么都不想,发发呆也好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 玥瑶☘️正念疗愈的头像 玥瑶☘️正念疗愈
    玥瑶☘️正念疗愈送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 小幸运的头像 小幸运
    累了,就停一停
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好休息
  • 安华的头像 安华
    累了就好好歇一歇吧。我听上去,我这边隔空感觉到您说的可能是心累吧,心累的时候,是渴望被人看见的。我愿意看见你。同时,我的确也看见你了。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0912
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护